Sezonul plajei este cel mai așteptat moment pentru toată lumea, așa că trebuie să știți ce este necesar pe plajă, astfel încât restul să nu se transforme într -un pasionat neplăcut.
Conţinut
Soare cald, nisip încălzit și apelul mării atrași irevocabil de ei înșiși? Cedează la această ispită și permiteți -vă minute de plăcere de neuitat pe mal.
Și nu contează unde te duci - pe mare sau pe râu - unitatea cu natura va beneficia doar restaurați puterea. Pentru ca vacanța să plece „cu un bang” și nu este necesar nimic pentru a oferi disconfort pregătiți -vă corect și luați tot ce aveți nevoie, fără a apuca nimic de prisos.
Ce ar trebui să iei la plajă?
Prima asociație care apare din cuvântul „plajă” este femei în costume de baie și bărbați în trunchiuri de înot. Da, fără aceste articole de îmbrăcăminte simple pe plajă, ei bine, nu poți face deloc. Selectat corect costum de baie va arăta toate farmecele cifrelor și va ascunde defecte mici, iar această formă de îmbrăcăminte este excelentă potrivit atât pentru baie, cât și pentru băi de soare.
Este important să ne amintim că nu toate plajele sunt echipate cu cabine Pentru a vă îmbrăca și, poate, nu veți avea nicăieri să vă puneți un costum de baie.
Este mai bine să -l pui pe asta pentru asta costum de baie pentru haine acasă, și ia cu tine o schimbare set de lenjeriecare, sub prezența condițiilor necesare, poate fi purtat după odihnă. Să se întoarcă acasă Într -un costum de baie umed Este extrem de incomod și neplăcut, mai ales dacă va merge cu transportul.
Este extrem de dificil să fii în apă tot timpul și cel puțin uneori trebuie să faci mici pauze pe mal. Pentru asta trebuie să luați cu voi pătură mică sau prosoppe care va fi posibil să stai și să te culci. Dacă cu siguranță doriți să ștergeți după procedurile de apă, atunci luați un alt prosop. Dar poți face fără el complet - un aer de vară arzător va usca corpul în câteva minute.
Plaja este un loc minunat pentru a vă relaxa și în același timp mediu periculos pentru aspectul feminin, unde există un risc mare de ardere, iar ridurile se formează cu ușurință din lumina soarelui intensă.
Acest lucru este valabil mai ales pentru colțurile ochilor. Nu uitați să luați plaja Ochelari de soare Și atunci nu va trebui să vă fie frică de „picioarele de gâscă” nedorite. De asemenea, aveți nevoie de o cremă specială pentru a proteja pielea - puteți cumpăra protector de cremă universală pentru întregul corp sau diferit pentru corp și față.
A te proteja de soare vă va ajuta și frizură. Poate fi panama largă, capac, o pălărie mică. În orice caz, trebuie să luați ceea ce vă va acoperi capul dintr -o lovitură însorită și nu va permite lumina soarelui să afecteze negativ părul.
Nici nu uitați ia un pieptene, pentru că dacă te întorci acasă în oraș, atunci nu confundați trecătorii -dar vedere dezgustată A LA Nymph Forest.
daca tu nu poți fi inactiv mult timp Și o baie de soare banală pe țărm îți pare plictisitoare, atunci poți lua orice revistă sau carte preferată Și distrează -te cu citirea în aer curat. Principalul lucru este să nu te duci de complot și să te întorci în cealaltă parte în timp, altfel arzând la soare Ești garantat.
Și, în sfârșit, nu poți merge în niciun fel la plajă fără o geantă mare în care puteți încadra toate cele necesare Accesorii pe plajă. Aceasta poate fi o geantă specială de plajă, care este ușor de transportat și, în același timp, volumele sale ar trebui să permită multe lucruri să se potrivească.
VIDEO: Ce să luați pe mare?
Ce băuturi și mâncare să te duci cu tine la plajă?
În sezonul cald, sub soarele înfiorător cu siguranță voi dori să beau. Prin urmare, trebuie să te duci cu tine la plajă o sticla de apa. Este de dorit să fie apă minerală necarbonată și nu o băutură dulce sau un compot.
Din dulciuri, dimpotrivă, vrei să bei Și mai mult, sau poate fi un apetit non -copil. În ceea ce privește apele carbogazoase, acestea nu trebuie utilizate nu numai pe plajă, ci și în general. Dintr -o astfel de băutură se formează celulitacare încă nu a împodobit pe nimeni.
