Cum să ții, să supraviețuiești la serviciu, la un nou loc de muncă, într -o echipă de sex feminin, ostilă: 11 metode verificate, sfaturi

Un nou loc de muncă este întotdeauna stres. Și conform statisticilor, în primul an de muncă, aproape jumătate dintre începători nu reușesc, deoarece la început, angajatul nou -realizat se simte incert și nedumerit.

Conţinut

Pe lângă emoția cu privire la propria sa competență profesională, îi este dificil să se ocupe de regulile de subordonare din companie, tradiții corporative și obiceiuri. Experții oferă mai multe modalități dovedite cum să supraviețuiască la un nou loc de muncă, să minimizeze disconfortul și să se alăture rapid fluxului de lucru. Aceste sfaturi vor fi utile pentru cei care sunt stabiliți pentru prima dată și pentru cei care au primit o nouă poziție într -o companie veche.

Cum să ții la un nou loc de muncă: 11 moduri dovedite

Pentru a sta la un nou loc de muncă, un începător trebuie să creeze:

Abilități profesionale. La urma urmei, o nouă poziție este probabil să necesite dezvoltarea de abilități suplimentare.
Reputația ta. Va trebui să câștigăm autoritate atât în \u200b\u200brândul colegilor, cât și al autorităților.
Relații prietenoase Cu oameni din echipă.

Capacitatea de a se adapta la o nouă echipă este o abilitate necesară în societatea modernă pentru a supraviețui la locul de muncă.

Jos cu panică.

Nu intrați în panică înaintea noii echipe. Doar fiți pregătiți pentru faptul că, la început, vă puteți trata incredibil și sceptic. La urma urmei, nu se știe ce se poate aștepta de la tine.
Atunci când angajații sunt convinși că sunteți un membru responsabil și cu drepturi depline al echipei, atunci aceștia vor începe să vă perceapă pozitiv. Prin urmare, nu analizați fiecare aspect în direcția și tonul dvs. în care s -au îndreptat către voi. Nu completați totul cu speculațiile dvs.

Nu refuzați comunicarea informală.

Neapărat susțineți comunicarea Cu noii lor colegi. Încercați să vă amintiți pe toată lumea pe nume. Simțiți -vă liber să salutați de mai multe ori. Mai bine ungeți încă o dată O persoană decât să ghicești, l -ai salutat sau nu.
Destul de acceptabil în primele zile de serviciu tratați colegii cu un tort sau dulciuri pentru ceai. Dacă regulile companiei sunt permise, puteți bea un pahar de șampanie. În cazul în care angajații vă invită să beți cafea împreună sau să luați prânzul, sunt de acord.
Si deasemenea Nu refuzați o petrecere corporativă, Chiar dacă nu vă plac cu adevărat astfel de evenimente. Trebuie să cunoașteți mai bine oamenii. În conversații neoficiale cu angajații, menționați că vă plac munca nouă și echipa. Cu toate acestea, nu minți. Spuneți sincer că vă impresionează într -o companie nouă. Dar că nu ești mulțumit, în timp ce nu ar trebui să vorbești.
Specificați când fiecare dintre colegi are o zi de naștere, întrebați cum este obișnuit să felicitați omul de naștere. Cu toate acestea, rămâneți singur și nu încercați să vă mulțumiți. Nu este nevoie să mizați pe dragostea universală a colegilor. Toată lumea este imposibil de plăcut.

Nu vă lăsați să fiți atrași în conflicte interne.

Fii cel mai prietenos și la fel de prietenos cu toată lumea. Dar încercând să câștigi locația colegilor, observați prudență. Uneori, două sau trei grupuri sunt formate în echipa de lucru care intră în conflict între ei. Și pentru a -și consolida pozițiile, colegii pot încerca să tragă un nou angajat în unele dintre grupuri.
Cu toate acestea, nu vă grăbiți să vă alăturați unuia dintre grupurile de război. Păstrați neutralitatea și fiți politici cu toți colegii. Participarea la confruntare dăunează doar unui începător. Psihologii sfătuiesc la început la un nou loc de muncă să observe mai mult decât să stabilească contacte.

