Cum să compensați energia și să vă creșteți energia: sfaturi, metode. Cum să vă calculați energia? Cum se diagnostica o scurgere de energie?

Acest articol va vorbi despre cum să vă creșteți energia.

Toată lumea are propria energie. Se poate schimba de -a lungul vieții sau chiar o zi. Atât factorii interni, cât și cei externi o pot influența, iar declinul energiei ne atrage în jos, privându -ne de potențial. Prin urmare, în acest articol vom lua în considerare metode care ne vor ajuta să compensăm și să creștem energia.

Conceptul de energie umană: rezerva sa naturală

Din când în când, dintr -un motiv sau altul, mulți se simt lent și obosit. Acest lucru se datorează unui volum de muncă mare, cu un exces de informații și mulți alți factori. Responsabilitatea excesivă, stresurile frecvente, lipsa de relaxare afectează foarte negativ energia umană. Prin urmare, trebuie să găsiți o cale de a restabili și a compensa energia, la ce metode sunt mai bine să recurgeți.

Există o separare a potențialului energetic în:

• energie fizică. Acesta este stocul care oferă corpului nostru fizic posibilitatea de a se deplasa și a funcționa normal. Adică el joacă un rol de viață;
• energie creativă sau liberă. El știe să se facă sol mental sau creativ. Această energie ne stabilește potențialul de viață în ansamblu și ne trimite, de asemenea, dorința de a acționa.

Și fiecare dintre aceste specii de energie are nevoie de modalitățile sale de a crește energia. Prin urmare, este necesar să înțelegeți corect ceea ce vă privează de vitalitate.

În plus, trebuie să înțelegeți că avem 4 corpuri de bază responsabile de potențialul energetic:

• corpul fizic
• astral sau emoțional
• corpul mental al gândurilor
• corpul eteric este aura noastră de protecție

Puteți citi mai multe informații despre aura umană din articolul nostru „Straturile arei și sensul lor”.

Cum să vă calculați energia până la data nașterii?

• O astfel de formulă la data nașterii are o versiune ușor diferită decât în \u200b\u200bcalculele obișnuite. Este necesar să nu adăugați numerele între ele, ci să le înmulțiți! Adică, de exemplu, avem 27 martie 1984:
  • martie este 03 luni. Și este important să adăugați (nu să rezumați) numărul de naștere într -una din lună. Obținem 0327
  • deși calculatorul va elimina primul zero, rezultatul rămâne neschimbat
  • Și deja pentru acest număr, înmulțim un an! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • Și acum componentele acestui număr pe care le adăugăm reciproc 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Rezultat:

1. Dacă numărul dvs. este sub 21 - Acest lucru indică un potențial energetic slab. Trebuie să lucrezi la tine pentru a -ți crește energia. Astfel de oameni acționează ca vampiri energetici. Intuitiv ajung la donatori. Dar aceasta nu este întotdeauna întruchiparea răului, poate fi oameni amabili și receptivi, care pur și simplu au nevoie de energie suplimentară de viață.
2. Indicator de la 21 la 30 - Aceasta este o aprovizionare medie și normală de energie din natură. Mai mult, cu cât este mai mare cifra, cu atât energia este mai bună. Este important să nu vă scufundați sub acest nivel și să vă salvați rezerva. Viața unei astfel de persoane poate fi numită calmă și măsurată ca caracterul proprietarului. Iar optimismul lor nu dă un loc spre deznădejde.
3. Mai mult de 30 - Acesta este un biofield natural foarte puternic. Puteți chiar reface rezervele de energie ale altor persoane, acționând ca donator de energie. Astfel de oameni sunt înzestrați cu un temperament puternic și o energie puternică. Sunt mereu în muncă, în cunoștințe și au o gamă largă de comunicare. Astfel de oameni au nevoie de un exces de energie!

IMPORTANT: Dar dacă aveți un câmp energetic scăzut, nu vă descurajați! Poți și ar trebui să lucrezi la tine! Mai mult, numai data nașterii nu are o bază fundamentală. Într -o măsură mai mare, alți factori, în special stilul de viață, ne afectează potențialul!

Cum se diagnostica o scurgere de energie?

• Obțineți un caiet sau un caiet, faceți note în fiecare zi! În mod ideal, conduc „Jurnalul energiei” intreaga luna. Dar uneori puteți diagnostica defalcările după 1-2 săptămâni.

IMPORTANT: Nu ar trebui să vă citiți notele până nu terminați testul.

