O hernie a coloanei vertebrale lombare, cervicale și toracice: simptome, semne, cauze. Tratamentul herniei fără operație: medicamente și exerciții

O hernie a coloanei vertebrale este o stare patologică a corpului cauzată de defecte sau deplasarea discului intervertebral. Cel mai adesea, această boală se dezvoltă pe baza osteochondrozei. De asemenea, diverse leziuni congenitale sau dobândite, tumoră și țesut tuberculos sunt conduse la hernia coloanei vertebrale.

Deplasarea discurilor intervertebrale poate duce la tulburări circulatorii. Cu o hernie a regiunii cervicale, fluxul de sânge în creier poate fi perturbat. Cel mai adesea, schimbarea discurilor este observată în coloana vertebrală lombară, mai rar în toracic.

Este posibil să vindece hernia coloanei vertebrale fără operație?

Astăzi există multe modalități de a scăpa de această afecțiune. Iar operația este doar una dintre ele. Dacă identificați această problemă în etapele incipiente, atunci puteți scăpa de ea cu metode conservatoare de tratament.

Important: Discul intervertebral este format dintr -un nucleu asemănător cu jeleu și un strat exterior solid. O hernie poate apărea atunci când stratul exterior este distrus. Părți ale nucleului se pot scurge printr -o fisură sau un alt „defect” al stratului exterior rănit. De asemenea, una dintre formele unei astfel de boli este proeminența discului (în timp ce structura sa rămâne intactă și intactă).

Să ne uităm la tratamentul unei hernii în mod conservator, în funcție de tipul său:

Majoritatea metodelor de tratament fără intervenții chirurgicale sunt posibile acasă. Dar, fiecare dintre ele are propriile sale contraindicații. Prin urmare, înainte de utilizarea lor, este foarte important să vă consultați cu medicul cu asistență.

Există multe modalități de a trata boala descrisă. Pentru a restabili funcțiile coloanei vertebrale, acestea pot fi utilizate:

• Medicamente
• Întindere a coloanei vertebrale
• Ecografie
• Stimularea electrică a nervilor
• Acupunctură
• Masaj
• Yoga și fizioterapie Educație fizică
• Comprese
• Corsete și bandaje special concepute

În tratamentul acestei boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi medicamente Cum:

IMPORTANT: Este imposibil să folosești tratamentul medicamentos fără consultare cu un specialist. Tratamentul profesional al acestei probleme poate fi obținut de la un neurolog.

O altă metodă de tratament eficientă pentru acest tip de hernie este întindere a coloanei vertebrale. Pentru aceasta, se folosesc tabele speciale pe care este pus pacientul. Folosind astfel de tabele, puteți crește distanța dintre discuri și puteți reduce presiunea asupra terminațiilor nervoase, care poate suferi cu o astfel de boală.

Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați o masă specială. Dar, poate fi utilizat dacă specialistul aprobă un astfel de tratament.

Pentru a elimina problema descrisă fără operație, puteți utiliza stimularea electrică excesivă a nervilor. Când este confiscat, un curent electric este trecut în zonele de localizare a unei hernii. Impulsurile sale stimulează nervii și elimină durerea. Deoarece intensitatea curentului este minimă, o astfel de procedură nu necesită utilizarea anesteziei.

Important: cu probleme cronice cu deplasarea și distrugerea discurilor, o astfel de procedură este ineficientă.

O altă procedură care ajută la scăparea durerii în coloana vertebrală este terapie cu ultrasunete. Cu ajutorul unui astfel de tratament, puteți elimina crampele musculare și îmbunătăți fluxul de sânge. Când utilizați ecografie, puteți accelera vindecarea discului intervertebral deteriorat și puteți atenua simptomele bolii.

Acupunctură, masaj tradițional și stimularea punctelor bioactive, yoga, fizioterapie, comprese calde și reci Se referă la tipuri alternative de tratament de hernie intervertebrală. Ele pot fi utilizate atât separat de tratamentul tradițional, cât și împreună cu acesta.