Fii pregătit pentru muncă în afara programului.

Ești un nou angajat. Și acum este necesar să demonstrați conducerii că nu ați fost angajat. Prin urmare, în primele luni va trebui să vă sacrificați timpul liber și, eventual, să rămâneți după muncă.
Fii pregătit pentru grafică densă și muncă intensivă. La urma urmei, trebuie să înveți multe. Și pentru aceasta este necesar să citiți literatura specializată, să vă aprofundați în sarcini profesionale mai profund.
Experții sfătuiesc În primele zile, veniți la muncă puțin mai devreme. Fii activ și arată interesul pentru muncă. Nu este nevoie să vă așteptați să vă oferiți vreo sarcină. Oferiți -vă ajutorul, întrebați -vă angajații despre proiectele și obiectivele companiei.

Întreabă pentru ajutor.

Fără sprijinul colegilor, procesul de adaptare la un nou loc de muncă este mult mai complicat. Deci nu ezitați să solicitați ajutor. În cazurile în care nu înțelegeți cum să faceți față sarcinii, întrebați angajații mai experimentați despre aceasta.
Este mai bine să obțineți curaj și să cereți sfaturi decât să faceți o greșeală critică. Prețul său poate fi prea mare. Revenind la ajutor pentru ajutor, cereți să nu lucrați pentru dvs., ci să vă arătați cum să o faceți corect. Ascultați cu atenție și faceți note pentru a nu întreba de câteva ori.
Experții sfătuiesc aduceți informații noi nu pe computerul care poate aduce, ci în jurnal. Purtați -o întotdeauna cu dvs. și, la început, scrieți toate informațiile importante de acolo.
Poate că unul dintre colegi vă va oferi ajutor, iar cineva va trebui să vă contacteze. Înțelegerea a ceea ce puteți provoca o iritație la o persoană. La urma urmei, îl distrageți.
Dar nu credeți că vor refuza cu siguranță. La urma urmei, la locul de muncă faceți un lucru obișnuit și, cu siguranță, unii angajați vor fi fericiți să vă ajute.
În plus, solicitând oamenilor de sfaturi și oferindu -le posibilitatea de a -și arăta cele mai bune calități profesionale, le veți oferi posibilitatea de a -și simți semnificația. Și acest lucru le va aranja cu siguranță pentru tine.

Introduceți informații importante în jurnal

Corect prioritățile corecte.

La prima dată concentrați -vă exact la locul de muncă și nu pe relațiile din echipă. Trebuie să vă declarați ca profesionist. Ajungând la un nou loc de serviciu, accesați obiectivul dvs. Cu toate acestea, nu este necesar să completați imediat conducerea propriilor idei, chiar dacă vi se pare că vor îmbunătăți activitatea companiei.
Faceți inițiativa. Veți avea în continuare ocazia să vă arătați. Dar în primele zile, îndepliniți sarcinile pe care le -ați setat înaintea voastră. Demontați -vă în fluxul de lucru cât mai mult posibil. Dacă este necesar, citiți treburile predecesorului.
Înțelegeți ce cerințe sunt pentru munca dvs., cu reglementările interne, codul vestimentar și ce responsabilități de muncă sunt puse pentru dvs. Nu totul poate fi explicat în descrierea postului dvs. Verificați sistemul de amenzi, dacă există în organizație.
Discutați momente controversate cu conducerea. Puteți întreba colegii dvs. dacă există informații suplimentare pe care trebuie să le cunoașteți pentru a nu deranja regulile nerostite. Poate că va fi util să întrebi pe cineva despre mentorat. Cu toate acestea, aveți grijă. Unii oameni sub pretextul ajutorului încearcă să -și schimbe îndatoririle către un începător. În astfel de cazuri, politicos, dar suprimă ferm astfel de acțiuni.

