Durere articulară: cauze, tratament cu remedii populare, prevenire

Dacă durerea articulară este îngrijorată, remediile populare vor veni la salvare. Și pe care le vom spune în articol.

Durerea articulară este un fenomen neplăcut, care, din păcate, se confruntă atât cu persoanele tinere, cât și cu vârstnici. Uneori, durerea articulară este atât de severă, încât tabletele sunt acceptate zilnic, cu toate acestea, nu există o îmbunătățire specială a bunăstării. În acest caz, remediile populare pot veni la salvare, care elimină rapid și eficient această senzație neplăcută.

Durere articulară: cauze

Înainte de a determina metoda de tratare a durerilor articulare, trebuie să înțelegeți cauza apariției acesteia, deoarece nu toate afecțiunile asociate cu o astfel de durere pot fi vindecate de remedii populare.

Printre cele mai frecvente cauze ale durerii articulare în articulații se poate numi următoarele:

• Vârstă. Prin urmare, acest motiv nu se aplică patologiei, în acest caz, remediile populare vor fi adecvate și eficiente.
• Procese inflamatorii în articulații.
• Boala cronica, care se manifestă în deformarea și distrugerea cartilajului comun.
• Activitate fizică excesivă. Datorită sporturilor pe termen lung, poate apărea o încărcare excesivă de putere, dureri articulare severe. În astfel de cazuri, sunt necesare mijloacele de medicină tradițională pentru a elimina senzațiile. În general, trebuie să reduceți încărcăturile, să vă implicați în mod moderat.
• Răni. Adesea, durerea articulară este o consecință a rănilor. În acest caz, medicina tradițională este de asemenea adecvată.
• Stil de viață inactiv. Este bine că, prin urmare, cu moderație, un stil de viață sedentar, precum încărcările excesive, poate afecta negativ starea articulațiilor și poate provoca dureri în ele.

Înainte de a recurge la orice metodă de tratare a articulațiilor, asigurați -vă că consultați un medic, faceți toate testele necesare și numai după aceea, decideți cu un specialist, ce tratament va fi eficient și corect pentru dvs. Uneori, medicina tradițională poate acționa doar ca auxiliară, dar nu de bază.

Durere articulară: tratament cu remedii populare

Există un număr imens de remedii populare diferite care ajută la eliminarea durerii, a durerii articulare și la îmbunătățirea stării acestora.

• Lavrushka. Frunza de dafin este utilizată pentru a îndepărta sărurile acumulate în articulații. Pentru a face acest lucru, luați 15 g de frunze, spălați -le și turnați 250 ml de apă clocotită. Închideți un capac cu un lichid și lăsați câteva ore. Din perfuzia finisată, îndepărtați frunzele Lavrushka. Este important să știm că un astfel de instrument poate fi consumat doar pe intestinul purificat. Bea cantitatea de lichid rezultată pe tot parcursul zilei. Faptul că sarea a început să fie excretată va fi indicat prin urinare frecventă. Durata tratamentului este de 2 zile, după care merită să faceți o pauză de săptămână și, dacă este necesar, să repetați tratamentul.
• Cartilare de pui. Acest produs alimentar, dacă, desigur, cartilarele de pui pot fi numite așa, este potrivit să mănânci dacă organismul nu are suficient colagen. Colagenul este o proteină care stă la baza țesutului conjunctiv al corpului și îi oferă forță și elasticitate. Lipsa acestei substanțe în organism poate duce la probleme articulare. Este în cartilari de pui care conține o cantitate mare de colagen, așa că li se recomandă să mănânce zilnic în cantități mici zilnic. De asemenea, puteți mânca labe de pui fierte.

• Sare epsom. De asemenea, acest instrument poate fi găsit sub numele de sare Epsom. Merită imediat să risipești posibilele presupuneri ale multor oameni - sarea nu este destul de obișnuită, are o compoziție unică și se face perfect cu îndepărtarea inflamației, eliminarea durerii și chiar umflarea. Cu un astfel de instrument puteți face o baie, puteți utiliza comprese cu ea, etc. Turnați 300 g de produse într -o baie cu apă și aruncați câteva picături de lavandă, ulei de mentă, vă baieți timp de o jumătate de oră, apoi clătiți în apă curată. Pentru loțiuni, este necesar să se combine 250 ml de apă și 150 g de sare. În această soluție, umeziți o cârpă și atașați timp de 10 minute. La zona dureroasă.
• Coajă de ouă. Poate că totul este cunoscut despre compoziția bogată a cochiliei. Aici putem observa prezența unei cantități uriașe de calciu, precum și microelemente precum fluor, cupru, fier, etc., utilizăm un astfel de produs într -o stare de pulbere, ar trebui să i se acorde atenție și celor selectate corect și Se va folosi cochilie procesată. Dă preferință cochiliei albe din ouăle de acasă. Spălați bine coaja, fierbeți câteva minute în apă clocotită. După uscare, îndepărtați filmele, după cum este necesar și macinați -vă într -o stare de pulbere. Utilizați zilnic 1 g de remedii, consumându -l cu apă. Dacă vă este dificil să folosiți o coajă, adăugați -o la alimente sau lichid.