Ele pot fi utilizate atât pentru prevenirea acestei boli, cât și pentru a spori efectul tratamentului unor astfel de hernii.

Metodele conservatoare de tratament nu vor putea ameliora complet o astfel de problemă. Dar, cu ajutorul lor, puteți elimina eficient simptomele bolii.

Cum se ameliorează sindroamele durerii cu o hernie a coloanei vertebrale

Cel mai adesea, simptomele durerii în timpul herniei intervertebrale sunt eliminate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Astfel de medicamente nu numai că durerea „plictisitoare”, dar elimină și procesele inflamatorii care apar adesea cu hernie localizată în regiunea lombară. Când utilizați astfel de medicamente, enzimele implicate în sinteza mediatorilor de inflamație sunt inhibate.

Pentru a spori efectul utilizării medicamentelor, este important să se reducă mobilitatea (în 2-3 zile) și să se abțină de la efortul fizic (în termen de 7 zile).

Important: astfel de medicamente precum „Cebrux”, „Pyroxics”, „Ketoprofen” și „Sulindak” Ei sunt capabili să își mențină efectul în timpul zilei de după primire. Dar, au o listă mare de efecte secundare. Deci, nu pot fi potriviți pentru toată lumea.

Acest lucru este valabil mai ales pentru selecția analgezicelor.

Ce medicamente pot elimina sindroamele durerii cu problema descrisă:

• „Diclofenac”. Unguent care este folosit pentru durerile care apar în timpul herniei coloanei vertebrale lombare
• „Movalis”. Un medicament modern eficient pentru îndepărtarea durerii cauzate de deteriorarea vertebratelor și a herniei. Spre deosebire de Diclofenak, pentru a obține efectul utilizării acestui medicament, există suficiente doze mici
• "Naprksen". Un medicament cu efect anti -inflamator, analgezic și antipiretic. Capabil să reducă durerea articulară și cu o hernie a coloanei vertebrale
• „Indometacin”. Produsul elimină eficient durerea la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor
• „Surgemam”. Un alt medicament antiinflamator care este eficient în hernie vertebrală

Important: Spre deosebire de analgezice pentru administrarea orală, unguentele acționează local și nu încalcă activitatea tractului gastrointestinal. Cele mai bune unguente pentru eliminarea sindroamelor durerii cu hernii coloanei vertebrale sunt: „Voltaren Emulgel” și „Fastum Gel”.

„Voltaren Emulgel”. Compoziția acestui medicament include substanța activă diclofenac sodiu. Această substanță scutește și rapid durerea în hernia intervertebrală. Studiile repetate confirmă nu numai eficacitatea acestui instrument, ci și siguranța acestuia.

„Fastum Gel”. Medicament bazat pe ketoprofen. De asemenea, include substanțe precum uleiul de lavandă, neroli și mentol.

Important: cu intoleranță la componentele unui anumit unguent, cu contacte ale pielii, acestea pot provoca mâncărime, umflare, vezicule, formarea de cântare și alte efecte secundare. Cu astfel de manifestări, trebuie să refuzați imediat să utilizați un astfel de instrument.

În plus față de medicamente pentru ameliorarea sindroamelor durerii cauzate de o astfel de boală, puteți utiliza:

• Masaj. Folosind o astfel de procedură, puteți ameliora tensiunea musculară și îmbunătăți circulația sângelui. Procedura de masaj terapeutic ar trebui să fie realizată numai de către medic
• Rubika pentru uleiul de must Sf. Ioan. Uleiul este încălzit în palme și se freacă ușor în zona localizării durerii
• Gunoi de miere. Un amestec de 100 g de miere naturală și 1 tabletă de mumie, se freacă în locuri de durere. Înainte de a aplica acest produs, uleiul de fir este aplicat pe locul dureros. Apoi se aplică un amestec de miere. Excesul de miere trebuie îndepărtat și aplicat pe locul dureros. Atunci trebuie să vă înfășurați cu o pătură caldă
• Puteți elibera durerea de o astfel de hernie folosind o comprimare de încălzire folosind grăsime de cai. Pentru aceasta, grăsimea de cal congelată este frecată. Apoi, jetoanele sunt așezate pe un film de plastic și aplicate pe locul dureros. Pacientul este învelit. Păstrați o astfel de comprimare cel puțin o oră