Abțineți -vă de critici.

Dacă ceva vă provoacă nemulțumire sau nemulțumire, ai grijă de critici. Poate că aceasta este o parte a mecanismului depanat, care a fost cheltuit pentru mult efort și mijloace. Respectă tradițiile și principiile predominante ale companiei. Numai după două -trei luni de muncă în noua organizație, puteți face propunerile dvs. să vizeze optimizarea și îmbunătățirea muncii.
De asemenea, nu criticați angajatul care vă ținea poziția în fața ta. Noii colegi pot considera acest lucru ca fiind excesiv de auto -încredere. Chiar dacă ați văzut greșelile predecesorului, abțineți -vă de criticile față de el. În plus, este recomandabil să nu vorbiți despre vechea echipă și despre munca anterioară. Comparația este o greșeală a multor începători. Cert este că nimeni nu iubește atunci când sunt comparați cu cineva. Și noua ta echipă nu face excepție.

Fii profesionist.

Amintiți -vă că tu, În primul rând, ar trebui să dea un rezultat. Încercați să achiziționați o competență care vă va permite să fiți fără competiție. De exemplu, cursuri avansate de formare, obținerea unei diplome sau a publicațiilor dvs. în publicații specializate.
Cu toate acestea, nu vă demonstrați propria superioritate, chiar dacă sunteți sigur că este mult mai experimentat sau profesionist decât colegii dvs. Un astfel de comportament, în special de la un începător, îi provoacă pe alții doar iritații.
Elaborați zilnic un plan de lucru. Acest lucru vă va ajuta să nu ratați nimic din îndatoririle dvs. Unele sarcini pot fi împărțite în paragrafe. În același timp, evaluați realist timpul de care este posibil să aveți nevoie pentru a face munca.
Pierdut în avans cu faptul că veți avea nevoie de mai mulți decât angajați cu experiență. E bine. Stăpânești doar noi activități. Și este mai bine să avertizezi imediat conducerea de care ai nevoie de un timp suplimentar decât să promisezi, că vei gestiona într -un timp scurt și, în cele din urmă, să aduci compania.

Dă -ți dracu în cadrul culturii corporative.

Urmăriți politica informală a companiei. Vedeți cum se comportă angajații în diferite situații, cum comunică cu autoritățile și care este atmosfera generală. Nu credeți că într -o perioadă scurtă puteți înțelege pe deplin regulile neoficiale ale noii organizații. Acest lucru este absorbit după câteva luni de muncă. Cu toate acestea, încercați să urmați mai multe reguli generale.
Nu vă îmbrăcați prea sfidător în primele zile. Acesta poate fi un factor enervant pentru angajați. Prin urmare, aspectul dvs. ar trebui să fie modest și îngrijit. Mai târziu puteți determina ce este permis în haine într -un nou loc de muncă și ce nu.
Nu vorbiți la telefon pe subiecte personale. Acest lucru distrage alți angajați de la fluxul de lucru. Dacă aveți nevoie urgentă să răspundeți la apel, ieșiți pe coridor.
Arată prudență pe rețelele de socializare. Nu adăugați imediat colegi noi prietenilor. Pot lua acest lucru negativ. Și, de asemenea, verificați ce informații sunt postate pe pagina dvs. Contrazice principiile care predomină în noua dvs. organizație? Există posturi politice foarte acute care pot provoca situații de conflict? Dacă ceva te face să te îndoiești, este mai bine să -l ștergi.
Realizând modul în care compania funcționează și ce relații domnește între angajați, puteți încerca aceste condiții. Principalul lucru este să găsiți un echilibru, între timp cum este obișnuit să vă comporți într -o nouă organizație și cum vă comportați de obicei.
daca tu nu -mi plac principiile companiei și atmosfera care domnește în ea, evaluează perspectivele creșterii profesionale. În cazul în care lucrarea în sine vi se potrivește, concentrați -vă pe îndatoririle dvs. Efectuați -le cât mai eficient.

