Cum să dezvolți un bun simț al umorului în tine? Exerciții de dezvoltare a umorului

Un simț al umorului este ceea ce este, un cadou sau o abilitate. Cum să vă dezvoltați și cum să îmbunătățiți.

Capacitatea de a recunoaște comicul din lumea înconjurătoare, reacționează cu distracție la glumele altora, cu optimism pentru a privi prezentul și viitorul nu numai că îmbunătățește calitatea vieții, dar o prelungește.

Este demn de remarcat faptul că oamenii cu simțul umorului sunt mai rapide și mai confortabili pentru ei înșiși să se obișnuiască cu locuințele noi, să lucreze, să călătorească cu bucurie și să se bucure de viață. Depresia, defecțiunile nervoase și chiar certurile elementare la astfel de oameni apar un ordin de mărime mai rar.

Rețineți că un simț al umorului, optimism, o perspectivă pozitivă asupra vieții - toate aceste calități pot fi dezvoltate în tine sau în copilul tău. Expresia „totul în mâinile tale” nu există în zadar! Întrucât doar calitatea vieții noastre depinde de noi. Vrei să stăpânești exerciții cu privire la dezvoltarea unui simț al umorului și să vezi lumea într -un mod nou?

Vrei ca copilul tău de la vârsta fragedă să insufle un simț al umorului și al bucuriei în viață? Atunci acest articol este ceea ce ai nevoie. În detaliu, discută despre cum să dezvolți corect simțul umorului, precum și doar exerciții amuzante și eficiente pentru atingerea obiectivului.

Cum să dezvolți un simț al umorului în tine?

Primul lucru de făcut este să -ți crești propria respect de sine. Fără ea, puteți dezvolta la nesfârșit un simț al umorului, dar în practică nu puteți aplica. La urma urmei, o persoană cu o stimă de sine scăzută peste tot simte pericol și anxietate, despre ce fel de ușurință poate fi?

Al doilea este să -și realizeze propria semnificație în lume. Știți de ce a fost mai ușor pentru oameni să -și accepte viața, ei înșiși, locul lor în lume? Pentru că Heraldii au exprimat doar comenzi și știri despre sărbători și, într -un fel, nu s -au grăbit să informeze oamenii simpli de care aveau nevoie să piardă/să se recupereze, să poarte haine la modă, fie că vor crește o barbă sau să scape cu atenție de părul inutil . Lumea era plină de subțire și plină și toată lumea se considera demnă, deoarece nu exista o publicitate obsesivă care să afirme contrariul.

Atunci de ce ar trebui să acordăm atenție acestui lucru astăzi? Învață să filtrezi informațiile despre cele necesare și inutile. Opriți reclamele îndrăznețe, nu urmăriți știrile care vă determină să alarme și să vă preocupați mâine și, cu siguranță, nu ascultați pe cei care vă subliniază caracteristicile (da, este plin, subțire, păr și ochi, stilul vestimentar și stilul de viață sunt particularitatea voastră , Și nu un defect) îți reduce respectul de sine și acordă atenție! Cresc astfel respectul de sine. În special ca acesta este iubit de prieteni, soți și chiar părinți!

• Dacă este necesar, parcurgeți cursuri, instruire pentru a crește respectul de sine. Acest lucru este foarte important pentru o viață completă fericită. Deci, prima piatră a acestei clădiri este pusă. Mutând mai departe
• Aranjați o zi de zâmbet. În această zi, pentru a nu se întâmpla, priviți viața veselă, la orice problemă ca o aventură, la orice frază - ca un amuzant și plăcut. Dacă anterior ai mers cu o față sumbră și ai fost întotdeauna îngrijorat de ceva, va fi nesăbuit dificil, zâmbetul se va muta periodic de pe față, dar îl vei întoarce acolo imediat ce îl vei observa
• Până seara, gândește -te cât de mult s -a schimbat lumea din jurul tău? Câți interesanți ai fost observat? Deoarece problemele globale dintr -un zâmbet au devenit o neînțelegere minoră. Notează această zi ca prima zi a unei vieți noi, optimiste

