Alăptarea de la A la Y. Preparat și începutul alăptării. Îngrijirea pieptică a unei mame care alăptează

Toate subtilitățile de alăptare. Pregătirea, primele zile, dificultățile posibile și posibilitatea restabilirii lactației.

Așteptarea copilului este interesant și supărător. Mai ales problemele apar în ultimul trimestru de sarcină. Adesea, înainte de nașterea copilului, se fac reparații acasă, un dormitor sau o zonă pentru un nou membru al familiei este alocat și multe dintre lucrurile necesare sunt cumpărate.

Pregătirea sânului pentru alăptare în timpul sarcinii

Dar, în acest ciclu de cazuri, este necesar să alocați doar o jumătate de oră pe zi pentru a vă pregăti pentru alăptare. Există multe conversații despre alăptare și nu toate sunt drăguțe și plăcute. Unele mame amintesc că se hrănesc cu o expresie tragică, o mulțime de probleme și durere, precum și dispariția rapidă a laptelui.

Vrei să te hrănești pentru a oferi bucurie, atât copilului, cât și mamei? Doriți să hrăniți copilul exclusiv cu laptele său și să maximizați riscul de a „arde” din lapte? Atunci primul lucru de făcut este să te pregătești bine!

Este mai bine să începeți să vă pregătiți pentru alăptare în al doilea trimestru de sarcină.

Scopul exercițiilor: să se acorde la fel de pozitiv la alăptare, precum și să pregătești sfarcuri încă fragede pentru testele zilnice.

Amintiți -vă, sânii nepregătiți sunt fisuri, inflamație, excomunicare temporară și, ulterior, riscul de a traduce în hrănire artificială.

Cel mai important lucru este o atitudine pozitivă. Din momentul în care ați văzut râvnitele două dungi la test și până în momentul în care decideți să excomunicați copilul din piept, trebuie să observați calmul. Îndepărtați -vă de toate problemele, conflictele, situațiile de viață. Este foarte dificil să înveți acest lucru, dar merită.

• Începeți cu meditația
• Înscrieți -vă la yoga
• ascultați muzică calmă și plăcută și contemplați frumosul

Acum despre pregătirea sfarcurilor. Ar trebui să șteargă puțin și să piardă o parte din sensibilitate. Există doar trei exerciții pentru asta:

• Acesta va lua o clapetă de țesătură de in sau waffle (prosoape de bucătărie sunt adesea cusute din această țesătură). Seara, după un duș cald, pentru a freca activ sfarcurile cu o cârpă aspră timp de un minut. La început va fi neplăcut, dar, în timp, pieptul se va obișnui cu el la începutul hrănirii, veți reduce la minimum durerile procesului
• Dimineața, după un duș, luați o bucată de gheață și ștergeți rapid areolul cu gheață. Este important să înțelegem că obiectivul este să se întărească și să nu se ridice în picioare. Pentru un sfârc nu mai mult de 4-5 secunde
• Ultimul exercițiu poate fi început atunci când primul nu provoacă niciun disconfort. Cu mișcări netede, încălziți pieptul. După ce s -a încălzit, întindeți -vă cu atenție și strângeți areola. Derulați sfârcul la dreapta/stânga. Exercițiu pentru a face nu mai mult de un minut

Dacă aveți întrebări sau disconfort puternic, consultați în plus medicul dumneavoastră. Și în concluzie, cea mai importantă recomandare: purtați un sutien.

Pieptul în timpul sarcinii și lactației crește, turnat și fără a sprijini lenjeria va scăpa pur și simplu. Mărimea va dispărea și veți avea un piept înfocat. De asemenea, refuzul de a purta lenjerie de susținere duce adesea la boli ale sânului.

• Primul colostru poate începe să iasă în evidență cu câteva zile înainte de naștere, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, nu ar trebui să vă faceți griji. Apare puțin mai târziu
• Dacă aveți sfarcurile retrase în avans, stocați -vă pe suprapuneri speciale și, de asemenea, citiți materiale video cum să începeți să vă hrăniți cu această formă a pieptului. Nu ascultați oameni neplăceri, inclusiv unii medici care se vor grăbi să comenteze situația ca disfuncțională și să certifice că alăptarea nu este pentru dvs.
• Cu câteva sute sau doi ani în urmă, toate femeile au hrănit copiii pe cont propriu și nici nu au bănuit că forma sfârcului ar putea fi un indicator al refuzului de hrănire

VIDEO: Sfarcuri problematice

Primele zile de alăptare: Cum să preveniți greșelile

Și apoi a venit chiar momentul - copilul s -a născut! Rugați moașa să pună copilul pe piept și să urmeze buzele copilului cu un sfârc. Copilul va capta reflexiv pieptul. Nu vă așteptați la o supt lung și activ. Copilul tocmai a făcut cea mai dificilă cale din viața lui și a fost foarte obosit. Și dumneavoastră și același contact al mecanismului natural pentru dezvoltarea colostrului, iar apoi laptele, porniți de la un contact.

