Masaj cu o perie uscată: Ce este util, cum să o faci, sfaturi pentru alegerea unei perie, contraindicații

Dacă doriți ca pielea să fie elastică, atunci faceți masaj cu o perie uscată. Pentru a îmbunătăți starea pielii, peria trebuie utilizată în mod regulat. Datorită acesteia, puteți scăpa de celulită, vergeturi, umflare. Apoi, vom afla cum să facem masaj corect, astfel încât rezultatul să fie eficient.

Masajul cu o perie uscată este popular în rândul femeilor. Mulți bloggeri de frumusețe susțin că, după masaj, pielea devine mai bună, circulația sângelui este îmbunătățită, toxinele dăunătoare sunt excretate, procedura îmbunătățește digestia și reduce aria deteriorării celulitei. Mai mult, efectul este vizibil după mai multe sesiuni. Masajul se face pe întreaga suprafață a corpului, dar există contraindicații. Înainte de a încerca această metodă de îngrijire a corpului și a feței, aflați toate informațiile despre proces. Mai mult.

Masajul pielii cu o perie uscată - beneficii

Condiția principală a procedurii este o mișcare direcționată din partea inferioară a zonei de masaj spre partea superioară. Dacă masajul este efectuat corect cu o perie uscată, atunci celulele pielii keratinizate se vor exfolia și pielea va fi tonifiată. Datorită procesului, pielea ta va câștiga elasticitate, stimularea circulației sângelui, va avea loc sistemul limfatic și procesele metabolice vor crește. Masajul obișnuit al corpului și al feței este cea mai bună soluție. Datorită lui, pielea feței se va întineri, iar corpul va câștiga o piele delicată frumoasă fără celulită, va deveni netedă, radiantă.

Pentru a obține rezistența efectului în pierderea în greutate, va trebui să faceți masaj în combinație cu nutriția dietetică și efortul fizic. Masajul corpului cu o perie uscată (spărgătoare uscată) va îmbunătăți nu numai datele externe, dar va îmbunătăți și starea fundalului emoțional. Datorită acestui fapt, veți simți creșterea, iar corpul vă va mulțumi cu sănătate.

Deși există adversari ai acestei metode de întinerire, care susțin că există un efect mic din masaj, procedura are caracteristici pozitive:

1. Vechile celule keratinizate ale pielii se exfoliază, datorită acestui fapt, epiderma devine mai tânără. Doar nu așteptați un rezultat instantaneu, acesta va apărea abia după o serie de proceduri.
2. Dacă aveți ketaroză foliculară, adică chipsuri de gâscă pe mâini, în șolduri, atunci masajul cu perii elimină problema. La urma urmei, ketaroza se dezvoltă după blocarea foliculilor de păr. Perii distrug blocajele.
3. Cu perii uscate, puteți stimula capetele fibrelor nervoase, este datorită acestui fapt că veți primi o taxă de energie, vitalitate pentru ziua respectivă.

IMPORTANT: Masajul cu o perie uscată este eficient dacă este efectuat zilnic și corect. Manifestarea efectului masajului va fi numai după o serie de proceduri.

Masaj cu o perie uscată din celulită - eficiență

Celulita apare după ce adipocitele (celulele grase) deformează pielea. Acestea sunt restricționate de compuși fibri, dacă adipocitele sunt mari, atunci coaja de portocală este mai expresivă. Acest lucru este facilitat și de pielea subțire în zonele cu probleme și de articulațiile fibroase slabe. În mod logic, masajul cu o perie uscată nu este capabil să rupă depozitele de grăsimi și să afecteze cumva structura sa, să consolideze fibrele și să facă pielea mai elastică. Este imposibil să eliminați celulele grase în acest fel.

Cu toate acestea, este posibil să se îmbunătățească starea și tipul general de problemă cu o perie uscată cu o perie uscată, datorită tratamentului cuprinzător - o dietă echilibrată, efort fizic, îmbunătățirea calității vieții, respingerea fumatului și a băuturilor alcoolice. Chiar și după complexul de proceduri, o perie uscată, pielea câștigă o viață nouă - devine radiantă, netedă. Prin urmare, atunci când lumina cade pe ea, celulita nu mai este atât de vizibilă.