Nutriție cu o hernie a coloanei vertebrale

Pentru prevenirea herniei intervertebrale, precum și pentru a trata această problemă, este important să mănânci alimente în care sunt concentrate multe vitamine și urme.

Adică pentru acele elemente fără de care este imposibil să se realizeze țesutul osos.

Mai jos este un tabel care indică cele mai importante vitamine și minerale, precum și produse în care sunt conținute, care sunt necesare pentru funcționarea normală a coloanei vertebrale.

• Cu o hernie vertebrală, precum și în tratamentul oricărei alte boli, nutriția trebuie echilibrată și completă. Este important să mănânci legume și fructe în cantități suficiente. Este vorba despre astfel de produse care sunt principalii furnizori de vitamine pentru organism
• Deoarece unul dintre factorii în dezvoltarea problemei descrise este excesul de greutate, este important să mănânci astfel încât să -ți pui corpul în ordine. Este recomandabil să abandonați mâncărurile cu un conținut ridicat de grăsimi animale. Trebuie să fie înlocuite cu ulei de măsline util
• Pentru a păstra mai mulți nutrienți în produse, este recomandabil să le pregătiți cu metode de coacere și stingere. Dacă nu aveți încă un cazan dublu, atunci este timpul să cumpărați acest dispozitiv de bucătărie. Mâncărurile preparate cu acesta sunt de zece ori mai mult care conțin vitamine și minerale decât mâncare prăjită și chiar fiartă
• Dacă aveți un diagnostic de hernie intervertebrală, trebuie să abandonați obiceiuri atât de proaste precum consumul excesiv de alcool și fumatul

Important: Ca agent de susținere într -o hernie intervertebrală, puteți utiliza un bulion din Yarrow. Trebuie luat cu o lingură înainte de mese. Această plantă conține compuși care pot oferi „suport” al coloanei vertebrale.

Modul de băut este, de asemenea, important. Între mese, trebuie să beți până la 2,5 litri de apă curată pe zi.

Înapoi gimnastică cu o hernie

Gimnastica poate deveni o armă eficientă împotriva herniei coloanei vertebrale. Dar, numai în stadiul inițial al dezvoltării acestei boli. Scopul principal al unui set de exerciții utilizate în astfel de scopuri este:

• Întărirea unui corset din mușchi
• Întindere musculară
• Tracțiunea coloanei vertebrale
• Locația corectă a coloanei vertebrale

Este foarte important atunci când efectuați exerciții gimnastice pentru a vă simți corpul cu problema descrisă. Dacă apar primele semne de durere sau disconfort ar trebui să oprească imediat performanța unui anumit exercițiu. Cu orice hernie a coloanei vertebrale, este inacceptabil să efectueze exerciții de răsucire.

Gimnastica cu o hernie a coloanei vertebrale este împărțită în două părți:

• Întinzând coloana vertebrală
• Întărirea corsetului muscular

Pentru a întinde coloana vertebrală, puteți utiliza astfel de exerciții precum:

