Ce înseamnă gândirea rațională și cum să o dezvolți: exemple, tipuri, proces, erori

Din acest articol veți afla ce este gândirea rațională, ce caracteristici are și cum să -l dezvoltați corect.

Gândirea rațională este unul dintre termenii psihologici care reflectă cel mai abstract nivel al gândirii umane. Se mai numește logică. Cu toate acestea, oamenii au multe întrebări despre ceea ce este în general și ce caracteristici au. Să înțelegem.

Ce înseamnă gândirea rațională?

Gândirea rațională este cel mai general concept de logică formală, care este un element structural al oricărui raționament. Acest termen reflectă un fenomen sau un proces într -o formă abstractă.

Baza gândirii raționale este faptele reale pentru reflecție și argumente logice care ne permit să luăm decizii. Acest lucru face posibil să vezi lucrurile într -o lumină reală, să explici tot ceea ce nu este clar și, de asemenea, să arăți o cale scurtă către obiectivul tău.

De regulă, un mod rațional de gândire este asociat cu științele exacte, dar trebuie să folosească și în viața de zi cu zi. Ajută la promovarea carierei, la acumulări și chiar la planificarea vacanței.

Semne de gândire rațională - Cum să recunoaștem?

Gândirea rațională la oameni poate fi determinată de unele semne. Sunt următorii:

• O persoană evaluează în mod sensibil realitatea care îl înconjoară și nu construiește încuietori de aer
• Obiectivele reale atinse sunt stabilite pentru sine
• Se arată o reacție adecvată la critici
• O persoană ascultă opinia altora și ia în considerare el
• Trage concluzii și le consolidează cu fapte
• Este prudent și pragmatic
• Evaluează cu sobră capacitățile ambelor sale

De regulă, astfel de oameni își doresc și știu să facă planuri pentru viitor. Este mult mai ușor pentru ei să realizeze planul, spre deosebire de ceilalți, pentru că ei cred întotdeauna ce consecințe pot fi, punctuale și pot prezice modul în care se vor dezvolta evenimentele, cel puțin opțiuni posibile.

Când o persoană este ghidată de gânduri raționale, nu va face ceva fără gândire și spontan. Acest lucru îi permite să se protejeze de surprize neplăcute. Este o priveliște calmă asupra situației care se adună în cele mai dificile momente și să acționeze rapid și eficient.

Exemple de gândire rațională: caracteristici

În funcție de ce fel de gândire prevalează la o persoană, acțiunile vor fi, de asemenea, determinate. Deci, dacă ați fost spălat, atunci o persoană va face la fel. Iraționalitatea, care este opusul gândirii raționale, este capabilă să dea naștere la panică, care deține toate gândurile. În consecință, o persoană se supune deja fricii și nu a faptelor existente.

De exemplu, o persoană are un discurs bine realizat, dicția este dezvoltată, arată grozav, știe să facă performanță în public, dar îi este foarte frică să -și întoarcă piciorul la ieșire. Deși înainte de a nu i se întâmpla, iar situația în sine nu implică nimic. Deci, aceasta este o gândire irațională.

Cum se dovedește că unul are succes, iar celălalt este însoțit constant de eșec, chiar și în cele mai mici chestiuni? S -ar putea să fii surprins, dar secretul constă doar în gândire.

De exemplu, este important ca un om de afaceri să se gândească rațional. În plus, acțiunile și temerile haotice nu vor ajuta la promovarea scării carierei. Doar cu ajutorul unei planificări clare, observații, puteți merge mai sus.

Atunci când o persoană este capabilă să lucreze concentrată, să evalueze problema și să evalueze în avans posibilele riscuri, activitatea sa va avea succes și protejat de multe accidente. Pur și simplu nu vor avea nicio șansă, deoarece persoana a calculat totul în avans.

Tipuri de gândire rațională: forme, metode

În general, se disting două tipuri sau chiar un mod de gândire rațională - acest lucru, desigur, este rațional și irațional.

Primul se bazează pe logică și minte. Se bazează întotdeauna pe fapte dovedite cu care nimeni nu susține. O astfel de gândire indică raționalitatea și adecvarea unei persoane. Mai mult, este intenționat.

În ceea ce privește gândirea irațională, aceasta nu poate fi exprimată prin concepte și judecăți logice. În sine nu are nicio bază analitică și nu este criticată. De fapt, oamenii cu o asemenea gândire fac concluzii distorsionate care nu au nicio legătură cu realitatea și semnificația faptelor. În plus, ei sunt capabili să tragă concluzii pe viață, chiar se mulțumesc doar cu un eveniment nesemnificativ.

Cum este procesul de gândire rațională?