• O decoct de cereale de secară. Pentru a pregăti un astfel de decoct din dureri în articulații, trebuie să luați 270 g de boabe, să le turnați 1 litru de apă și să aduceți amestecul la fierbere. După aceea, strecurați decoctul, separați lichidul rezultat de cereale. Turnați lichidul într -un recipient de sticlă. Adăugați 200 g de vodcă acolo, jumătate din miere naturală lichidă. Închideți recipientul cu un capac și insistați câteva săptămâni într -un loc răcoros în care lumina directă a soarelui nu ar cădea. După acest timp, produsul este gata de utilizare. DAI ZILNICĂ 1-2 TBSP. l. lichide înainte de fiecare masă principală.
• Argilă albastră. Proprietățile de vindecare ale argilei în dureri articulare sunt dificil de supraestimat. Pentru a ameliora durerea, puteți folosi atât argilă albastră, cât și galbenă, cu toate acestea, am preferat prima opțiune. Puteți cumpăra lut la orice farmacie. Argila trebuie aplicată pe un tifon curat sau o cârpă, în timp ce consistența sa trebuie să fie groasă și trebuie să fie diluată doar cu apă caldă. Așadar, după ce am primit consistența dorită, aplicăm produsul pe o cârpă și îl aplicăm în zona dureroasă. După ce a înfășurat o cârpă cu un film și a înfășura -o într -o pătură, se așteaptă o jumătate de oră. Apoi, îndepărtați comprimarea și spălați rămășițele produsului de la locul dureros. Durerea va merge mult mai repede dacă, după o astfel de procedură, va efectua un ușor masaj pe o zonă dureroasă, cu toate acestea, acest lucru se poate face numai dacă nu există contraindicații pentru acest lucru.

• Infuzie din mușețel și calendula. Luați 2,5 linguri. l. Înflorirea acestor plante și se amestecă cu 350 ml de ulei vegetal. Lăsați produsul să stea timp de 2 săptămâni, apoi îndepărtați florile din lichid. Frecați -vă zilnic produsul în zona dureroasă, acesta nu va fi de prisos cu un masaj ușor folosind un astfel de instrument.
• O decoct de mușețel, calendulară și rădăcină de pătrunjel. Un astfel de instrument ameliorează inflamația și elimină durerile articulare nu foarte severe. Cu toate acestea, este eficient numai dacă este luat în mod regulat. Luați 1,5 linguriță. l. Flori de mușețel și calendula și 1 lingură. Rădăcina de pătrunjel tocat. Turnați ingrediente uscate cu o jumătate de litru de apă clocotită și lăsați -l să se producă câteva ore. După încorporarea decoctului și folosiți 70 ml după fiecare masă de bază. Durata tratamentului este de 1 săptămână.

• Ulei de usturoi. Acest instrument restabilește efectiv funcția motorie a articulațiilor și le îmbunătățește starea. Pentru a pregăti un astfel de instrument, luați 250 g de usturoi curățat și tocați -l cu un blender. Puneți gruelul rezultat într -un recipient de sticlă, turnați 0,5 litri de ulei de floarea soarelui în el, amestecați ingredientele. Închideți recipientul cu un capac și duceți -l într -un loc răcoros protejat de lumina soarelui. Amestecați ingredientele zilnic. După 2 săptămâni, uleiul va fi gata de utilizare. Efectuați zilnic un masaj ușor al unei zone dureroase folosind o cantitate mică din acest produs. După procedură, articulațiile ar trebui să fie într -un loc cald. Astfel de proceduri pot fi efectuate fără restricții.
• Curcumă. Ciudat, dar acest condiment este utilizat nu numai în gătit. De asemenea, este eficient în medicină, cosmetologie. Există substanțe care ameliorează relativ rapid umflarea dintr -un loc dureros și dureri în compoziția turmericului. Pentru a pregăti agentul terapeutic, luați 20 g de turmeric, 10 g de ghimbir măcinat și miere lichidă. Este nevoie de atâta miere, astfel încât produsul să se dovedească suficient de gros. Amestecați ingredientele până la o stare omogenă. Luați câțiva bani și aplicați pe un tifon curat, atașați -l în zona dureroasă și înfășurați -l cu un film, apoi înfășurați -l în ceva cald. Cateva ore mai tarziu. Îndepărtați comprimarea și spălați rămășițele produsului. De asemenea, vă puteți consolida imunitatea și puteți ameliora inflamația folosind turmeric în interior. Pentru a face acest lucru, conectați 1 linguriță. Turmeric cu 2 lingurițe. l. Miere și 2 lingurițe. l. suc de lămâie. Adăugați instrumentul rezultat la ceai sau luați -l, diluându -vă în apă fiartă.

