Cum să faci pace cu soția sa după cerindă: sfatul unui psiholog, opțiuni de acțiuni

În articolul nostru veți găsi sfaturi de la psihologi despre cum să vă comportați la un bărbat după o ceartă cu soția sa.

Cercetările și conflictele, din păcate, sunt o parte integrantă a vieții de familie. Dar ce să faci dacă tensiunea dintre soți este prezentă constant, iar cuplul nu știe să iasă dintr -un cerc închis de nemulțumiri? Deoarece femeile sunt mai sensibile în natură și poartă o povară mai mare a responsabilității pentru viața de familie, emoțiile negative acumulate devin cauza răcirii și apoi pot duce la o rupere a relațiilor.

Cum să faci pace după o ceartă obișnuită?

Bărbații ar trebui să -și analizeze mai atent propriul comportament, mai ales dacă știți cu adevărat că v -ați jignit nemeritat soția. Pentru a se împăca, admite -ți vinovăția și cere iertare nu este o slăbiciune, ci poziția unei persoane mature responsabile pentru propriile sale acțiuni. Uneori, problema sexului mai puternic poate fi incapacitatea de a face primul pas și, în loc să corecteze situația, este provocat un nou scandal. Cum să faci pace după o ceartă obișnuită?

Paise

• Înțelegeți că sunt de vină pentru conflict și doriți să faceți primul pas pentru a se împăca cu soția. Pentru a începe, luați un interval de timp.
• Ambii parteneri au nevoie de ceva timp pentru a calma creșterea emoțională. Este mai bine să spunem despre acest lucru deschis și calm: „Să nu continuăm cearta”, „Am greșit, este mai bine să ne calm și să discutăm totul mai târziu”.

Gândiți -vă la situație

• Lăsat singur cu tine însuți, este necesar să analizezi cearta - de ce a apărut. Unii bărbați își cer scuze soției lor „pe mașină”, fără a se confrunta cu regrete speciale.
• Sfaturile principale în această etapă pot fi considerate regula: nu vă mințiți și răspundeți la o întrebare simplă - care este adevărata cauză a ceea ce s -a întâmplat (cuvinte brute, focare de furie, exces de alcool).
• Uneori, o astfel de analiză poate duce la cele mai neașteptate concluzii, iar motivul propriului comportament pare mai profund decât o călătorie banală cu prietenii la bar. Dacă ați ajuns la astfel de concluzii, nu cereți iertare doar pentru o conduită incorectă, ci încercați să discutați problema principală din relația dvs.

Găsiți cuvintele necesare pentru reconciliere

• În timpul conversației, este important să -i oferi soției sale să vorbească, să -și asculte poziția și să încerce să găsească un compromis. Multe femei lipsesc în căsătorie.
• Dacă într -o ceartă ai jignit soția ta cu cuvinte, cere iertare pentru incontinență și spuneți că frazele ofensive nu au fost decât o expresie a furiei și a emoțiilor negative. Arată răbdare și judecată.
• Cel mai mult, o femeie apreciază pacea și fiabilitatea la un bărbat, încearcă să arate aceste calități în viața de familie.

Dacă soția nu vrea să vorbească după cearta: sfatul unui psiholog

Uneori, resentimentul este suficient de puternic, iar neînțelegerea acumulată dintre soți duce la dorința de a se închide în ei înșiși. Acest lucru este valabil mai ales pentru cuplurile în care conversațiile sincere nu sunt acceptate și fiecare parteneri nu sunt folosiți pentru a -și împărtăși experiențele.

Dacă nu doriți o despărțire și încă iubiți -vă sufletul pereche, încercați să găsiți o modalitate de a vă exprima sentimentele, chiar dacă soția dvs. nu vrea să vorbească:

• Scrie o scrisoare - Da, sună puțin vechi, dar în cele mai multe cazuri, vă va ajuta să exprimați corect tot ceea ce este uneori dificil de spus în conversație. Lăsați acest mesaj să fie cât mai sincer - încercați să găsiți tot ce este mai bun în viața voastră și spuneți -ne ce ați dori să schimbați pentru a nu -l pierde.
• Fă un cadou - Acest lucru nu ar trebui să fie în niciun caz o „mătură” standard de flori, chiar și cea mai scumpă. Amintiți-vă ce aduce bucurie soțului dvs. soțului dvs.-poate exista un fel de hobby sau ce îi va aminti de un eveniment fericit din viața voastră.
• Arată grija- Pregătiți micul dejun, faceți lecții cu copii, invitați întreaga familie la plimbare sau la parcul de divertisment, organizați un picnic în natură în locul dvs. preferat.

Toate acestea vă ajută să înțelegeți că nu sunteți indiferenți de resentimentul soțului dvs. și depuneți eforturi pentru a remedia situația, a petrece mai mult timp cu familia.

Ce să faci după o ceartă serioasă?

Dacă cauza conflictului nu este o problemă a gospodăriei banale, ci trădare, umilire, trădare? Într -o astfel de situație, se pare soților că este mult mai ușor să întrerupeți relațiile decât să încercați să le restabiliți.