Fii pregătit să critici

Nu vă supărați de critici. Toată lumea poate avea erori. În plus, studiați doar. Arată -ți o persoană responsabilă și încrezătoare, care este deschisă comunicării și este gata să studieze. Ascultă -ți calm colegii.
Percepeți cele menționate nu ca critică, ci ca un sfat profesional prietenos. În plus, puteți întreba direct liderul dvs. dacă vă faceți treaba corect și cum îl puteți îmbunătăți.
Dar nu te străduiești pentru excelență. Acest lucru vă poate provoca și mai mult stres, care va implica noi erori.
Cel mai important, nu vă panicați dacă vi se pare că nu puteți finaliza sarcinile care vi le este atribuită. Aproape toți începătorii experimentează acest sentiment. Cu siguranță va trece cu timpul. Potrivit experților, perioada de adaptare într -un loc nou durează, în medie, aproximativ trei luni.

Au un simț al umorului.

Fiți pregătiți pentru faptul că la început noi colegi vă pot face să faceți o remiză, dorind să aranjați un test pentru rezistența dvs. Nu luați astfel de atacuri prea aproape de inimă.
Dacă colegii văd că sunteți prea atrăgători și vulnerabili, atunci este probabil să se distreze mai activ.
Nu vă fie frică să râdeți de voi înșivă Cu toate acestea, nu permiteți oamenilor să treacă normele permise. Este mai bine să indicați imediat limitele, spunând politicos că unele cuvinte ale angajaților sunt neplăcute pentru dvs.
Informații de studiu, analizați -le. Nu vă temeți dacă vi se pare că există prea mult. Amintiți -vă că fiecare nou angajat are avantajul principal - o dorință sinceră de a se aprofunda în fluxul de lucru. Amintiți -vă că cel mai rău care vi se poate întâmpla este nevoia de a căuta un alt loc de muncă.
Si deasemenea evaluează -ți viitorul profesional într -un loc nou. Gândiți -vă dacă responsabilitățile dvs. se vor transforma în rutină. Este necesar să „supraviețuiască” în această companie. La urma urmei, la o singură organizație, lumina nu a convergat cu o pană. Nu vă rupeți și nu vă permiteți să vă descurcați prost.

Cum să stai la serviciu, să supraviețuiești într -o echipă care nu te -a acceptat?

Psihologii numesc mai mulți factori care stau la baza unei existențe confortabile a unui angajat în echipă:

Compatibilitatea personajelor.
Coeziune.
Clima morală și psihologică.
Presiune psihologică.

Un nou venit nu este întotdeauna acceptat

Totalitatea acestor elemente permite unei persoane noi să se adapteze cu succes într -o echipă nouă. Dar, din păcate, nu toți angajații noi primesc sprijinul și ajutorul echipei. Uneori, din cauza oricărei circumstanțe, colegii săi inițial, se raportează negativ la un începător. Poate că persoana a luat locul unui angajat care a fost foarte iubit, sau doar o echipă lungă, în care oamenii noi sunt reticenți să accepte.

Ce să faci dacă ai o nouă echipă ostilă? Experții oferă mai multe metode testate:

