Metoda de curățare a Hoooponopo pentru începători: Cum să practici corect pentru a obține un rezultat rapid, scăpați de experiențe și situații negative, curățați subconștientul

Metoda practică a Jooponopo este interesantă și utilă pentru persoanele care doresc să îmbunătățească calitatea vieții lor. Numele metodologiei și -a pus principiul principal - „corectați eroarea”. Hooponopono ajută la curățarea negativității interioare, la vindecarea rănilor vechi și la simțirea libertății interioare.

Conţinut

Hawaiienii antici au dezvoltat o tehnică eficientă care vă permite să vindecați starea mentală și emoțională, pentru a obține armonie în sine. Rezultatele meditației sunt reflectate pozitiv în sănătate, duc la o bunăstare materială.

În comparație cu multe practici ezoterice, Hooponopono se distinge prin plinătatea sa spirituală simplă și profundă. Tehnica hawaiană înalță dezvoltarea spirituală, apropierea cu Dumnezeu și nu se concentrează pe tehnica meditației.

Jooponopono pentru începători: Ce puteți obține un rezultat rapid?

Meditația Hooponopono Disponibil pentru fiecare persoană. O metodă eficientă Gawaiian de curățare a Jooponopono -ului pentru începători poate părea simplă și nepromisătoare. Doar practica reală vă permite să simțiți rezultatul. Schimbându -vă starea interioară, puteți scăpa pentru totdeauna de amintirile neplăcute de zi cu zi.

Iată câteva exemple specifice în care puteți obține un rezultat rapid cu această metodă:

Amintirile negative provin din copilărie. Meditația își va schimba atitudinea față de părinții lor, le va accepta real, va înlocui furia cu un sentiment de recunoștință.
Amintiri negative provocate. Metoda de curățare a Hooponopono vă permite să re -susvineți nemulțumirile din trecut, la care vă întoarceți constant în prezent. Trăiește și dă drumul pentru totdeauna.
Legături de familie defavorizate. Ceri iertare pentru greșelile altor oameni, stabilind astfel o dezvoltare pozitivă a evenimentelor.
Stimă de sine scazută.Analizând momentele negative ale vieții tale, vei învăța cum să te accepți real, să înțelegi și să iubești.
Probleme mentale.Meditația vă permite să reduceți senzația de anxietate, iritație, pentru a câștiga calmul interior.
Sensul vieții.Metoda Hooponopono ajută la scăparea stării de spirit pesimiste și la inspirație.
Obținerea echilibrului mental.

Jooponopono pentru începători: Ce trebuie făcut?

În stadiul inițial, este necesar să se studieze principalele concepte ale Hooponopono.

Meditația de succes are nevoie de o dorință repetați mai multe fraze cheie(Citiți despre ele mai jos).

Rezultatul depinde complet de tine. Învață să te asculți. Lumea din jurul nostru este formată în gândurile omului.
Procesul de curățare Hooponopono ar trebui să devină parte din viața ta. Trebuie să vă rugați nu numai din disperare, ci cu o sănătate completă și un confort spiritual.
Asigurați -vă de rezultatul pozitiv. Aduceți pentru a fi responsabil pentru ceea ce se întâmplă și nu va exista nicio urmă de îndoială. Ghidat nu prin calcul la rece, ci un apel al inimii.

Principalele principii ale metodologiei Hooponopono: 4 fraze

Implementarea cu succes a metodei de curățare este controlată de 4 fraze de Jooponopono:

imi pare rau
imi pare rau
Mulțumesc
Te iubesc

Pot fi repetate la tine în timpul meditației și faceți un fond mental În viața de zi cu zi.
Cu ajutorul iubirii, pocăinței, iertării și recunoștinței, o persoană își controlează gândurile și sentimentele. Universul este întotdeauna deschis oamenilor care sunt în armonie cu ei înșiși și cu lumea din jurul său.

