Радоновые ванны: польза и вред, показания и противопоказания, отзывы. Как правильно принимать?

Радоновые ванны: детально о радиоактивной процедуре. Что лечит, кому можно, где находится, отзывы.

Радоновые ванны – жемчужина курортного оздоровительного лечения, пользующаяся популярностью более 100 лет! В этой статье мы расскажем про заболевания, при которых показаны радоновые ванны, про противопоказания, а также раскроем множество тонкостей данного вида оздоровления.

Что такое радоновые ванны?

В радоновых ваннах действующим веществом выступает радон. Собственно в честь него и была названа данная процедура. Для того чтобы понимать, что такое радоновые ванны, для начала следует разобраться, что это за вещество.

Итак, радон был обнаружен на переломе девятнадцатого и двадцатого столетий в 1900 году, Эрнестом Резерфордом. Вещество представляет собой инертный газ, который получатся вследствие дорогостоящего химического процесса. Но при этом вещество встречается в природе и в чистом виде. Именно в таких местах в начале двадцатого столетия были построены многочисленные санатории и лечебницы, в которые стекаются пациенты со всего мира:

• Крым;
• Бад-Наухайме;
• Хмельник;
• Цхал-тубо;
• Бад-Брамбахе.

В этих местах существует максимальное скопление природного радона, активно использующегося в санаториях. Также на территории России есть немало мелких источников, возле которых отстроены небольшие санатории.

Радоновые ванны – это ванны c минеральной водой, и обогащенные радоном. В них погружают пациента в лечебно-оздоровительных целях. Эта процедура показала положительный эффект в ряде заболеваний и набрала особую популярность в 20-х годах прошлого столетия. С тех пор популярность радоновых ванн не сбавлялась и ежегодно при помощи этой процедуры оздоравливаются тысячи людей. Данная процедура относится к бальнеологическому лечению.

Чем полезны радоновые ванны для женщин и мужчин, как влияют на организм человека?

Сразу стоит отметить, что радон показан не всегда и не всем. К тому же важно количество процедур, а также их длительность. В малых дозах вещество оказывает чудесное оздоровительное действие, а в больших дозах способно навредить. Поэтому самолечение радоновыми ваннами категорически запрещено.

• Прежде чем отправиться на радоновое оздоровление обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, а после приезда в санаторий пациенты также обязаны пройти консультацию с врачом в санатории, который будет вести пациента во время курса.
• Находясь в радоновых ваннах, мужчины и женщины насыщают организм радоном и продуктами его полураспада, которые благотворно влияют на оздоровление организма, а также ускоряют регенерацию клеток.
• Газ радона способен проникать глубоко в тело человека, и полностью выводится лишь спустя 1-1,5 часов. Результатом работы радия является укрепление сердечной мышцы, нормализация работы нервной системы, в норму приходит давление, особенно если оно регулярно пониженное, и что немаловажно налаживается обмен веществ.

Стоит отметить, что в последние годы косметологи и диетологи обратили вновь внимание на радоновые ванны, чем произвели настоящий фурор в СПА-процедурах. Действительно, худеть и подтягивать кожу приятнее не через болезненные массажи и тяжелые тренировки, а при помощи получасового отдыха в минеральной ванне.

Но не все так однозначно. Во-первых, радон показан не всем и имеет ряд ограничений. Во-вторых, в комплексе оздоровления и похудения в санаториях проходят фитнес-занятия, рекомендуется диета и лечение минеральными водами. Только в комплексном решении пациенты видят значительные изменения за курс в 21 день.

Мужчинам после 45 лет радоновые ванны показаны как общеукрепляющие, помогающие сохранить энергию в теле и потенцию. Супруги часто ездят в санатории с радоновым лечением вместе, так как этот газ благотворно влияет на организмы обоих плов. А вот детям радоновые ванны противопоказаны и не назначаются до 18 лет.

Радоновые ванны, сухие с радоновой водой: показания

Хотите испробовать на себе радоновые ванны, но ваш лечащий врач никогда не упоминал о них? Сегодня, в век интернета всегда можно ознакомиться с показаниями для процедур и принять решение самостоятельно. Даже если ваш лечащий врач не предлагает данное оздоровление, вы можете получить консультацию врача в санатории, и приехать в лечебницу в частном порядке.

Итак, радоновые ванны показаны при таких заболеваниях:

• Варикозное расширение вен, слабые вены и все заболевания венозной системы;
• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии ремиссии;
• Многие виды дерматитов, заболеваний кожи, а также при псориазе;
• При лечении травм опорно-двигательного аппарата;
• При широком спектре болезней ЖКТ;
• При лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (артриты);
• Заболевания легких и дыхательной системы;
• Лечение женских половых органов, в том числе воспаления, миомы;
• Заболеваниях щитовидной железы, эндокринной системы;
• Широкий спектр заболеваний нервной системы;
• Нарушение обмена веществ, ожирение;
• При сахарном диабете разных типов.

