Cum poți hrăni un copil la 5 luni? Meniu, dietă și dietă a unui copil la 5 luni

Majoritatea copiilor cu vârsta de cinci luni sunt gata să guste altceva, cu excepția laptelui matern sau a amestecului. Când copilul a crescut înainte de a se hrăni în fața părinților să apară o grămadă de întrebări, la care vom încerca să răspundem în acest articol.

Conţinut

Mulți pediatri recomandă introducerea alimentelor complementare în dieta copilului, Începând de la 5 luni. Ce poate fi permis să guste un astfel de copil mic și ce să evităm, cum este focul principala întrebare pentru părinții de 5 firimituri lunare. A vedea un copil zâmbitor ar trebui oferiți -i o nutriție adecvată. Să ne dăm seama de ce fel de dietă are nevoie de un copil la această vârstă.

Dieta copilului la 5 luni

La 5 luni, copilul primește încă alimentele principale sub forma laptelui mamei. În această perioadă, puteți adăuga, de asemenea, mai multe linguri de piure de legume. Trebuie să hrănești copilul De 5 ori pe zi - la fiecare 4 ore.

Mulți pediatri susțin că începutul alimentelor complementare ar trebui să fie încă amânat la 6 luni

Oferim un meniu aproximativ pe care îl puteți utiliza ca instrucțiuni:

Micul dejun - alăptare
Al doilea mic dejun - piure de cartofi sau legume, jumătate din gălbenușul de ou
Prânz - alăptare, 10 g de brânză de căsuță, 30 g de suc natural
Cina - alăptare, 30 g de suc
Cina târzie - alăptare

A doua opțiune de meniupoate asta:

Micul dejun - alăptare
Al doilea mic dejun este terciul care trebuie fiert în lapte, suc și brânză de căsuță într -un raport de 3: 1
Prânz - alăptare, piure din mere sau pere zdrobite
Cina - piure de legume, gălbenuș de gen, 30 g de suc
Cina târzie - alăptare
Dacă copilul este pe IV, atunci dieta va fi următoarea:
Mic dejun - pahar de kefir
Al doilea mic dejun - terciul gătit pe lapte, brânză de căsuță și piure de fructe 1: 1,5
Prânz - un pahar de kefir sau amestec, 30 g de suc
Cina - piure de legume, gălbenuș de gen, 30 g de suc
Cina târzie - un pahar de kefir sau un amestec

La această vârstă, este timpul să hrăniți copilul cu terci de lapte - hrișcă, semolă sau orez. De asemenea, puteți amesteca aceste cereale, crescând astfel utilitatea mâncării. Va fi util să adăugați legume și fructe la terci. În 2 săptămâni va trebui să creșteți porțiunea inițială de la 30 g la 150 g.

Video: 5 erori în introducerea alimentelor complementare

Cum să introduceți în mod corespunzător alimente complementare în 5 luni la alăptare?

Ar trebui introdus hrănirea copilului, care este alături de la 6 luni.Dar dacă credeți că deja la 5 copilul dvs. îndeplinește următoarele criterii, puteți introduce alimente complementare în dietă Putin mai devreme:

Copilul cere adesea să mănânce
Greutatea bebelușului s -a dublat de la naștere
Copilul stă cu un adult și ține bine capul
Copilul nu -i împinge mâncarea tare din gură
Copilul nu se îmbolnăvește mai mult de 14 zile

Faceți cunoștință cu copilul cu un produs nou

Introduceți alimente complementare copilului la GV conform acestor reguli:

Hrănește copilul doar cu o linguriță (nu metal)
Nu dați copilului porții mari și nu -l forța să mănânce propusul dacă se opune
Să avem un produs nou destul de mult, deoarece copilul poate avea o reacție alergică. În plus, porțiuni mici, cu o creștere treptată, vor permite stomacului copilului să se obișnuiască cu alimentele necunoscute anterior
Scrieți în caiet toate produsele pe care le oferiți copilului, precum și reacția corpului la produse noi
Plantează copilul pe un scaun înalt în timpul hrănirii
După un produs nou, introduceți următorul nu mai devreme decât după 3 zile, astfel încât stomacul copilului să se obișnuiască treptat
În timpul hrănirii, hrăniți și copilul cu lapte matern

Este necesar să vă concentrați asupra copilului

Cum să introduceți în mod corespunzător alimente complementare în 5 luni la hrănirea artificială?

