Cum să faci unghiile frumoase și sănătoase? Cum arată unghiile sănătoase? O fotografie

Cum să crești unghii sănătoase și puternice acasă? Alimente, vitamine și suplimente alimentare pentru unghii sănătoase frumoase.

Câte lucruri diferite sunt reduse pentru o zi, mâinile feminine sunt pregătite, șterse, curățate și uneori chiar reparați ceva în jurul casei. Toate aceste lucrări afectează foarte negativ starea unghiilor.

Ele devin fragile, se răspândesc și cresc încet. Îngrijirea corectă și regulată va ajuta la evitarea unei astfel de probleme. Dacă vă acordați atenție stilourilor de cel puțin de mai multe ori pe săptămână, atunci vă vor fi oferite unghii bine și sănătoase.

Cum arată unghiile sănătoase pe mâini? Culoarea sănătoasă a unghiilor. O fotografie

Cel mai important semn că unghiile tale sunt sănătoase sunt aspectul lor. Acestea ar trebui să fie netede, uniforme și ușor transparente. Unegetatea și canelurile apar de obicei ca urmare a eșecului hormonal. Sfaturile ar trebui să fie albe sau fildeș.

Dacă placa de unghii are o culoare galbenă sau există un loc pronunțat pe ea, atunci acest lucru sugerează că ceva nu este în regulă cu corpul tău. Ei bine, desigur, nu ar trebui să se spargă și să se întindă. Acesta este un semn al lipsei de vitamine în organism.

Cum să crești unghii puternice sănătoase?

Absolut fiecare fată visează la o manichiură frumoasă și originală. Și pentru a o face, mai întâi trebuie să crești unghii. Dar, după cum arată practica, nu toți reprezentanții sexului corect reușesc să facă acest lucru rapid.

Cel mai adesea, principala problemă este fragilitatea plăcii de unghii, așa că fetele trebuie să -și pună sănătatea în ordine și abia apoi să înceapă să planifice o călătorie la salonul de înfrumusețare.

Sfaturi care vor ajuta la creșterea unghiilor sănătoase :

• Folosiți produse de farmacie. Mijloace ieftine, dar destul de eficiente pentru combaterea acestei probleme, este considerat ulei vegetal. În orice farmacie veți găsi Burdock, Sea Buckthorn și migdale. De asemenea, puteți încerca să utilizați un activator de creștere a unghiilor. Include componente care alimentează placa de unghii cât mai mult posibil, stimulând astfel creșterea acesteia
• Pregătiți remedii populare. Faceți -vă stilourile o varietate de băi din sare de mare, iod, lămâie și piper. Dacă doriți să obțineți un rezultat rapid, atunci faceți aceste proceduri de mai multe ori pe săptămână
• Ia vitamine. Vara și toamna, cel mai bine este să saturați corpul cu oligoelementele necesare cu legume și fructe. Iarna, puteți utiliza complexe de vitamine tablete
• Îngrijirea corectă. Scoateți cuticula în timp și tăiați placa. Cumpărați pentru manichiură doar cele mai de înaltă calitate cosmetice decorative. Faceți toate treburile casnice în mănuși de cauciuc, acest lucru vă va ajuta să vă protejați unghiile de expunerea mecanică

Ce vitamine și suplimente alimentare ar trebui luate pentru a avea unghii sănătoase și bine îngrijite?

Dacă doriți să surprindeți pe toată lumea cu o manichiură ideală cât mai curând posibil, atunci încercați să luați vitamine sau suplimente alimentare. Dacă nu știți ce medicament să alegeți, contactați un specialist pentru sfaturi. După ce a trecut toate testele, el vă va numi complexul de vitamine dorit.

Substanțe care trebuie să fie în vitamine și suplimente alimentare:
• Vitaminele A, B5, C și E
• Calciu
• iod
• Zinc
• Fier
• Acid nicotinic

Mâncare și mâncare pentru unghii puternice sănătoase

Aceste femei care au o manichiură frumoasă știu că nutriția afectează foarte mult aspectul ei. Unghiile sănătoase nu le plac cu adevărat restricțiile privind alimentele și alimentele dăunătoare, astfel încât doar o dietă sănătoasă și echilibrată vă poate ajuta să vă puneți stilourile în ordine.

Produse de unghii benefice:

• Ouă. Aceste produse conțin cisteină și biotină, care sunt responsabile pentru strălucire și elasticitate
• Lactate. Faceți placa de unghii mai puternică și blocați procesele de stratificare
• Carne proaspătă și pește. Promovează creșterea rapidă
• Verzi, legume, fructe și cereale. Îmbogățiți corpul cu vitamine.
• Fructe de mare. Reduceți fragilitatea
• Apă pură și sucuri proaspăt stoarse. O cantitate suficientă de lichid în corp are un efect pozitiv asupra stării unghiilor.
• Nuci. Crește rata de creștere

Cum să faci unghiile sănătoase și puternice acasă?

