Este posibil pentru cireșele însărcinate? Care este cireșele utile pentru femeile însărcinate?

Utilizarea cireșelor în timpul sarcinii în diferite momente: beneficii și vătămare.

În iunie, vișinele dulci delicioase se vând deja pe rafturile magazinelor. Viitoarele mame care atrag fructe de pădure roșii sunt probabil îngrijorate dacă este posibil să mănânci fructe de pădure și este dăunător pentru copil. Să aflăm.

Este posibil să cireși în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, medicii sfătuiesc să pornească cireșele, precum un depozit de vitamine esențiale, în dieta lor. Dar principalul lucru este ceea ce medicii insistă este o anumită cantitate de consum zilnic, în niciun caz nu puteți abuza de fructe de pădure.
Porțiunea optimă de fructe de pădure suculente nu ar trebui să depășească 400 g, ele ar trebui să fie împărțite în mai multe trucuri și consumate după mâncarea ca desert.
Există mai multe avantaje în acest sens - astfel încât să reîncărcați în mod regulat și treptat furnizarea de vitamine benefice, precum și pe un stomac bine făcut, mâncați doar o porție de fructe de pădure.

Dar totuși, întrucât rezultatele sondajelor și recenziilor din rețelele sociale arată că multe femei însărcinate abuzează și cresc numărul de porții. Vă îndemnăm să nu vă bucurați de un exemplu rău, amintiți -vă că acum sunteți responsabil pentru viața copilului vostru nenăscut.
Consumul nelimitat de fructe de pădure poate provoca reacții alergice și alte consecințe negative. Și, de asemenea, are o serie de contraindicații despre care veți afla mai târziu.

Cireșe: Beneficii pentru sarcină

Avantajele utilizării cireșelor în timpul sarcinii sunt semnificative:

• Este format din multe vitamine și urme utile, cum ar fi calciul - pentru a forma un schelet pentru bebeluși, magneziul - susține munca inimii copilului, fier - va preveni apariția deficienței de oxigen, vitaminele B, C, E
• Boabele de cireș vă vor ajuta să faceți față toxicozei. Dacă vă simțiți greață neplăcută sau vărsături, încercați să mâncați 5 fructe de pădure și simptomele se vor retrage
• După ce a consumat fructe de pădure proaspete, tractul digestiv se îmbunătățește, digestia este normalizată, iar constipația nu te va mai deranja
• Cherry acționează nu numai ca laxativ, ci și ca diuretic. Prin urmare, dacă sunteți chinuit de umflare, folosiți în mod regulat această boabă în timpul zilei și excesul de lichid va părăsi corpul
• După ce a mâncat cireșe, munca rinichilor și a ficatului se îmbunătățește
• Cireșele ajută la curățarea corpului și la eliminarea toxinelor, la reducerea nivelului de colesterol
• Dacă viitoarea mamă este chinuită de presiune ridicată, atunci cireșele pot normaliza indicatorii
• Un decoct de frunze de cireș poți normaliza munca inimii și a vaselor de sânge
• Femeile care doresc să consolideze imunitatea cireșelor sunt extrem de necesare, protejează în mod fiabil împotriva răcelilor. Și acest lucru este atât de important în timpul sarcinii
• Masca cu pulpă de cireș va ajuta mamele să pară întotdeauna proaspete și frumoase - sunt un instrument de vindecare pentru pielea facială, iar antioxidanții din boabă vor păstra tinerețea pielii tale
• De asemenea, cireșele sunt un instrument excelent pentru stingerea setea, deoarece are un conținut ridicat de lichid în compoziția sa
• Componentele cireșelor afectează favorabil sistemul nervos al unei femei însărcinate
• În timpul sarcinii, femeile remarcă adesea simptomele depresiei și insomniei. Cu ajutorul cireșelor, puteți elimina aceste simptome și nu numai să dormiți strâns și calm, dar și să vă treziți cu o bună dispoziție

Cireșe în timpul sarcinii 3 trimestre

În al treilea trimestru, este util ca femeile să folosească cireșe, deoarece este o adevărată mântuire de la edemă, care în această perioadă a depășit femeile.
Dar trebuie amintit că, odată cu tratamentul termic, cireșele pierd o mulțime de proprietăți benefice, astfel încât cea mai bună opțiune va fi consumată de Berry Fresh.
O idee foarte interesantă va fi adăugată o boabă la o salată de fructe sau carne. Nu vă mirați, salata de carne va da un gust foarte rafinat.
În etapele ulterioare ale sarcinii, femeile se plâng de problema legată de balonare. În acest caz, cireșele ar trebui consumate la nu mai puțin de jumătate de oră după mâncare. În cantități mari, cireșele contribuie, de asemenea, la balonare.