• Întinzându -se pe o suprafață înclinată. Trebuie pus un scut larg, astfel încât o parte să fie mai mare decât cealaltă cu 1-1.3 metri. Lungimea scutului ar trebui să corespundă creșterii pacientului. El trebuie să se întindă pe scut și să -l țină cu curele. În acest caz, trebuie să vă relaxați spatele și să vă așezați aproximativ 10-20 de minute
• Mergând pe toate patru. Trebuie să stați pe toate patru și să încercați să vă deplasați în cameră fără să vă îndoaie mâinile în coate
• Întindere a coloanei vertebrale pe un scaun. O pernă este instalată pe scaun. Este necesar să vă culcați pe el cu stomacul și să vă relaxați cât mai mult posibil
• Întindere. Trebuie să vă întindeți pe spate, așezându -vă mâinile de -a lungul corpului. Trebuie să trageți șosete spre voi și, în același timp, să atingeți bărbia pieptului

Pentru a întări corsetul muscular, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

• Ridicarea pelvisului. Trebuie să vă întindeți pe spate, așezându -vă mâinile de -a lungul corpului. Ne îndoiți genunchii și încercăm să ridicăm pelvisul. În partea de sus, trebuie să întârzie 5-10 secunde. Repetați de 3-5 ori
• Luptând în partea inferioară a spatelui. Ne întindem pe stomac și ridicăm corpul superior cât mai sus, fără ajutorul mâinilor. Dacă exercițiul este dat cu ușurință, poate fi complicat datorită ridicării simultane atât a părții superioare, cât și a cele inferioare a corpului
• Mâna stângă este piciorul drept. Ne urcăm pe toate patru. În primul rând, ridicați piciorul stâng și mâna dreaptă și fixați poziția timp de 5-7 secunde. Apoi ridicăm piciorul drept și mâna stângă și, de asemenea, remediem poziția

Important: ajută la crearea unui corset muscular pentru bolile coloanei vertebrale foarte bine - înot.

Tratamentul medicamentului coloanei vertebrale toracice

Și utilizarea medicamentelor speciale, doar una dintre metodele unui astfel de tratament. Îndepărtați simptomele unei hernii și opriți factorii dezvoltării sale cu ajutorul unor astfel de medicamente:

• Droguri antiinflamatorii de tip non -sistemroidal. Cu ajutorul lor, sindroamele de durere și procesele inflamatorii din țesuturile corpului pot fi reduse. În funcție de localizare, intensitate și tipuri de hernie, folosesc astfel de AINS precum: „Celecoxib”, „Pyroxics”
• Musorelaxanți. Arătat pentru tratamentul herniei și relaxantului muscular: „Midokalm”, "Lio tăiat" etc. Vă permit să îndepărtați tonul muscular și să reduceți presiunea asupra zonei deteriorate a coloanei vertebrale
• Glucocorticosteroizi. Dacă hernia este însoțită de umflare, atunci poate fi îndepărtată folosind astfel de medicamente glucocorticosteroide precum: „Metstra”, „BELOSALIK” etc. Cu ajutorul lor, puteți accelera metabolismul în țesuturile afectate și puteți ameliora sindromul durerii
• Stimulanți biogeni. Puteți stimula procesele naturale de restaurare în organism cu ajutorul stimulanților biogeni: Gogoaşă, „Plasmol” etc. Aceste medicamente sunt administrate subcutanat
• Condroprotectors. Puteți restabili structura țesăturii cartilaginoase cu ajutorul unor astfel de condroprotectori ca: "Glucoză", "Artra"

Tratamentul medicamentului pentru angrenajul coloanei vertebrale lombare

Boala descrisă este o potențială amenințare pentru oameni. Prin urmare, atunci când apare, este foarte important să obțineți ajutor la timp. Inclusiv cu ajutorul tratamentului medicamentos.