• Fundația construirii simțului umorului este pusă, dar mai trebuie să construiți pereții. Acesta este nivelul educației. Rețineți că o persoană educată nu devine la universități, ci se apropie de rafturile cărților
• În majoritatea cazurilor, umorul este un joc frumos de cuvinte. Dar cum să reacționezi la ei, dacă nu știi semnificațiile acestor cuvinte? Așa este, nimic. Regula de Aur este o carte pe săptămână. Cel puțin 40% din cărți ar trebui să fie un clasic, 50% din cartea privind dezvoltarea de sine (de la psihologie, la literatură de afaceri)
• Și nu uitați de cercul de comunicare. Orice societate din jurul tău este în prezent, creează -te astăzi la fel de confortabil pentru tine. Nu este nevoie să ardeți poduri cu cei dragi și rude, trebuie să stabiliți relații cu ei
• Nu este nevoie să vizitați companii zgomotoase dacă doriți să petreceți timp în tăcere și nu trebuie să deveniți un pustnic dacă iubiți oamenii și zgomotul din jurul vostru

Adesea puteți găsi sfaturi pentru dezvoltarea unui simț al umorului - uitați -vă la oamenii care respectă, sufletul companiei, umorul sau Merryman și luați un exemplu de la el.

Dacă citiți cu atenție totul de mai sus și ați profitat de sfaturi, atunci știți deja că fiecare persoană este individuală și luați un exemplu de la o persoană cu un alt temperament, educație, viziune a vieții și va fi o greșeală. Aruncați o privire mai atentă la ele - și da, luați un exemplu, încercați să copiați - în niciun caz! Așadar, te vei pierde din nou și cu siguranță nu vei dezvolta un simț al umorului în tine.

Video: Dan Dubravin: Cum să dezvolți un simț al umorului?

Ei bine, acum ne terminăm clădirea, onorând cu ajutorul exercițiilor cu privire la dezvoltarea unui simț al umorului.

Exerciții de dezvoltare a umorului

Încă o dată, amintim că simțul umorului este capacitatea de a recunoaște comicul situației/frazei/lumii în ansamblu și reacționează la ea cu râs, zâmbet și o dispoziție grozavă.

În același timp, un astfel de lucru precum sinele -ironia este inclusă și în simțul umorului. Fiecare dintre noi trăiește o persoană narcisistă care reacționează dureros la orice remarcă în direcția sa. Un simț al umorului vă permite doar să răspundeți în mod adecvat la diverse situații, fără a vă deteriora propria respect de sine.

Vă asigurăm un sentiment al umorului care trebuie stăpânit încă din copilărie. Acesta nu este un cadou înnăscut. Dacă părinții tăi nu au avut grijă de acest lucru mai devreme, este timpul să o faci acum!

Practică.

• Nu am scris mai întâi acest punct în zadar. La urma urmei, tot ceea ce stăpânești trebuie să fie practicat constant, altfel abilitățile sunt uitate treptat și ne întoarcem la același pas. Tot ceea ce vedeți, auziți, gândiți -vă - implementați constant viața
• Faceți -vă o regulă timp de 10 minute pe zi, citiți glume, articole pline de umor, videoclipuri amuzante pe internet. Vorbește despre ele cu rudele tale. La început va fi incomod. Și poate nu este amuzant, dar în câteva săptămâni, abilitatea este să te înscrii și situația va urca în sus

Simplificați cel mai simplu.

• Învață să te relaxezi și să te îndepărtezi de situații. Ia -l mai ușor. Uită -te la cea mai dificilă situație din lateral și găsește o glumă potrivită pentru ea. Veți vedea cum situația este rezolvată într -un mod mai simplu
• De exemplu, nu aveți bani pentru reparații și lăsați -l să fie îngrijit în apartament, este mai mult reminiscentă pentru locuințele bunicilor noastre. Cu un zâmbet, spuneți-le oaspeților că sunteți un fan al stilului retro, în loc de plângeri cu privire la lipsa de bani. Și tu însuți nu veți observa cum veți fi invidiat
• Au auzit cum femeile dolofane cu un zâmbet spunând „bărbații nu sunt câini, nu se grăbesc spre oase!” Într -adevăr, un bărbat se va potrivi mai repede cu o „găluște” veselă decât o fată inflectată mereu, cu diete, care se stropește el însuși

Auto -criticism sănătos.