„Pentru a vă curăța viața de circumstanțele negative, este necesar să vă ajustați nu circumstanțe, ci atitudinea dvs. față de ei.”

Regret și pocăință.Tot ce se întâmplă în jurul unei persoane se află cu o anumită responsabilitate asupra lui. Poziția detașată este principala greșeală a personalității. Dacă credeți că „acolo” nu va face fără voi, vă înșelați profund. Momentul conștientizării face ca o persoană să regreteze evenimentele din trecut. Analiza actelor conduce din păcate și pocăința.
De exemplu, aveți probleme de sănătate. Dându -și seama că principalul motiv este stilul tău de viață greșit, începi să regreți comportamentul tău și încetezi să învinovățești medicii.
Rugăciune pentru iertare.Cereți iertare pentru negativul acumulat în interiorul vostru. Dacă vă este dificil să abordați cuvintele unei anumite persoane, pocăiți -vă la Dumnezeu, la univers. De îndată ce vă curățați realitatea de energia negativă, sentimentele și emoțiile dvs. vor fi echilibrate.
De exemplu, întâmpinați dificultăți materiale. Cere -i lui Dumnezeu iertare că nu ar putea să țină bine cu acțiunile lor. Într -un timp scurt, schimbările vor apărea neapărat în bine.
Recunoștință.Mulțumim universului pentru experiența acumulată. Orice situație de viață este o lecție pentru oameni. În loc să ascunzi resentimente sau furie, îți mulțumim pentru oportunitatea de a evita acest lucru în viitor. Spune mulțumiri lui Dumnezeu și întregii lumi pentru ceea ce ai și pentru ceea ce ai obținut.
De exemplu, confruntat cu nedreptatea în adresa dvs., faceți orice, doar meditați. După un timp, problema în sine va fi rezolvată și veți menține armonia interioară.
Recunoașterea iubirii.Umple -ți conștiința cu dragoste pentru tot ceea ce te înconjoară. Învață să -ți iubești corpul, viața, mediul tău. Exprimați dragostea pentru amintirile negative. Eliberați tot rău de la închisoare în sufletul vostru. Învață cu dragoste pentru a trata oamenii, problemele și trecutul. De exemplu , vorbește că iubesc un soț vinovat, un șef nepoliticos, un vecin de culoare bolnav. Plinătatea voastră internă se va reflecta în viața lor.
Practica lui Jooponopono Va ajuta la deschiderea unui început divin în interiorul tău. Meditația va ajuta la a deveni una cu universul, să scape de experiențe și situații negative.

Metoda de curățare Hooponopono pentru începători: Cum să meditați corect?

Meditația acasă ar trebui să aibă loc într -o atmosferă retrasă. Cu metodologia Hoooponopono, puteți întâlni o nouă zi sau puteți rezuma viața de zi cu zi bogată.

Pentru a pătrunde eficient în metoda de purificare hawaiană, respectăm un algoritm consistent:

Alegeți un loc și timp pentru singurătatea calmă. Excludeți reproducerea gadgeturilor sau intervenția unui străin.
Alegeți muzică de fundal calmă care va ajuta la ameliorarea stresului intern. Sunetele naturale sau mantrele sunt potrivite. Vibrațiile sonore ajută la curățarea spațiului.
Așezați corpul în așa fel încât era convenabil să rămână nemișcat în următoarea jumătate a orei.
Cu ochii închiși, inspirați adânc și expirați câteva minute. Respirația adâncă îți va relaxa corpul.
Scapă de gândurile grele în capul tău, concentrează -te pe senzații. Simțiți libertatea interioară.
Repeta Key Jooponopono Tompress – „Îmi pare rău”, „iartă -mă”, „Mulțumesc”, „Te iubesc”. Adresați mesajul unei anumite persoane sau către Dumnezeu. Concentrați -vă pe obiecte la care experimentați emoții negative. Dacă sunteți copleșit de temeri și emoție, energie directă pentru voi înșivă.
Repetați mesajele energetice timp de un sfert de oră. Sentimentele tale pot duce la plâns sau plâns de suflet. La nivel fizic, corpul este servit cu diverse senzații fizice.
În faza finală, mergeți profund și treptat reveniți la viața obișnuită.

