Ce ceai este mai bine să bei pentru a spori lactația la mamele care alăptează: descriere, comparație, beneficii și contraindicații. Sfaturi ale Dr. Komarovsky

După nașterea copilului, o femeie se confruntă cu un nou proces fiziologic pentru alăptare. Pentru a asigura alăptarea de înaltă calitate, mamele sunt gata să încerce orice mijloc, având grijă de sănătatea copilului, mamele se întreabă - se pot face ceai cu alăptare?

Pe lângă o alimentație completă a unei mame care alăptează, este necesar să se controleze calitatea și cantitatea de lichid utilizată. Experții recomandă includerea ceaiurilor în dietă pentru a spori lactația. Utilizarea zilnică a ceaiului sau cafelei familiare este, de asemenea, importantă.

Ceaiul de diverși producători diferă în compoziție și au propriul set de caracteristici. Ceaiul obișnuit negru sau verde are un efect tonic simplu. Dar merită să schimbați puțin componentele, iar băutura va ajuta la creșterea producției de lapte. Pentru a înțelege pe deplin beneficiile ceaiului pentru o mamă care alăptează, luați în considerare proprietățile băuturilor lactaționale populare.

Lapte cu alăptare pentru a spori lactarea

• Beneficiu ceai fierbinte cu alăptare Constă în accelerarea unei grăbiți de lapte matern, în timp ce băutura de ceai nu afectează absolut calitatea și cantitatea. Un flux rapid de lapte ajută copilul să sugă cu ușurință un produs prețios.
• Potrivit experților, principala condiție pentru alăptarea completă este frecvent atașând la piept. Cu cât copilul mănâncă mai mult, cu atât mai mult lapte produce corpul feminin.
• Spre deosebire de o mare popularitate, laptele este la mamele care alăptează, combinația de lapte și ceai nu are un efect miraculos. Se produce un val de lapte atunci când se utilizează o băutură caldă, care poate fi băuturi pe bază de plante, ceaiuri pentru alăptare etc.
• Lapte cu alăptare Trebuie să diversific meniul unei tinere mame și să nu devin principalul produs înainte de fiecare alăptare. La recomandarea medicilor, pentru a avea un efect favorabil asupra alăptării, ceaiul cald cu lapte este beat cu 20-30 de minute înainte de începerea hrănirii.
• Mulți sunt preocupați de întrebare - de ce Laptele este mai util decât ceaiul și laptele? Beneficiile laptelui în timpul alăptării se datorează unei combinații de proprietăți benefice a două băuturi diferite.
• Compoziția nutritivă a laptelui permite umpleți calciul în corpul unei mame care alăptează. Ceaiul are un efect tonic asupra organismului în ansamblu.

• Combinația de lapte și ceai stimulează urinarea, ceea ce împiedică acumularea excesului de lichid în organism.
• Prea laptele gras poate provoca o reacție alergică la copil. În acest caz, combinația de lapte și ceai este perfectă.
• În caz de boală gastrită sau ulcer Utilizarea ceaiului este minimizată. Laptele înmoaie perfect efectul ceaiului și vă permite să vă bucurați de mama care alăptează cu băutura preferată.
• Utilizarea ceaiului cu lapte contribuie la absorbția rapidă a nutrienților.
• Pentru comoditatea unei mame care alăptează, ceaiul poate fi preparat mai întâi. Pentru o băutură caldă, este suficient să încălziți o treime din ceașca de lapte în cuptorul cu microunde și să diluați ceaiul finalizat. Cu moderație laptele cu slom poate fi o alternativă la una dintre gustări.

Contraindicații de ceai cu lapte în timpul alăptării

• Compoziția ceaiului conține substanțe care în fiecare caz individual poate provoca o reacție negativă a corpului. Adăuga lapte în alăptare Face o băutură de ceai complet în siguranță.
• Contraindicații pentru utilizare ceai cu lapte pentru o mamă care alăptează Ele apar cu o preparare necorespunzătoare și utilizarea mulsului.

Excludeți consecințele negative pentru mama și bebelușul permiteți recomandări simple:

• La insomnie și presiune ridicată Nu puteți prepara ceai puternic.
• Băutura cu lapte este luată cu precauție În boli ale ficatului și stomacului.
• Ceaiul îndrăzneț ar trebui să fie proaspăt - Cu cât este mai în vârstă berea, cu atât este mai toxică pentru mamă și copil.
• Prea cald ceai cu lapte provoacă formarea de fisuri pe organele interne, ceea ce crește probabilitatea proceselor inflamatorii.
• Cu reacții alergice ale corpului la iarbă, ar trebui să studiați cu atenție compoziția înainte de utilizare.
• Cu intoleranță individuală la lapte, este necesar să urmăriți reacția corpului unei mame care alăptează la ceai cu lapte.