Amintiți -vă regula de aur - hrănirea la cerere. Orele pot fi convenabile, dar provoacă mult disconfort copilului. Necesitatea sânului mamei nu este doar fluxul de hrană, ci și un sentiment de protecție și confort. Ajută -ți copilul să adopte fără lacrimi în plus.

• În primele zile, hrănirea nu a fost încă ajustată, iar aplicarea la cerere ajută organismul să înțeleagă cât de mult trebuie produs lapte și la ce oră. Dacă colostrul este mai mult decât copilul mănâncă rămășițele, trebuie să vă lăsați. Procesele stagnante sunt pline de întărire, temperatură și „arderea” laptelui
• În spitalul de maternitate, vine un colostru și după câteva zile lapte. Procesul este întotdeauna sensibil, uneori însoțit de senzații foarte dureroase. Cu o scufundare independentă, poate apărea un sentiment fals că pieptul este complet exprimat, dacă doar pentru a -l lăsa rapid în calm
• Prin urmare, vă recomandăm cu tărie să cereți ajutor de la moașă și, în același timp, să stăpâniți tehnica potrivită

În primele zile, fiicele pot face mai mult rău decât beneficiile, pot veni la îndemână doar după câteva săptămâni.

Cum se folosește lapte molestat

În nici un caz. Copilul ar trebui să primească lapte exclusiv din piept. De îndată ce înțelege că poți obține suficient și nu supt - alăptarea se va încheia.

Vei exprima și bea dintr -o lingură sau sticlă, întrucât va înceta să sugă, iar dacă copilul nu suge, laptele încetează să fie produs. Un cerc vicios va duce la hrănire artificială. Laptele mic pentru hrănirea unui copil.

Dacă copilul nu este încă două săptămâni, singura soluție poate fi doar aplicarea frecventă pe piept. În dieta mamei, bulionuri scăzute de fat, o mulțime de lichide, ar trebui să fie prezente ceai dulce.

Copilul nu poate fi luat cu forța. Acest lucru va duce la fisuri, mușcături și lacrimi de firimituri. Așteptați până când copilul dă drumul.

Și în concluzie - pieptul este cald și nu există proiecte. Fără experiențe. Cel mai adesea, laptele dispare din cauza emoționalității excesive a tinerei mame. Amintiți -vă - hrănirea unui proces natural, la fel ca respirația.

De ce doare pieptul după hrănire?

După naștere, vine un moment dificil pentru piept. Începe un nou proces în interiorul - laptele este produs. Din exterior, la fiecare câteva ore, copilul lucrează activ, minier lapte. Chiar și sânii pregătiți pot răni după hrănire, nepregătiți: doare, areola este inflamată, pot apărea fisuri și gingii.

Înainte și după hrănire, pieptul trebuie spălat. Dacă apar dureri, arsuri, leziuni, spălați pieptul după hrănire, umeziți -vă cu o cârpă moale și tratați cu o cremă cu dexpanthenol.

Laptele rămâne în piept după hrănire. Ce să fac?

Așa cum am menționat anterior, la începutul hrănirii, organismul produce mai mult lapte decât poate mânca un copil. Rămășițele trebuie să fie exprimate. Dar fără fanatism. Cu cât hrăniți și exprimați mai mult, cu atât ajunge mai mult.

• Reduce ușor cantitatea de lichid consumată până la soluționarea procesului
• O hrănire este un sân. Rămâne țipăt. Dacă copilul i -a aplicat pe piept, și -a strâns buzele de mai multe ori și a adormit, lăsând pieptul plin, nu vă grăbiți să vă exprimați. Lasă -o data viitoare
• Sutien convenabil pentru mamele care alăptează. Mersul și chiar un vis fără lenjerie în acest moment - risc de risc de lapte
• Dacă pieptul se întărește și ce temperatură crește mai rău - acumularea este neapărat. Mergeți complet un sân complet, în al doilea rând, lăsați puțin pentru a hrăni copilul când se trezește

Reguli pentru exprimarea laptelui matern

• Expresia de lapte doar reziduuri sau atunci când creșteți temperatura și întărirea pieptului. Exprimarea unui instrument suplimentar pentru a ajusta cantitatea de lichid și dietă la soluționarea procesului
• Laptele este eliminat, poate fi lăsat doar în cazurile în care mama trebuie să plece
• Dacă nu există suficient lapte, acesta poate fi stimulat suplimentar prin exprimare
• Fricțiunea, stoarcerea, pop -urile sunt contraindicate. Prezența materialelor video facilitează în mare măsură stăpânii tehnologiei, dar, dacă este posibil, stabilește această abilitate în spitalul de maternitate sub supravegherea specialiștilor cu experiență

Video: Expresia manuală a laptelui

Cum se depozitează laptele după exprimare? (Link către articolul de pe site)

De ce dispare laptele și cum să restabiliți hrănirea?