• Ar trebui să aveți 4 coloane:
  • sănătatea ta fizică.Adică, ființa ta este implicată. Poate că ceva rănit sau a vrut doar să dorm
  • condiție emoțională. Este necesar să descrieți pe scurt ce emoții v -au copleșit în acest moment
  • faceți o analiză a acțiunilor dvs. Adică, mai exact, ceea ce ai făcut într -o anumită perioadă de timp
  • Și starea ta mentală. Acestea sunt gândurile, dorințele și visele tale, precum și proiecții pentru viitorul pe care l -ai defilat în cap
• Și este important să faceți astfel de înregistrări la fiecare 3 ore!De-a lungul zilei veți avea 5-6 abandonuri. La urma urmei, fiecare dintre noi are propriul său program. Dar asigurați -vă că scrieți totul după puncte după momentul potrivit. Dacă este necesar, chiar puneți -vă un memento sau un ceas de alarmă. Noaptea, desigur, acest lucru nu este necesar.
• După finalizarea testului, va fi necesar să vă faceți programul pe baza acestor date. Așadar, veți înțelege când scade sarcina dvs., ce acțiuni sau emoții și, în general, va deveni clar despre potențialul dvs. energetic.

Unde merge energia?

• Desigur, cu excepția Muncă de rutină și grea, lipsa de odihnă, malnutriție și obiceiuri proaste Privați -ne de energie fizică. Incredibil, chiar Stoop blochează canalele energetice, blocându -și astfel fluxul
• De asemenea, nu uitați asta Toate bolile distrugeți -ne biofield, agravându -ne astfel energia
• Toate emoțiile negative În funcție de tip, invidie, furie, deznădejde sau depresie, este selectată o mare parte de energie, încălcând integritatea biofieldului nostru
• Resentimentul sau sentimentul de vinovăție „ne bâlbâie” energia noastră din interior!
• Toate conflictele și experiențele interne, precum și probleme nerezolvate din trecut și experiențe pentru viitor
• Corpul nostru mental poate suferi de un exces de gânduri și soluții în capul lui. Adică de multe ori te duci la Vise sau gânduri asupra problemelor, care nu contează
• Corpul nostru eteric suferă de lipsa de contact cu aerul curat și de o odihnă completă!

IMPORTANT: Un corp fizic bolnav nu poate avea o aură sănătoasă și o energie puternică! Prin urmare, nicio practică nu vă va ajuta până când vă vindecați bolile. Prin urmare, nu este necesar să meditați și să vă creșteți energia în timpul răcelii. Dar lucrați pe sine, curățarea și reînnoirea energiei poate îmbunătăți starea unei persoane bolnave cronic!

Cum să compensezi energia și să crești fluxul de energie: metode, sfaturi

Există diverse practici energetice care ajută la a face față scăderii energiei. Puteți distinge și utiliza baza acestor învățături.

Important: cele mai valoroase și eficiente practici sunt Yoga și meditație. Datorită lor, începeți să vă armonizeze cu cosmosul, oamenii din jur și, cel mai important, cu voi înșivă!

Și pentru a vă crește rapid energia, 10-15 minute sunt suficiente pentru a vă curăța gândurile. Limitați un factor extern enervant, porniți muzică plăcută și plonjați în voi înșivă. Puteți face acest lucru nu numai acasă, ci și la serviciu. Dar, în același timp, este important să respirați cu „stomacul”!

Pe baza unor astfel de cunoștințe, ne putem reface energia în următoarele moduri:

• din elementele pământului. Foarte bine Este mai des în natură, mergeți desculți. Consumați produse care sunt produse direct pe Pământ. Acestea sunt fructe, legume, cereale, cereale, precum și alte produse naturale - ulei, ghee;
• din elementele apei. Înotați cât mai mult în rezervoarele naturale. Poate fi râuri, lacuri, mări. Încercați să beți apă din puțuri, surse. Este mai bine să nu beți băuturi alcoolice și cafea. Este foarte util să se adauge la sarea de mare din baie, care curăță complet energia negativă și chiar îți impregnează pielea cu componente utile;

