Ce să luați de la mâncare pe un drum cu mașina, un autobuz vara, iarna - produsele potrivite pe drum. Ce să luați de la mâncare pentru un copil: sfaturi nutriționale pe drum

Când mergem pe drum cu o mașină sau cu un autobuz, este important să luăm puțin mâncare pentru o gustare cu noi. Să aruncăm o privire mai atentă asupra listei de produse necesare.

Cu toții ne place să călătorim cu mașina sau cu autobuzul. În orice moment al anului iarna sau vara, aceasta este o activitate interesantă. Desigur, vizionarea priveliștilor asupra ferestrei este foarte interesantă. Cu toate acestea, în timpul călătoriei, trebuie să mâncați pentru a avea forțe pentru descoperiri suplimentare. Astăzi vom lua în considerare ce produse este mai bine să luați cu voi pe drum.

Ce să luați de la mâncare pe un drum cu mașina, autobuzul vara, iarna - produse corecte pe drum: reguli de bază

Produsele de călătorie ar trebui să fie astfel încât să fie convenabil să mănânci, să transporte, să economisești.

• Mâncarea nu ar trebui să fie greoaie. Ar trebui să fiți convenabil să faceți față stocurilor. Astfel încât să puteți observa peisaje și vederi și să nu vă gândiți cum, ceva va zbura sau va păta interiorul mașinii.
• Nu este nevoie să luați produse perisabile cu dvs.. Un prânz ideal este unul pentru care frigiderul nu are nevoie, produsele nu ar trebui să se răspândească la soare. Este deosebit de important să fiți pregătit în avans și să tăiați totul, ar fi bine dacă mâncarea nu ar trebui să fie pregătită. Ai grijă de acest lucru în avans. Pentru a -ți face călătoria foarte plăcută.
• Alternativă la gustări. Legumele și fructele sunt o înlocuire excelentă a gustărilor. Puteți pregăti și tăia morcovi, sfeclă, mere în avans. Puteți lua cu tine kiwi și banane, grapefruit, portocaliu. Nucile și fructele uscate vă vor fi de asemenea utile. Cum ar fi pomelo uscat, bucăți de pepene, chipsuri din banane și caise uscate.
• În containere speciale, puteți tăia salate din varză și ardei roșu, Roși și pătrunjel. Pentru ca gustul salatelor tale să fie grozav, să pregătească diverse sosuri, acestea pot fi pliate în farfurii rutiere.
• Legumele pot fi gătite ca niște tăieturi - Din varză, cartofi, morcovi, dovlecel. Faceți zrazuri vegetale.
• Cuvinte de nisip. Ni se pare, cel mai obișnuit fel de mâncare care poate luați de la mâncare pe drum, Va exista un sandwich, diverse sandvișuri. Este obișnuit să gătești cu carne și brânză, să umple cu diverse legume. Totul după gustul tău.
• Pâine sau lavaș Îl alegi după gust. Puteți amândoi. Dar pâinea este mai bună, astfel încât este întunecată, diferă după gust de alb, dar este mai bine păstrată.

Ce să luați de la mâncare pe un drum cu mașina pentru adulți: o listă de produse

Să ne uităm la ce să luăm de la mâncare pe drum când călătoriți cu mașina:

1. O persoană care călătorește cu mașina este mai gratuită pentru a alege produse. Cel puțin, pentru că are un portbagaj și poți plasa acolo un mini-reci.
2. Pe o mașină, călătorul nu este limitat de numărul de produse. Pot fi luate în toată familia.
3. Puteți separa puterea pentru diferite pungi pentru diferiți membri ai familiei. Acest lucru este relevant pentru familiile tinere care călătoresc cu copii mici.
4. Și, desigur, puteți mânca întotdeauna într -o cafenea la o benzinărie.

Dacă aveți un mini-cronică, puteți pune produse care se strică rapid.

Poate fi:

• rulet din carne
• tăiați din pui
• tocană de cartofi cu carne
• branza tare
• brizol
• șuncă
• tăiere
• pui copt
• befstroganov
• tăieturi sau chiftele

Puteți pune acolo brânză de căsuță, kefir și iaurt. Ceea ce este mai preferat pentru dvs., este necesar să alegeți. Dacă o faceți fără frigider, atunci trebuie să pregătiți cina înainte de timp.

Ia legume cu tine. Pot fi luate atât proaspete, cât și forma salatelor. Puneți pansamentele la salate separat în farfurii speciale.

Pentru adulți, toate cele de mai sus sunt potrivite. Dar pentru copii scoate din mâncare pe drumavem nevoie de produse speciale. Cu cât copilul tău este mai mic, cu atât este mai dificil să selectezi un călător pentru el.

• Mâncarea ar trebui să fie satisfăcătoare.
• Copilul ar trebui să fie convenabil să mănânce (mâinile, nu trebuie să se încălzească).
• Mâncărurile pentru copii ar trebui să fie cele pe care le mănâncă fără convingere. Lăsați mâncăruri mai complexe acasă.

Cele mai populare feluri de mâncare sunt:

1. Syrniki Din brânza de căsuță, sunt ușor de mâncat cu mâinile.
2. Kurin și Turcia file, copt în folie. Este hrănitoare și gustoasă.
3. Legume, poate fi legume pentru sezon. Castraveți, roșii, ardei dulce.
4. Ouă fierte, pentru copii, este mai bine să gătiți prepelița. Sunt mici și sunt confortabili.
5. Cuvinte de nisip Din pâine cu unt și carne sau brânză, puteți adăuga o foaie de pătrunjel. Cum va părea convenabil și gustos.

