Ce legume și fructe pot fi un copil la 6, 7, 8, 9, 10, 11 luni și un an, la 2 ani? Cum să înveți un copil, există legume și fructe, dacă nu vrea, refuză?

În primul an al vieții bebelușului, se formează sistemul imunitar și țesutul osos și, prin urmare, mulți pediatri recomandă aderarea la o schemă strictă pentru introducerea produselor suplimentare.

Conţinut

Ce legume și fructe pot fi date copilului la 6, 7, 8, 9, 10, 11 luni, până la un an?

Copilul are 6 luni.

Primul lucru care este introdus în dietă este piureul de legume și fructe.

Artificialele pot fi, de asemenea, introduse pentru o creștere mai bună în greutate.

Asigurați -vă că începeți cu doze foarte mici, de exemplu, 1 linguriță pe zi și observați reacția corpului copilului. Dacă nu au existat erupții cutanate în timpul zilei, atunci puteți introduce o porțiune crescută, dar nu introduceți un alt produs nou.

Important: Unul dintre primele produse introduse va fi varza colorată și dovlecelul datorită conținutului suficient pentru dezvoltarea cantității de calciu și fosfor. Precum și piureul din dovleac, care ajută multă digestie a copilului.

Dintre piureul de fructe, preferința este de obicei acordată mărului și perei, care este bogată în pectină și conține mult fier pentru funcționarea normală a sistemului circulator.

Produsele rămase sunt mai bine să înceapă introducerea în următoarele luni, deoarece obișnuința cu fiecare produs nou de la un organism fragil necesită mult timp.

În două săptămâni, o parte din hrănirea complementară a copilului va crește până la o înlocuire completă a hrănirii într -o zi.

La copil la 7 luni Din fructe puteți încerca să introduceți:

Piersică
Caisă
Banană
Prune

Aceste fructe sunt bogate în microelemente și vitamine și fac o treabă excelentă de umplere a fierului și de îmbunătățire a digestiei organismului în creștere. Dacă copilul are un scaun lichid, atunci prunele vor trebui abandonate.

Cu 8 luni Corpul bebelușului este format și gata să ia produse acre cu milu. Prin urmare, mulți pediatri sfătuiesc să facă kefir acasă, iaurt și brânză de căsuță și au introdus treptat în dieta bebelușului.

Puteți adăuga de la fructe la dieta bebelușului:

Căpșună
Zmeură
Coacăz
Cireașă
Prună
Pepene

La 9 luni, copiii pot fi introduși în dieta fructe exotice:

Un ananas
Kiwi

În același timp, este foarte important să observăm scaunul și manifestările copilului pe piele. Dacă există o reacție a corpului în oricare dintre manifestări, atunci este mai bine să anulați acest produs.

La 10 luni Copilul este gata să încerce prunul de cireș, prunul, pepene verde. În același timp, este foarte dozat pentru a da ultimul fruct, deoarece afectează echilibrul apei din organism.

La 11 luni Și până la un an, puteți începe să intrați în dietă: mandarină, portocaliu, grapefruit.

Cu toată utilitatea acestor produse, având în vedere conținutul ridicat de vitamina C și alte vitamine, aceste produse sunt foarte alergice și, prin urmare, necesită o abordare atentă.

Dintre legume, le puteți oferi celor care sunt bogați în fibre și nu au fost disponibile la o vârstă mai devreme:

Vânătă
Sfeclă
Leguminoase
varza alba
Roșiile
Brokolly

Ciorbele vegetale pot fi gătite cu adăugarea de ulei vegetal și puțină sare, ceea ce va îmbunătăți gustul produselor noi.

Ce legume și fructe pot fi date copilului la 2 ani?

La vârsta de doi ani, nutriția copilului este deja de patru timp și, cu toată varietatea, nu este încă potrivită pentru o masă comună pentru adulți.

Dacă copilul își va permite să fie gustări între mese-acest lucru îi va reduce pofta de mâncare, dacă, dimpotrivă, va reduce numărul de trucuri la 3, atunci acest lucru poate afecta restul și bunăstarea copilului. Prin urmare, cele mai bune pauze între mese sunt de 3-4 ore.

Carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru celule, iar copilul lor primește de la fructe, legume și cereale. De asemenea, este foarte important ca organismul să primească o cantitate suficientă de elemente macro și urme, care se găsesc în cantități mari în legume și fructe.

Prin urmare, toate tipurile de legume sunt recomandate pentru a oferi copilului în mod normal până la 250 gr. pe zi atât în \u200b\u200bsupe, cât și în cartofi cu piure multicomponent.

Copiii în doi ani pot primi următoarele legume:

Vânătă
Roșiile
Ridiche
Castraveți
ardei gras
Cartof
Ceapă
Morcov
Brokolly

Fructele și fructele de pădure pentru un copil la 2 ani li se pot da toate tipurile într -o cantitate de până la 150 gr. într-o zi.

De ce un copil nu mănâncă legume și fructe în alimente complementare: ce să facă?

În zilele noastre, numărul copiilor cu alăptare curată este în creștere și când copilul are 6 luni, multe mame cumpără borcane cu legume și fructe, în speranța că acum copilul va începe să încerce produse noi cu plăcere.

Dar, din anumite motive, nu toți copiii sunt fericiți să accepte inițiativa mamei lor și să refuze astfel de inovații.

Multe mame merg la diverse tipuri de trucuri pentru a face copilul să deschidă gura și să mănânce cel puțin o lingură.

Ce se poate face aici:

Porniți desenul animat preferat
Atrage pentru a ajuta la distragerea atenției rudelor care își vor ocupa jucăria
Folosește -ți jucăria preferată ca exemplu despre modul în care mănâncă cu piure de plăcere
Puteți folosi diverse zicale: "Avioana (lingura) zboară și direct în gura Katya .."

Dar nu toate trucurile, din păcate, pot afecta un copil capricios. Apoi puteți încerca să îmbunătățiți gustul alimentelor cu sare și amestecând legume sau fructe.

Cum să înveți un copil, există legume și fructe, dacă nu vrea, refuză?

Ca o opțiune pentru a crește interesul alimentar al copilului, este să -i oferim posibilitatea de a încerca totul cu mâinile sale. Pentru a face acest lucru, puteți pune o farfurie pe căni de aspirație din fața lui și puteți pune acolo bucăți mici de mâncare, pe care le poate atinge cu mâinile și gustul.

Ce se întâmplă dacă copilul a încetat să mai mănânce legume și fructe?

Corpul copilului, deoarece nimeni nu știe ce are nevoie și, prin urmare, dacă copilul tău a încetat să încerce brusc fructe și legume, atunci nu intră în panică. El are doar dreptul să nu le dorească în acest moment.

Și, în plus, cel mai probabil este suficient pentru acele vitamine și urme de elemente pe care le -a primit deja. Și după un timp, fără convingerea ta persistentă, el își va întoarce din nou interesul pentru aceste produse.

Ce se întâmplă dacă copilul mănâncă legume și fructe prost? Copilul nu mănâncă fructe și legume: Komarovsky

Potrivit lui Komarovsky, dacă copilul nu dorește să încerce legume și fructe, atunci timpul nu a venit. Alăptarea de înaltă calitate înlocuiește toate tipurile de alimente complementare, deoarece corpul feminin a saturat copilul de la vârsta secolului până la toate cele mai necesare și nu ar trebui să încercați să înșelați natura.

Dacă copilul câștigă cantități suficiente și nu arată dureros, atunci trebuie să eliberați situația și să introduceți treptat fructe și legume fără constrângere și persuasiune. Va veni timpul și copilul însuși va ajunge la produse noi și utile.