Gândirea rațională are un anumit proces. Vă permite să vă gândiți la propriile soluții. În același timp, are o structură clară a mai multor elemente:

• Concept. În acest caz, înseamnă numele unui obiect sau fenomen cu care trebuie să lucrați sau să vă scoateți părerea despre acesta. În această etapă, este utilizată doar o indicație a unui proces sau subiect specific pentru a -l accepta pentru o analiză ulterioară sau desemnarea problemei.
• Hotărâre. În plus, mai multe obiecte ale conceptului sunt conectate sau există o legătură între acțiuni și obiecte. De regulă, construirea unei relații este ca o explicație sau o extindere a datelor pe această temă. Drept urmare, o persoană trage anumite concluzii.
• Inferență. Concluziile sunt obținute în timpul analizei.

Aceste trei fundații permit rezolvarea problemelor, indiferent de complexitatea lor. Acestea vor fi eficiente chiar și în viața de zi cu zi, când pentru a rezolva problema, este necesar să se utilizeze logica și toate emoțiile sunt necesare pentru a elimina. O astfel de abstractizare necesită antrenament, deoarece este dificil să oprești emoțiile și să nu le lași să influențeze imaginea de ansamblu. Cu toate acestea, chiar și după ani de antrenament, oamenii nu pot scăpa de emoții pe mașină, pentru că de obicei sunt mai puternici.

Cum să verificați gradul de dezvoltare a gândirii raționale în tine?

De obicei, verificarea modului în care gândirea rațională dezvoltată este ușoară. Nu este nevoie să o verifici, dar acest lucru vă va permite să obțineți un rezultat mai precis și mai fiabil. Puteți parcurge singur mai multe teste. Pentru aceasta, sondajele standard de la Aichenka, Ravena, potrivit Vanderlik pentru dezvoltare, iar altele sunt potrivite.

Există mai multe metode mai specifice.

• Determinarea obiectelor. Orice obiecte reale sunt potrivite pentru metodă. De exemplu, chiar și un stilou. Asta îmi vine în minte. În plus, este evaluat care dintre proprietăți caracterizează mai exact subiectul și distinge de ceilalți. Evidențiați toate principalele și excludeți secundarul. Ar trebui să obțineți un singur sistem. După clasificare, faceți un concept complet și verificați -l conform dicționarului. Dacă rezultatul dvs. este fără dificultăți, atunci sunteți cu siguranță bine dezvoltat de gândirea rațională.
• Teste logice. Există un număr imens. În plus, puteți rezolva probleme logice. Nu sunt foarte puține dintre ele. Cel mai bine este, desigur, să faci totul sub controlul unui specialist. O modalitate excelentă de diagnosticare este o conversație în care trebuie să vă certați propria opinie. Puteți aborda diferit întrebarea și puteți scrie un eseu.

Cum se dezvoltă gândirea rațională: metode

Psihologii au creat multe moduri de a dezvolta gândirea rațională. Sunt foarte simple și toată lumea le poate efectua. Deci, dacă decideți să dezvoltați această gândire specială, atunci utilizați următoarele recomandări:

• Determinați -vă singuri problema pe care doriți să o gândiți și să vă stabiliți mai multe obiective și obiective.
• Scrieți note. Asigurați -vă că scrieți totul pe hârtie. Deci studiați în mod cuprinzător problema și vă aprofundați în esența sa. În loc de hârtie, este permis să folosească un telefon sau un alt dispozitiv. În orice caz, veți vedea toate greșelile sau concluziile incorecte.
• Notează -ți toate ideile de pe înregistrator pentru a nu uita de ele. Se întâmplă că cel mai bun vine pe neașteptate și, în același timp, o persoană uită pur și simplu ideea lui.
• Scrieți numerele de la 1 la 20 și încercați să faceți note în fața tuturor punctelor despre o situație specifică. Aceasta poate fi o evaluare, o metodă de soluție sau un fel de caracteristică. Deci, veți acoperi situația cât mai mult posibil. După finalizare, studiați lista și analizați -o. Acest lucru va ajuta la găsirea soluției potrivite.
• Învață să cauți mai multe soluții pentru o problemă simultan. Mai târziu, veți învăța deja să le comparați și să le eliminați pe cele care nu sunt potrivite pentru dvs., lăsând doar ceea ce este eficient.
• Dacă nu primiți fapte, recunoașteți -le. Luați decizii greșite, bazate doar pe ceea ce este - cea mai mare greșeală. Asigurați -vă că intervievați pe toți cei care sunt conștienți de problemă și solicitați documente suplimentare. Dacă este înfricoșător să pari prost - întrebați Google. Rețeaua are o cantitate imensă de informații care vă vor ajuta să vă rezolvați problemele.

