Cum se face masajul cu fața din riduri? Masaj pe față acasă

Un articol competent despre cum se face masajul cu fața acasă. O descriere detaliată și fază a acțiunilor.

Conţinut

Masajul facial este cea mai necesară procedură pentru femeile de peste 25 de ani.

Beneficiile de masaj pentru față

De -a lungul timpului, toate procesele din corp încetinesc, ținând cont de metabolism și regenerare a celulelor, astfel încât pielea are nevoie de stimulare.

Ar fi bine să urmați un curs de masaj față (cel puțin zece proceduri) în cabina specialistului, dar dacă bugetul nu permite, atunci puteți face un masaj față acasă, ceea ce va economisi semnificativ atât timp, cât și bani.

Pentru a obține efectul, ca și din procedurile profesionale de salon, totul trebuie făcut corect și în etape.

Produse de masaj facial

În primul rând, ar trebui să achiziționați un material potrivit pentru masaj facial. Puteți folosi ulei de semințe de struguri, întărește bine pielea sau piersicul - hidratează perfect și dă o culoare frumoasă.
Sau cumpărați un ulei facial prefabricat într -o farmacie, care conține un grup întreg de uleiuri utile.
Și puteți utiliza orice cremă de grăsime care conține colagen, deoarece colagenul se reînnoiește perfect, umple și întinerește cușca pielii.

Cum să -ți pregătești fața pentru masaj?

În primul rând, fața trebuie curățată. Dacă are un machiaj pe el, spălați un cerc de bumbac și un remediu pentru fabricarea machiajului, apoi spălați cu orice spumă sau gel pentru spălare.
Puteți utiliza, de asemenea, săpun de casă, care nu conține alcalin. De asemenea, ar trebui să curățați pielea gâtului și a decolteului.
Efectul de curățare va fi maxim dacă fața este în plus reglată deasupra barii de apă.
Nu este necesar să aveți inhalatoare speciale, un bol obișnuit emailat este destul de potrivit - pentru a aduce apa la fierbere, pentru a adăuga o linguriță de mușețel tocat uscat (tonuri de mușețel bine și ameliorează inflamația pielii). Țineți fața peste un bol, acoperită cu un prosop timp de aproximativ douăzeci de minute.

Baia de aburi se deschide și curăță porii, eliminând excesul de grăsime subcutanată de pe piele și, de asemenea, îndepărtează acneea mică.

Apoi clătiți cu apă caldă și tratați pielea feței, gâtului și decolteului cu orice scrub de față.
Este mai bine să alegeți o decojire moale cu microgranuli, este mai blând.

Un scrub cu semințe de caise zdrobite este mai potrivit pentru pielea corpului, nu pentru fețe.

După ce scrubul este spălat, pielea este uscată îngrijită cu un prosop, în niciun caz, nu este recomandat să frecați fața cu un prosop. Acum pielea este pregătită pe cât posibil și puteți trece la masajul feței.

Cum se face masajul cu fața?

Masajul facial trebuie făcut cu mâini uscate bine spălate, de preferință fără unghii lungi, deoarece tehnicile sunt efectuate cu vârful degetelor.

Tehnici de masaj facial

Mângâiere Și nu o vibrație prea intensă. Mângâierea este efectuată de plăcuțele degetelor relaxate.
Vibrație - Atingerea mișcărilor cu vârful degetelor și aplaudând ușor cu o palmă dreaptă cu degetele închise.

Liniile de masaj ale feței

Pe frunte - De la sprâncenele până la marginea părului și din centrul frunții până la părțile laterale până la temple.
În jurul ochilor - Dacă începeți sub ochi, atunci într -un cerc spre colțul interior.
Nas - De -a lungul liniei de la podul nasului până la vârful nasului și de la podul nasului de pe aripile nasului până la nări.
Obraji - De la nas spre urechi.
Bărbie - Din centrul bărbiei este, de asemenea, în direcția urechilor.
Gât - De la maxilar în jos cu linii uniforme.
Zona decoltei - Mișcări circulare pe decolteul în jos și pe părțile laterale.

Mișcări de masaj pentru față

În primul rând, este necesar să distribuiți uniform uleiul sau crema în toată zona care stă la baza acțiunii de masaj.

Masajul facial începe de pe frunte.