• din elementele focului. Este util să aprindeți lumânările, să meditați lângă ele sau să inspirați pur și simplu aroma atunci când utilizați uleiurile aromatice preferate;
• din elementele aerului. Este demn de remarcat faptul că Un obicei prost sub formă de fumat afectează foarte slab energia umană. Și inhalarea acestuia va ajuta la umplerea lui cu aer curat sau proaspăt de munte și pădure. De asemenea, învățați să respirați prin nas și să expirați prin gură. Apropo, este recomandat să stăpânești „Conștient” respirație! Respirația corectă este cea care ne reface rezervele de energie și chiar crește imunitatea;
• poti de asemenea Obțineți o taxă de la copaci. Prin urmare, este atât de important să mergi în aerul curat, de preferință în pădure. Și am auzit în mod repetat despre beneficiile meditației în natură. Și veți găsi mai multe informații în materialul nostru „Vindecători de copaci și energia lor”;
• obțineți energie de la soare și spațiu. Este minunat dacă aveți ocazia să vizitați soarele mai des și să consumi legume și fructe care slăbesc soarele. Pentru a vă „încărca”, trebuie să respirați corect. Dar, în același timp, trebuie să mănânci mental energia soarelui, absorbindu -l în chakra Manipura. Este situat în abdomen. Pentru energia cosmosului, este necesară chakra Vishuddha, care este situată în zona gâtului.

Și puteți citi despre valoarea și curățarea corectă a chakrelor din articolul nostru "Cum să curățați singur chakrele?"

Cum se crește energia fizică?

• Desigur, normalizați un vis și aveți grijă de o odihnă bună.Și pentru asta trebuie să nu numai că trebuie să dormi suficient, dar și să te poți relaxa. Prin urmare, găsiți întotdeauna timp pentru a vă relaxa corpul.

IMPORTANT: Nu stați pe rețelele de socializare pentru o perioadă foarte lungă de timp. Și mergeți mereu la culcare azi! De la ora 10, energia noastră fizică primește o încărcare spațială puternică. Dar cel mai bine este să te trezești cu răsăritul. Te vei trezi cu natura, ceea ce înseamnă să -i mănânci energia.

Apropo, cum să înveți să te trezești dimineața devreme, poți citi sfaturile din articolul nostru - Cum să te culci corect pentru a te trezi devreme?

• De asemenea, nu uităm de odihna spirituală - Găsiți un hobby sau mergeți la creativitate. În același timp, trebuie să înțelegeți că nicio energie nu dispare fără urmă! Orice flux de energie este transformat în cealaltă direcție. Prin urmare, este atât de important să înveți cum să -ți controlezi gândurile și dorințele, trimițând negativitate beneficiilor.
• Apropo, metodologia sublimării energiei ajută scăpați de obiceiurile proaste,care literalmente suge energie din noi. Această bere seara, care durează nu numai timp seara, ci și puterea dimineața; Acestea sunt rețele sociale sau știri. Trebuie să învățați să conturați informațiile inutile pentru a absorbi doar cunoștințe importante.
• Se aduce un rezultat energetic slab Compania sexuală dezbrăcată.Compania sexuală poate fi epuizată dacă nu sunteți suficient de aproape cu partenerul. Dar sentimentul de dragoste, dimpotrivă, vă va ajuta să vă compensați energia.

• Mănâncă corect După cum am scris, din produsele funciare. Aceasta este a doua componentă de bază a energiei fizice sau vitale. Orice hrană dăunătoare ne blochează aura, reduce potențialul energetic și se agravează bine.
• În plus, un rol important Conduceți apa!Cea mai simplă, necarbonată sau fiertă și apă crudă. Beneficiul său este indispensabil pentru corpul și energia noastră. Credeți -vă, ea este mai bună decât stocarea inginerilor de putere pot trezi și umple cu energie.
• Și, desigur, nu uita Despre curățarea corpului.Acum există diverse metode de curățare a corpului. Inclusiv practicile orientale și dietele speciale. Nu uitați să umpleți vasul cu energie nouă, ar trebui să „blocați” găurile din vas în sine. Și zgura și alte clustere creează defalcări în rezerva noastră de energie.
• Mergeți în aerul curat cât mai des și ventilați camera! Aceasta nu este instrucțiunile medicului - aceasta este nevoia corpului tău și a energiei sale. Amintiți -vă, dioxidul de carbon elimină încărcarea, agravează memoria și funcționarea creierului și, de asemenea, ne face lent! Apropo, din același motiv, nu uităm că florile verzi din casă vă ajută să vă curățați camera de dioxidul de carbon. Adevărat, trebuie să le alegeți corect.

Fiecare persoană cu introspecție poate înțelege cel mai bine lumea tuturor psihologilor în ceea ce scade energia în el. Unul trebuie doar să calculezi tot ceea ce îți ia vitalitatea. Chiar dacă la prima vedere poate părea că acest lucru nu este atât de important sau nu are o valoare semnificativă. De fapt, având împreună toate aceste momente și situații, începem să o vedem pe cea a unor lucruri atât de diferite, vine arderea noastră emoțională. Mai mult, dacă se referă la situații în ziua repetării.

