Nutriția sănătoasă poate ajuta nu numai figura, ci și funcționarea corectă a organelor interne. Mai mult, există produse care pot înlocui medicamentul. Unele dintre ele pot elimina procesele inflamatorii, altele pentru a reface furnizarea de vitamine. Există chiar și cei care au un efect antibacterian.
Conţinut
- Produse în loc de droguri
- Ce produse reduc presiunea fără medicamente
- Analgezice naturale
- Produse care reduc și ameliorează inflamația
- Produse cu inflamația vezicii biliare
- Produse pentru pneumonie
- Produse pentru inflamația ficatului
- Produse pentru inflamația pancreasului
- Produse pentru inflamația rinichilor
- Produse pentru migrenă
- Produse de tuse
- Produse dintr -un nas curgător
- Produse din vânătăi sub ochi
- Produse pentru artrită
- Produse pentru varice
- Produse pentru osteochondroză
- Produse pentru răceli
- Produse pentru ulcer la stomac
- Produsele pentru ulcere 12 persistă
- Recenzii și sfaturi
- Video. Cele mai utile produse pentru sănătatea ta
Produse în loc de droguri
La primele semne de rău, nu ar trebui să înghiți tablete cu mână. Multe legume și fructe nu vor putea doar să ajute nu mai rău decât medicamentele farmaciei, dar nu vor „otrăvi” organismul.
De exemplu, doar două cuișoare de usturoi vă vor proteja de multe infecții. O ceapă, hrean, țelină, sfeclă, mere, ceai verde și ulei de măsline au un efect similar.
Ce produse reduc presiunea fără medicamente
Hipertensiunea arterială este o problemă destul de serioasă pe care medicina modernă nu o poate rezolva. Da, există mai multe metode de reducere a tensiunii arteriale. Dar, nu există niciun tratament care să elimine complet această problemă.
Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, se utilizează diuretic și vasodilatatoare, inhibitori, beta-blocante și antagoniști de calciu. Dar toate pot fi înlocuite cu usturoi. Pentru ca presiunea să revină la normal, trebuie să mănânci doar 2 cuișoare de usturoi în fiecare zi. Adevărat, unul care nu a fost supus unui tratament termic.
IMPORTANT: Substanțele incluse în usturoi extind vasele și subțire sângele. Ceea ce duce la normalizarea presiunii. Puteți mânca usturoi în forma finită sau o puteți prăbuși în salate sau freca o cocoașă de pâine.
Analgezice naturale
Multe produse au un efect analgezic. Campionul în această calitate este produsele cu cereale integrale. Conțin o cantitate mare de magneziu, care scutește durerile musculare. În plus, carbohidrații complexi din cereale vor ajuta la compensarea furnizării de glicogen care protejează de durerile de cap.
IMPORTANT: Ghimbirul și turmericul au un efect similar. Aceste produse sunt cel mai bine ușurate de activitatea fizică. Și oamenii de știință de la Institutul de Sănătate din Londra au inclus turmeric într -o dietă cu artrită. Toată lumea știe că, de -a lungul timpului, corpul se adaptează la calmante și eficacitatea lor scade. Dar, cercetătorii nu au dezvăluit „dependență” turmericului.
Pentru a ameliora durerea în artrită, puteți bea un pahar de lapte cald cu o linguriță de turmeric înainte de culcare înainte de culcare.
Produse care reduc și ameliorează inflamația
Ca și în cazul calmantelor, organismul se poate obișnui cu medicamentele care ameliorează procesele inflamatorii din organism. Trebuie spus imediat că astfel de procese sunt o reacție de protecție a corpului. Dar, ei pot intra în faza cronică și pot provoca multe boli. De exemplu, ateroscleroza.
Multe fructe de pădure au un efect antiinflamator: afine, afine, zmeură, căpșuni etc. Antioxidanții din aceste fructe de pădure acționează asupra cauzei problemei. Adică anticipați posibilitatea dezvoltării proceselor inflamatorii.
Ardeiul Kayensky are același efect. Și anume, capsaicin. O substanță la care este datorată această varietate de ardei pentru gustul său arzător. Capsaicina ucide masiv formațiuni maligne din organism și are un efect anti -inflamator.
