Cât de corect și de câte ori pe zi trebuie să vă spălați dinții la adulți: sfaturi de stomatologi. Cu cât este mai bine, cât de atent și de câte minute trebuie să vă spălați pe dinți la adulți la timp: o diagramă de perie. Când să vă spălați dinții pentru adulți: înainte sau după micul dejun, mâncare? Ce se va întâmpla dacă nu vă spălați dinții?

Articolul vă va spune cum să vă spălați corect dinții și ce mijloace ar trebui să fie îngrijite pentru cavitatea orală.

De ce și de ce ar trebui să vă spălați dinții către adulți și copii?

Motivele:

• Curățarea elimină placa pe dinți.Această placă este formată după ce o persoană ia mâncare, bea ceai și cafea, fumează. O astfel de placă face ca dinții să devină galbeni, ceea ce le strică foarte puternic aspectul, face dur și duce la boli (la urma urmei, agenți patogeni, compuși organici care sunt capabili să putrezească se pot înmulți în raidul murdar). Placa corodează smalțul dinților și dăunează piatra dinților. Drept urmare, dintele trebuie să fie forat, curățat și sigilat (în cel mai bun caz, și în cel mai rău caz - pentru a rupe). Acest lucru se aplică atât adulților, cât și copiilor.
• Periajul dinților este cel mai bun înlocuitor al cariilor.Cariile este cea mai frecventă boală a dinților, ca urmare a căreia o placă din bacterii putrefactive și patogene corodează tartrul, distrugându -l complet. Prin curățarea dinților, îndepărtați placa și restabiliți sănătatea pe dinți.
• Respirația respirației.Orice masă duce la faptul că în spațiul dintre dinți, în limbă și în interiorul obrazului există particule de hrană. Aceste reziduuri pot face un miros neplăcut din cauza procesului de descompunere. Acest lucru nu este foarte frumos pentru o persoană, neplăcut pentru ceilalți, respinge oamenii.
• Saturația lui Emaly cu minerale.Emailul dinților cu 95-96% este format din minerale, emailul poate fi consolidat prin curățarea regulată cu pastă de dinți, saturată cu fluor, calciu. Emailul puternic și sănătos nu va provoca pierderea bolii și a dinților.
• Grija de gingii.Gingiile sănătoase sunt dinții puternici. Pastele de înaltă calitate ar trebui să aibă, de asemenea, componente care se hrănesc și au grijă ca acestea să nu se inflameze și să nu rănească. În plus, atunci când vă curățați dinții cu o perie, masați și tulpinile gingiei, îmbunătățind circulația sângelui.
• Prevenirea bolilor gâtului.Curățând cavitatea orală de agenți patogeni și bacterii putrefactive, le împiedicați să intre în gât, ceea ce înseamnă că faceți prevenirea amigdalei, alte ents, inflamația amigdalelor. Aveți grijă dacă vă spălați dinții în timpul bolilor infecțioase, dacă aveți o recuperare, aruncați o periuță de dinți.

Important: gândiți -vă la asta curățându -vă în mod regulat dinții, vă veți oferi sănătate, ceea ce înseamnă că vă avertizați împotriva delapidării pentru tratament în viitor.

Video: "Dacă nu vă spălați dinții - ce se va întâmpla?"

Cum să corect și de câte ori trebuie să vă spălați pe dinți până la adulți și ce pastă de dinți: sfaturi dentist

Pentru utilizarea curățării, adulții trebuie să fie efectuați în fiecare zi de 2 ori pe zi (acestea sunt cerințe minime) sau după fiecare masă. Este considerat ideal-30-40 de secunde pentru fiecare parte (stânga-dreapta sau superior niz).

Rețineți că periajul rapid al dinților (pe care îl fac majoritatea adulților, mergând la muncă sau nu au obișnuit) este puțin eficientă, deoarece elimină doar acele rămășițe alimentare care au fost la suprafață, dar nu efectuează prevenirea bolilor de dinți de dinți și gingii.

Curățarea de dimineață elimină placa formată peste noapte, dar seara (înainte de culcare) are grijă să se culce fără reziduuri de mâncare care s -au adunat într -o zi.

IMPORTANT: Alegeți o pastă de dinți pentru curățare, concentrându -vă pe nevoile dvs. (consolidarea smalțului, eliminarea gingiei sau a galbenului). Copiii ar trebui să cumpere o pastă specială pentru copii. În orice paste, conținutul de fluor este de dorit. De asemenea, abordați alegerea unei periuțe de dinți.

Cât de atent și de câte minute pentru adulți trebuie să -și spele dinții în timp: schema de mișcare cu o perie

Cum să vă spălați corect dinții:

• Luați în considerare faptul că, atunci când vă spălați dinții, țineți o perie într-un unghi de 40-45 de grade în raport cu dinții, de aceea este important să vă schimbați direcțiile.
• Curățarea ar trebui să înceapă cu cei mai îndepărtați dinți de mestecat și să se apropie treptat din față.
• Se crede că, în mod ideal, un dinte ar trebui să țină cont de până la 20 de mișcări.
• Primele mișcări ale periei ar trebui să mărească literalmente murdăria și gunoiul din dinți.
• Următoarele - mai puțin intense și circulare
• Nu uitați de curățenia gingiilor, a părților interioare ale obrajilor și a limbii (pentru aceasta, există o suprafață cauciucată pentru majoritatea perii de dinți).