Viața constă uneori din soluții foarte dificile. Este imposibil să sfătuim soții să încerce să salveze o căsătorie sau să nu facă acest lucru - există orice uniune, în primul rând, în încrederea partenerilor. Prin urmare, alegerea în această situație va fi foarte dificilă.

Ce să faci după o ceartă serioasă:

• Oricum trebuie să începeți cu o conversație calmă „Încearcă să te aud.”
• Recunoaștere sinceră - NU În închisoare, nu încercați să ieșiți și să vă scoateți vinovăția. Onestitatea și deschiderea pot ajuta la exprimarea poziției lor. Da, ești de vină, regretă ce s -a întâmplat și faci tot posibilul pentru a păstra căsătoria.
• Acceptă -i dorința de a pleca. Paradoxal, dar un bărbat trebuie să recunoască dreptul unei femei de a se elibera de o relație dacă există un motiv serios pentru acest lucru. Astfel, stresul este înlăturat, fiecare dintre parteneri are ocazia să se gândească la situație fără a fi nevoie să trăiască într -un conflict constant și apoi să ia o decizie finală.
• Nu atrage partea a treia. În încercarea de a stabili o relație, ispita pare să folosească adesea „ajutorul unui prieten”. Acesta este un pas greșit, indiferent dacă un prieten este o rudă sau părinții tăi. O astfel de participare nu va aduce beneficii, ci va crea doar un factor iritant suplimentar, scoțând „Cru de la colibă”.
• Cea mai mare greșeală este o încercare de a influența soțul prin copii. Copiii de orice vârstă, care observă conflictul părinților, sunt deja în stres sever, deoarece simt frică și incertitudine. Prin urmare, în niciun caz nu ar trebui să manipulați sentimentele copiilor, folosindu -i pentru presiune sau milă.
• Întoarcerea încrederii - De fapt, aceasta este o etapă foarte dificilă. Trebuie înțeles că va dura mult timp și efort, astfel încât soțul să creadă din nou în sentimentele tale. Renunță la emoțiile distructive negative - resentiment, dezamăgire, durere. Încercați să restabiliți doar momentele pozitive în memorie și, pe baza lor, începeți din nou să construiți o relație.
• Dovedește -te că ești cel mai bun ompe care a ales -o cândva. Baza încrederii și a relațiilor puternice este credința femeii că un bărbat de încredere este lângă ea. Persuasiune, cereri, manipulări nu vor ajuta la returnarea acestui sentiment. Anumite acțiuni sunt necesare aici - adoptarea responsabilității, asistența și sprijinul necesar în orice problemă, răbdare și înțelegere.
• A doua lună de miere. Arată sensibilitate, farmec, complânt. Atenția, complimentele, cadourile, asistența casnică, mesele romantice și datele vor ajuta la restabilirea proximității anterioare. Desigur, acestea sunt doar manifestările externe ale remușcării tale. Cel mai important este că este sincer.

Sfaturi - Cum să evitați certurile?

• Controlul emoțiilor - Cel mai bun aliat al unei relații fericite lungi. Încercați să nu provocați niciodată durere persoanei iubite - dacă vă îndreptați către soț la fiecare ceartă, umiliți -o, amintiți -vă constant de insultele anterioare - nu vă așteptați la sentimente calde ca răspuns.
• În momentul în care vi se pare că soția greșește, nu vă grăbiți să începeți o dispută - opriți -vă mental, citiți la 10 Și întrebați -vă: „Vreau să fiu în conflict? Există un motiv serios pentru o ceartă? ” În furie și iritare, puteți spune multe cuvinte ofensive, este mai bine să încercați să evitați acest lucru.
• Nu încercați să ascundeți toate problemele. Dacă există, într -adevăr, ceva important care vă deranjează într -o relație, găsiți oportunitatea de a discuta cu calm totul, fără a aduce la acumularea de emoții negative și o explozie inevitabilă.
• Nu devalorizați munca soției tale.Se pare pentru mulți bărbați că, dacă o femeie nu funcționează, are mult timp liber și nu există griji. Învață să arăți recunoștință elementară pentru creșterea copiilor, ordine și confort în casă, mâncare gustoasă și haine curate.
• Nu vă comparați niciodată soția cu prietenii sau rudele. Fiecare femeie își cunoaște prețul și, uneori, chiar o ușoară comparație, poate fi neplăcut. Trăiește doar cu viața ta și încearcă să o îmbunătățești.

VIDEO: Cum să faci pace cu soția sa după o ceartă puternică?

Vei fi interesat de alte articole ale site -ului nostru:

• Ceea ce este cel mai preocupat de bărbați după 40 de ani: psihologia unui bărbat de 40 de ani de la un bărbat căsătorit, divorțat, licențiat
• De ce soția nu vrea să gătească, să servească? Ar trebui o soție să gătească, să -și servească soțul în Islam?
• Soții dorm separat: de ce perechile în relații trebuie să doarmă separat?