Important: Majoritatea uleiurilor vegetale au și acest efect. Campionul dintre ei este uleiul de măsline, care conține o cantitate mare de acizi grași OhMag-3. Pe lângă lupta împotriva diferitelor tipuri de inflamație, uleiul de măsline este o sursă bogată de substanțe utile pentru inimă și creier.
O linguriță de ulei de măsline (Extra Virgin) pe zi va ajuta la a face față inflamației interne. Poate fi consumat independent sau ca parte a salatelor de legume.
Produse cu inflamația vezicii biliare
Odată cu inflamația vezicii biliare, hameiul va ajuta. Conurile acestei plante pot ajuta cu boala tractului gastrointestinal, ficatului și inflamației organelor interne. Pe baza acestui produs, sunt produse diverse sedative.
Important: conurile de hamei includ flavonoide, clorogeni și acid valerian, fitohormoni, taninuri și vitamine care sunt utile pentru organism. Toți aceștia, intrând în corp, îi oferă servicii utile.
Pentru a ameliora inflamația vezicii biliare, turnați 3 linguri de conuri de hamei tocate cu apă clocotită (250 ml) și lăsați -o să se fabrice o jumătate de oră. Infuzia trebuie să fie încordată și să bea de 3 ori pe zi pentru 50 ml.
Produse pentru pneumonie
Cu inflamația plămânilor, produsele care conțin o cantitate mare de calciu și vitamine B din grupa B pot ajuta. Astfel de produse includ lapte, kefir, ser, smântână și brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi. Unele legume, fructe și fructe de pădure sunt utile și cu această boală. Ajută foarte bine cu pneumonia - miere.
Inflamarea Elivel este o boală destul de gravă. Prin urmare, acesta trebuie tratat numai sub îndrumarea unui medic.
REŢETĂ: Din medicina tradițională, cu boală pulmonară, o medalie bazată pe miere (1,3 kg), aloe (1 cană de frunze fin topite), ulei de măsline (200 ml), linden -culorat (50 g) și muguri de mesteacăn (150 g) este potrivit. Separat, trebuie să preparați rinichii, să clătiți aloe cu apă și să topiți miere într -o baie de apă. Tăiați aloe și amestecați -l cu miere. Adăugați ulei de măsline și alte ingrediente. Amestecați totul și luați 1 lingură de 3 ori pe zi.
Produse pentru inflamația ficatului
Procesele inflamatorii din ficat se găsesc în 20% din populația planetei noastre. Această boală este tratată cu diverse medicamente. Dar, puteți restabili coaja de protecție a ficatului și normalizați munca sa acasă. Mierea poate ajuta pentru asta. Acest produs natural trebuie să mănânce pe stomacul gol de trei ori pe zi 1 linguriță.
Un efect similar are un ciulin de lapte. Substanțele incluse în această plantă fac față efectiv oricărei boli hepatice non -virale. Puteți curăța ficatul de toxine și puteți reduce dimensiunea acestuia cu ajutorul semințelor de ciulină de lapte. Pentru a face acest lucru, acestea sunt zdrobite într -o râșniță de cafea și turnate cu apă caldă, în viteză de o linguriță de pulbere pentru un pahar cu apă. Trebuie să luați acest produs înainte de mese în cantitatea de un singur pahar.
Produse pentru inflamația pancreasului
Cel mai bun produs cu inflamație pancreatică este ovăzul. Există o mulțime de aminoacizi, zinc și vitamine din grupa B în această cereală. Substanțele benefice care alcătuiesc ovăz ajută organismul cu restabilirea bolilor și operațiilor severe.
Pentru a ajuta pancreasul, se prepară o decoct în viteză de 1 linguriță de ovăz măcinat pentru 200 g de apă fiertă. Ovăzul este frământat în apă și așezat pe aragaz. Trebuie să gătiți produsul fără a fierbe o jumătate de oră. Pentru a rezolva problemele în primele etape ale pancreatitei, 200 ml dintr -o astfel de decoct sunt utilizate zilnic simultan.
Produse pentru inflamația rinichilor
Odată cu inflamația rinichilor, este necesar să excludeți grăsimile și peștele, carnea afumată și multe alte produse din dieta dvs. Trebuie să vă relaxați mai mult și să excludeți activitatea fizică. Pepene verde va ajuta să facă față acestei boli.
Important: Două kilograme de pepene verde pe zi vor ajuta la clătirea rinichilor. Și din moment ce urina este mai concentrată noaptea, acest fruct dulce vă va ajuta chiar dacă este noaptea.
Melonul, dovleacul și castraveții au un efect similar.
Produse pentru migrenă
- Migrena este cauzată de spasm, tensiune sau relaxare a vaselor creierului. Acest proces este afectat de multe produse: alcool, leguminoase, ciocolată, hering etc. Prin urmare, oamenii predispuși la această problemă sunt mai buni pentru a reduce la minimum utilizarea unor astfel de produse. Dar ce să facă dacă migrena s -a simțit deja? Ghimbirul va ajuta
- Pentru a elimina durerea în cap, puteți adăuga rădăcină de ghimbir la ceai. Doar 4-5 g din acest produs unic utilizat zilnic vor ajuta la scăparea de durerea de cap care apare în timpul migrenei
- Un alt sedativ natural, bine aprobat în timpul durerii, este menta. De asemenea, poate fi adăugat la ceai sau poate face un gât cu un extract din această plantă. Astfel de proceduri vor ajuta la ameliorarea sindroamelor durerii și la relaxarea
Produse de tuse
Strămoșii noștri au tratat o tuse cu o ridiche cu miere. Aceste produse se completează reciproc reciproc și acționează mai eficient pe accentul problemei. Pentru a pregăti un astfel de instrument, trebuie să tăiați partea de sus din ridiche și să faceți o adâncitură pentru miere. După ce miere se amestecă cu sucul de ridiche, veți obține un remediu excelent pentru tratamentul tusei. Trebuie să luați o linguriță de 4-5 ori pe zi.
Sucul dulce de ceapă are un efect similar. Pentru a -l pregăti, trebuie să tăiați o ceapă mare și să o presărați cu zahăr. După 8-10 ore, când apare sucul, trebuie să-l bei o linguriță de mai multe ori pe zi.
Produse dintr -un nas curgător
- Cu un nas curgător, o cantitate mare de mucus se formează în corp. Poate fi eliminat cu usturoi, hrean, ceapă, muștar și ghimbir
- Sfecla, Aloe și Kalanchoe ajută la curățarea bine a nasului. Sucul lor poate fi înlocuit cu picături de farmacie pentru nas. Este suficient să -ți îngropi nasul 3 picături la fiecare două ore și până seara nasul curgător va trece. Același efect poate fi obținut folosind ulei de cedru în loc de picături pentru nas
- Pentru a elimina nasul curgător, puteți încălzi sinusul sinusal cu o sare încălzită sau doar terciul de hrișcă fiert. Inhalațiile medicale bazate pe rinichii de pin, frunze de eucalipt, mustul Sf. Ioan, FIR și Oregano s -au dovedit bine în lupta împotriva acestei boli.
Produse din vânătăi sub ochi
- Bruisele sub ochi pot fi cauzate de lipsa somnului și de oboseală. Dar, dacă un astfel de fenomen a devenit cronică, atunci trebuie să consultați un medic. La urma urmei, acesta este unul dintre simptomele bolilor de inimă, al glandei tiroidiene, al rinichilor sau al tulburărilor hormonale
- Pentru a scăpa rapid de vânătăi sub ochi, pătrunjelul va ajuta. Cu acest verdeață, puteți face loțiuni. Pentru a face acest lucru, trebuie să -l macinați și să turnați o lingură de verzi cu apă clocotită. După 15 minute, trebuie să coborâți plăcuța de bumbac în perfuzie, să o înmuiați și să o atașați de pleoape. Astfel de loțiuni ar trebui făcute zilnic timp de o lună
- În loc de pătrunjel pentru loțiuni din vânătăi sub ochi, puteți folosi frunze de ceai. Pentru a face acest lucru, trebuie să preparați ceai ceva mai puternic decât beți de obicei și să efectuați aceleași acțiuni descrise mai sus
- Brânza de căsuță are un efect similar. Trebuie înfășurat într -un șervețel din țesătură și atașat la secole timp de 10 minute. Cursul tratamentului este de o lună
Produse pentru artrită
Unul dintre factorii într -o luptă de succes împotriva artritei este dieta. Cu artrita, astfel de specii de pești precum hamsii sunt foarte utile. Conțin o mulțime de acizi omega-3 și alte elemente care ajută la artrita.
Pentru a ameliora durerea care rezultă din stadiul acut al acestei boli, este util să mănânci un măr. Acest fruct conține o cantitate mare de bor. Acest mineral este cel care împiedică distrugerea ulterioară a articulațiilor.