• Și, de obicei, pacientul solicită ajutor în caz de sindrom de durere insuportabil. Pentru a elimina care poate fi îndepărtat doar cu ajutorul medicamentelor cu un efect analgezic puternic
• Adesea asistență eficientă poate fi oferită de medicamente neinflamatorii de tip nesteroidal. Cel mai popular dintre ei este „Diclofenac”. De asemenea, în tratamentul unei astfel de boli se poate folosi „Voltaren”, „Tilts”, "PUNOXEN" etc. Astfel de medicamente reprezintă geluri și unguente care pot face față rapid durerii și pot întoarce pacientul la mobilitate
• Puteți trata acest tip de hernie cu relaxante musculare. Cu ajutorul unor astfel de medicamente, puteți îndepărta spasmul mușchilor spatelui și puteți opri sindromul durerii. Musorelaxanții interacționează bine și completează medicamentele antiinflamatorii ale acțiunii nesteroidice
• Ca asistență de urgență cu o hernie a coloanei vertebrale în regiunea lombară, puteți utiliza un blocaj. Dar, efectul său trece după 18-24 ore. Prin urmare, recent această metodă de eliminare a durerii este utilizată numai în cazuri extreme
• Pentru tratamentul defectelor din țesutul cartilajului coloanei vertebrale, condroprotectorii pot fi exprimați. Aceste medicamente pot restabili țesutul cartilajului, inclusiv în coloana vertebrală lombară. Condroprotectorii nu provoacă contraindicații și, în afară de aceasta, pot spori efectul altor medicamente utilizate pentru a trata o astfel de hernie

Tratamentul medicamentos al herniei cervicale a coloanei vertebrale

Dacă se găsesc astfel de probleme, principalul lucru este să nu trageți și să căutați imediat ajutor profesional. În cele mai multe cazuri, o astfel de hernie poate fi vindecată folosind metode conservatoare de tratament și medicamente speciale.

• Puteți utiliza această boală pentru a trata această boală medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. De o popularitate deosebită în hernia coloanei vertebrale cervicale se folosesc: „Indometacin”, "Flurbiprofen" sau „diclofenac”. Cu ajutorul lor, puteți elimina edemul și scăpați de sindroamele durerii
• De asemenea, cu o astfel de problemă, li se arată analgezice. Ca: „Spasmalgon” și „Ketorol”. Trebuie să utilizați analgezice extrem de atent, deoarece majoritatea au un efect de dependență și afectează negativ restul organelor corpului uman
• O poți folosi musorelaxanți: „Midokalm”, „Sirdalun” etc. Ei acționează selectiv asupra leziunii leziunii fără a încălca capacitatea de țară a impulsurilor asupra fibrelor nervoase

Deoarece hernia coloanei vertebrale cervicale este adesea însoțită de greață, amețeli și amorțeală, pentru a le elimina, puteți alege medicamente care vă vor ajuta să faceți față acestor simptome nevralgice.

Ce exerciții nu pot fi făcute cu o hernie a coloanei vertebrale?

Setul de exerciții cu o astfel de boală include exerciții lente și netede care nu se strecoară mușchii și le ușurează hipertonicitatea.

Și de aceea, unele exerciții care afectează mușchii spatelui nu pot fi efectuate pentru pacienții cu o boală descrisă. Astfel de exerciții includ:

• Ghemuite cu o bară sau o presă de bancă. În aceste exerciții, sarcina principală se încadrează pe mușchii picioarelor. Dar, încărcarea excesivă pe mușchii din spate are loc și. Mai ales în ghemuțele adânci. De aceea, cu proeminența și hernia coloanei vertebrale, trebuie să fie abandonați
• Exerciții cu picioare drepte. Picioarele drepte atunci când efectuați multe exerciții fizice redistribuiți sarcina în sus a corpului. Adesea, partea inferioară a spatelui suferă de o astfel de sarcină. Pentru a descărca spatele picioarelor, trebuie să vă aplecați în genunchi
• Răsucire. Puteți agrava hernia discului intervertebral folosind exerciții de răsucire. Astfel de exerciții pot fi efectuate pe o bilă gimnastică, bănci pentru leagănul presei și chiar unele mișcări în yoga
• Exerciții gratuite de bibliotecă. Spre deosebire de simulatoare, exercițiile cu greutăți libere pot dăuna foarte mult coloanei vertebrale. Când le efectuați, trebuie să ridicați mai întâi bara de pe podea sau de la standuri speciale. În momentul unei astfel de creșteri, spatele este puternic încărcat în zona inferioară a spatelui
• Jogging. Ciudat, dar alergarea poate provoca, de asemenea, o exacerbare a herniei intervertebrale. Una dintre funcțiile discurilor intervertebrale este absorbarea șocului. Compresie - decompresie în timpul rulării încărcați puternic coloana vertebrală. Oamenii care au o hernie au deja o hernie