Cum să alcătuiți pentru energie liberă?

IMPORTANT: Trebuie să vă implicați în energie creativă numai după curățarea corpului fizic. Și amintiți -vă de prima regulă principală - excludeți mai întâi scurgerea de energie.

• Nu intrați în conflicte. Acei oameni care nu sunt capabili de refacerea independentă a energiei lor sunt conflicte. Bazându -se la situații de conflict, ei se hrănesc cu energia altcuiva. Există un termen de termen ca „Vampirismul energetic”. Cu un răspuns la conflict, te privești de propria ta energie.
• De aceea Alegeți cercul potrivit de comunicare.Obțineți o taxă de la oameni puternici și pozitivi.
• Partea cea mai risipitoare în ceea ce privește costurile energetice din viața noastră este Psiho -stație emotională.Este foarte important să vă protejați sănătatea mintală și stabilitatea emoțională. La urma urmei, dacă o persoană este constantă în stresul casei, la serviciu și în alte domenii ale vieții, acest lucru îndepărtează o parte uriașă a energiei. Prin urmare, este mai bine să evitați situațiile și persoanele neplăcute și să vă faceți să vă simțiți inconfortabil. Acest lucru se va simți mai bine și va menține energie prețioasă.
• Nu vă plângeți constant de soartă, Trebuie să găsiți părți bune și plusuri în toate. Totul revine la noi de Boomerang. Dacă radiați mesaje pozitive, atunci în schimb, veți avea noroc. De asemenea, vă oferim să citiți materialul "Cum să înveți să te bucuri de viață?"

• Sentiment de resentiment și ostilitate Distruge energie bună. Merită să elaborezi toate situațiile neplăcute și să înveți să le lași să plece. Orice pietre emoționale sub formă de energie negativă, experiențe fără fundament sau regrete despre trecut sunt încărcătura, balastul dvs., care vă împiedică să mergeți mai departe și să vă dezvoltați energic.
• Învață să iei decizii fără să te uiți înapoi în același timp!Dacă ați făcut acest lucru în acel moment, atunci - pentru tine, atunci a fost cea mai corectă soluție! Dar, de asemenea, se întâmplă că nu poți decide pentru ceva mult timp, îndoindu -te constant. De asemenea, te privești de energie! Îl împrăștiați în experiențe goale și stresuri care ne „arde” încet din interior!
• Nu uitați să mulțumiți Soarta! Chiar și experiența amară ne oferă cunoștințe valoroase. Dar învățați să spuneți corect cosmosului „mulțumesc” pentru că v -a oferit această lecție valoroasă. Și pentru aceasta, redirecționați -vă gândurile către partea pozitivă. Nu vă agățați de eșecuri! Sunt cu toată lumea. Este important - cum te simți despre ei!
• Nu lăsați furia și agresivitatea în viața voastră. Învață să -ți controlezi emoțiile. Și pentru aceasta vă recomandăm materialul nostru "Cum să înveți să -ți gestionezi furia?"
• Si amintesteti - Ce dai, atunci primești! Ajutați mai mult doar alți oameni, conduceți planuri și gânduri proaste din cap. Puteți face lucrări de caritate.
• Au întotdeauna un obiectiv și o dorință. Acesta este motorul nostru de viață! Dacă nu aveți obiective, atunci sunteți mort spiritual. În același timp, nu pierde niciodată credința și iubirea!

Cel mai simplu mod de a restabili energia?

1. Luați o poză convenabilă, porniți muzica relaxantă și respirați calm
2. Imaginează -ți în fața ta Ball însorit, care se rotește în sens invers acelor de ceasornic
3. Acum este important să vizualizăm că crește, supt din tine Toate negative. Pentru a face mai ușor, lăsați -l să fie fum negru
4. Dar acum începe să se rotească altfel, să -ți dea însorit Raze de energie pozitivă și energie
5. Imaginează -ți cum energia solară îți impregnează corpul
6. Acum ridică mental mingea pe cer. Și acolo el îți va prelucra deja negativitatea pentru radiații solare

Trebuie înțeles că inhalarea aerului proaspăt și a apei potabile din primăvară nu vă va ajuta dacă întâmpinați în mod constant o atitudine negativă. Trebuie să te înveți să vezi părți bune în toate. Apoi, împreună cu eforturile, toată energia puternică pozitivă va reveni la tine.

Video: Meditație puternică, cum să returnezi energia?