Ceai negru cu alăptare

• Atunci când se utilizează ceai negru cu alăptare Organismul primește vitamine și urme utile. Mama care alăptează ar trebui să fie atentă cu doza zilnică din cauza conținutului de cofeină în băutură. În comparație cu băutura de cafea, ceaiul conține de 2 ori mai puțin cofeină.
• Pentru a îmbunătăți calitatea alăptării laptele este adăugat la ceai negru puternic. Pentru o acțiune eficientă, băutura este lăsată să se răcească ușor. Ceaiul negru trebuie să fie beat după voie, nu prin putere.
• Pentru a exclude efectul negativ al băuturii asupra corpului unei mame care alăptează, ceaiul negru nu este beat pe stomacul gol și înainte de coșmar.
• Conform studiilor, prin laptele matern, corpul copilului intră cantitatea minimă de cofeină. Consumul normalizat de ceai slab cu o mamă care alăptează este absolut inofensiv pentru copil.

Poate ceai verde cu alăptare?

• Efectul tonic asupra corpului mamei care alăptează are ceai verde cu alăptare. Băutura va ajuta tânăra mamă să facă față stării de spirit și oboselii slabe, ceea ce este foarte important pentru alăptarea bună.
• Ceaiul verde în timpul alăptării este o sursă de vitamine și minerale sănătoase. Proprietățile ceaiului verde ajută la restabilirea corpului feminin în perioada postpartum. Efectul revigorant al băuturii poate provoca o activitate suplimentară a copilului, astfel încât să nu puteți abuza cu numărul de cupe. Doza maximă de ceai verde pe zi este de 5-6 căni.

Pentru ca proprietățile ceaiului verde să contribuie la alăptare, este necesar să -l preparați corect:

• Ceaiul de înaltă calitate ar trebui să fie mare, fără gunoi mic.
• Ievicul este scos din sobă până când fierbe complet.
• Ținerea este turnată de trei ori, prima de două ori apa se contopește. Prima bere este de 30 de secunde, a doua bere este de 60 de secunde. Pentru prepararea finală, 1,5 minute sunt suficiente.
• Ceaiul preparat corespunzător nu trebuie să fie amar. Proprietățile benefice ale ceaiului verde rece sunt reduse, deci nu ne așteptăm la răcire completă. Băuturile calde extind glandele mamare și cresc creșterea laptelui.
• Un alt plus de ceai verde este Acțiune favorabilă pentru excesul de greutateCeea ce este o problemă comună după naștere.
• Bolile cronice ale stomacului sunt o limitare pentru utilizarea ceaiului verde. În astfel de cazuri, este necesară consultarea medicului.

Ceai Linden pentru alăptare

• Ceai de var Este util atât pentru mamă, cât și pentru copil. Băutura vindecătoare are un efect antiviral, care este o alternativă excelentă în timpul răcelilor.
• Cu alăptare prelungită ceaiul de var trebuie să fie inclus în dietă ca preventiv.
• Pentru a crește cantitatea de lapte, inflorescențele Linden sunt turnate cu apă clocotită și lăsate să se prepară timp de o jumătate de oră. Ceaiul aromatic cald are un gust plăcut fără a adăuga zahăr.
• Ceaiul de var nu este potrivit pentru utilizare zilnică. Este suficient să folosești 3 căni pe săptămână. În perioada bolilor, numărul de băuturi Linden poate fi crescut.

• Ceai Linden pentru alăptare Este fabricat ca o băutură independentă și nu are nevoie să se combine cu alte ierburi. Ceai dulce linden Poate înlocui ceaiul cu zahăr în timpul alăptării.

Ceai de margarete în timpul alăptării

• Ceaiurile din plante sunt o alternativă excelentă la ceaiurile clasice. Ceai de mușețel în timpul alăptării Are un efect favorabil asupra corpului unei mame și copilului care alăptează, dar are propriile restricții.
• Utilizarea ceaiului de mușețel începe cu o cantitate mică. În absența unei reacții adverse, ceaiul cu mușețel poate diversifica dieta zilnică a unei mame care alăptează. Pentru a obține beneficii de la băutură, faceți doar o ceașcă pe zi.
• Pentru a reduce nivelul de anxietate, Ceai de mușețel în timpul alăptării Se recomandă să bei înainte de culcare. În timpul iernii, băutura va deveni o prevenire excelentă.

