Aromaterapie acasă. Proprietățile și utilizarea uleiurilor aromatice

Caracteristici ale desfășurării sesiunilor de aromaterapie acasă. Efectul aromelor asupra corpului uman.

Conţinut

Nasul este un organ special. Este strâns legată de mintea umană, de lucrarea psihicului și a corpului său. În trecutul îndepărtat, strămoșii noștri au acordat o importanță deosebită mirosurilor. De exemplu, înainte de începerea mesei, au adulmecat mâncarea în largul său. Dacă avea un miros respingător sau învechit, nu era potrivită pentru utilizare. Sau medicii vedici, prin mirosul corpului unei persoane, cu o probabilitate ridicată a făcut concluzii cu privire la prezența unor boli grave, care a fost confirmată după examinare.

Același lucru se spune și despre aerul unei case sau a unui apartament atunci când traversează pragul. Este ușor să „adulmeca” animalele de companie sau copilul în locuință din primul miros. Chiar și atmosfera psihologică din casă este percepută de radiații invizibile și spun că miroase a distracției sau a tensiunii nervoase.

Parfumurile sunt diferite în funcție de scopul utilizării lor:

unii - reanimează și aduc la viață
altele - tratează și dezinfectare
al treilea - provoacă dureri și dureri de cap
al patrulea - relaxează -te și calmează -te
al cincilea - provoacă diferite asociații cu locuri sau evenimente din trecut

Așadar, puteți continua la infinit pentru a enumera întregul spectru al acțiunilor mirosurilor de persoană. Rezumând, dezbrăcând expresia - „Aroma poate reînvia și ucide”. Să vorbim mai mult despre mirosurile plăcute pentru nasul uman care au efectul terapeutic, care poate crea stări de spirit diferite acasă.

Cum să faci aromaterapie acasă?

Aromaterapia a fost prezentă în viața umană încă din vremuri imemoriale. Cel mai adesea ne confruntăm cu tămâie de fumat în instituțiile religioase. Cu toate acestea, acasă, aromaterapia este practicată de un număr tot mai mare de oameni, în special de reprezentanți ai frumoasei jumătăți a umanității.

Puteți schimba aerul în casa dvs. în funcție de obiectiv și timp:

procedură terapeutică cu eucalipt sau conifere
relaxare pentru a ameliora stresul și stresul nervos
menținerea păcii pentru netezirea colțurilor ascuțite ale comunicării între membrii familiei
răcoritoare pentru schimbarea radicală a mirosului din cameră sau casă

Care sunt metodele de desfășurare a sesiunilor terapeutice aromatice acasă?

lămpi aromate de diferite forme și tipuri
pulverizând apă cu adăugarea a câteva picături de arome aromatice printr -un pistol pulverizat. Durata mirosului preferat în aer în următoarele două ore vă este oferită
cu ajutorul unui aspirator, este ușor să combinați plăcerea cu utilitatea - pentru a colecta praful și a reîmprospăta aerul. Pentru a face acest lucru, înmuiați o mică bucată de țesătură cu mirosul dorit, dați aspiratorului pentru a -l „înghiți” și a -l curăța. Un tren parfumat plăcut vă va ajunge
având sachete saturate sau turnuri de hârtie cu picături de mașină aromatică, acestea pot fi așezate în mod arbitrar în cameră și/sau în casă
stabilind aromaturi în spațiul unei camere sau a unui apartament,
folosind lumânări aromatice, care, pe lângă miros, sunt pictate în culori diferite pentru a se potrivi cu un anumit eveniment sau interior
pentru dormitor, o opțiune interesantă cu saturația lenjeriei de pat cu mirosul preferat
amestecuri aromatice uscate, așezate perfect într -un fel de mâncare frumos și așezate camere așezate în colțurile drepte, vă vor încânta, de asemenea, simțul mirosului și privirea
În loc de lămpi aromate, se folosesc uneori lână de bumbac sau bucăți de țesătură înmuiate în 2-3 picături de arome aromatice. Astfel de surse ale unui miros plăcut se ascund perfect, de exemplu, sub masă sau la rama foto

Ce dispozitive sunt necesare pentru aromaterapie acasă?

Pe baza metodei alese de îmbogățire a aromei unei camere sau a unei case, sunt selectate dispozitivele necesare pentru aromaterapie.

Cele mai frecvente sunt lămpile aromate de diferite dimensiuni și forme. Sunt luminate fie dintr -o lumânare, fie de la electricitate.

Utilizarea lor este foarte simplă:

turnați 3 linguri de apă într -un recipient special de lampă și picurați 3 picături de mașină aromatică
sub recipient, instalați o lumânare ușoară
dacă lampa funcționează de la electricitate, atunci includerea acesteia în priză

Lămpile de aromă oferă o atmosferă specială de pace, confort și căldură, asemănătoare de la distanță cu un șemineu. Serile petrecute de întreaga familie într -o cameră cu lampă cu aromă se pot transforma într -o tradiție constantă.

