Articolul vă va spune ce valoare alimentară au diferite soiuri de pâine.
Conţinut
- Pâine alb -negru: conținut de calorii la 100 de grame, într -o bucată
- Câte calorii sunt în negru, alb, secară, gri, tărâțe, uscate, borodino, cereale, casă, granură întreagă, non -expunere, grâu, porumb, pâine ucraineană 8 cereale la 100 g, într -o bucată: masă: masă
- Câte calorii sunt într -un toast de pâine alb și negru?
- Câte calorii sunt în biscuiti din pâine alb și negru?
- Câte calorii sunt în pâine prăjită și neagră?
- Câte calorii sunt în pâine alb și negru cu unt?
- Video: „Tipul de pâine: beneficii și vătămare”
Pâine alb -negru: conținut de calorii la 100 de grame, într -o bucată
Pâinea este principalul produs alimentar pentru toate culturile și popoarele. El este întotdeauna tratat cu respect și dragoste. Nu este rar pentru pasiunea pentru pâine afectează negativ o persoană, deoarece acest produs este bogat în calorii datorită conținutului ridicat de carbohidrați. Cu toate acestea, utilizarea corectă nu va dăuna niciodată.
Important: Pentru a ține cont de câte calorii consumați cu mâncare pe care o vede pâine, trebuie să știți exact valoarea energetică a oricărei pâine. Astfel, puteți reglementa cantitatea de produs consumată și nu vă puteți recupera.
| Numele produsului | Veverițe (G.) | Fat (G.) | Carbohidrați (G.) | Conținut de calorii (100 g) |
| pâine albă | 8, 1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Paine neagra | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Câte calorii sunt în negru, alb, secară, gri, tărâțe, uscate, borodino, cereale, casă, granură întreagă, non -expunere, grâu, porumb, pâine ucraineană 8 cereale la 100 g, într -o bucată: masă: masă
Există multe tipuri de pâine și toată lumea depinde doar de ce făină a fost implicată aluatul. În funcție de aceasta, ar trebui să judecăm și valoarea nutrițională a pâinii. Acest tabel arată cantitățile exacte ale valorii nutritive a fiecărui tip de pâine, la o viteză de o bucată care cântărește aproximativ 100 de grame.
| Numele produsului | Veverițe (G.) | Fat (G.) | Carbohidrați (G.) | Conținut de calorii (piesă în 100 g) |
| pâine de secara | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Pâine gri | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Pâine suprataxă | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Pâine uscată | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Pâine Borodinsky | 6,8 | 1,3 | 39,8 | 200 |
| Pâine de cereale | 9,1 | 1,2 | 48 | 235 |
| Pâine integrală de grâu | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Pâine chirurgicală | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Pâine de grâu | ||||
| Pâine de porumb | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Pâine „8 cereale” | 13,7 | 5,3 | 42 | 270 |
| Pâine ucraineană | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Câte calorii sunt într -un toast de pâine alb și negru?
Conținutul de calorii de pâine crește dacă o bucată pentru pâine prăjită a fost prăjită în ulei.
| Numele produsului | Veverițe (G.) | Gras (G.) | Carbohidrați (G.) | Conținut de calorii al unei piese de 100 g. |
| Paine prajita | 7,3 | 3,9 | 52,5 | 200 |
| Paine prajita | 8 | 4,2 | 55 | 300 |
Câte calorii sunt în biscuiti din pâine alb și negru?
| Numele produsului | Veverițe (G.) | Fat (G.) | Carbohidrați (G.) | Conținut de calorii al unei piese de 100 g. |
| Grâu curat | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Crackers de secară | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Cofetărie Sukhairi | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Câte calorii sunt în pâine prăjită și neagră?
Căldura de pâine în ulei își mărește uneori conținutul de calorii, care depinde și de nivelul prăjitului și de tipul de ulei ales.
| Numele produsului | Veverițe (G.) | Fat (G.) | Carbohidrați (G.) | Conținut de calorii al unei piese de 100 g. |
| Prăjind pâine albă | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Pâine brună prăjită | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
Câte calorii sunt în pâine alb și negru cu unt?
| Numele produsului | Veverițe (G.) | Fat (G.) | Carbohidrați (G.) | Conținut de calorii al unei piese de 100 g. |
| Pâine albă cu unt | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| Pâine neagră cu unt | 4,2 | 33 | 42 | 410 |
Video: „Tipul de pâine: beneficii și vătămare”