Cum se face masaj corporal cu o perie uscată?

Acasă, a face masaj cu o perie uscată nu este dificilă. Procedura poate fi realizată atât dimineața, cât și seara. Acest lucru va dura aproximativ cincisprezece minute. Începând de a se usca, ar trebui să vă asigurați că nu există contraindicații ale procedurii. În caz de îndoială, consultați un dermatolog și un flexolog, atunci când nu aveți contraindicații, nu ezitați să începeți procesul. Conform recenziilor, peria de masaj se face cel mai bine dimineața.

El te va înveseli mai bine decât cafeaua puternică. Dacă sunteți încă angajați în exerciții fizice, atunci faceți masaj după aceste încărcături. Efectul procedurilor complexe este mai puternic. Datorită procedurilor de masaj, veți scăpa de emoție și experiențe și veți relaxa fibrele musculare după încărcături sportive.

Cum este masajul corporal cu o perie uscată?

1. Faceți mișcări cu o perie uscată pe suprafața uscată a pielii. Acoperirea umedă este mai ușor de rănit.
2. La început, mișcarea cu o perie de masaj se face timp de trei până la cinci minute pe zi. Când pielea începe să se obișnuiască cu procedurile, puteți face masaj timp de cincisprezece minute.
3. Începeți să vă deplasați de jos. Faceți lumina de presiune, masați în picioare în mișcări drepte și lungi atunci când ajungeți la fese, apoi faceți mișcări într -un cerc. În aceste zone, faceți masaj mult timp și intens.
4. Stomacul, pieptul masează intens, dar nu greu, încearcă să nu deranjeze ganglionii limfatici. Nu puteți face mișcări în zona inimii, axile și genunchii, nici nu masează interiorul șoldurilor sau efectuați un masaj slab, acolo pielea este fragedă.
5. Când masajul este terminat, faceți un duș. Deci, veți spăla vechile celule keratinizate ale epidermei. Un duș de contrast va fi corect. Când vă spălați, înmuiați pielea cu lapte sau cremă de corp. Datorită acestui fapt, nu veți simți un sentiment neplăcut de etanșeitate.
6. Dacă după masaj pielea a dobândit o nuanță roz, atunci ai făcut totul bine. Și când după proces există răni și roșeață, este posibil să aveți prea greu peria sau faceți un masaj foarte greu.

IMPORTANT: Dacă aveți probleme cu masajul uscat, pielea prea delicată, atunci încetați să faceți procedura pentru o perioadă, înlocuiți peria cu mai moale și nu vă zel cu presiunea. Puteți face un astfel de masaj de aproximativ trei ori pe săptămână, pentru pielea sensibilă, masajul se face nu mai mult de o dată la șapte zile.

Masaj pentru față perie uscată

Îngrijirea facială a avut întotdeauna grijă de fete și femei. Masajul cu o perie uscată este unul dintre mijloacele populare pentru îmbunătățirea pielii de pe față. Datorită lui, veți simți cum pielea dvs. devine mai moale și mai fragedă și mai lină. Pentru a nu dăuna pielii, alegeți o perie mică cu o grămadă naturală moale.

Există câteva reguli de masaj ale pielii pe față, a căror performanță garantează un rezultat excelent:

1. Înainte de procedură, curățați pielea feței. Pielea, peria ar trebui să fie fără umiditate.
2. Procedurile de masaj trebuie făcute într -o poziție mincinoasă.
3. Mutați peria, pornind de la nas în partea stângă și dreapta. Masează obrajii de pe diagonale până la urechi.
4. Masează gâtul la început de jos în sus, apoi opusul. Evitați zona tiroidiană. Nu apăsați prea mult pentru a nu deteriora pielea.
5. Masaj timp de aproximativ cinci până la șase minute.
6. După mișcări de masaj, pielea ar trebui să fie roz, dar nu inflamată roșu fără răni și abraziuni.
7. Masajul petrece aproximativ de două ori pe săptămână. După procedură, curățați peria, spălați -vă.