Un set de exerciții pentru tratamentul herniei cervicale

Puteți utiliza exerciții pentru tratamentul unei hernie a coloanei vertebrale cervicale numai după îndepărtarea sindromului durerii.

Dar, există exerciții potrivite pentru tratamentul tuturor problemelor cu coloana vertebrală cervicală.

1. Ne așezăm pe un scaun și ne înclinăm capul alternativ în direcții diferite. Acest exercițiu trebuie efectuat foarte lent și oprit la primele simptome de durere. În punctele extreme puteți persista câteva secunde
2. Ne întindem pe spate, ne întindem picioarele și ne întindem brațele peste lățimea umărului. Încercăm să ajungem la piept cu bărbie. Reveniți la poziția de pornire
3. Ne așezăm pe un scaun și ne aruncăm capul înapoi. Păstrați -l așa timp de câteva secunde și întoarceți -l la poziția inițială
4. Într -o poziție de ședere sau în picioare. Inhalem aerul și, în același timp, încercăm să ne atingem capul la umăr. Exhalând, revenim la poziția sa inițială
5. Ne așezăm pe un scaun. Încercăm să apăsăm palma deschisă pe capul din zona templului. Cu capul trebuie să rezistați și să nu o permiteți să o facă
6. Pune -ne mâinile pe frunte și înclinează -ți capul înainte. În acest caz, cu mâinile, trebuie să vă zdrobiți în direcția opusă și să nu vă lăsați capul să se aplece

Exerciții pentru hernie lombară

Hernia lombară este, de asemenea, bună de tratat cu ajutorul unui set de exerciții special conceput:

1. Ne întindem pe spate și vă întindem mâinile în părțile laterale. Ridicăm coapsa stângă și tragem picioarele spre dreapta și întoarcem capul spre stânga. După mai multe repetări, schimbăm poziția și facem același lucru în cealaltă direcție
2. Ne întindem pe spate și ne odihnim picioarele și mâinile pe podea. Încercăm să ridicăm pelvisul în sus. O facem de mai multe ori
3. Așezați -vă pe spate și încercați să vă ridicați picioarele într -un unghi de 90 de grade până la corp

Ele ajută foarte bine la tratamentul unei hernii lombare - o bară orizontală sau un perete suedez:

1. Crăpătându -ne mâinile de transversală. Încercăm să îngenunchez cât mai aproape de stomac. Funcționăm de mai multe ori
2. Amblecați peste bara transversală. Ne macinăm în jurul axei verticale. Mai întâi într -o direcție, apoi în cealaltă

IMPORTANT: Când există disconfort din performanța unui anumit exercițiu, este necesar să -l refuzați.