Când Willow, introduceți alimente complementare conform unei anumite scheme. Medicii sfătuiesc să introducă alimente complementare cu EV nu mai devreme de la 4,5 luni. Să analizăm toate nuanțele introducerii alimentelor complementare:

Copilul nu ar trebui să rănească în timp ce finalizarea hrănirii
Începeți cu suc de mere, nu mai mult de ½ lingură
Mai întâi hrăniți amestecul obișnuit și după un nou produs
Copilul ar trebui să mănânce doar stând
Macinați produsele până când copilul învață să mestece bine

Oferiți copilului doar feluri de mâncare cu atenție

După suc, continuați să hrăniți piureul de fructe, la început și Apple
Apoi, introduceți legume - broccoli, varză colorată, dovlecel și dovleac
Un copil de pe yves ar trebui să bea apă fiert
Fructele și legumele dau copilului fiert sau copt. În primul rând, dați doar fructe, în 10-14 zile puteți adăuga legume. Fructele ar trebui să fie date dimineața și seara, legume - la prânz.

VIDEO: Alimente complementare. Komarovsky E.O.

Cât ar trebui să mănânce un piure de legume la 5 luni?

Cea mai bună opțiune pentru hrănire pentru copil este prima puree de fructe și legumeprecum și terciul. Puree de fructe ar trebui să fie dat în ultimul timp, deoarece după un amestec dulce, este puțin probabil ca copilul să dorească să guste terci sau legume fără gust.

Inițial, alimentele complementare ale bebelușului trebuie introduse complet un pic de piure de legume Literal ½ linguriță, crescând treptat porțiunea. Pentru început, vor exista opțiuni excelente pentru un piure de dovlecel, acest produs ar trebui să fie dat copilului timp de cel puțin 7 zile și după ce s -a mutat într -o legumă nouă.

Puree de legume este introdus mai întâi în fructe — Puree de legume din dieta copilului precede fructele

Într -o săptămână, adăugați 1 lingură de piure de cartofi de la Broccoli sau conopidă. Următorul produs poate fi un dovleac. După ce copilul se obișnuiește cu fiecare legumă, cea mai bună opțiune ar fi combinația a trei ingrediente.

Porțiunea optimă de piure de legume pentru copil - 3 linguriță L 1-2 p. zi.

Ce terciu și cum poți da la 5 luni?

Injectează terci în dietă copiilor nu mai devreme de 5 luni, pe Yves - 4,5 luni. Regulile Introducere în hrănirea cu terci sunt următoarele:

Mai întâi, introduceți terciul fără gluten. În primul rând, astfel de cereale sunt mai bine digerate și, în al doilea rând, există o boală foarte rară la gluten. Prin urmare, pentru început, dați orez, porumb sau terci de hrișcă
Dacă copilul este obișnuit cu fiecare terci, atunci poți Începeți să le amestecați, La urma urmei, există o mulțime de proteine \u200b\u200bvegetale în orez, hrișcă - săruri minerale sănătoase și fier, iar în terciul de porumb - vitamine și urme și fibre

Puteți utiliza ca alimente complementare să fie rapid în prepararea terciului, care sunt acum produse de o sumă imensă — Puteți utiliza ca alimente complementare, un post special în terciul de gătit, care sunt acum produse de o sumă imensă

Pentru a începe, nu adăugați fructe, miere sau alți aditivi la terci. Acest lucru se poate face, când un copil se obișnuiește cu cereale
Pentru ca copilul să devină mai bine la terci, să intre mai întâi în terciul gătit pe apă. Din primele zile, dați 1 linguriță de terci, apoi în 10 zile crește treptat o porțiune la 150 g
Dacă copilul se simte bine, atunci creșteți cantitatea de terci la 10 g
Terciu, hai să facem dimineața înainte de alăptare sau amestec
De la prima până la a patra zi, creșteți o porție cu 5 g, apoi cu 30 g și de la a cincea la 50 g timp de 7 zile, ar trebui să reușiți necesar 150 g

Porridge poate fi trei tipuri:

cereale obișnuite care sunt zdrobite acasă cu o râșniță de cafea. Trebuie să fie fierte
cereale solubile rapid care nu necesită gătit
cereale de conserve gata de fructe, legume sau lapte

Dieta unui copil are 5 luni

Dacă copilul în 5 luni nu este suficient pentru laptele mamei, atunci ar trebui să încercați fi în dietă. Începeți cu piure de legume, apoi adăugați sucuri cu pulpă de fructe, apoi încercați piureuri de fructe.