• Îndrăgostit - îndrăznește, toamna - spune că este vorba de pantofi noi. Puteți veni cu o glumă superbă inofensivă în orice situație
• În plus, dacă nu o faci, altcineva o va face. Și gluma poate fi deja deloc inofensivă
• De asemenea, merită să vă amintiți pentru a cunoaște linia dintre fraze ofensive și umor, mai întâi trebuie să vă exersați și doar să glumiți cu alții

Necazuri irositoare.

• Dacă urmați filozofia estică în lume, evenimentele au loc fără nicio culoare. Devin buni sau răi în funcție de modul în care ați reacționat la acest lucru
• Vrei o viață ușoară, plăcută, distractivă? Fă -ți singur! Oala a ars - este timpul pentru cumpărături, nu a funcționat o tunsoare - ceea ce înseamnă că în această lună veți încerca două imagini în loc de una
• Dacă aveți copii dublu importanți cu umor pentru a răspunde la probleme. La urma urmei, copiii absoarbe informațiile și comportamentul bătrânilor ca burete. Atunci copilul tău va crește și vei auzi o recenzie plăcută că are simțul umorului.
• Nu, nu există înnăscut, doar din copilărie a fost înconjurat de părinți care au făcut evenimente ironice amuzante din probleme

Prietenul tău, vecinul, colegul glumește tot timpul și nici nu găsești despre ce să glumești. Și așa vreau să mă arăt și ca o distracție. Astfel de oameni cel puțin o dată în viața lor, dar au simțit iritații față de umorist.

Și în zadar. Acesta este primul indicator al ceea ce observă, dar nu sunteți - este mai observant și citit. Creierul său sistematizează informațiile mai repede. Nu pierdeți timpul de furie și invidie, este mai bine să aveți grijă de dezvoltarea de sine și să vă stabiliți un obiectiv pentru a deveni mai bun și mai distractiv!

Plictisirea picioarelor.

• Compania a spus că nu este o glumă amuzantă, nu este nevoie să o exprimi, să zâmbești și să schimbi subiectul. Acest lucru va fi apreciat în viitor, dacă aveți o greșeală, veți fi susținut
• Moralitate și glume. Indiferent cum, au spus ei, cele mai amuzante glume sunt doar despre iubitori și iubitori, orientare cu piele întunecată, non -tradițională etc. În timpul umorului, acesta poate fi aruncat, iar apoi discursul tău va fi însoțit de aplauze furtunoase și vei fi în centrul atenției
• Dar aici trebuie să vă simțiți subtil și să nu glumiți unde va fi inadecvat. De exemplu, dacă știți că compania are oameni care respectă orientarea non -tradițională, nu ar trebui să glumiți pe acest subiect, deoarece nu puteți fi sigur cum va reacționa publicul însuși

Gândire asociativă.

Trebuie dezvoltat, ca și alte abilități. Dar pentru a nu învăța teoria, ci și pentru a o repara bine. Cel mai bine este să vă înscrieți pentru un antrenament tematic sau un webinar. Veți învăța o mulțime de lucruri noi despre ele și puteți exersa într -o atmosferă confortabilă cu străini (care, așa cum doriți să stăpâniți o nouă abilitate).

Glumă, glumă și glumă din nou.

• Pentru început, alegeți -vă rudele cu publicul, care va susține întotdeauna și va da sfaturi. Dar puteți vedea cu adevărat reacția publicului doar într -o societate sceptică. Dacă nu sunteți apreciat, luați acest lucru cu umor și abilități de țesut înainte
• În concluzie, adăugăm că un simț al umorului apare treptat, dar odată cu achiziția sa, calitatea vieții tale se va îmbunătăți semnificativ. Trăiește cu un zâmbet pe față, ridică un cadou imens pentru tine și pentru cei dragi pe care îi poți oferi

VIDEO: Exerciții de bază | Cum să dezvolți simțul umorului?