• Comprese din miere, vodcă și suc de aloe. Sucul de aloe în compoziția sa are o cantitate imensă de substanțe utile pentru corpul nostru. Pentru a pregăti produsul, luați 80 ml de vodcă, 50 g de miere lichidă și 50 g de suc de aloe. Sucul de aloe trebuie să fie strecurat doar din frunze mari. Prin urmare, trageți numărul necesar de frunze, înfășurați -le într -o pungă și lăsați -le la frigider pentru câteva zile. După acest timp, spălați frunzele, macinați într -un blender și apoi strângeți sucul din gruelul rezultat. Combinați toate ingredientele, amestecați și lăsați la frigider câteva zile. După acest timp, aplicați un mic remediu pe locul dureros și frecați -l în piele cu mișcări ușoare de masaj. Înfășurați locul cu un film și o pătură, așteptați câteva ore și după ce este necesar, clătiți restul.
• Ulei de cătină de mare, mentă, lămâie, lavandă, molid, eucalipt. Toate aceste uleiuri sunt excelente cu inflamație și durere. Pot fi utilizate separat sau împreună. De exemplu, luați 2 picături de ulei de lavandă, mentă și grapefruit. Adăugați la un amestec aromat 2 linguriță. l. Ulei de măsline, amestecați ingredientele. Luați un produs puțin rezultat și frecați într -un loc dureros cu mișcări de masaj.
• De asemenea, este util să faceți băi cu ierburi cu dureri articulare în dureri articulare. Luați puține frunze de mentă, flori de mușețel și mustul Sf. Ioan. Turnați ingredientele cu o cantitate mică de apă și lăsați -l să se producă câteva ore. Faceți o baie, adăugați o perfuzie la ea. Aceste ierburi ameliorează inflamația, durerea și umflarea și au, de asemenea, un efect favorabil asupra pielii.

• Infuzie din liliac. Veți avea nevoie de 5 lingurițe. l. Flori de liliac. Puneți -le în recipiente de sticlă și turnați 0,5 litri de vodcă. Dă produsul să se prepară câteva zile, apoi folosește -l pentru frecare. Luați un pic de lichid și aplicați pe un loc dureros, frecați -l ușor cu mișcări masive ușoare. Repetați zilnic procedura.
• Comprese de varză. Selectați frunza de varză potrivită ca mărime, spălați -o și lipiți -o ușor cu un cuțit. Apoi, coborâți foaia în apă clocotită timp de câteva secunde, apoi ungeți cu un strat subțire de miere. Atașați comprimarea la locul dureros și înfășurați -l cu film de agățare, apoi înfășurați -l într -o pătură. După câteva ore, îndepărtați comprimarea și, dacă este necesar, spălați restul produsului. Faceți procedura zilnic.

• Orez. Orez fiert corect și mâncat rapid și eficient elimină sărurile epuizate din corp. Luați orez rotund, clătiți -l de mai multe ori în apă curentă. Turnați orezul cu apă și lăsați câteva ore., Scurgeți lichidul, clătiți orezul și repetați procedura. După aceea, fierbeți orezul, observând următoarele proporții de cereale și apă - 1: 2. În fiecare zi, mănâncă pe un stomac gol de 100 g de astfel de orez, fără sare și alți aditivi. Înainte de a folosi orez, bea 1 cană de apă caldă.

Durere articulară: prevenire

Desigur, nu vă puteți proteja de apariția tuturor bolilor, cu toate acestea, observând recomandări simple, puteți reduce șansa apariției lor.

Deci, pentru ca articulațiile să se simtă mai bine și să nu te rănească:

• Nutriția de echilibru. Mâncați moderat, nu supraalimentați, acordați o atenție specială cantității de sare consumată. Nu uitați, dieta dvs. ar trebui să fie formată din proteine, grăsimi și carbohidrați.
• Excludeți alcoolul și fumatul din dieta dvs.. Dacă nu puteți face acest lucru complet, încercați să maximizați cel puțin cantitatea de alcool și țigări.
• Dacă suferiți de supraponderale, asigurați -vă că scăpați de el. Nu numai frumusețea corpului nostru, ci și oasele, articulațiile, organele suferă de kilograme în plus.
• Conduceți un stil de viață activ. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, nu vă place să vă mutați, etc., mai devreme sau mai târziu, articulațiile dvs. vor începe să doară. Încercați să faceți cel puțin cea mai simplă încărcare zilnică, mergeți pe jos, de exemplu, să lucrați, la magazin etc.

Nu întârziați o vizită la medic dacă considerați că starea articulațiilor se agravează sau vă agravează bunăstarea. Nu tratați fără a consulta un medic. Acest lucru se aplică și tratamentului medical și popular. Este posibil ca multe medicamente și mijloace de medicină tradițională să nu fie potrivite pentru tine și, în acest caz, nu vei agrava decât starea sănătății tale.

Bolile articulare aduc nu numai disconfort, ci și dureri reale constante. Este imposibil să întârziem tratamentul unor astfel de afecțiuni, deoarece acest lucru poate duce la consecințe grave, până la necesitatea schimbării articulațiilor.

La primele semne ale bolii, consultați un medic, efectuați cercetările necesare și numai după ce consultarea cu un specialist, începeți tratamentul cu folk și, dacă este necesar, cu mijloace medicale.

Video: Tratamentul durerii articulare în metodele populare