La oamenii credincioșilor și cei care au un altar în casă, rolul unui distribuitor de mirosuri plăcute este jucat de o tămâie sau o lampă suspendată în tavan. Principiul său de funcționare este ușor diferit de lampa de aromă - o lumânare mică aprinsă înoată în apă aromatică. Apa este evaporată încet și aerul este saturat de miros.

Pentru sesiuni aromatice obișnuite cu lumânări, veți avea nevoie de sfeșnice. Ele pot fi invizibile, dar, dimpotrivă, pot încânta privirea cu forme și desene ornamentate.

Uleiuri aromatice pentru casă. Miroase pentru energia ta

Uleiuri aromatice, schimbând mirosul unei camere sau acasă, își reglează microclimatul și bunăstarea oamenilor din ele. Completați energiile creativității, gândurilor, comunicării, afectează munca tuturor sistemelor corpului, rațiunii și emoțiilor.

Să trecem prin camerele casei tale și să luăm în considerare acțiunea kilometrilor aromatici pentru ei.

Holul este un fel de „față” acasă. După ce a traversat pragul, oaspetele tău este în el și este capabil să tragă primele concluzii despre plăcerea sau necazurile mirosurilor în casă

Pe hol, depozităm pantofi, haine de blană, mături, eșarfe, pălării. Prin urmare, există o mulțime de arome diferite aici, uneori poate apărea o molie.

Uleiurile esențiale de pe hol ar trebui să ofere un efect antiseptic și să sperie insectele. Lavandă, conifere, eucalipt au aceste calități. Da, și menta, grapefruit, lămâie, bergamot, cuișoare, geraniu sunt potrivite pentru rolul de adosor al spațiului holului.

În camera de zi comunicăm, ne odihnim după o zi aglomerată, primim oaspeți. Ea servește locul de întâlnire seara înainte sau după cină. Aroma camerei de zi ar trebui să acționeze moderat relaxat pe psihicul unei persoane și, în același timp, să -l încurajeze să conducă conversații plăcute. Uleiurile esențiale de Ilang-Yilang, Geranium, Sandalwood, Lavandă vă vor ajuta să vă pregătiți în cele dorite? Oaspeții tăi vor fi asociați cu casa ta ca un loc plăcut pentru a comunica, dacă înainte de sosirea lor, răspândiți aroma de citrice în camera de zi
Atmosfera cabinetului sau colțul de lucru ar trebui să stimuleze activitatea mentală, să promoveze performanța, reflecția, creativitatea. Uleiuri esențiale de ienupăr, salvie, rozmarin, cuișoare, lămâie să facă față unor astfel de sarcini

Dacă ziua s -a dovedit a fi excesiv de tensionată și doriți să vă relaxați, dar nu adormiți, în biroul dvs., alegeți un bergamot, grapefruit, lemn de santal, busuioc ca bază pentru crearea unei astfel de atmosfere.

Lucrări de înaltă calitate la computer, o scădere a numărului de erori și nivelul de oboseală al organelor de vedere și, în general, aromele de ghimbir, iasomie, Lemonnik, rozmarin contribuie la organism.

Bucătăria colectează toți locuitorii casei pentru o masă și conversații plăcute. Ea este standardul de puritate și prospețime a locuinței. Pe de altă parte, în spațiul bucătăriei, o mare varietate de mirosuri sunt amestecate din gătit și o găleată de deșeuri. Prin urmare, nivelăm aroma bucătăriei cu arome aromatice de conifere, precum și lavandă, violete, lămâie, mentă, lemn de santal, eucalipt, geraniu, portocaliu, rozmarin
Dormitorul este o cameră pentru o vacanță, un somn sănătos și trezirea puternică de dimineață a locuitorilor săi. Aromele de mușețel și lemn de santal vă vor pune în acest fel. Cu insomnie sau coșmaruri, acordați atenție uleiurilor esențiale de trandafiri, lavandă, cedru, ylang-ylang
Baia este un model de prospețime și curățenie. Deci, aromele de conifere și citrice sunt sateliți permanenți și prieteni ai băii

Uleiuri aromatice naturale. Proprietăți și aplicații

Uleiul esențial este un lichid uleios transparent sau ușor pictat, cu un miros și un gust concentrat, care constă din componente ușor parfumate și evaporate rapid. Este extras din diferite părți ale plantelor - flori, tulpini, frunze, scoarță, rădăcini, semințe. Și cu cât este mai tânăr, se poate obține lichidul mai aromatic.