Puneți vârful degetelor peste sprâncene (degetul mare nu participă) și cu o ușoară presiune alternativă alternativă și mișcări circulare până la păr.
Împărțiți fruntea în jumătate și efectuați aceleași mișcări pe părți laterale în temple. Deoarece există un os frontal pe frunte, este permisă o astfel de frământare superficială.

Pielea de lângă ochi este foarte delicată, așa că trebuie să lucrați cu atenție zona din jurul ochilor, uleiul nu ar trebui să intre în ochi și să maseze în același timp cu ambele mâini în jurul ambilor ochi.
Mișcări ușoare, atingând degetele degetelor, îndreptați -vă spre colțurile interioare, se ridică în sus și, într -un cerc, din nou în jos.
Nu puteți apăsa tare, frecați sau schimba pielea - doar o atingere ușoară.

Nasul, de regulă, dedică un minim de timp. Este necesar să efectuați de mai multe ori mângâierea, cu presiune mică, cu mișcările pernelor degetelor de la nas până la vârful nasului și pe aripi în jos și puteți merge imediat la obraji.
Obrajii sunt atinși cu vârful degetelor de la nas până la urechi și, de asemenea, aplaută palmele în aceeași direcție.
Nu vă puteți întoarce - se desprind lângă urechi și porniți din nou de la nas - până la urechi.
Intensitatea bumbacului este permisă să fie întărită - va fi bine dacă obrajii devin roșii, ceea ce indică un val complet de sânge pe suprafața pielii.

Puteți frământa și freca mușchii obrazului cu mișcări circulare numai în caz de boală sau paralizie a nervilor faciali și în funcție de mărturia medicului.

Bărbia este elaborată prin mișcări de mângâiere și atingând degetele de la mijlocul bărbiei până la urechi.
Dar cea de -a doua bărbie ar trebui să fie masată și aplicată la fel de intens ca obrajii, dar încă de la bărbie până la urechi.

Masaj pentru gât și decolteu

Gât Masat prin mângâierea dreaptă a degetelor în jos și în frecare circulară - de asemenea, în direcția în jos.

Zona decoltei - Frecarea circulară în jos până la glandele mamare și de la mijlocul pieptului - până la părțile laterale până la umeri și axile.
De asemenea, pieptul poate fi atins de mâini relaxate.

Contraindicații pentru masajul facial

Masajul facial este contraindicat dacă:

Există o căpușă subcutanată sau alte boli purulente ale pielii
Există manifestări de plasă vasculară roșie pe coperta pielii feței
Există iritații, roșeață, erupții alergice sau arsuri solare
Febril (temperatură) și răceli (nasul curgător, tuse) starea corpului

Măști după masajul feței

La câteva ore după masaj (este de dorit ca uleiul sau crema să fie de ceva timp pe față, astfel încât celulele să aibă posibilitatea de a absorbi toate vitaminele și substanțele benefice) pot fi spălate și aplicate pe față, gât și decolteu de argilă sau noroi.

Masca de lut: Argila de pulbere uscată (vândută în pungi într -o farmacie și costă foarte ieftin) este amestecată cu o cantitate mică de apă într -o stare de noroi gros și aplicată în jurul întregului perimetru al suprafeței pielii, evitând zona din jurul ochilor.

Masca din noroi: Noroiul terapeutic este deja vândut în cutii sau găleți. Păstrați până când se usucă complet.

Există o altă mască excelentă, porii îngustați și tenul răcoritor - aceasta este căpșunile înghețate.

Mască de căpșuni: Berry înghețat liber pe suprafața pielii. S -a uscat - din nou, apoi din nou. Deci mai multe straturi.

Aceste măști simple și ieftine, precum etapa finală după o baie cu aburi și masaj, au pur și simplu un efect uimitor.

Măștile în sine sunt de asemenea bune, de asemenea, dar în combinație cu alte proceduri, funcționează de o dată și jumătate mai mult.

Desigur, un astfel de masaj, cu purificare profundă și măști, durează mult timp, dar rezultatul va fi uimitor.
Cantitatea de masaj în sine durează aproximativ o jumătate de oră.
Este necesar să distribuiți de această dată în mod egal pentru toate zonele, deci va fi mai bine dacă ceasul conține întotdeauna ceasul.