Ar trebui să se bazeze pe faptul că aerul proaspăt (în special marea) și forajul activ în apă vor provoca o senzație puternică de foame. Pentru a restabili puterea, trebuie să luați o mică gustare cu voi. Cea mai bună mâncare de pe plajă va fi:
- fructe si legume
- nuci
- cuvinte de nisip
- cookie
- diverse gustări
Nu trage cu tine la plajă feluri de mâncare cu carne, produse lactate, sandvișuri sau salate cu maioneză, La urma urmei, fiind sub influența temperaturii ridicate, tot acest aliment se va strica pur și simplu. În caz contrar, în loc de o vacanță superbă pe plajă, veți avea fii în spital Cu intoxicații alimentare.
Nu este recomandat să te duci cu tine la plajă bauturi alcoolice. Alcoolul în combinație cu căldura poate juca o glumă crudă cu tine, mai ales atunci când un rezervor este în apropiere, în care o persoană sobră este nesigur.
Dacă decideți să luați mâncare cu dvs. de asemenea, este nevoie de o pungă de gunoi, La urma urmei, nu veți arunca rămășițele mâncării sau ambalajele sale nicăieri și, uneori, trebuie să alergați în căutarea de urne pentru o lungă perioadă de timp.
Ce trebuie luat dacă o vacanță pe plajă cu copii?
Indiferent de vârsta în care aveți copii, atunci când vă adunați pentru plajă, trebuie să luați în considerare cu atenție decât va face copilul cu excepția scăldării că el simțuri si ce lucruri personale Este necesar să iei cu tine. Dacă sunteți cu toții responsabili de pregătirea pentru odihnă, atunci va fi cu siguranță pe placul adulților, cât și al copiilor.
Pentru un copil, trebuie să luați astfel de lucruri:
- mai multe scutece (pentru copii sub un an)
- servetele umede
- apă
- mă duc la copil (ceea ce exact - depinde de vârsta firimiturilor: copii foarte mici Casele ar trebui să fie hrănite și durata sărbătorilor pe plajă trebuie calculată, astfel încât copilul să nu vrea să mănânce înainte de a se întoarce acasă. Pentru copiii mai mari Puteți lua o banană sau cookie -uri pentru copii)
- haine înlocuibile în cazul în care dintr -o dată devine mai rece sau devin mai fierbinți
- frizură
- un cerc gonflabil sau o supraveghere (pentru mai mulți copii adulți care participă la baie)
- jucării
- umbrela de plaja
- lenjerie netedă
- gunoi și prosop
Copii uniformitatea se plictisește rapid Și astfel încât copiii să nu te tragă acasă la 20 de minute de la începutul divertismentului pe plajă, asigurați -vă luați jucării potrivite pe plajă. Poate fi scapule și găleți pentru jocul de nisip, mucegaiuri pentru crearea de figuri de nisip, minge, mașină. Nu uitați că copiii nu ar trebui să fie mult timp joacă sub soarele deschisAșa că organizează -și jocul sub o umbrelă de plajă.
Ce nu trebuie dus la plajă?
Cu exceptia alimentație rapidă și alcool rapid, există și alte lucruri care vor fi de prisos sau inadecvate pe plajă. În primul rând, pentru că pot purtați orice pericol direct sau indirect Sau pur și simplu va exista o povară suplimentară pe care va trebui să o tragi în zadar.
Lista nedorită a proviziilor de plajă:
- bani
- bijuterie de aur
- pașaport și alte documente importante
- scump telefon (Dacă vă odihniți singur, atunci va trebui să -l lăsați pe țărm, ceea ce poate duce la pierderea unui gadget scump)
- pantofi cu toc (Da, și în timpul nostru sunt tinere doamne care plutesc nisip cu spirale de sandale)
- dulciuri și produse sărate (Această mâncare va crește setea, iar umflarea poate apărea din salinitate seara)
- medicamente (În plus, dacă luați medicamente, trebuie să discutați cu medicul despre expediența de a rămâne mult timp sub soarele fierbinte)
Odihnește -te pe plajă - Acesta este unul dintre cele mai bune distracții cu beneficii pentru sănătatea ta. Ghid recomandările de mai sus Și atunci acest tip de odihnă va fi plăcut și va aduce doar emoții pozitive, iar toate lucrurile necesare la îndemână vor oferi un confort adecvat.
VIDEO: Ce este în geanta mea de plajă? Ce să duci la plajă