Nu luați o atitudine negativă a colegilor pentru inima voastră. Arată puterea caracterului. Răspundeți la observații rele calm și politicos. De -a lungul timpului, angajații vor înțelege că este imposibil să vă spargeți și să lăsați aceste încercări.
Începeți singur comunicarea prietenoasă. Zâmbește mai întâi, salută, indiferent dacă alții îți răspund sau nu. Creați o atmosferă de prietenie în jurul vostru. Nu vă încruntați ca răspuns la indiferența lor. De -a lungul timpului, oamenii vă vor răspunde salutului, doar pentru că este prea rău să fiți tăcuți ca răspuns.
Dacă este posibil, faceți o conversație cu unul dintre colegi într -un cadru informal: Peste o ceașcă de cafea, pe drum de la serviciu. Într -adevăr, unul câte unul, angajații pot fi oameni buni. Și în echipă se comportă ca toți ceilalți, pentru că se tem să pară un cioara albă. Poti tratați colegii cu ceva gustos, eventual gătit acasă. Cu toate acestea, nu spălați și nu strigați. Oferiți doar să încercați. Și în caz de refuz, nu insistați.
Determinați cine este un lider informal în echipă. Contactați -l pentru sfaturi pentru rezolvarea oricărei probleme. Cel mai probabil, va fi incomod ca o persoană să vă refuze. După sincer, mulțumesc pentru ajutor. Așadar, veți oferi unui coleg posibilitatea de a vă simți semnificația. Acest lucru va afecta pozitiv atitudinea lui față de tine, care, la rândul lor, va afecta opinia echipei.

Dacă, în ciuda tuturor încercărilor dvs. de a stabili relații, angajații vă sunt încă ostili, există trei opțiuni de comportament pentru a vă menține la locul de muncă:

Nu vă stricați nervii și găsiți un alt loc de muncă. Nu percepeți -l ca un eșec. Aceasta este o experiență și o oportunitate de a vă reconsidera așteptările din activitățile profesionale. Îndepărtați lecțiile și mergeți mai departe înainte.

Invitați -vă colegii configurați împotriva dvs., faceți o plângere în scris, stabilind în detaliu motivele acestei atitudini. De regulă, agresorii după aceea încep să se comporte mult mai restrâns.
Pentru a supraviețui la un nou loc de muncă, scufundați -vă în muncă, limitând comunicarea cu colegii. Vorbește cu ei doar despre subiecte de lucru. La urma urmei, ei merg la serviciu de dragul creșterii profesionale și a salariilor și nu pentru a fi prieteni.

Cum să stai la serviciu și să supraviețuiești într -o echipă de femei?

Echipa în care femeile lucrează exclusiv merită o atenție specială. Psihologii notează că o echipă pur de doamne este o formație destul de complicată, și un începător în ea nu este ușor. Oferim femeilor și bărbaților mai multe recomandări ale experților Țineți -vă să lucrați într -o echipă de femei.

Cum să supraviețuiești într -o echipă de femei a unei femei:

Nu discutați nici cu secretar, nici cu colegi. Asigurați -vă că în echipa feminină toate secretele sunt purtate cu viteza sunetului. Tot ceea ce spuneți va deveni cunoscut atât de conducere, cât și de alți angajați, apoi va fi folosit împotriva voastră. Nu vă plângeți niciodată de salariu și, în plus, de șefi. Declarațiile tale îl vor informa cu siguranță.
Vorbește mai puțin despre viața ta personală și chiar mai mult, așa că nu te lăuda. Poveștile tale despre cumpărături scumpe, un soț minunat și călătorii în străinătate pot provoca invidia colegilor tăi mai puțin de succes.
Nu vă lăsați pe complimente pentru angajații dvs.. Desigur, nu ar trebui să vedeți. Cu toate acestea, laudele sincere despre o coafură elegantă sau o rochie frumoasă va afecta atitudinea față de tine.
Un bărbat din echipa femeilor este și mai complicat. Prin urmare, fiți pregătiți pentru o serie de dificultăți.

Cum să supraviețuiești unui bărbat într -o echipă de femei:

Aveți grijă cu complimente. Pardoseala feminină, desigur, îi iubește. Cu toate acestea, complimentele pe tema aspectului sunt adesea considerate ca flirt sau hărțuire. Iar reacția angajaților în acest caz poate fi negativă.
Nu interveniți niciodată în conflictele feminine. Vinovatul te poate face în cele din urmă.
Învață să asculți. Va trebui să te obișnuiești cu faptul că doamnele spun multe. Prin urmare, ascultați, din cap, dar abțineți -vă de la sfaturi și recomandări.
Amintiți -vă că glumele vulgare sunt bune într -o companie de bărbați. Un simț al umorului este cu siguranță binevenit de către doamne, dar nu este acceptabil pentru a se înfiora. De asemenea, nu lăsați comentarii sarcastice asupra colegilor de sex feminin.
Evitați romanele la serviciu. Relația dvs. va deveni mai devreme sau mai târziu publică. Și în cazul despărțirii, cineva din cuplul tău va trebui să renunțe.

