În acest articol vom lua în considerare când puteți da pepene verde copilului. De asemenea, aflăm despre proprietățile sale benefice și despre posibilele consecințe negative.
Conţinut
Odată cu apariția sezonului de fructe și legume, părinții tineri se confruntă adesea cu o anumită dilemă. La urma urmei, vreau să dau copilului unul sau altul fruct, astfel încât să primească o parte din vitamine și să nu -mi fie frică pentru sănătatea lui. Mai ales acest lucru se aplică produselor roșii și alergice. Să ne uităm la tine când să dăm un pepene verde copilului, precum și să aruncăm o privire asupra posibilelor contraindicații.
Beneficiile și vătămarea pepeneului pentru corpul copilului
Fiecare element din natură are propriile sale avantaje și dezavantaje unice. Pepene verde cu pepeni nu face excepție. La prima vedere, Watermelon este o întreagă colecție de substanțe utile pentru organism. Este faimos în special pentru curățarea rinichilor. Dar hai în ordine.
Interesant: Pepene verde este încă considerat un fruct, legume sau fructe de pădure ușor dubioase. La urma urmei, oamenii de știință nu au ajuns la un singur numitor. Are proprietăți similare cu fiecare categorie, dar unele distinctoare în ea sunt prezente. Prin urmare, pepene verde este considerat a fi un fructe de pădure false. Și corect se numește - tykvin.
- Evidențiați cei princi Laturi utile Un astfel de fructe de pădure false:
- compoziția sa include fructoza și glucoza, ceea ce afectează favorabil dezvoltarea mentală a copilului;
- Și, de asemenea, consolidează sistemul imunitar, protejând corpul copilului de boli;
- saturat de vitamine din grupul A, C și B, al cărui rezultat este o dispoziție minunată și veselă, precum și lipsa problemelor de vedere;
- În plus, pepene verde este un fruct unic (apropo, în viața de zi cu zi este mai atribuit acestei categorii). La urma urmei, se pot îmbăta și mânca și chiar se pot spăla. Ajută la restabilirea lichidului pierdut în corp în timpul transpirației active;
- pepene verde este bogat într -o substanță atât de importantă precum fibra. Afectează bine procesul de digestie, accelerându -l;
- acesta este un adevărat depozit de fier, care este responsabil pentru prevenirea anemiei;
- Și, de asemenea, elimină toxinele și toxinele din corp;
- conținutul de potasiu și magneziu ajută, de asemenea, să funcționeze normal de sistemul cardiovascular și de nervii noștri;
- Și ce efect pozitiv produce pepene verde asupra sistemului diuretic. Acesta este produsul numărul unu care ajută la prevenirea și chiar la eliminarea problemei pietrelor de nisip și rinichi;
- dar se remarcă faptul că pepene verde este unic, prin faptul că nu spală alte substanțe utile și necesare cu o ieșire mare de lichid din corp. Și majoritatea diureticelor se disting doar printr -un astfel de dezavantaj;
- dacă copilul tău are hemoglobină scăzută, atunci un astfel de boabă îl va ajuta în această chestiune. La urma urmei, are un caroten atât de necesar.
IMPORTANT: Vitaminele cele mai concentrate și minerale sănătoase din regiunea subcortexului, care este atât de des aruncată în găleata de gunoi, este concentrată.
- Cu toate acestea, nu totul este la fel de roz pe cât ar putea părea la prima vedere. Pe lângă posibila apariție a alergiilor la acest fruct, utilizarea pepeneului poate cauza următoarele probleme și consecințe negative:
- datorită faptului că pepene verde conține mult zahăr simplu, care este foarte ușor și rapid absorbit, copilul poate avea exces de greutate. Iar excesul de masă afectează negativ doar munca deplină a întregului organism. Dar acest lucru se întâmplă în cazul supraalimentarii produsului;
- Și există câteva nuanțe. Pepene verde nu poate fi confiscat cu alte produse, în special, brutărie și produse sărate. De asemenea, este recomandat înainte și după utilizarea unui pepene verde, pentru a face o pauză de două ore. Adică nimic de mâncat;
- utilizarea fibrei este mai mare decât norma zilnică poate provoca tulburări intestinale;
- pe lângă faptul că supraalimentarea unui astfel de boabe va provoca edeme. Iar încărcarea excesivă a rinichilor va afecta negativ activitatea întregului organism;
- Și cel mai important minus al unui astfel de produs este prezența substanțelor chimice. Aici se pot deschide cu o mulțime de consecințe negative în corpul copilului tău. La urma urmei, găsirea unui pepene verde curat, gustos și bun nu este atât de simplu.
Consecințele negative pot apărea numai cu o utilizare excesivă. Și dacă vă bucurați de pepene verde în conformitate cu normele caracteristice vârstei copilului dvs., atunci va exista un singur beneficiu din partea acestuia.
Câte luni și în ce doze pot oferi un pepene verde?
Acum avem în vedere a doua întrebare scrupuloasă, la ce vârstă copilului i se poate da pepene verde.
- Experții spun că pepene verde poate fi dat bebelușilor deja la vârsta de 1,5-2 ani. Întrucât până în acest moment sistemul digestiv a fost complet format și gata pentru fibre.
- Principalul lucru este să scoateți toate semințele înainte de utilizare și să frământați cartușul pepene verde până la starea Gruelului. De asemenea, crusta trebuie îndepărtată, altfel copilul o va încerca. Deși știm deja că nu va aduce rău dacă este bine spălată.
- Pentru început, prima normă zilnică a copilului nu va fi mai mult de 150 g (aceasta este doar o pulpă pură). Și acest lucru este împărțit pentru toată ziua și nu într -o singură întâlnire. La un moment dat, copilul nu poate mai mult de 50 g de pulpă.
- Puțin mai târziu, începând cu 2-3 ani, norma poate fi dublată până la 300 g pe zi și 100 g pe timp. Pentru cei care au deja mai mult de 3 ani, norma este de 500 g, iar o masă este de aproximativ 150 g.
- Dar vrem să oferim o recomandare importantă - urmăriți -vă copilul. Cert este că corpul său știe tot ce este mai bun despre nevoile sale. Apropo, acest aspect se aplică și cazurilor în care este timpul ca copilul să introducă alimente complementare, iar el refuză categoric să -l accepte.
- Prin urmare, dacă copilul a mâncat puțin mai mult decât gramele lansate, atunci nu se va întâmpla nimic groaznic. Dar acest lucru este permis doar cu reacția normală a copilului la un astfel de produs. Și cel mai important - această regulă se aplică copiilor de peste 2 ani.
IMPORTANT: În niciun caz, nu dați un pepene verde copiilor că nu au ajuns la 1 an. Stomacul lor nu s -a maturizat încă pentru un astfel de alimente. Chiar și o doză minusculă poate provoca o tulburare severă și alergii!
Utilizarea războiului de către copii: restricții și contraindicații
Nu toți oamenii sunt la fel. Dacă acest fructe de pădure poate aduce un beneficiu cuiva, atunci poate fi doar pentru alții. Și nu este doar pentru intoleranța individuală la pepene verde.
- De exemplu, este interzis să folosești un pepene verde în diabet pentru a folosi un strict urât. Motivul pentru aceasta este o cantitate mare de zahăr în structura fructelor de pădure.
- De asemenea, este
- De asemenea, este mai bine să amânați utilizarea pepene verde pentru mai târziu, dacă copilul are cel puțin una dintre patologiile enumerate:
- diaree;
- colită;
- probleme cu o ieșire de urină;
- probleme patologice cu pancreasul.
Ce să faci dacă copilul a înghițit semințe de pe pepene verde?
- Primul lucru de care ai nevoie este să te calmezi. Aceasta nu are consecințe mortale. Mai mult, te vom consola chiar puțin.
- Stomacul nu poate prelucra complet un astfel de produs, așa că vor ieși în mod natural. Și absolut nedureros.
- Dar asta nu este tot. Un os dintr -un pepene verde este considerat incredibil de util. Are un număr mare de vitamine și elemente utile. Inclusiv, beta-caroten, polizaharide și diverse uleiuri.
- Prin urmare, după o prelucrare mică, pereții intestinali sunt absorbiți de o cantitate mică. Și pentru copil va beneficia doar.
Important: chiar fac medicamente din semințele de pepene verde. De asemenea, sunt luate ca o prevenire de la formarea de nisip sau pietre la rinichi. Pentru aceasta, semințele uscate sunt turnate cu lapte fierbinte (într -un raport de 1:10) și au insistat să se răcească. Trebuie să luați de 3-4 ori pe zi 1-2 lingură.
Cum și cât de mult poate afla un copil pepene de la articol: Când, la ce vârstă și în ce cantitate poate primi copilul pepene?
VIDEO: Când puteți da un copil unui pepene verde și pepene?