IMPORTANT: Încheierea procedurii ar trebui să fie terminată cu clătire. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza decocturi naturale (de exemplu, coaja de stejar sau mușețel), iar răsturnările răcoritoare speciale care sunt vândute în magazine sunt, de asemenea, foarte populare.

Când să vă spălați dinții la adulți dimineața: înainte sau după mic dejun, mâncare?

Așa cum am menționat deja, pentru a vă spăla corect dinții - de două ori pe zi (aceasta este opinia specialiștilor și stomatologilor). Desigur, dacă preferați să vă spălați dinții de fiecare dată după ce mâncați, vă descurcați doar mai bine pentru voi. Nu vă faceți griji, toate afirmațiile potrivit cărora este dăunător și șterge smalțul dinților - doar zvonuri.

Curățarea de seară ar trebui să se efectueze după ultima masă și înainte de culcare, acest lucru va îndepărta efectiv mâncarea rămasă înainte de a dormi 8-10. Dar despre curățarea dimineții, există două opinii opuse:

• Curățarea înainte de micul dejun.Vă va permite să îndepărtați peste noapte bacteriile rezultate din cavitatea orală și să le împiedicați să intre în cavitatea gâtului (ceea ce înseamnă că va preveni bacteriile).
• Curățarea după micul dejun. El va elimina toate rămășițele mâncării mâncate, băutură și cafea.

Adulții trebuie să se spele pe dinți seara?

Periajul de dinți de seară este o măsură obligatorie de precauție și îngrijire pentru sănătatea ta. Pentru toată ziua, un adult ia câțiva AZ, fumează sau bea cafea, ceai și alte băuturi. Dacă mergeți la culcare cu o „gură murdară”, riscați să transformați rămășițele de mâncare blocate pe smalț și în spațiul dintre dinți în bacterii putrefactive (care se înmulțesc foarte repede).

IMPORTANT: Astfel de bacterii în 99% sunt cauza dezvoltării bolilor dinților, ceea ce duce la carii, inflamație a gingiilor, boli parodontale, sângerare. Prin urmare, acestea ar trebui îndepărtate înainte de a adormi și procesele oxidative vor apărea în cavitatea orală timp de 8-10 ore.

Este posibil și cum să vă spălați dinții cu sodă de copt pentru adulți, sare, peroxid de hidrogen, cărbune activat, gospodărie, săpun?

În plus față de pasta de dinți (pasta de dinți obișnuită a apărut nu cu mult timp în urmă), vă puteți spăla dinții cu astfel de mijloace:

• Dentifrice -este încă produs. Acesta este un instrument clasic de curățare a dinților care poate fi aplicat pe o periuță de dinți. Este foarte eficient, dar se crede că boabele mici pot fi zgâriate cu smalț și răniți gingiile.
• Rinserticator pentru gură -dezinfectanți speciali și lichide răcoritoare care ucid bacteriile în gură și pe suprafața dinților (dar lichidul nu poate pătrunde în spațiul interdental, așa cum poate face peria).
• Ață dentară -o fibră specială, care este saturată cu un dezinfectant și pătrunde chiar și în acele spații interdentale pe care peria nu le poate curăța (dar nu este capabilă să curețe suprafața dinților).
• Soda -dezinfectează perfect suprafața dinților, ucide mediul acid și bacteriile patogene (dar poate zgâria smalțul, așa cum face pulberea dinților).
• Sare -de asemenea, acționează ca un dezinfectant pentru cavitatea orală (cum ar fi soda și pulberea dinților pot zgâria emailul, este important să folosiți doar sare suplimentară pentru curățare).
• Carbon activat -particulele de cărbune activat acționează ca un remediu care atrage toxine și, prin urmare, este de dorit pentru periajul dinților.
• Grâu -după ce mestecați această plantă, obțineți particule mici de celuloză, care atrag foarte eficient pentru dvs. și prinde particule de hrană.
• Apă - Un agent simplu și ineficient care poate spăla doar poluarea suprafeței.

Cum să vă spălați dinții cu pulbere de dinți pentru adulți?

Pulberea dinților în cea mai mare parte este formată din cretă. Creta este o substanță activă, iar partea aromatică în pulbere este uleiul esențial. Producătorul poate adăuga, de asemenea, carbonat de sodiu, argilă, sodă la compoziție. Interesant, dar o astfel de pulbere are mai multe avantaje (dacă o comparați cu pasta de dinți):

• Lustruiește mai bine suprafața dinților
• Beasy să -și albească dinții
• Elimină cu ușurință urmele de mâncare și băuturi „corozive”
• Cariile slăbesc (ajută la îndepărtarea din dinți)
• Întărește gingiile (prevenirea sângerării și a inflamației)
• Trandafiri acidul și echilibrul alcalin la normal

Important: Singurul dezavantaj al pulberii este suprafața sa abrazivă care poate zgâria smalțul. Prin urmare, recomandarea pentru adulți: folosiți pulbere cu pasta de dinți, alternând -o.