Cireșele nu sunt un alergen puternic dacă utilizați nu mai mult de 300 g pe zi în etapele ulterioare de la Berry, vor exista doar beneficii. Dar nu exagerați, deoarece există cazuri care, din cauza consumului crescut de fructe, mama. În timpul sarcinii, copilul a fost alergic la acest produs.

Cireșe în timpul sarcinii în etapele târzii

După cum ați înțeles deja, în etapele ulterioare, cireșele ar trebui să fie utilizate cu precauție și în cantități limitate. Dacă te -ai săturat de fructe de pădure în forma obișnuită, poți găti un fel de mâncare interesant cu ei.
Din nou, vă reamintim că cireșele își pierd proprietățile benefice în timpul tratamentului termic. Prin urmare, o opțiune excelentă ar fi pregătirea clătitelor cu cireșe, pentru aceasta, luați cireșele stabilite pe zi (amintim în etapele ulterioare că nu este mai mare de 300 g pe zi), precum și 100 g de zahăr și lapte, 2 Ouă, pudră pudră, scorțișoară și vanilie:

• Coaceți clătite conform rețetei preferate
• Ștergeți cireșele și amestecați cu zahărul, adăugați scorțișoară
• Puneți cireșele de zahăr în clătită, înfășurați
• Puneți puțin ulei pe foaia de copt, puneți clătitele și turnați un amestec de lapte cu oul
• Gătiti 15 minute

Aceasta este doar una dintre opțiuni. De asemenea, puteți pregăti mousses, cocktail -uri și deserturi de fructe cu cireșe. Afișați imaginația, amestecați boabele cu alte fructe la fel de utile.
În etapele târzii, trebuie să utilizați cireșe dacă nu aveți contraindicații. În ce cazuri este interzis să vorbim mai departe.

Cireșe în timpul sarcinii contraindicații

Cireșele nu sunt atât de dăunătoare și alergen, încât este permisă fructelor citrice, care, atunci când abuzul, poate cauza probleme grave de sănătate. Dar toate contraindicațiile sunt chiar în acest sens, la prima vedere, Berry inofensiv, să ne uităm la mai multe detalii:

• Dacă ați descoperit obstrucția intestinală, atunci utilizarea cireșelor ar trebui să fie uitată
• În cazul în care gastrita sau aciditatea crescută vă chinuie în timpul sarcinii, asigurați -vă că consultați un medic despre posibilitatea și cantitatea de utilizare a cireșelor
• Contraindicația pentru utilizarea fructelor de pădure este, de asemenea, diabet zaharat. Din nou, acest lucru trebuie discutat cu un medic, deoarece dacă aveți o tendință la boală sau doar anumite simptome, cantitatea de cireșe consumate ar trebui să fie limitată, dar nu exclusă. Deoarece are o mulțime de beneficii pentru vitamina însărcinată
• Alergia exclude în mod natural posibilitatea de a adăuga o astfel de boabă la dieta ta.
• Dacă în timpul sarcinii suferiți de formarea crescută a gazelor, în special în sarcina târzie, atunci ar trebui să consumați cireșe foarte atent, deoarece poate provoca balonare
• Limitați consumul de fructe de pădure dacă aveți o presiune redusă, deoarece boabele scade și acești indicatori. Dar, dacă mănânci cireșe excesiv, atunci valoarea tensiunii arteriale va sări în sus. Ar trebui, de asemenea, luat în considerare
• De asemenea, nu cumpărați fructe de pădure pe piețele spontane. Aveți grijă de sănătatea bebelușului, nu mâncați produse dubioase
• În niciun caz, nu încercați cireșe proaspete iarna. Această boabă este „înghesuită” cu nitrați și conservanți. Dacă doriți să încercați boabele în perioada rece, este mai bine să o înghețați de vară. Chiar dacă pierde o parte din proprietățile utile, aceasta va fi totuși mai utilă decât analogul de iarnă achiziționat

Dragi mame, ai grijă de sănătatea și sănătatea ta a viitorului copil. Nu abuzați de cireșe și nu încercați fructe de pădure de calitate dubioasă. Acest lucru nu va avea doar un beneficiu mic, ci și mult rău.

VIDEO: Mâncare în timpul sarcinii, utilizarea cireșelor în 1 trimestru