Aromele aromatice naturale sunt ferm legate de viața umană. Spectrul lor de acțiune este larg și divers:

terapeutic
anti -medicină și vindecare
antiseptic și antibacterian
saturația corpului și a aromei de spațiu
psiho -corector

Uleiurile aromatice sunt solicitate astăzi în:

medicament
parfumuri
cosmetologie
gătit
rituri religioase
practică de masaj
sesiuni de meditații

De exemplu, Avicenna a folosit cu succes uleiul aromatic de ghimbir în practica sa medicală. Și astăzi ghimbirul pe măsură ce condimentul este folosit la gătit.

Regele Aromei Jasmine este o componentă obligatorie a spiritelor franceze scumpe.

Noi:

ne umplem casele cu mirosurile de uleiuri naturale
ne desfășurăm inhalații terapeutice, comprese, loțiuni
adăugați creme pentru corp și față, măști de păr, săpun în compoziții
pulverizăm peste parfumurile noastre preferate
coaceți prăjituri delicioase, caserole și prăjituri
creăm o atmosferă confortabilă pentru relaxare și meditație
desfășurăm cursuri de masaj cu efecte terapeutice și anti -celulare

Puteți continua mult timp. Concluzie - Importanța aromelor în viața umană este enormă.

Rosa Oil pentru casă. Ulei roz accent

Uleiul roz esențial afectează o creștere a performanței umane, reduce probabilitatea de nevroză și stresuri în spațiu.

Cum este util pentru o persoană?

Femeile l -au iubit încă din cele mai vechi timpuri pentru efectul anti -confecție, pe care o oferă pielea întregului corp. Se manifestă sub forma unei creșteri a elasticității și elasticității, normalizând munca glandelor de oțel, resorbția cicatricilor, oferind pielii o nuanță plană și frumoasă.

În plus, mirosul de trandafiri:

reduce efectul anti -spasmodic al vaselor creierului, elimină amețelile și durerile goale
afectează sănătatea hormonală feminină și funcționarea glandelor, sistemul digestiv, poate reduce efectul disbiozei
ameliorează durerea menstruală și ameliorează durerea în bolile inflamatorii ale organelor feminine

Ulei de portocale aromatice. Proprietățile uleiului esențial portocaliu

Citrusul solar se va înveseli și va îmbunătăți performanța celor care își inspiră aroma.

Uleiul de portocale afectează în special atitudinea psiho -emotională a femeilor, nivelul acestuia și îl calmează. Din cele mai vechi timpuri, doamnele frumoase au umplut spațiul cu aroma acestui citrice pentru a crea un mediu intim.

Din punctul de vedere al proprietăților benefice ale aromei, trebuie menționat că:

cu aceasta, puteți reduce temperatura corpului cu febră
este benefic pentru normalizarea proceselor digestive, a muncii renale, a vezicii biliare
are capacitatea de a opri sângele
afectează pozitiv acoperirea apei feței

Orange este popular ca aromă de aer, o componentă a produselor cosmetice și a vaselor culinare.

Lavandă de ulei aromatic. Acțiunea uleiului de lavandă de persoană

Aroma de lavandă se răcește și calmează sistemul nervos uman. Ea aliniază schimbările de dispoziție, pacifică emoțiile furioase.

Lavanda are un efect benefic asupra scăderii

dureri de cap, migrene
păr și unghii fragile
state depresive, lacrimi, număr de insomnii
manifestări de boli cardiovasculare, ateroscleroză, accidente vasculare cerebrale, dermatită de diferite natură, mătreață
eficient pentru îngrijirea oricărui tip de piele și curățarea corpului de la toxine
elimină roșeața și decojirea
are efecte puternice de bilă și diuretică
stimulează rezistența organismului la boli infecțioase

Datorită vindecării rănilor bune și abilităților de regenerare

Ulei aromatic de lămâie. Cum este utilă aromaterapia cu uleiul de lămâie?

Mirosul ușor proaspăt de lămâie revigorează și este asociat cu ușurință și puritate.

Aromaterapia obișnuită cu acest ulei ne va oferi:

tonul bun al sistemului nervos și o scădere a manifestărilor de distonie vegetativă-vasculară
fața și corpul vor albi din pistrui și pete de pigment, netezi pielea, va elimina modelul vascular vizibil
curățați pielea unei erupții cutanate de diferite tipuri, creșteri și fisuri
eliminați gingiile de sângerare
Întărește -ți unghiile, ameliorează mătreața, ajută la părul natural de lumină
sub formă de Igal, bolile virale sunt tratate
antibiotic excelent și antiseptic
va scuti durerile de cap de natură diferită
asistent pentru doamnele de slăbire - celulita, țesutul adipos excesiv și toxinele sunt mai ușor de îndepărtat sub influența aromei de lămâie
afectează scăderea bolii de piatră a rinichilor și a vezicii biliare
stimulează actualizarea pereților vaselor