Cum se folosește pulbere:

• Nu puteți plictisi peria în pulbere (umiditatea pe perie va face ca pulberea să piardă o parte importantă a substanțelor benefice, este recomandabil să turnați pulberea sau să o reproduceți cu pastă).
• Curățarea alternativă cu pulbere cu pastă de dinți (și puteți, de asemenea, la fiecare două zile).
• Dacă nu doriți să vă spălați dinții cu pulbere prea des, faceți -o o dată pe săptămână.
• Ungeți -vă dinții cu pulbere de preferință cel puțin 3 minute, dar nu mai mult de 5.
• După ce vă spălați dinții pudră, este recomandabil să vă clătiți gura cu apă.

Cum să vă spălați dinții până la adulți, astfel încât să fie albi?

Pentru ca dinții tăi să fie albi, de preferință:

• Selectați corect pasta de dinți cu o proprietate de „albire”.
• Periați -vă periodic dinți pulbere din dinți (natural).
• Folosiți albirea specială a dinților
• Curățare profesională la dentist
• Abandonează obiceiurile proaste (fumat, cafea, ceai puternic)
• Ungeți -vă dinții după fiecare masă și o băutură „dăunătoare”

După cât și cum poți să te speli dinți după îndepărtarea dintelui, dinților de înțelepciune, sigilare?

Dacă ați vizitat stomatologul cu tratament sau extragerea dinților, ascultați următoarele recomandări:

• O etanșare constantă și temporară poate fi curățată cu pastă de dinți după 2 ore.
• După ștergerea dintelui, după o zi este necesar să vă clătiți regulat (mai ales după mâncare) cu mijloacele pe care medicii vă vor prescrie.
• Periajul dinților este necesar, chiar dacă dintele este îndepărtat, dar numai după o zi (doar evitați cu atenție locul rănit).
• Dacă dintele este îndepărtat, nu vă mângâiați gura cu clătiri de alcool (doar clorhexidină sau decocturi de ierburi).

Ce pastă de dinți și perie este mai bine să vă spălați dinții la adulți?

În alegerea unei pastă de dinți pentru adulți, acordați preferință mărcilor dovedite și mijloacelor care conțin numărul maxim de componente naturale și neapărat fluor (întărește smalțul și îl face sănătos).

Cele mai bune pastele de dinți: Colgate, glister(Firme AMVEI), Lacal

Peria trebuie să -l cumpere pe cea care se potrivește gingiilor: dacă sângerează - rigiditate moale, dacă nu - duritate medie sau severă.

De asemenea, printre cele mai bune periuțe de dinți ale acelorași companii.

Ce se va întâmpla dacă nu vă spălați dinții sau, dacă vă spălați adesea dinții?

Neglijarea purității și igienei cavității orale poate fi detaliată nu numai asupra sănătății dinților:

• Din gură apare un miros neplăcut putrid
• Dinții se îngălbenesc
• Pe dinți apare o piatră neagră
• Dinții încep să doară
• Gingiile se înroșesc și se inflamează, sângerare
• Dintii cad
• O persoană suferă adesea de inflamația gâtului, amigdalelor, adenoidelor.
• Organele digestive suferă (deoarece alimentele nu sunt mestecate cu atenție de dinții bolnavi și bacteriile din cavitatea orală intră în tractul gastrointestinal).

Video: "Cum să vă spălați corect dinții?"

• Când, la ce vârstă trebuie să începeți să vă spălați dinții copilului: Sfaturi ale stomatologilor.
• Cum să susțineți dinții cu alb: reguli, sfaturi pentru stomatologi pentru dinții albi
• Cele mai bune pastele de dinți care îndepărtează piatra: rating.
• Un dinte sănătos doare: cauze. De ce doare un dinte de înțelepciune sănătos atunci când apăsați, după tratament?
• Merită și cum să tratezi un dinte de înțelepciune: sfaturi, recenzii, complicații
• Cum să scutiți sensibilitatea dinților acasă?
• Durere după îndepărtarea nervului, dinte: cauze, tratament.
• Câți dinți ai unui adult în gură sunt normali - anatomie
• Cum se consolidează gingiile dacă dinții sunt uluitori cu boală parodontală, gingivită, parodontită?
• Un obraz umflat după extragerea dinților, ce să faci?
• Calendar lunar pentru tratament dentar: tabel.
• Mușcături incorecte la adulți. Cum să vă aliniați dinții?
• Inflamarea gingiilor: semne și cauze, medicamente și remedii populare, prevenire
• Dinți albi. Cum să -ți înălbiți dinții acasă?
• Cum se îndepărtează placa pe dinți? Cum se îndepărtează placa acasă?
• Ce sunt furnirurile? Winirs pe dinți: pro și contra, fotografii înainte și după
• Pete, Raid de la cafea pe dinți: Cum să înălbiți? Cum să bei cafea, astfel încât dinții să nu se îngălbenesc?