При каких заболеваниях нельзя принимать радоновые ванны, кому они вредны: противопоказания

Мы уже обговаривали вопрос о том, что радоновые ванны показаны не всегда и не всем. В этом разделе мы собрали полный перечень факторов, при которых радоновые ванны не рекомендуются:

• Дети до 18 лет;
• Беременные женщины и женщины, кормящие грудью;
• При расстройстве кровообращения 2 и 3 стадий;
• Женщины в период менструации;
• Наличие любых кровотечений;
• В период обострения любых заболеваний, а также в процессе вирусно-простудных заболеваний;
• При повышенной температуре тела;
• Лучевая болезнь;
• При ряде психических заболеваний;
• Наличие опухолей (злокачественных и доброкачественных), а также подозрений на данные заболевания;
• Все виды гнойных процессов;
• Все виды заболеваний крови;
• Открытая форма туберкулеза.

Как правильно принимать радоновые ванны?

Помните, что радоновые ванны – лечебная процедура, и для эффективного использования требуется соблюдать ряд показаний:

• За 30 минут до процедуры перекусить, чтобы не быть голодным, но и не с переполненным желудком. Плотно поесть можно не позже, чем за 2 часа до процедуры;
• Непосредственно перед процедурой очищаем кишечник и мочевой пузырь;
• За 30 минут до и 1.5 часа после не курить;
• Перед приемом ванны не перетруждаться, так как ванна сама по себе хорошо нагружает организм. Тренировки должны закончиться за 1.5-2 часа до процедуры;
• Приходить за 10 минут и спокойно посидеть, ожидая процедуру, чтобы потоотделение нормализовалось, сердечная мышца расслабилась;
• Если тело вспотевшее, грязное – перед процедурой принять очищающий душ;
• В радоновые ванны тело можно погрузить до линии сердца, чтобы голова и сердце оставались над водой;
• В случае если пациент болен сердечно-сосудистыми заболеваниями – погружение тело до линии пупка;
• Прием ванны с радоном обязательно проходит в спокойной расслабленной атмосфере, пациенту рекомендуется лежать неподвижно, и шевелить телом лишь по необходимости и неспешно, так как увеличивается концентрация радона в ванне;
• Продолжительность процедуры назначается индивидуально, но не превышает 10-15 минут;
• Температура воды контролируется сотрудником и сохраняется в пределах 35-37 градусов;
• Процедура заканчивается после того, как пациент не спеша поднимается с воды и промокает тело полотенцем. Тереть категорически запрещено, чтобы не снять радиоактивный налет;
• После того как пациент промокнул тело, ему необходимо переодеться в сухое хлопковое белье и не спеша одевшись, сесть отдохнуть в приемной не менее 20 минут;
• После этого пациенту рекомендуется отправиться в номер и полежать не менее часа. Идеально – уснуть на обеденный сон;
• В один день не совмещается радированные ванны и другие нагрузочные процедуры, такие как грязевые обертывания, бассейн, силовая тренировка;
• После процедуры не рекомендуется отправляться на длительные прогулки, экскурсии, активные развлечения;
• Радоновые ванны обычно назначают курсами от 10 до 15 процедур, но с перерывами в 1-2 дня. Таким образом, курс может растянуться более чем на месяц.

Как часто можно принимать радоновые ванны, можно ли принимать ежедневно, через сколько времени повторять курс?

Радоновые ванны принимаются курсами в оздоровительных целях. Курс обычно составляет 10-15 ванн, с чередованием через 1-2 дня. Ежедневно принимать данную процедуру не рекомендуется, так как она дает сильную нагрузку на организм. Помните, что каждое лечение может быть целебным или ядовитым, в зависимости от дозировки.

Курсы радоновых ванн назначаются индивидуально, в зависимости от направления оздоровления, а также состояния здоровья пациента. Обычно рекомендуется повторять не чаще, чем раз в полгода, но все же рекомендуется придерживаться режима – раз в год.

Можно ли принимать радоновые ванны при месячных?

Радоновые ванны категорически запрещены во время любых кровотечений, в том числе и во время менструации.

Радоновые ванны: как долго сохраняется эффект?

Помните, что радоновые ванны — это не волшебная палочка, а лишь один из инструментов к оздоровлению и улучшению качества жизни. Если вы будете выполнять полностью курс, придерживаться назначенного питания и питьевого режима, не забывать про лекарственные препараты и физическую активность – то эффект радоновых ванн сохранится до года, после чего можно будет повторить процедуру.

Если же пациент нарушает назначения, и не продолжает работать над собой – эффект становится менее заметным спустя 4-5 недель.

