Când și cum să obișnuiască copilul să adoarmă de unul singur în pătuțul său la diferite vârste: reguli de bază, sfaturi. Ce nu se poate face obișnuind copilul să doarmă separat?

În acest articol, vom studia regulile de bază cu privire la modul de a -l obișnui pe copil să adoarmă de unul singur și să dormim în pătuțul său.

Pentru ca copilul și părinții săi să doarmă strâns pe tot parcursul nopții, este foarte important să -l obișnuim pe copil să adoarmă de unul singur. Unii părinți de la nașterea firimiturilor îl învață să doarmă separat în pătuțul lor, în timp ce alții preferă să pună copilul în apropiere. Și cu această ocazie, mulți pediatri și psihologi îl susțin pe Yaro mult timp. Dar totuși, să dormi cu un copil sau nu, pentru a rezolva doar părinții înșiși. Deși, în orice caz, mai devreme sau mai târziu, copilul trebuie să învețe să doarmă pe cont propriu în pătuțul său.

Când să înveți un copil să doarmă pe cont propriu?

Puteți obișnui copilul de la o vârstă fragedă, ghidat de regulă, cu atât mai bine cu atât mai bine. Dar dacă copilul este pe GV și, în același timp, doarme și cu părinții săi, atunci copilul este în picioare separat după ce a înțărcat din piept. Dar rețineți, cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât este mai greu pentru el să adormeze separat, respectiv, pentru părinți.

Important: Pentru adormirea independentă, un copil nou -născut nu este suficient, dar nimic nu împiedică părinții să doarmă un reflex în firimituri. Dar de -a lungul timpului, nu trebuie să asculți isteria și să ștergi lacrimile, așezându -l pe copil într -un alt pat. Deși fiecare părinte decide deja această dilemă pentru el însuși. La urma urmei, întreaga familie ar trebui să doarmă suficient. Dar nu merită să se strângă mai mult de 1 an.La o vârstă fragedă, se obișnuiesc mai repede cu pătuțul lor.

Astfel de caracteristici principale se disting atunci când copilul este gata să doarmă independent și separat:

• după cum am menționat deja, trebuie să faceți acest lucru atunci când un copil deja excomunicat din piept Și a uitat în siguranță de ea. Adică a trecut aproximativ 2-4 săptămâni. La urma urmei, pentru fiecare copil, acest lucru este doar tolerat individual;
• el deja dormea \u200b\u200btoată noaptea Sau cel puțin aproximativ 6 ore. Dar practica arată că lipsa unui piept are nevoie și împinge trezirea frecventă. Dacă copilul doarme cu un sfârc, atunci acest lucru nu va da o garanție că nu se va trezi noaptea. La urma urmei, acționează pe principiul sânului. Prin urmare, trebuie să o lupți cu ea, dar nu neapărat imediat. Nu dați copilului două stres simultan;
• mic indiciu - Copilul nu necesită prezența constantă a mamei Și poate face o plimbare în cameră cel puțin 20 de minute, apoi este gata să doarmă separat;
• Și dacă îl observă pe Momo absența, nu contează sau nu, atunci nu se rostogolește și să gâfâie lacrimi;
• Și, de asemenea, conceptul de „al meu” s -a dezvoltat deja.

Dar merită să amânați puțin dacă observați:

• copilul se trezește adesea noaptea, în special pe fundalul supraexcitării sistemului nervos;
• sau, în general, tolerează dureros despărțirea cu mama sa;
• copiii prematuri pot fi mai atașați de mama lor;
• același lucru este valabil și pentru copiii care au primit înnăscut sau în procesul de naștere, vătămarea oricărei naturi;
• când copilul este bolnav, desigur, așteptați puțin;
• dacă te -ai dus recent în grădină, Nu vă grăbiți să schimbați copilul. Poate că perioada de adaptare nu a trecut încă. Calea copilului se va îndepărta de primul stres.

IMPORTANT: Dacă sunteți într -o poziție interesantă, iar burtica este deja vizibilă, atunci nu ar trebui să învățați copilul să doarmă pe cont propriu. Cert este că copiii percep acest lucru ca aspectul unui adversar. La urma urmei, fără el, copilul a dormit cu mama sa. Prin urmare, în astfel de cazuri observați -vă pătuțul în primele etape ale sarcinii.Dacă așteptați un al doilea copil, atunci învățați -vă pătuțul până când apare un frate sau o soră

Reguli de bază și ritualuri de adormire independentă la vârste diferite

La ce vârstă obișnuiești să adormi separat copilul, un loc pentru dormit joacă un rol important. Patul trebuie adaptat doar pentru somn. Dar dacă te -ai jucat mai întâi în pat, apoi ai mâncat, apoi încearcă să -l așezi pe copil să doarmă acolo, poate nu înțelege de ce a fost pus în mod specific în pat. Prin urmare, este cel mai bine dacă este dacă Într -un loc de dormit, copilul va dormi doar, este recomandabil să separați patul parental și pepinieră.

De unde să începi să înveți copilul să doarmă pe cont propriu?

• Pentru început, este necesar Învață să stabilești când copilul vrea cu adevărat să doarmă. Fiecare persoană are complet ritmul său, așa că nu „apăsați” pe copil cu un program, doar pentru că este necesar. Poți să -ți zguduiți copilul ore întregi, să dai un sfârc etc. Dar dacă nu vrea să doarmă, atunci la doar câteva minute după ce ai pus copilul în pătuț - se va trezi. În consecință, toate eforturile vor fi în zadar.
• Merită să „familiarizați” cu patul. Copilul se va trezi în el și, de -a lungul timpului, va înțelege că acesta este un loc unde să dormi. Adică dacă bebelușul adoarme în brațe, nu este nimic în neregulă cu asta, principalul lucru este că se trezește în patul său.
• Prin urmare, de ceva timp va trebui să vă „adaptați” la programul copilului, iar mai târziu, atunci când copilul se obișnuiește cu pătuțul, puteți introduce firimiturile somnului și trezirii. Și acest lucru va ajuta un anumit ritual de a adormi, de exemplu, citind basme sau lullabies, mângâindu -se pe spate, etc.
• Copilul nu este obligat să adoarmă doar prin faptul că părinții au decis așa!

Cum să înveți să dormi singur dacă un copil are până la 2 ani?

• Procesul de așezare este, de asemenea, de o importanță deosebită. Ar trebui să includă mai multe puncte, de exemplu, pentru un nou -născut, un astfel de ritual așezat va fi suficient:
  • cumparat;
  • atras;
  • arăta ca o coloană;
  • s -au așezat în pătuț.
• Pentru copiii mai mari, puteți adăuga basme de citire, îmbrăcarea pijamalelor preferate, alegerea unei jucării pentru somn, pornirea unei lumini de noapte etc.

IMPORTANT: Unul dintre cele mai de lucru trucuri pentru copii de aproximativ 1,5-2 ani este propriul său spațiu. Adică explică -i că este deja adult și că trebuie să doarmă separat. Acționează asupra principiului sugestiei, convingând treptat copilul în beneficiile indubitabile ale camerei și pătuțului său. Nu vă îndepărtați de poartă.

• Înainte de a pune, trebuie excludeți jocurile și clasele active. Acest lucru nu poate excita decât sistemul nervos, după care copilul va fi foarte greu de liniștit și de a se culca.
• Nu vă așteptați ca copilul să adoarmă imediat după ce l -ați pus în pat. Merită să -l lăsăm să decidă independent când să adoarmă. El se poate încurca cu patul de ceva timp, poate privi pe fereastră etc. Dar nu vă apropiați și încearcă să -l „convingă” să doarmă sau să întocmească o companie. Copiii sunt persistenți în acest sens și pot acoperi aproximativ 1,5-2 ore. Dar și tu nu ar trebui să renunțe.
• Dacă bebelușul plânge, nu ar trebui să -l scoți imediat din pătuț. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mai mari care înțeleg deja cum să manipuleze părinții cu ajutorul plângerii. Puteți să vă apropiați și să vă atacați copilul. Pentru a merge periodic sau a privi în camera bebelușului, astfel încât să înțeleagă că nu a fost abandonat.

IMPORTANT: În general, merită tolerat timp de 3 zile. În această perioadă, Stell cu sedative și tolerează, în timp ce copilul însuși se calmează și adoarme. Nu, dacă pur și simplu a rulat o tantă, atunci aceasta va fi o batjocură a copilului. Împărțiți doar șuieră de plânsul propriu -zis.

• Dacă copilul vine la tine noaptea, atunci nu -l certiți și îl conduci înapoi. Aflați calm care este problema, apoi luați -o în cameră și culcați -vă timp de 30 de minute în apropiere până când copilul adoarme.
• Fii pregătit pentru faptul că copiii vor recurge la tine dimineața devreme. Dar nu le așezați în apropiere pentru a dormi mai mult. Elementele timpurii vor trebui să fie îndurate timp de câteva zile. Da, și nu locuiți în pat înainte de prânz - acest lucru este greșit.

Dacă copilul are deja 3-4 ani, cum să accelereze adormit în pătuțul său?

• La această vârstă, ei sunt manipulatori și mai mari. Au deja „vreau” prețuiți la care trebuie să găsiți interdicții rezonabile. Nu ar trebui să spuneți doar nu, dați întotdeauna o explicație.
• Ei pot veni deja cu monștri într -un dulap sau sub un pat. Arătați copilului că nu există nimeni, verificând cu atenție toate colțurile. Puteți lăsa ușa deschisă pentru prima dată. Dar nu duce la patul tău! Si amintesteti, Demonstrați cât mai mult siguranța pătuțului bebelușului.
• De asemenea, la această vârstă, minimizați vizionarea televizorului sau a computerului și merită să uitați de jocuri la toate 1-2 ore înainte de culcare. Mai bine citiți cărți sau jucați jocuri în curs de dezvoltare. Văzând copilul că pătuțul este în siguranță!

Și dacă vârsta este 5-7, cum să înveți să dormi separat?

• La această vârstă, ei pot răspunde foarte dureros la „mișcarea” în patul lor. Prin urmare, este atât de important să o faci cât mai devreme. Asigurați -vă că alegeți un moment important și plăcut. De exemplu, o achiziție importantă în cameră și poate sosirea rudelor.
• Poți merge la truc folosind o persoană autoritare. Lasă -l să pună doar o întrebare pe care o iubește sau o respectă foarte mult, despre somnul său de unul singur. La urma urmei, copilul este deja adult și ar trebui să aibă propriul său pat.
• Faceți din acest moment plăcut să așteptați copilul cu nerăbdare. De exemplu, citirea cărților sau bea ceai cu părinții și prăjiturile delicioase. Dar ar trebui să existe întotdeauna o schemă aproximativă. Și puteți utiliza un rezervor radio pentru comunicare. Dacă nu există nimeni, atunci folosiți căni și fir. Sunați la interesul copilului.
• Nu -l trimite să doarmă sub pedeapsă! Din aceasta, el nu va iubi și mai mult patul său.
• Laudă -l și încurajează -l pentru succese. Dar nu mituiți -l cu jucării, lăsați -l să fie încurajator în alegere. Ce vrea mai mult - ce basm să citească sau ce jucărie să pună sau cine va citi basmul.
• Exprimă mândria în copilul tău. Lăudați -l mai mult nu numai cu familia, ci și cu bunicii sau chiar cu prietena voastră. Dar lasă -l să o audă.

Ce nu se poate face atunci când înveți un copil să doarmă pe cont propriu?

Nu este deosebit de important la ce vârstă ai decis să -l obișnuiești pe copil să doarmă în pătuțul tău, este important să ne amintim acele lucruri care nu pot fi făcute categoric.

• Scufundați -l pe copil dacă plânge. Este mai bine să mențineți calmul și răbdarea, arătând un exemplu pentru copil. Comportamentul iritant al părinților se reflectă direct asupra bunăstării copilului în sine.
• Nu amenințați și nu bateți un copil. Acest comportament poate respinge complet dorința copilului de a dormi separat. Și, în principiu, îi va fi mult mai dificil să adoarmă.
• Ignorați complet copilul. Pe de o parte, nu trebuie să fii luat în țipetele și provocările unui copil care încearcă să atragă atenția. Dar, pe de altă parte, acest lucru nu înseamnă deloc că trebuie să închizi copilul în cameră și să uiți complet de el. Periodic, merită să mergi la el și dacă copilul plânge mult timp, atunci copilul nu este încă pregătit pentru a adormi independent.

Important: înarmați -vă cu o astfel de schemă aproximativă. Prima zi mergeți în camera lui sau doar la pătuț după 5 minute, la fiecare 2 minute. Adică, după 7, 9, 11, 13 și 15. A doua zi va fi 3 minute și, în fiecare altă zi, crește intervalul la 4. De asemenea, așteptați mai mult și prima vizită. Ei bine, la sfârșit ar trebui să existe aproximativ următoarea schemă: 15, 20, 25, 30, control 30.

Ce să faci dacă copilul încă nu vrea să adoarmă de unul singur: sfaturi

Potrivit multor pediatri, un copil sănătos nu poate decât să doarmă foarte mult timp și, în orice caz, mai devreme sau mai târziu, va adormi. Dar dacă, sunteți sigur că copilul dvs. este complet sănătos, iar problemele cu somnul nu pleacă și copilul refuză complet să doarmă separat de părinți, atunci trebuie să căutați motivul în altul.

• Poate că ai Rutina zilnică este organizată incorect. De exemplu, în timpul zilei, copilul se mișcă suficient, el merge puțin în aerul curat, iar seara, dimpotrivă, se comportă activ. În consecință, îi este destul de dificil să se calmeze.
• Este fierbinte sau rece. Prin urmare, rezolvați temperatura în cameră. Apropo, temperatura optimă este de aproximativ 18-20 ° C, iar umiditatea nu este mai mare de 70%.
• Copilul îi este foame sau vrea să bea. Dar nu „fi efectuat” dacă cere 3 porții în cursul serii. Copii de multe ori înainte de a se culca, vor să „bea, acolo, așa că pentru a întârzia timpul.
• Frimiturile pot tăia dinții sau un stomac rănit.

IMPORTANT: Chiar dacă copilul este bolnav, atunci pune -l înapoi cu tine. La urma urmei, atunci întregul proces va trebui să fie pornit din nou.

Nu vă panicați imediat și nu vă faceți griji pentru faptul că copilul nu vrea să doarmă pe cont propriu. Dacă acesta este un copil, atunci este necesar să -l înveți să doarmă treptat în patul său, pentru că Pentru copil, o excomunicare ascuțită din partea mamei poate fi stres. Desigur, acest proces necesită răbdare și perseverență.

IMPORTANT: Dacă ați început deja să -l obișnuiți pe copil să dormi singur, atunci nu vă retrageți din program. Reduceți întotdeauna la o singură dată.

După cum puteți vedea, este posibil să obișnuim copilul să adormeze singur în pătuțul său. Principalul lucru este să nu conducă copilul cu ocazia și la fiecare țipăt să alerge și să -l ia în brațe. Cu cât poți să -ți obișnuiască mai repede copilul să doarmă separat și să adormi fără să te îndrepți, cu atât mai repede părinții vor începe să se răspândească.

VIDEO: Cum să înșelați un copil dintr -un somn comun și să învățați să dormi pe cont propriu?