Exerciții pentru hernia regiunii toracice

1. Ne așezăm pe un scaun. La inspirație ridicăm stomacul și îl omitem la expirație. Acest exercițiu trebuie făcut foarte lent. Numărul de mișcări pe abordare de 3-4 ori
2. Ne comportăm așezat pe un scaun. Ne punem mâinile pe părți cu palme pe corp. Pentru respirații, ne tragem cu palmele de -a lungul corpului spre axile, ne datorăm mâinile pe expirație. Repetați de 2-3 ori
3. Ne așezăm pe un scaun. Încercăm să reducem omoplatele. Acest exercițiu trebuie făcut cu o viteză medie de 6 ori
4. Într -o poziție în picioare sau în picioare. La inspirație, ridică -ți mâinile peste cap și pe expirație le coborâm. Efectuăm acest exercițiu cu o viteză medie de 3-4 ori
5. Într -o poziție în picioare sau în picioare. Ridicați o mână în sus și luați al doilea înapoi. Ne schimbăm alternativ mâinile. Numărul de mișcări este de 4-6. Viteza este medie
6. Într -o poziție de ședere sau în picioare. Mișcări circulare ale clavitelor mai întâi într -o direcție, apoi într -un prieten
7. Într -o poziție în picioare. Trebuie să ridicați un băț, iar palmele dvs. sunt lățime de umăr. Facem mișcări circulare cu un băț la dreapta și la stânga. Numărul de repetări 7-10 într-una și alta
8. Într -o poziție în picioare. Luăm bățul cu o strângere medie. Și încet, pe inspirație, ridică -l deasupra capului. Pe expirație îl coborâm. O facem de 3-4 ori

Important: cu o hernie a coloanei vertebrale toracice, nu puteți efectua exerciții pe mușchii presei. Majoritatea acestor exerciții pot duce la o deplasare a coloanei vertebrale.

Este posibil să masați cu o hernie a coloanei vertebrale?

În momentul exacerbării acestei boli, masajul este contraindicat. Dar, de îndată ce durerea începe să plece, masajul poate fi folosit pentru a relaxa mușchii spatelui și a crește circulația sângelui la locul localizării unei hernii.

Cu hernii ale coloanei vertebrale, puteți utiliza:

• Masaj clasic. Această procedură constă în mișcări de mângâiere, frecare și frământare musculară. Dar, atunci când utilizați un astfel de masaj, este important să eliminați efectele asupra coloanei vertebrale
• Masaj în vid. Această procedură poate fi realizată folosind conserve medicale și dispozitive speciale (aspiratoare). Sunt aplicate la localizarea durerii. Se creează presiunea inversă care ține banca sau duza masajului de vid. Prin deplasarea unei cutia sau a unei duze a unui aspirator asupra corpului, puteți obține un efect de masaj
• Hidromasaj. Folosind presiunea apei, puteți efectua masaj moale de vibrații. Hidromaza scutește sarcina excesivă pe coloana vertebrală și poate ajuta la reducerea durerii din hernie
• Acupresiune. Pentru a ameliora spasmul muscular, puteți apăsa degetele în locurile de localizare a durerii. Dar, un astfel de masaj ar trebui să fie realizat doar de o persoană special instruită. În caz contrar, puteți obține efectul opus
• Auto -Massage. Puteți utiliza acest tip de masaj, dar numai dacă mușchii din zona de localizare a durerii nu sunt foarte încordate. De aceea, autoservirea cu masajele speciale de mână este mai bine să excludă

IMPORTANT: Masajul merge foarte bine cu gimnastica terapeutică și completează efectul acțiunii sale. Pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să treceți 10-20 sesiuni de masaj.

Hernia coloanei vertebrale: sfaturi și recenzii

Katia. Anul acesta, soțul ei a fost îndepărtat de o hernie. A trebuit să pun un implant, deoarece canalul nervos era foarte îngust și nervul a fost constant stoarsă. S -au cheltuit o mulțime de bani pe Kinesheterapia și tot felul de blocaj. Dar, când piciorul a început să fie amorțit, au decis că totul este suficient pentru a îndura și au fost de acord cu operațiunea. Este bine că au decis, medicul a spus că, de -a lungul timpului, nervul se va atrofia și chiar operația nu va mai ajuta. Ca aceasta!

Irina. Nepotul a fost tratat pentru prima dată cu hote. Dar, el s -a predat deja în a treia procedură și a decis operațiunea. A înlocuit discul, acum totul pare să fie bine.

VIDEO: Hernia intervertebrală: operează sau tratează?