Standarde de greutate admise care pot fi ridicate după un atac de cord și un accident vascular cerebral.
Conţinut
- De ce, după un infarct miocardic, accident vascular cerebral, nu poate fi ridicat de severitate?
- Ce greutate în kilograme poate fi ridicată după infarct miocardic, accident vascular cerebral?
- Ce nu se poate face după infarct miocardic și accident vascular cerebral?
- Video: atac de cord și accident vascular cerebral
Mulți consideră infarctul miocardic o anumită propoziție și o chestiune de timp când se întâmplă următorul atac. De fapt, experții cred altfel. Cu un efort fizic adecvat și un anumit stil de viață, va fi posibil să se evite următorul atac.
De ce, după un infarct miocardic, accident vascular cerebral, nu poate fi ridicat de severitate?
Desigur, ceva timp după atacul de cord va trebui să observe pe deplin toate instrucțiunile medicului. După recuperare, atunci când pacientul este externat acasă, ar trebui să fii și atent la sănătatea sa. Dar nu există restricții grave după un atac de cord. Majoritatea oamenilor cred că după acest diagnostic este necesar să excludeți complet activitatea fizică și să observați odihna la pat. Aceasta este o declarație fundamental incorectă, iar medicii consideră că activitatea fizică moderată va ajuta la evitarea următorului atac.
Motivele pentru care nu puteți ridica greutăți:
- Inițial, după externarea din spital, pacientului i se atribuie un anumit nivel. Pe baza acesteia, activitatea fizică este eliminată. Pentru a determina efortul fizic maxim admis, se folosește rularea pe o banda de alergare sau ciclismul. Pacientul stă pe o bicicletă sau ajunge pe o banda de alergare și pedala sau rulează timp de 6 minute. După aceea, senzorul în acest timp controlează funcția pulsului, presiunii și inimii. Pe baza acestor încărcături, sunt selectate recomandări.
- Imediat după externare de la spital, nu puteți face o muncă fizică dură și chiar o muncă destul de simplă în casă. Dar în timp, sarcina poate fi crescută. Medicii recomandă efectuarea gimnasticii simple de -a lungul timpului după externare. Adică în fiecare zi trebuie să faci un anumit set de exerciții. Acest lucru este permis să antreneze inima și să evite atacurile.
- Dar totuși există acțiuni interzise și clase interzise pe listă. De exemplu, acest lucru se aplică ridicării greutății. Adică, dacă ați făcut atletism greu înainte, va trebui să vă luați la revedere de la această ocupație.
Ce greutate în kilograme poate fi ridicată după infarct miocardic, accident vascular cerebral?
Există o anumită limită în ceea ce privește ridicarea greutății. După un atac de cord, bărbații nu ar trebui să ridice mai mult de 10 kg, iar femeile sunt mai mari de 5 kg.
În general, greutatea admisă este selectată în fiecare caz individual și depinde de caracteristicile cursului bolii. Cert este că există categorii de oameni care au voie să ridice greutăți cu o greutate de până la 20 kg. Acest lucru se aplică bărbaților, pentru femei, 3-5 kg \u200b\u200beste considerat cea mai acceptabilă greutate.
Mulți cred că, după externarea din spital, este imposibil să faci teme simple. Adică nu puteți îndepărta, spăla vasele, înlocuiți, vid și spălați podeaua. Aceasta este o declarație fundamental incorectă. Pentru că aceste activități fizice sunt mici și acceptabile.
Ce nu se poate face după infarct miocardic și accident vascular cerebral?
Imediat după externare, va trebui să amânați și să creșteți treptat activitatea fizică. Toate acestea se fac sub supravegherea unui medic și a pacientului însuși.
Clase interzise și permise:
- Pacientul trebuie să -și controleze pulsul și bine. Dacă medicul a recomandat un anumit set de exerciții, dar, în cursul implementării lor, simțiți rău, dureri de cap, respirație, atunci ar trebui să opriți urgent cursurile. După aceea, spuneți -vă medicului dumneavoastră că încărcăturile au fost prea complexe pentru dvs. Dar cel mai adesea la o lună de la externare, majoritatea pacienților pot face teme simple. Cum ar fi spălarea GAP, curățarea casei, precum și un set de exerciții pe care le -a numit medicul.