Nu vă plângeți de viață. În primul rând, doamnelor nu le plac învinșii și, în al doilea rând, toate problemele tale vor fi discutate în detaliu în spatele spatelui.

Cum să nu ardeți la locul de muncă: sfaturi nou -veniți

Pentru o carieră de succes, este foarte important să observăm echilibrul dintre activitățile profesionale și relațiile personale.

Vă oferim câteva recomandări ale psihologilor care vă vor ajuta să vă mențineți la serviciu și să nu ardeți la locul de muncă:

Muncă separată și viață privată. Se dovedește că modul de „includere constantă” și de gândire continuă a proceselor de lucru creează o atmosferă de anxietate. Nu verificați e -mail -ul acasă și luați rapoarte pentru revizuire.
Experții asigură asta chiar gândirea la muncă atunci când ești acasă este dăunător. Gândurile despre ea pot provoca îngrijorare, ceea ce va afecta negativ atât fluxul de lucru, cât și viața privată. Nerespectarea echilibrului dintre viața personală și profesională este mai dăunătoare decât bine.
Distrageți -vă de la gânduri despre salarii și bucurați -vă de procesul de lucru. Potrivit psihologilor și sociologilor, forța de muncă este exclusiv de dragul remunerației materiale este inaccesibilă. Când o persoană se gândește la recompensă, are mai puțină motivație. Procesul este mult mai rodnic atunci când o persoană este angajată în activități de dragul său și munca se transformă într -un scop în sine.
Reglați fluxul de informații. Nu vă distrageți de lucruri străine. Când o persoană include un computer, o avalanșă de informații inutile sub formă de publicitate, rețele sociale, știri și așa mai departe, cade pe el. Drept urmare, este distras și mult timp de lucru se va rătăci pe internet. Prin urmare, deconectați aplicațiile inutile de pe telefon și computer.
Nu fi un lucru de lucru. Dacă puneți lucrarea mai presus de toate, atunci încheiați cu o criză nervoasă. Credeți -mă, nicio muncă nu poate fi mai importantă decât sănătatea, relațiile, impresiile și comunicarea cu cei dragi.
Distrage atenția de la muncă. Oricât de încărcat ești, fă pauze. În timpul prânzului, rupeți -vă de computer, ieșiți în aerul curat. O jumătate de oră de odihnă va permite creierului tău să se repornească și să garanteze să -ți ridice starea de spirit.
Luptă depresia din toate mijloacele. Se dovedește că o persoană care vine la muncă, fiind într -o stare depresivă, lucrează fără întoarcere, nu este în vigoare deplină. Găsiți -vă un hobby care va deveni magazinul dvs. după muncă.

Este important să nu ardeți la locul de muncă

În cele din urmă, aș dori să notez că la locul de muncă ne gândim la actualitatea și rar interesați de ceea ce se întâmplă în viața colegilor noștri. Biroul este considerat indecent pentru a vorbi despre o stare psihologică negativă. Din păcate, în multe grupuri de lucru este considerat un tabu să vorbești Despre disconfort la locul de muncă.

Faceți timp pentru un nou angajat. Nu este necesar să -și rezolve problemele, ci doar să fii acolo. Nu treceți pe lângă el, întrebați dacă totul este în ordine, are nevoie de ajutor. Petreceți puțin timp pentru a vorbi cu el. Atitudinea prietenoasă a colegilor la problemele psihologice ale începătorului ajută la adaptarea la el la noul loc de muncă.

Vă dorim succes și sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să obțineți eficiență în munca dvs.

Citiți sfaturi utile în aceste articole: