Cum să faci o mască de somn cu propriile mâini?

Instrucțiuni pentru fabricarea unei mască de somn.

Oamenii de știință cred că este necesară o cameră întunecată pentru o odihnă bună și un somn. Prin urmare, stelele de la Hollywood și un număr mare de oameni obișnuiți folosesc măști pentru somn. În întuneric, corpul produce un hormon în corp, ceea ce îmbunătățește rezistența la stres. Dacă nu există nicio modalitate de a adormi noaptea, trebuie să dormi cu lumina aprinsă, este recomandat să folosești un bandaj pe ochi. 

De ce ai nevoie de o mască pentru dormit?

Acest accesoriu este adesea utilizat în timpul meditației. Cert este că organismul are mecanisme care reglementează ritmul în timpul zilei. În diferite momente ale zilei, sunt eliberați diverși hormoni. Unii dintre hormoni sunt responsabili pentru creșterea emoțiilor, în timp ce alții, dimpotrivă, ajută să nu doarmă la un anumit moment al zilei. Gradul de activitate în timpul zilei depinde de nivelul melatoninei din sânge. De îndată ce hormonul este produs, acest lucru sugerează că este timpul să dormi.

Retina poate vedea lumina chiar și atunci când ochii sunt închisi. Prin urmare, nu este suficient doar pentru a închide pleoapele pentru a adormi. Datorită unui număr mic de raze, melanina este produsă într -o cantitate mică, ceea ce duce la o scădere a sensibilității la stres. Pentru a ascunde complet ochii de efectele razelor de lumină, se folosește o mască. Acum, pe piață, puteți găsi un număr imens de măști care diferă în desene și design.

De ce ai nevoie de o mască pentru ochii adormiți:

• Dormiți pe un avion sau transportați 
• Odihnește -te după -amiaza 
• Lipsa perdelelor sau a densității lor slabe 
• Unii dintre membrii familiei se trezesc devreme, includ lumină 
• Dragostea gospodăriilor citite seara cu lumina aprinsă 
• Cursuri de yoga pentru meditație 

Tipuri de măști de somn

Materialul este selectat în funcție de propriile preferințe. Cele mai populare țesături sintetice care au o elasticitate ridicată. Prețul lor este scăzut, mult mai mic decât cel al țesăturilor naturale. Bumbacul și mătasea sunt mai des utilizate. Aceste materiale sunt considerate naturale, ecologice, nu provoacă reacții alergice, nu provoacă disconfort și nu se freacă.

Ca umplutură, puteți utiliza mai multe materiale. Poate fi un iarnă sau un gel sintetic. Suprapunerile cu gel sunt utilizate în principal pentru a netezi ridurile, pentru a reduce tonul muscular, pentru a relaxa zona din jurul ochilor și pentru a ameliora oboseala. Pansamentele speciale sunt adesea completate de inserții care rezolvă o mulțime de probleme cosmetice. 

Tipuri de măști de somn: 

• Gel. Scopul lor principal este de a netezi ridurile, eliminând umflarea. Ei joacă rolul drenajului limfatic. 
• Magnetic. Ele reduc tonusul muscular și îmbunătățesc, de asemenea, procesele metabolice pe piele. 
• Tourmalină - Relaxați sistemul nervos, normalizați circulația sângelui. Ele ajută la eliminarea pungilor și a petelor întunecate sub ochi.
• Țesătură, oxid de cupru - Preveniți ridurile, normalizați diviziunea celulelor epiteliale. 
• Măști de noapte - O varietate simplă de îngrijire a pielii, care îmbunătățește bine. 

Cum să faci o mască de somn cu propriile mâini?

Pentru a face un accesoriu similar, trebuie să alegeți un model, material pentru fabricație. După cum s -a indicat mai sus, merită să acordăm preferință țesăturilor naturale. Mai întâi trebuie să pregătiți un model de hârtie.

Cum să faci o mască de somn cu propriile mâini:

• Măsurați distanța dintre colțurile exterioare ale ochilor sau temple. Este necesar ca tăierea măștii să fie între colțul exterior al ochiului și al templului. Acest lucru va bloca complet intrarea luminii în zona ochilor.
• Atașați modelul la material și atașați cu pini. Tăiați de -a lungul conturului, cu exactitate, un astfel de produs de la non -țesut, care va fi utilizat ca umplutură. Îndoiți fața spre interior, conectați -vă cu ace. Pregătiți o bucată de bandă elastică elastică, care va contribui la ținerea pansamentului în ochi. Este necesar să alegeți o lungime care nu va contribui la presiune. 
• Coaseți părți ale măștii, lăsați un segment mic pentru a -l opri. Atașați guma, astfel încât să nu se frece. Cel mai bine este să faceți sloturi în interior pentru a ascunde o bandă elastică elastică.
• Puteți decora o astfel de mască folosind mărgele, Guipure, Dantelă sau Autocolante. Puteți face broderie, termonaculică sub formă de ochi. De îndată ce partea din față dobândește forma pe care o doriți, coaseți -o la masca pregătită.