- Vă rugăm să rețineți că înotul este considerat cel mai simplu sport și cel mai blând. Se crede că în timpul înotului încărcătura pe inimă și mușchii nu sunt foarte mari. De fapt, acest lucru nu este așa. Înotul este foarte util pentru coloana vertebrală și pentru mușchi, dar suficient de dăunător pentru inimă. Întrucât atunci când este angajat în acest sport, inima este supusă unor încărcături foarte mari. Prin urmare, înotul după un atac de cord sau un accident vascular cerebral ar trebui să fie complet abandonat.
- Nu puteți să vă agățați cu susul în jos sau să efectuați exerciții în care sângele va adăuga creierului. Adică este imposibil să efectuați înclinații, o moară și alte exerciții în care capul este înclinat în jos. Munca fizică la căldură sau la frig ar trebui să fie complet exclusă. Prin urmare, dacă ați lucrat pe stradă înainte de un atac de cord sau accident vascular cerebral, va trebui să găsiți un nou loc de muncă.
Amintiți -vă, odihna la pat, o limitare completă a mobilității și un stil de viață mincinos cresc riscul unui al doilea atac. Prin urmare, pacientul este interesat să nu stea într -un singur loc, ci să conducă un stil de viață destul de activ.
Video: atac de cord și accident vascular cerebral
După un accident vascular cerebral sau un atac de cord, nu aș recomanda să faci vreun efort fizic.
Asta e sigur!! Trebuie să vă salvați, chiar dacă nimic nu se deranjează. Eu însumi am lăsat activitatea fizică în trecut, în timp ce inima mea a început să se deranjeze periodic. Pentru prevenire, accept fundul trombos și mă simt grozav, dar nu vreau să -mi asum riscuri.
Prevenirea este corectă !! Este mai bine să preveniți decât să tratați o astfel de boală ca un accident vascular cerebral. Drogurile sunt atât de scumpe ...
Da, medicamentele nu sunt deloc ieftine și cu atât mai mult atunci când reabilitarea unui accident vascular cerebral. Deși am reușit să economisim pe un medicament! Medicul a spus că medicamentul ar trebui inclus în tratament bazat pe alfoscratul de colină și a recomandat să nu alunge importat, ci să ne cumpere cetonul intern, deoarece nu este mai rău din punct de vedere al eficacității. Așa au făcut -o, și -a cumpărat bunicul!
Nu mi -am pus restricții speciale. Treptat, a început să joace sport și asta este. La sfatul medicului, medicamentul a început să ia Ginkoma. Diluează sângele și previne tromboza. Aceasta este o profilaxie excelentă a accidentului vascular cerebral și a atacului de cord în viitor.
Doctorul i -a spus fratelui său că, după un atac de cord la sală, să uite. Cu siguranță șase luni, și acolo va depinde de bunăstarea și de rezultatele examinării. Până acum, este prea devreme să vorbim despre acest lucru în principiu, deoarece fratele este încă în spital. Se simte bine, apropo, îmbunătățirile au început după ce WOW, pe măsură ce Noton a început să picure, drogul italian. Nu foarte ieftin, desigur, dar medicul a avertizat imediat despre costuri, dar costul nu este deloc important, principalul lucru este să vă ajutați.
După astfel de boli, în general este mai bine să nu ridicați nimic și să nu purtați greu. Și pacienții după un accident vascular cerebral, medicul care tratează tatăl a spus că trebuie să ia un medicament bazat pe alfa de alfoscrat, el va ajuta la recuperarea mai rapidă. Am cumpărat Cereton, medicamentul nostru intern, care nu este inferior omologilor străini. Tata este încă restaurat, dar progrese pozitive pe față! Sper că informațiile vor fi utile cuiva)