Ceai de mentă în timpul alăptării

• Este foarte dificil să rezistați la aroma ceaiului de mentă. Proprietățile sale naturale ajută organismul să se calmeze și, prin urmare, ceaiul de mentă este util pentru a bea înainte de culcare.
• Ceai de mentă în timpul alăptării Are un efect negativ asupra lactației. Concentrația mare de mentol în unele soiuri de mentă cu utilizare prelungită duce la maree instabile de lapte.
• Cel mai mare procent din mentol este conținut în mentă. Ceai cu mentă Are o proprietate reduce presiuneaCeea ce este, de asemenea, nedorit pentru mamă și copil.

• În același timp, s -a stabilit că lămâia și menta cret în cantități mici sunt capabile să stimuleze lactația.
• Mama care alăptează trebuie să se abțină nu numai de la piper Dar din toate produsele cu un conținut ridicat de mentol - dulciuri de mentă, medicamente, siropuri.

Ceai Melissa în timpul alăptării

• Atunci când alegeți ceai pe bază de plante pentru alăptarea mamei, se pune adesea întrebarea dacă este posibil ceai Melissa în timpul alăptării?
• Melissa are un efect favorabil asupra producției de lapte. Acțiunea sa are ca scop consolidarea proceselor metabolice și alinierea fondului hormonal. Aceste proprietăți vor ajuta la susținerea și îmbunătățirea lactației.
• Ca orice produs nou, ceai Melissa în timpul alăptării, Necesită pentru a urmări reacția copilului. Dacă nu există nicio reacție negativă, atunci în fiecare zi, o mamă care alăptează poate bea o ceașcă de ceai cu balsam de lămâie.
• Dacă o mamă care alăptează dorește cu adevărat ceaiul cu mentă, atunci pentru a minimiza consecințele adverse, este recomandat să amestecați menta și balsam de lămâie.

Este posibil pentru lămâie cu alăptare?

• Atunci când întâlnești produsele citrice, o reacție alergică apare uneori la bebeluși. Din acest motiv, pediatrii recomandă excluderea acestui tip de produs din meniul mamă care alăptează.
• Lămâie cu alăptare Poate deveni un remediu eficient în timpul răcelilor. Prin urmare, înainte de a exclude lămâia din meniul dvs., ar trebui să încercați să o adăugați treptat la ceai.
• Dacă alergia nu se arată în sine, atunci ceaiul cu lămâie va deveni o sursă naturală de vitamine pentru mamă și copil. O mamă care alăptează nu i se recomandă să bea mai mult de o ceașcă de ceai cu lămâie pe zi.

• Pentru a menține proprietățile benefice ale lămâiei, se adaugă În ceai cald. Puteți reduce la minimum numărul de nitrați din coaja de lămâie prin înmuierea preliminară a întregului produs în apă curată.
• Un alt produs citrice este bergamot. Bergamot cu alăptare Are un efect pozitiv. Ceaiul cald crește lactația, relaxează sistemul nervos și promovează digestia normală.
• Bergamot este capabil să provoace alergii, deci necesită o atenție specială. Ceaiul cu Bergamot poate începe să bea o mamă care alăptează atunci când copilul se întoarce cu 3-4 luni. Astfel, vom elimina influența asupra colicului copiilor. Sănătatea bună a mamei și a bebelușului este o lumină verde pentru 3-4 căni de ceai cu bergamot timp de o săptămână.

Ivan-Tea cu alăptare

• După naștere, multe mame încep să lupte împotriva supraponderalului. Ivane-Thi este recunoscut ca un mijloc popular pentru combaterea excesului de kilograme. Întrebarea apare aici - este posibil ceai Ivan în timpul alăptării.

Există multe componente utile în Ivan-one. Acțiunea Ciprului poate fi comparată cu rădăcina lui Valerian. Ivan Tea este capabil să reducă anxietatea crescută și să îmbunătățească starea de spirit.

• Ceaiul Ivan în timpul alăptării crește fluxul de lapte și este absolut sigur atât pentru mamă, cât și pentru copil. În cazuri rare, se remarcă Intoleranță individuală la componentele Ivana.
• Pentru a face băutura mai utilă, puteți adăuga puțin fenicul la fabricarea. Este suficient să adăugați 5 g de ceai granular și 2-3 g de fenicul la un pahar cu apă clocotită. Ceaiul ar trebui să fie preparat timp de 20 de minute.
• Cu utilizare zilnică după 7 zile, este recomandat să faceți pauză de o săptămână.