Artrita acută, transportul și usturoiul vor ajuta la blocarea durerii în artrită.
Produse pentru varice
- Cu vene varicoase, este foarte util să mănânci diverse legume. Ardeiul bulgar, roșii, ierburi și morcovi sunt deosebit de utile. Din aceste legume puteți face salate. Acestea pot fi condimentate cu ulei vegetal sau vitamine de oțet de mere din aceste legume vor ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge și la îmbunătățirea tonului lor.
- Un alt produs natural care ajută la extinderea venelor extremităților inferioare este oțetul de cidru de mere. Pentru a elimina problema, trebuie să reproduceți două linguri din acest produs într-un pahar cu apă și să beți 1-2 căni dintr-o astfel de băutură pe zi
- Cerealele profete de grâu, nuci și multe fructe de mare s -au arătat bine în lupta împotriva venelor varice.
Produse pentru osteochondroză
- Pentru a ajuta coloana vertebrală, trebuie să creșteți produsele lactate în dieta dvs. Mai ales utile pentru o astfel de problemă sunt brânza de căsuță și brânzeturile solide
- Legumele și fructele proaspete vor oferi, de asemenea, toată asistența posibilă cu această problemă
- Dar, cel mai important, aceasta este o creștere a dietei de condroprotectoare. Adică, cei care ajută direct la restabilirea țesutului coloanei vertebrale. Astfel de produse includ jeleu, jeleu și pește de golf
- În plus, pentru a sprijini sănătatea coloanei vertebrale, trebuie să porniți sau să creșteți în dieta dvs., cum ar fi produse, pește, nuci, leguminoase și vinete
Produse pentru răceli
- Probabil că toți știu despre produse care ajută la răcelii. Acestea sunt miere, fructe de citrice etc. Da, toți sunt capabili să ajute corpul să facă față acestei boli. Dar, ghimbirul are un efect mult mai mare. Acest depozit de substanțe benefice va ajuta cu diverse afecțiuni. De exemplu, răceli
- O modalitate excelentă de a trata și preveni răcelile este ceaiul cu ghimbir. Este foarte ușor să -l gătești. Este necesar să curățați rădăcina ghimbirului și să o tăiați în părți mici. Apoi, doar puneți ceai și beți după câteva minute
- Ginseng are un efect similar. Un vârf al acestei rădăcini plictisitoare și uscate în ceaiul dvs. va ajuta la activarea sistemului imunitar și la protejarea corpului de manifestările unei răceli
Produse pentru ulcer la stomac
- Cu un ulcer la stomac, laptele este considerat cel mai bun produs. Este capabil să neutralizeze excesul de eliberare a sucului gastric. În plus, există multe substanțe necesare funcționării normale a stomacului
- Din legume cu ulcer la stomac, varza este utilă. Sucul său este capabil să vindece rănile stomacului. Dar, nu ar trebui să folosiți multă varză. Acest lucru poate duce la efectul opus
- Peștele fiert va ajuta, de asemenea, să facă față acestei boli. În plus, cu un ulcer stomacal, valoarea peștilor din dietă crește. Devine una dintre puținele surse de proteine \u200b\u200bpentru organism
Produsele pentru ulcere 12 persistă
- Un ou de pui fiert cu un pachet de 12 poate ajuta cu un ulcer. Acest produs este bogat în grăsimile și aminoacizii necesari care ajută organismul să facă față bolii
- În plus, unii compuși ai acestui produs înfășoară membrana mucoasă și îi oferă o protecție suplimentară
- De asemenea, cu un ulcer, 12 intestine trebuie să includă supe de lapte și cereale lichide în dieta ta. Și, de asemenea, crește regimul de băut la 2 litri de apă pe zi
Recenzii și sfaturi
Credinţă.
Întotdeauna pentru prevenire, mănânc o lingură de miere la micul dejun. Și nu cu mult timp în urmă, a amestecat nuci zdrobite cu miere. Dimineața, întreaga familie se aliniază pentru această delicatesă utilă.
Ulyana.
Și ajut imunitatea cu ghimbirul. Adăugați -l la ceai verde sau faceți o băutură de citrice. Pentru a face acest lucru, insist portocaliu tocat, lămâie, mentă și rădăcină de ghimbir într -un borcan cu apă. Uneori adaug miere.