Dacă meditați pentru prima dată, atunci pentru relaxare profundă veți avea nevoie de mai multe sesiuni practice. Meditația Hooponopono poate fi utilizat în orice situație de conflict. Vorbiți -vă cu dvs. fraze cheie, indiferent de mediu și vă va fi mai ușor să vă calmați.

Metoda de curățare Hooponopono pentru începători: Cum să practici corect?

Pe lângă repetarea a 4 fraze pentru el însuși, metoda Hopoonopono oferă mai multe practici eficiente pentru a elimina o problemă specifică.

Ștergeți problema de pe fața pământului.Pune -ți experiențele pe o bucată de hârtie curată. Începeți să atingeți cu un ștergător pe textul scris. Drept urmare, frecați inscripția și cu ea eliberați -vă de necazuri.
Imersiune în nor. Luați o poziție orizontală. Scapă de tensiunea din corp. Imaginează -ți că există un nor deasupra ta, care te învelește cu atingere moale. Direcționați mișcarea norului de -a lungul corpului și scufundați -vă complet în brațe. O astfel de meditație aduce o mulțime de emoții pozitive.

Atitudine atentă față de bani. Puneți conținutul portofelului în fața voastră. Exprimați -vă recunoștința cu banii, vocea cât de important este rolul bancnotelor de bani în jocul tău de viață. Plătind o sumă mare de bani, mulțumiți -le pentru faptul că vi se oferă noi oportunități.
Tehnica respiratorie. Într -o poziție în picioare, respirați adânc. Expirația trebuie să fie combinată cu întârzierea abdomenului, inhale cu relaxare. În stadiul inițial, este suficient să faceți de mai multe ori, în viitor, numărul de respirații și exhalații trebuie crescut. Exercițiile fizice ajută la umplerea cu oxigenul și la îmbunătățirea activității întregului organism.

Vindecarea apei. Umpleți un vas transparent cu lichid și așezați -l în fața voastră. Exprimați cuvintele de dragoste și recunoștință pentru apă simplă. Susțineți vasul în mâini, apoi beți apă. Încărcarea pozitivă a lichidului vă va afecta pozitiv sănătatea.

Practica simplă a lui Hoooponopono (repetarea a 4 fraze) vă va configura corpul la munca deplină, va învăța să găsească abordarea potrivită în diverse situații. Credințele tale ar trebui să rămână în tine. Nu vă învățați mediul înconjurător mediul dvs.

Vrei să îi ajute pe cei dragi - începe prin purificarea energiei tale interne. Schimbându -ți lumea în jurul tău, aduci o schimbare pozitivă și lumea celor dragi.

Jooponopono: Rezultatele practicienilor

Natalia, 32 de ani.„Am auzit despre metoda Hooponopono de la practicarea femeilor. Am încercat meditația cu interes. Câteva zile mai târziu, ea a primit veștile de mult timp de la o persoană iubită. Miracolele lui Hooponopono mi -au umplut viața cu un nou sens. ”
Sergey, 36 de ani.„El a aplicat tehnica lui Jooponopono pentru a corecta bunăstarea materialelor. Venitul nu a fost întotdeauna satisfăcător. Datorită meditației, am învățat să mulțumesc universului pentru orice rezultat financiar și să corectez greșelile făcute. Lumina și inspirația au apărut în lucrare. ”
Luda, 42 de ani.„4 fraze de Hooponopono mi -au umplut viața cu un nou sens. Pentru prima dată am reușit să trec peste propriile mele nemulțumiri și să stabilesc relații cu părinții mei. Ca răspuns la dragostea și înțelegerea lui, ea a câștigat sprijinul celor mai apropiați oameni. ”