Stilourile noastre sunt în fiecare zi în influență negativă. Mediul, substanțele chimice de uz casnic și produsele cosmetice de calitate slabă sunt lăsate pe ele. Din această cauză, aspectul mâinilor va fi foarte răsfățat, iar dacă în fiecare zi nu este dat cel puțin câteva minute, este probabil ca foarte curând să vă fie rușine să le arătați străinilor. Prin urmare, va fi mai bine dacă vă răsfățați mâinile în fiecare zi cu băi medicinale și creme de nutrienți.

Rețete populare pentru îngrijire, pentru creștere și consolidare

• Masca hrănitoare. Luați uleiul de ricin și soluția de ulei de vitamina A, amestecați totul într -un bol curat și aplicați pe placa de unghii și pe pielea din jurul ei. Așteptați 25-30 de minute și îndepărtați cu atenție restul de măști folosind o cârpă moale
• Albire. Pentru albire, puteți folosi lămâie proaspătă. Trebuie să fie tăiat și degetele în pulpă. După 5 minute, acestea trebuie scoase și clătiți cu apă caldă
• Consolidarea ceaiului. Luați o coadă de câmp, puneți-l într-un borcan de jumătate de litru și turnați apă clocotită. Închideți totul cu un capac și lăsați să vă infuzeze pentru a se răci complet. Trebuie să luați un astfel de ceai de două ori pe zi, timp de 2-3 săptămâni

Rețete de creștere a flotei pentru creșterea unghiilor

Mâinile moi și manichiuri lungi au fost întotdeauna mândrie de orice fată. Dar foarte des, dintr -o lipsă de timp catastrofală, uităm să le dedicăm timp, iar acest lucru le afectează foarte repede starea. Acestea vor ajuta să le facă puternice și sănătoase, precum și să accelereze creșterea, băi de mână sănătoase.

Rețete care ajută la întărirea plăcii de unghii:

• Băi de sodă. Într-un pahar cu apă caldă, dizolvați bine 1 lingură de sare de mare, coborâți degetele în soluție și așteptați 10-15 minute. După timp, îmi sunt mâinile cu apă curată și aplic orice cremă de nutrienți pe ele
• Baie de întărire. Luați 100 -150 g de ulei vegetal, adăugați 6-8 picături de iod la el și amestecați totul bine. Coborâți degetele în amestecul rezultat timp de cinci minute. După timp, îndepărtați rămășițele de iod și ulei cu o cârpă moale
• Baie de lapte de miere. Berm este o jumătate de pahar de lapte, adăugați 2 membri la el. Miere naturală, jumătate din sucul de lămâie și amestecați cu atenție toate ingredientele și coborâți degetele acolo. După 20 de minute le scoatem dintr -un pahar și le spălăm cu apă caldă

Îngrijirea sezonieră a unghiilor

Placa de unghii, la fel ca întregul corp, tolerează modificări puternice ale temperaturii. Prin urmare, în sezonul rece, este necesar să se pregătească unghiile pentru temperaturi scăzute.

• Dacă doriți să aveți unghii sănătoase chiar și iarna, atunci în niciun caz nu părăsiți casa fără mănuși confortabile. Noaptea, faceți măști nutritive pentru degete. Pentru a face acest lucru, frecați crema de grăsime sau uleiul vegetal în placa de unghii
• Vara, mâinile, desigur, suferă mai puțin decât iarna, dar radiația ultravioletă totul afectează structura unghiilor. Prin urmare, va fi mai bine dacă înainte de a ieși pe stradă veți aplica o cremă de nutrienți sau o mască pe ele. După ce produsul se usucă pe farfurie, rămâne un film de protecție inconștient

Prevenirea ciupercilor de unghii

Un alt dușman al unei manichiuri frumoase este o ciupercă. Cel mai adesea, această boală se manifestă dacă o persoană a redus brusc apărarea organismului. De asemenea, puteți fi infectat cu o ciupercă în locuri publice.

Metode de tratament al ciupercii:

• Tratament tradițional. Puteți utiliza unguente, geluri și spray -uri. Pentru a face eficient tratamentul, este necesar ca mijloacele de combatere a bolii să fie selectate, specialistul
• Etnoștiință. Acasă, unguentele independente sunt utilizate pentru a trata ciuperca. De exemplu, trebuie să luați un ou, ulei vegetal, esență de oțet și dimetilftalat. Amestecați totul și frământați zonele afectate cu amestecul obținut de amestec

Sfaturi pentru menținerea unghiilor puternice, sănătoase

Dacă, fără niciun motiv aparent, manichiura dvs. a început să se rupă și să se întindă, atunci vă pasă de asta. Următoarele recomandări vor ajuta la evitarea acestor probleme:

• Mâncați doar produse sănătoase
• Bea multă apă curată
• Aplicați medicamente pe placa de unghii
• Tăiați -vă unghiile periodic și hidratați cuticula

Video: Cum să crești unghii lungi și sănătoase