Aromaterapie pentru meditație

Plante, poate cele mai sociabile creaturi de pe planetă. Ei interacționează îndeaproape cu lumea exterioară, se adaptează la variabilitatea ei, supraviețuiesc în condiții extreme. Prin urmare, în ulei obținem nu numai energia lor, ci și cel mai important mesaj de „live”
Datorită influenței plantelor asupra unei persoane, puteți restabili aura, vindecați corpul, egalizați starea de spirit și puteți stabili o respirație armonioasă a chakrelor. Deschideți și stabiliți un schimb de energie cu natura și fluxurile spațiale din jur și
Compușii de ulei aromatic aerisit pătrund adânc în psihicul uman, mintea lui, corpul, aura
Nu este o coincidență faptul că Pink Gardens a contribuit la pace și calm care se gândește la probleme presante. Iar trandafirul în sine a fost considerat un simbol al secretelor în alchimie
Ladan s -a configurat pe armonia interioară și comunicarea cu cel mai înalt principiu, a speriat personalități rele și negative. Se crede că tămâia îmbogățește oamenii buni cu forță și energie pentru a acționa în viață
În funcție de scopul practicilor meditative, o persoană selectează o manieră aromată
Deci, Orange oferă optimism și inspiră credința în puterea sa. Aura ta va fi mai susceptibilă la informații bune și captivante pozitive. El este capabil să reînvie straturile subțiri ale arei tale după o boală gravă suferită recent
Uleiul de lavandă deschide calea către cunoștințe de sine, meditație de înaltă calitate și restaurarea forțelor. Relaxează energic, elimină cicatricile la nivelul arei. Contribuie la scăparea de invidie și agresivitate

Ulei esențial de lămâie:

ajută la adaptarea cu ușurință la noi condiții, evenimente, oameni
facilitează suferința de pierderi și contribuie la o percepție mai filozofică a tot ceea ce se întâmplă în soartă
activează interesul pentru viață
oferă forță în carieră și relații de familie
ajută la dezvoltarea capacității de a medita chiar și printre o mare acumulare de oameni

Cum se face aromaterapie acasă: sfaturi și recenzii

Durata aromei nu trebuie să depășească 2 ore, iar primele - 20 de minute
Pulverizând apă aromatică în casă printr -un pulverizator, evitați -l să se urce pe mobilier și țesătură. În caz contrar, mirosul va fi fixat mult timp și va fi extrem de dificil de neutralizat
Puteți înmuia așternutul cu mirosul preferat dacă adăugați câteva picături de ulei la clătire în timpul spălării
Un miros preferat abia perceptibil în dormitor vă va oferi arome situate pe un dulap de lângă un pat sau sub o pernă
Pentru a activa mirosurile de amestecuri aromatice uscate, este suficient să le actualizați periodic cu o pereche de picături din uleiul dorit
Vata, impregnată cu mirosul de ulei aromatic, nu ar trebui să fie în jurul ceasului într -o cameră pentru a evita suprasolicitarea sau amețelile. Schimbați locația de mai multe ori pe zi
Pentru a satura holul cu mirosul dorit, aruncați câteva picături de ulei pe o cârpă care șterge praful și continuați să curățați. Sau pulverizați spațiul din spray
Curățarea în bucătărie se transformă într-o sesiune de aromaterapie dacă 3-5 picături de ulei esențial sunt scurse într-un recipient cu apă. Apoi ștergeți toate suprafețele bucătăriei cu această soluție
Așezați un mic prosop de terry în baie, impregnat cu câteva picături de ulei esențial sau puneți frumos pietricele cu aroma dorită
Înainte de a utiliza ulei aromatic, citiți cu atenție instrucțiunile, studiați posibilele influențe negative
Consultați -vă cu medicul cu participanți dacă aveți drept scop vindecarea și recuperarea de la boli

Recenzii

Elvira, consultant în nutriție sănătoasă
Înainte de trecerea la o dietă sănătoasă, am suferit de o grămadă de boli ale sistemului digestiv, am fost supus unor depresie frecventă și schimbări de dispoziție.

În timpul studiilor mele, am citit mult și m -am consultat cu specialiști în aromaterapie. M -au ajutat să aleg uleiurile necesare și după câteva luni de sesiuni obișnuite, am avut o ușurare îndelungată. Și unele boli au dispărut complet.

Vladislav Petrovna, moașă
De când yoga a devenit interesată, simbolurile aromelor au devenit practica mea preferată acasă. Ador aromele de citrice, menta și tămâia.

Încă din tinerețe, aveam pielea cu probleme - atât erupții, cât și decojire au lipsit primăvara și iarna. De doi ani acum, am uitat de aceste stări incomode.