Dezvoltarea laptelui, deși un proces natural, dar foarte capricios. Depinde de mulți factori:

• Overtrain nervos. Viața se schimbă dramatic, rudele se pot supăra, nașterea nu este perfectă, hormonii sunt furioși. Pe toate aceste fonduri, este foarte posibil să depășești. Vă amintiți de yoga și meditație la începutul articolului? Acum sunt necesare mai mult ca niciodată. Calm Mom - Copil calm
• Consumul de droguri. Înainte de a bea orice medicament, consultați medicul dumneavoastră
• Stagnarea laptelui. Exprimarea preventivă va rezolva problema
• Nutriție necorespunzătoare. Cantitatea și conținutul de grăsime de lapte depinde direct de dietă și lichid
• Somn prost. Mama trebuie să doarmă cel puțin 8 ore. Nu aveți timp noaptea - ajungeți după -amiaza. Copilul a adormit, du -te la culcare și tu
• O sticlă și un sfârc. Da, da, ei relaxează copilul, nu vrea să lucreze cu sânii mamei sale. Iar lipsa suptului pieptului duce la faptul că corpul încetează să producă lapte

În plus, în procesul de hrănire, există zile în care laptele scade în mod natural. Cel mai adesea, situația apare atunci când copilul se întoarce pe lună, o jumătate de an și mai aproape de an.

În astfel de cazuri, trebuie să consolidați dieta și să beți mai multe lichide. Aplicați un copil flămând pe piept (astfel încât să -și rezolve în mod activ pieptul, stimulând o creștere a laptelui) și numai atunci dă alimente complementare. Dacă utilizați o sticlă, sfârcul ar trebui să fie strâns cu o gaură minusculă.

Nutriție pieptică

Repetăm \u200b\u200bîncă o dată - dieta mamei ar trebui să fie echilibrată și diversă. Meniul mami ar trebui să aibă proteine, carbohidrați, grăsimi și, desigur, vitamine cu minerale.

Oferim doar o mică listă a produselor necesare: briges de pui sau iepure, legume și fructe coapte, ierburi (cu excepția pătrunjelului), lapte și produse lactate, caise uscate, prune, nuci.

În timpul hrănirii, cafeaua și băuturile alcoolice, mâncarea cu conservanți și coloranți sunt contraindicate, produsele care formează gaze pot fi administrate la putere după 4-5 luni de hrănire (varză, fasole, așa mai departe). În ceea ce privește produsele roșii, totul este individual. Cineva introduce înapoi în spital, cineva după șase luni. Depinde mult de toleranța produselor de către părinții și rudele copilului. Cum se crește lactația?

În primul rând, o atitudine pozitivă și o încredere în continuarea favorabilă a hrănirii.

Cantitate mică de lapte: o dată pe oră bea un pahar cu apă sau ceai verde dulce. În prezent, farmacia are o mulțime de pulberi și ceaiuri pentru a crește lactația. Creșterea conținutului de grăsime din lapte: Situația se îmbunătățește odată cu introducerea mai multor carne, nuci, brânză de căsuță grasă în dietă.

O rețetă excelentă a venit de la marile noastre -grangare: o ridiche neagră rasă pe o răzătoare fină și amestecată în părți egale cu miere.

Excomunicarea căldurii: când și cum (legătura cu articolul)

Sfaturi pentru alăptare a unei mame care alăptează

Amintiți -vă, durata alăptării depinde de odihna, nutriția și bunăstarea dvs. Aceasta este perioada de timp în care nu este rușinos să ceri rudelor ajutor în îngrijirea copilului și a menajului.

În prezența durerii de slăbiciune, sănătatea precară - căutarea unui medic este obligatorie.

Uneori, primele luni de creștere a unui copil sunt foarte dificile. Vorbește despre asta cu soțul tău. Gândiți -vă împreună cum vă puteți relaxa: plimbări în aer curat, excursii în parcuri și centre comerciale. Precum și grija notorie de sine. Nu vă fie frică să părăsiți copilul pentru rude doar o oră și să aveți grijă de voi înșivă. O nouă tunsoare, o excursie la un cosmetolog și chiar o manichiură va arunca toate problemele negative și problemele departe de tine! O mamă fericită este o familie fericită!

Video: Alăptarea unui nou -născut