Ce să luați de la mâncare pe un drum cu mașina pentru copii: o listă de produse

Gustări pe drum pentru copii:

Copiii cu vârsta de peste 5 ani sunt potriviți pentru același aliment ca și pentru adulți. Doar tu trebuie să -l iei:

1. Fructe pentru sezon. Mere, kiwi, pere, persimmoni, banane. Este mai bine să tăiați și să puneți în cutii înainte de timp. Deci, mai puțin probabil ca copilul să muște și să plece.
2. Nuci Uscat și neapărat fără sare.
3. Pentru copii, luați borcane cu mâncare pentru bebeluși.

Nu dați copiilor pe un stomac gol carbohidrați rapide. În caz contrar, nu vor mânca deloc produse utile.

Dacă aveți un copil mic, atunci trebuie să vă îndepărtați de ceea ce el mănâncă de obicei de la voi. Poate fi prăjituri pentru copii, mâncare pentru copii. Gândește -te doar că ai apă curată cu tine în cantități suficiente.

Ce să luați de la mâncare pe drum cu autobuzul?

Oamenii care călătoresc cu autobuzul sunt mai puțin localizați cu ei o mulțime de lucruri. Trebuie să luați produse în autobuz care vor fi convenabile în timpul alimentelor.

Ce să luați de la mâncare pe drum cu autobuzul:

• Fiert ouă (Puteți lua pui, puteți prepeli).
• Fiert cartof (Trebuie să -l înfășurați în hârtie, astfel încât să nu se deterioreze).
• Syrniki De la brânză de căsuță (satisfăcătoare și confortabilă).
• Potate Sau zrazuri de cartofi, puteți face clătite.

O gustare în autobuz. Puteți lua cu tine atât legume, cât și fructe pentru o gustare:

• Mere, Sharon, Pears, Banana, Kiwi - Este mai bine să curățați și să tăiați în bucăți, să puneți cutii și să luați cu voi.
• Este perfect pentru o gustare morcovi, castraveți, ardei roșu. Acum, în supermarketuri, vând morcovi, curățați, într -un pachet ermetic de 90 gr. Foarte convenabil pentru călătorii, iar produsul rămâne proaspăt mult timp.
• Nuci, fructe uscate, chipsuri de fructe. Totul este foarte potrivit pentru o gustare.

Ce să luați de la mâncare pe drum cu autobuzul pentru copii? Cu copii foarte mici, este mai bine să încercați să nu călătoriți cu un autobuz. Cu toate acestea, dacă aveți o situație și trebuie să mergeți. Luați în considerare cu atenție dieta bebelușului.

• Îl poți lua syrniki Din brânză de căsuță.
• Asigurați -vă că alimentele pentru bebeluși în cantități suficiente.
• Sucuri În ambalaje în vid.
• Copii cookie.
• Terci De la departamentul pentru copii.

Este mai bine pentru adolescenți să ia mâncare cu ei care le place. Copiii la o vârstă mai mare poate, există ceea ce mănâncă adulții. Mai ales dacă sunt foarte îndrăgite de oricare dintre produse. De regulă, copiii mănâncă foarte bine cheesecakes, cartofi, mere și diverse gustări.

Ce să luați de la mâncare pe drum vara?

Vara vreau să mănânc nu atât, dar setea apare des. De aceea vara pe drum neapărat, atât în \u200b\u200bmașină, cât și în autobuz, trebuie să ia multa apa. Cumpărați un bloc de apă și puneți -l în portbagaj. Veți avea întotdeauna apă la îndemână.

Ce să luați de la mâncare pe drum:

• Și din produsele de pe drum puteți lua atât legume, cât și fructe pentru sezon. Vara, puteți cumpăra căpșuni sau zmeură, le puteți pune pe cutii și le puneți cu voi. Va fi o gustare bună.
• Puteți lua cheesecakes și produse de patiserie sărate de casă cu dvs., aceste produse sunt bune în orice moment al anului.
• Varză și castraveți, ardeiul dulce va fi bun.
• Din produse din carne, este mai bine să coaceți carnea în cuptor în folie, așa că luați -o cu voi. Poate fi fie carne de porc scăzută, fie carne de vită sau curcan.
• Este mai bine să faceți imediat sandvișuri sau rulouri. Pentru a face convenabil să mănânci cu mâinile tale.
• Puteți lua bare de cereale pe o gustare.

Ce să luați de la mâncare pe drum în timpul iernii?

Iarna este o perioadă interesantă. În această perioadă, ne îmbrăcăm mai cald și nu vreau să port Baulas uriaș cu noi. Și deci trebuie să luați produse ușoare de la alimente pe drum.

• Bun pui copt, este mai bine să -l înfășurați în folie și să -l împărțiți în bucăți.
• Ușor și convenabil de mâncat pe drum cuvinte de nisip și legume sau carne rulouri.
• Înfășurați pita Carne cu legume, vă puteți coace gâtul sau șunca.
• Pentru un sandwich, puteți prepara ulei cu brânză sau brânză feta.
• Poți lua cu tine pe drum iaurt. Această mâncare este potrivită atât pentru copii, cât și pentru copiii adulți.
• Din gustare Luăm fructe uscate, legume și fructe pentru sezon, plăcinte coapte.

Sperăm că sfaturile noastre de colecție din călătorie vă vor fi foarte utile. Și îți vei petrece timpul liber!

VIDEO: Ce să luați cu voi pe drum de la mâncare?