Spălați -vă fața după proces, umeziți -vă cu cremă.

Abdomen Massage Perz uscat

Masajul cu o perie uscată este util și pentru pielea abdomenului. Faceți procedura cu o perie uscată și pe pielea uscată. Unii fac procedura, combinând cu scruburi. Acest lucru nu trebuie făcut. Puteți răni foarte mult epiderma. Mulți mai mulți sfătuiesc să maseze pielea înainte de a face un duș. În primul rând, procesul și apoi procedurile de apă.

Datorită acestei proceduri, veți simți vigoare, ușurință, sunteți activat de metabolism. Nu apăsați foarte mult pielea pe piele, pentru a nu răni. Mișcările de masaj sunt efectuate din centrul abdomenului și la margini de -a lungul oblicului. Faceți totuși mișcări circulare, apăsând fără probleme stomacul. Este suficient pentru a efectua procesul de zece ori fiecare mângâiere.

O perie de masaj uscat - cum să alegi?

În Europa, masajul a fost folosit cu o perie uscată de mult timp. Și încă nu avem mulți fani ai acestui tip de luptă cu bătrânețea și celulita. Cei care au încercat deja acțiunea procedurii vorbesc diferit despre aceasta. Nu s -a potrivit cu unele, dar astfel încât masajul să fie eficient, trebuie să puteți alege peria potrivită.

Cum să alegi o perie uscată?

Principala diferență în instrumentul pentru masarea pielii este că există diferite stilouri și material diferit de peri. Ei bine, dacă puteți alege stiloul pe cont propriu, atunci periul trebuie ales în consecință, având în vedere sensibilitatea pielii.

Care sunt periile?

1. Perii din peri de mistreți naturali. Pot fi utilizate pentru masajul delicat al pielii sensibile. Potrivit pentru față, piept, gât, mâini.
2. Perii cu peri artificiali au o rigiditate medie. Perfect pentru pielea normală și pentru întregul corp.
3. Perii de cactus mexican Au cea mai mare rigiditate. Potrivit pentru persoanele cu piele insensibilă și groasă. Eficient pentru îmbunătățirea stării pielii portocalii.

  IMPORTANT: Periile trebuie schimbate în șase luni sau un an, deoarece au capacitatea de a se purta pentru o astfel de perioadă de timp. De asemenea, după procedura de masare a pielii, spălați -l bine. Datorită acestui fapt, celulele moarte ale epidermei nu vor rămâne acolo. Încă rețineți că, dacă aveți boli, atunci bracarea este mai bine să nu faceți, aceasta va afecta negativ sănătatea.

Masaj cu o perie uscată - contraindicații

Masajul cu o perie uscată este o procedură care nu este potrivită pentru toată lumea. Și în prima dată recomandă procesul într -un ritm plăcut și fără presiuni severe. Faceți totul fără probleme, încet. Nu lăsați pielea să se înroșească. Dacă aveți următoarele probleme, atunci nu puteți face masaj deloc.

Contraindicații pentru procedură:

1. Boli ale pielii, precum și răni, vânătăi, orice deteriorare a epidermei.
2. Mai ales nu este recomandat să masați pielea dacă o persoană are psoriazis, eczemă, dermatită, diverse inflamații și erupții cutanate.
3. Cu varice, nici nu puteți face masaj.
4. În prezența creșterilor pe piele, este imposibil să se realizeze procesul de masaj. Dacă aveți papilame, alunițe etc., atunci refuzați procesul.
5. Dacă există un proces inflamator în corp și temperatura este crescută, atunci pielea nu poate fi masată.
6. Dacă bolile infecțioase sunt afectate, nici nu masați.

Brashiping se realizează doar atunci când o persoană se simte sănătoasă, datorită acestui proces, veți obține emoții pozitive de vigoare, veți scăpa de negativitate și veți îmbunătăți starea epidermei.

Video: Reguli pentru efectuarea periei de masaj uscat