Model de mască de somn din țesătură

Umplutura este opțională, dar, de obicei, un iarnă sintetică este cusut în interior. Puteți utiliza, de asemenea, fleece sau non -țesut. Principalul avantaj al acestei țesături în densitate ridicată, deci nu trece razele de lumină. Un iarnă sintetică, precum și pâslă, sunt izolații care contribuie la menținerea căldurii. Vara, utilizarea unei astfel de mască poate fi destul de incomodă și fierbinte.

Partea interioară este un detaliu obligatoriu care contactează pielea. Este mai bine să alegeți țesături naturale. Țesuturile sintetice nu sunt recomandate să utilizeze, deoarece nu absorb transpirația, pot contribui la dezvoltarea bacteriilor, pot provoca reacții alergice. Lățimea măștii este de obicei de 18-21 cm, iar înălțimea sa este de 7-10 cm. Recesul pentru nas este făcut mai mult decât este necesar, dimensiunea sa este de aproximativ o treime din întreaga înălțime. 

Materiale pentru realizarea unei mască de somn: 

• Gumă elastică 
• Carton 
• Rigla 
• Foarfece 
• Pini pentru a fixa modelul 
• Textil 
• Dantelă sau mărgele pentru decor 

Pentru a face un șablon, utilizați o riglă standard. Este necesar să desenați un dreptunghi, o lungime de 19 cm. Lățimea sa va fi de 10 cm. Unghiurile trebuie răsucite pentru a da forma dorită. Împărțiți dreptunghiul în două părți de -a lungul lungimii, va fi linia centrală de -a lungul căreia este realizat nasul. Mai jos este un model de măști pentru dormit din țesătură.

Măști de unicorn DIY

Fetele sunt foarte îndrăgite de produse strălucitoare, diverse accesorii și bijuterii. Prin urmare, ele nu pot trece prin accesorii „mimice” neobișnuite. Una dintre acestea este o singură mască pentru somn. Acesta este un personaj fabulos care a devenit popular în urmă cu câțiva ani. 

Pentru fabricarea unei astfel de mască, veți avea nevoie: 

• Culoare și pâslă alb pentru meșteșuguri 
• Foarfece 
• Pistol de lipit 
• Panglică cu paiete 
• Elastic 
• Creion 

Măști de unicorn DIY pentru somn, instrucțiuni:

• În faza inițială, este necesar să se facă un model de hârtie. Asigurați -vă că atrageți o foaie de breton de hârtie, urechi, ochi. Tăiați piesele și puneți țesătura de culoare pentru fabricarea măștii. Atașați -vă în ace mici. Tăiați modelele, mergeți la adunare.
• În acest caz, puteți utiliza atât un pistol adeziv, cât și piese de cusut cu un ac și un fir. Părțile de la bază pot fi lipite cu un pistol cu \u200b\u200blipici. Atașați -vă ochii, apoi urechi și breton. Este necesar să lipiți bretonul și banda, iar guma este cea mai bine cusută.
• Cel mai bine este să alegeți o țesătură albă pentru a face un mușchi, astfel încât masca va părea interesantă și neobișnuită. Vă rugăm să rețineți că în această mască nu există căptușeală, țesătură internă, astfel încât pâslă va atinge ochii. Aceasta este o țesătură destul de densă, astfel încât razele soarelui nu pătrund în retină, chiar dacă dormiți în timpul zilei. Pentru a face masca complet opacă, puteți lipi un alt strat de pâslă. 

O mulțime de informații interesante despre vise pot fi găsite în articole:

• Cât de mult ai nevoie pentru a dormi pentru un adult: normele de somn. De ce este somnul obișnuit atât de important pentru sănătate?
• Tip
• Avort
• Spălați podelele
• Băutură
• Acnee

În fabricarea măștii, se recomandă utilizarea a două sau trei straturi de material. Acest lucru va asigura o suprapunere completă a razelor de lumină în retină. Cel mai bine este să folosiți bumbac, satin sau mătase. Puteți alege o imprimare cu o imprimare sau o simplă. Utilizați adesea o căptușeală pentru o utilizare confortabilă. Trebuie să fie confecționat din țesătură moale, natural. Datorită acestei părți, masca păstrează forma, este moale.

Video: Cum să faci o mască de somn?