Există chiar și câteva exerciții care vor face conștiința mai flexibilă și vor învăța să găsească modalități de a rezolva dificultăți:

• Meditaţie. Acestea nu sunt doar practici spirituale. Datorită meditației, o persoană devine mai concentrată, iar acest lucru este important, deoarece este o concentrare care vă permite să rezolvați rapid și eficient orice probleme, fără a fi distras de cele principale.
• Datorită plimbărilor de mers, sângele primește mai mult oxigen. Din aceasta, creierul funcționează mai productiv. Încercați să vă gândiți la probleme importante din natură.
• Întoarce -te acasă, schimbând rutele obișnuite. De exemplu, nu treceți prin parc, ci de -a lungul benzii, mergeți la oprirea mai devreme și mergeți. Cert este că creierul nu se uită prin aceleași situații. Începem să reacționăm doar la schimbări. Când schimbați traseul, creierul devine mai viguros și este inclus în lucrare.

Deci, gândirea rațională este un instrument cu care putem realiza sarcinile și rezolva orice probleme.

Cum să motivați un adult la gândirea rațională?

Destul de des, se găsește o situație atunci când gândirea rațională a unei persoane prevalează într -o măsură mai mică, iar haosul constant în viața sa poate crea multe probleme. Aș dori să -l împing cumva la schimbări. În acest caz, încercați să vorbiți cu el. Pune -i o serie de întrebări importante cu privire la viața lui. De exemplu, dacă totul i se potrivește de ce se întâmplă acest lucru. La sfârșit, desigur, ar trebui să vă întrebați dacă vrea să schimbe ceva. Dacă da, sugerați să începeți să vă antrenați cu metodele de mai sus. Treptat, o persoană va veni la gândirea rațională, va dispărea, va fi mai colectat și mai logic în acțiunile sale.

Metode de gândire rațională: erori de bază

Gândirea rațională este desigur bună. Iată doar unii oameni fac greșeli. Pentru a le preveni, trebuie să le studiem. Doar că vă vom spune acum.

• O eroare fundamentală de atribuire. Aceasta este tendința unei persoane de a da o explicație pentru acțiunile și comportamentul altora, pe baza caracteristicilor personale și, de către propriile lor - din cauza circumstanțelor externe. Cu alte cuvinte, nu facem nicio concesie pentru cineva, dar căutăm motivul comportamentului nostru undeva afară. Această eroare apare pentru că atunci când ni se întâmplă ceva, știm cum a fost. Dar când într -o astfel de situație se dovedește a fi diferită, eticheta este atârnată pe ea, pentru că este atât de mai rapidă. Este mai ușor să alegeți acele versiuni care necesită mai puțină energie.
• Eroare de planificare. Oamenii nu evaluează întotdeauna corect timpul de care ar putea avea nevoie pentru a rezolva problemele. Așadar, se dovedește datorită faptului că oamenii aleg adesea cel mai optimist scenariu și nu se gândesc la posibile dificultăți sau iau ceea ce își doresc în mod real. Poate că o astfel de sarcină a fost deja îndeplinită în trecut, dar, în același timp, o persoană a uitat cât timp are nevoie.

• Prejudecata sistemică. Aceasta este o tendință de a menține o parte și de a da preferință rezultatelor specifice. De exemplu, o persoană a inventat un sistem, a crezut în el și nici nu a încercat să respingă. Acest lucru se găsește atât la oamenii de știință, cât și la oamenii obișnuiți și trebuie evitat în toate modurile posibile. Dacă aveți vreun sistem, atunci încercați să -l respingeți.
• Efectul unui martor. Acesta este un astfel de efect atunci când oamenii sunt martorii unei situații de urgență, dar nu încearcă să ajute victimele. Cu cât sunt mai mulți oameni aproape, cu atât mai probabil nu vor face nimic. Aceasta se numește distorsiune. Fără ajutorul altora, gândirea rațională este imposibilă.
• Scăpând de disonanța cognitivă. Acesta este un disconfort psihologic atunci când se confruntă două opinii opuse în interiorul unei persoane. Toată lumea este angajată într -o astfel de decizie de sine, iar aceasta este o cale directă către gândirea necorespunzătoare. Începeți să vă urmăriți și nu încercați să vă salvați de disonanță. Veți înțelege imediat că acest lucru este bine afectat de deciziile dvs.

VIDEO: Prelegere 1.1: Gândire intuitivă și rațională

Citiți și:

Cum se formează gândirea critică și cum să o dezvolți: metode

Neomagia și gândirea magică: Ce este când, cum să scapi, să depășești?

Este posibil și cum să vă dezvoltați carisma?

Când poți fi un egoist: metode și 10 motive pentru a dezvolta egoismul sănătos

Cum să dezvolți feminitatea, sexualitatea, energia sexuală: metode, exerciții, tehnici