Copiii de piure de fructe mănâncă cu plăcere

O opțiune excelentă pentru hrănire va fi, de asemenea, o pulpă de mere - curățați și împrăștiați ușor puțină pulpă pentru copil.

Următoarele produse ar trebui să fie banane și pere. Când copilul se obișnuiește cu fiecare fruct separat, le puteți combina.

Acum magazinelor li se oferă o selecție uriașă piure de cartofi în borcane. Dar totuși, dacă aveți ocazia să cumpărați fructe coapte, atunci este mai bine să faceți piure de cartofi singur cu ajutorul unui blender. În acest caz, vor exista mai multe beneficii și vitamine în produsul finit.

De asemenea, puteți da o firimituri și depozitați piureul de fructe. În același timp, acordați o atenție deosebită duratei de valabilitate a produsului și integrității ambalajului

Copii până la un an nu sfătuiți să dați suc de struguri, întrucât el este adesea alergic și intestinal. Sucurile rămase de fructe ar trebui să fie administrate începând cu ½ linguriță crescând treptat porțiunea până la 4 lingurițe.

Meniu pentru copii la 5 luni: schema de hrănire a alimentelor

Vă oferim o opțiune optimă aproximativă pentru hrănire la 5 luni. În prima săptămână Începeți cu Zucchini:

Luni - 5 g de Zucchini și GV
Marți - 10 g de dovlecel și GV
Miercuri - 20 g de Zucchini și GV
Joi - 50 g de dovlecel și GV
Vineri - 80 g de dovlecel și GV
Sâmbătă - 120 g de dovlecel și GV
Duminică - 150 g de dovlecel

Prin introducerea alimentelor complementare, nu refuzați alăptarea pentru nimic. — Prin introducerea alimentelor complementare, nu refuzați alăptarea pentru nimic

Începeți în a doua săptămână introduceți conopida:

Luni - 5 g de dovlecel și 140 g de varză
Marți - 10 g de dovlecel și 130 g de varză
Miercuri - 20 g de dovlecel și 110 g de varză
Joi - 50 g de dovlecel și 50 g de varză
Vineri - 70 g de dovlecel și 80 g de varză
Sâmbătă - 150 g de varză
Duminică - 150 g de varză

Din a treia săptămână este timpul pentru broccoli:

Luni - 5 g de broccoli 140 g de culoare
Marți - 130 g de dovlecel și 10 g de broccoli
Miercuri - 20 g de broccoli și 130 g de culoare
Joi - 50 g de broccoli și 100 g de dovlecel
Vineri - 80 g de broccoli și 70 g de conopidă
Sâmbătă - 150 g de broccoli
Duminică - 150 g de dovlecel

Broccoli și merele verzi practic nu provoacă alergii, așa că li se recomandă să fie introduse în meniul copilului mai întâi

In ultima saptamana introduceți dovleacul:

Luni - 5 g de dovleac 140 g de broccoli
Marți - 10 g de dovleac și 140 g de conopidă
Miercuri - 20 g de dovleac și 130 g de dovlecel
Joi - 50 g de dovleac și 100 g de broccoli
Vineri - 80 g de dovleac și 70 g de conopidă
Sâmbătă - 150 g de dovleac
Duminică - 150 g de broccoli

Nu forța copilul Dacă refuză acum să mănânce broccoli sau dovleac. Împărțiți masa de mai multe ori sau încercați să o hrăniți într -un mod jucăuș.

Dacă copilul refuză să încerce un aliment nou pentru el, atunci nu insistați - amânați pe scurt degustarea

Important: Înainte de introducerea alimentelor complementare, asigurați -vă că consultați un pediatru.

Dacă copilul tău complet gata pentru alimente complementare la vârsta de cinci luni, apoi încercați să oferiți copilului cel mai bun, deoarece produsele propuse mai sigure și utile vor fi, cele mai sigure copilul tău va crește mai sănătos. Dacă pediatrul insistă să nu se grăbească cu alimente complementare, atunci urmați instrucțiunile sale și continuați să se bucure de perioada de alăptare.