Caracteristici ale tehnicilor de ceai pentru alăptare pentru alăptare

Pentru a obține un rezultat eficient atunci când luați ceai pentru a îmbunătăți lactația, respectăm mai multe reguli cheie:

• Atunci când introducem ceai nou în dietă, urmărim întotdeauna reacția unui adult și a unui copil;
• Respectăm doza în conformitate cu recomandările de pe ambalaj;
• Cu o cantitate suficientă de lapte, folosiți ceaiuri din plante;
• După o administrare săptămânală, compoziția ceaiului trebuie înlocuită cu alte componente;
• Ceaiul cald va duce la rezultatul dorit mai rapid și mai eficient.

Cum se crește lactația: o imagine de ansamblu mare a ceaiurilor și amestecurilor

Utilizarea pe bază de plante ceai în timpul alăptării Afectează pozitiv producția de lapte matern. Înainte de a cumpăra ceai pentru alăptare, este necesar să se cunoască compoziția sa. Luați în considerare eficacitatea celor mai populare componente pe bază de plante.

• Pentru a stimula producția de lapte și normalizarea digestiei, adăugați fenicul. Nu este dovedită științificul și eficacitatea feniculului. Cu o utilizare prelungită, la sugari este detectată o alergie.
• În ceaiuri pentru alăptare, adăugați mărar. Nu provoacă reacții negative în corp, rezultatul este urmărit individual.
• Are un efect calmant melissa.Are un efect atenuant asupra tractului digestiv.
• Un efect favorabil asupra alăptării are anason. Ajută la ameliorarea tensiunii musculare.
• În ceaiuri din plante pentru mamele care alăptează sunt adesea adăugate chimen. Iarba este cu siguranță inofensivă, dar beneficiul ei ar trebui să fie luat în considerare în practică.
• O acțiune de lactație dovedită științific a avut chestnut de cai și ciulin. Pentru a evita reacțiile negative, medicamentul este luat dozat.
• Iarba are proprietăți benefice lucernă.Această componentă nu poate fi luată mult timp.
• Ca parte a ierbii fenugreekconține fitoestroogen, a cărui acțiune este echivalată cu hormonii feminini care contribuie la o creștere a lactației.

Dacă există dificultăți în alegerea ceaiului, este mai bine să consultați un specialist calificat în această problemă.

Luați în considerare mai multe ceaiuri pentru alăptare, care au câștigat încredere în rândul mamelor care alăptează:

• Ceai pentru mame care alăptează coșul bunicii - Tăiați sistemul nervos, elimină toxinele din corp, are un efect antimicrobian.
• Lactomama de ceai bio -uleiurile esențiale din compoziție stimulează efectiv lactația. Ceai ieftin cu un gust pronunțat.
• Lactavite -ceai pentru alăptare cu o compoziție naturală fără aditivi artificiali. Semințele de anason și caraway din produs contribuie la procesele digestive ale mamei și copilului.
• Bebivita – Ceai pentru mamele care alăptează contribuind la producerea de lapte și are un efect sedativ asupra corpului feminin.
• Humana - Compoziția pe bază de plante crește imunitatea și stimulează lactația. Aroma ceaiului seamănă cu gustul decocturilor terapeutice.

Pe lângă ceaiul din plante, lactația este îmbunătățită de ceai negru, verde, linden. Pentru a minimiza utilizarea componentelor artificiale, mai întâi puteți încerca să creșteți cantitatea de lapte cu ceaiuri de zi cu zi familiare.

Recomandări ale Dr. Komarovsky

• Potrivit Dr. Komarovsky, utilizarea suficientă a lichidului este una dintre condițiile pentru alăptarea favorabilă. Băutul este o parte integrantă a unei nutriții bune.
• Nu puteți forța corpul cu utilizarea excesivă de lichid. Ceai de alăptare Trebuie să potolesc setea și pur și simplu perfect dacă o băutură caldă apare cu 10-15 minute înainte de a alătura copilul.
• Este important ca tânăra mamă să nu ignore nevoile naturale ale corpului. Dacă doriți să beți, scoateți grijile acasă și beți calm o ceașcă de ceai.
• Potrivit oamenilor de știință cantitatea de lichid consumată nu afectează cantitatea de lapte primit. În acest sens, dr. Komarovsky este înclinat să respecte rezultatele practice. Așezarea mamelor stimulează în mod regulat lactația de cantitatea de lichid utilizată. Pentru o grabă de lapte către glandele mamare din dietă, ar trebui să bea suficient sub formă de apă, compote, lapte scăzut de far și ceaiuri.

Video: Ceai pentru lactație