Радоновые ванны: можно ли детям?

Радоновые ванны категорически воспрещены детям до 5 лет и крайне редко и осторожно назначаются детям до 18 лет. Если есть альтернативная возможность оздоровление – лучше всего отложить радоновые ванны до 18 лет.

Радоновые ванны: показания в гинекологии при миоме матки, эндометриозе, мастопатии, кисте яичника

Радоновые ванны показаны женщинам при гинекологических заболеваниях, но при отсутствии опухолей и кровотечений. Многочисленная практика показала, что радоновые ванны весьма эффективны при лечении миом, эндометриозе, мастопатии, кист яичников. В части случаев благодаря санаторному лечению, включающему радоновые ванны, женщины избегают оперативного вмешательства и продолжают вести активный образ жизни.

При этом стоит помнить, что радоновые ванны категорически не допускаются в процессе воспалительных заболеваний и наличия повышенной температуры тела.

Радоновые ванны при аденоме

При хронических простатитах, урологических хронических воспалениях и аденоме простаты радоновые ванны рекомендуются курсами два раза в год. При этом обратите внимание, что лечение радоном проводится в процессе ремиссии, если же сейчас идет обострение – процедуры рекомендуется отложить на более позднее время.

При аденоме молочной, предстательной и щитовидной железы радоновые ванны не рекомендуются, так как это доброкачественные опухоли. При таких диагнозах радон не помогает, но может напротив – навредить.

Радоновые ванны: что дают при подагре?

При хронической подагре радоновые ванны рекомендуются курсами раз в год. При этом не забывайте, что сначала необходимо пройти курс лечения и снять обострение, и только в ремиссии оздоравливать тело при помощи радона.

Радоновые ванны при псориазе

Псориаз – тяжелое хронические не инфекционное заболевание кожи, которое нельзя вылечить, но можно поддерживать в состоянии ремиссии. Радоновые ванны при псориазе назначаются раз или два раза в год, в зависимости от общего состояния здоровья пациента.

После курса радоновых ванн пациенты отмечают облегчение, снятие симптомов и значительное улучшение качества жизни. Превосходно помогает в чередовании с грязевыми обертываниями и солевыми ваннами.

Радоновые ванны при бесплодии

Корни бесплодия мужского и женского могут быть весьма разнообразны. Но стоит отметить, что наличие тех, или иных хронических заболеваний могут тянуть за собой и бесплодие. Поэтому, если у супругов имеются хронические заболевания мочеполовой системы, в качестве оздоровления рекомендуются радоновые ванны курсами не чаще чем раз в год.

Отдельного внимания заслуживает и дополнительная терапия в санаториях специализирующихся на минералах и радоне.

Радоновые ванны после инсульта

В первый месяц после инсульта идет интенсивное лечение, после которого настоятельно рекомендуется санаторно-профилактическое оздоровление. В состав многочисленных процедур рекомендуется внести радоновые ванны, но с учетом минимального времени (около 10 минут пребывания в ванной) и погружении только до линии талии.

Радоновые ванны при артрозе, коксартрозе тазобедренного сустава, грыже позвоночника

Радоновые ванны настоящая находка для лечения опорно-двигательного аппарата. Их назначают курсами два раза в год при артрозе, коксартрозе тазобедренного сустава, грыжах позвоночника. После прохождения лечения пациенты отмечают значительное облегчение, улучшение качества передвижения, а также дополнительную энергию и легкость в теле.

Радоновые ванны при тахикардии, ишемии

При сердечно-сосудистых заболеваниях радоновые ванны рекомендованы в профилактических и оздоровительных целях. Они оказывают общеукрепляющее действие, насыщают организм радоном и помогают быстрее регенерировать клетки. При наличии тахикардии, ишемии и других заболеваний, связанных с сердцем, рекомендуется курс раз в год, со временем посещения ванны — 10 минут, с чередованием через день, курсом не более 15 ванн.

Радоновые ванны для похудения

Радоновые ванны для похудения начали использовать еще в середине прошлого столетия, но особую популярность процедура получила в этом направлении только несколько лет назад. Действительно, многие сегодня хотят ускорить обмен веществ, похудеть и подтянуть тело, не прилагая больших усилий.

При этом стоит помнить, что радоновые ванны не панацея, седлающая стройное тело без каких-либо трудов. В курсе обязательно присутствует диета, массажи, бассейн или физические тренировки, а также обертывания и другие оздоровительные процедуры.

Пациентки отмечают, что если соблюдать все показания, то за месяц можно потерять от 5 до 15 кг.

Можно принимать радоновые ванны при геморрое

Радоновые ванны при геморрое показаны, так как укрепляют венозную систему и оказывают благотворное влияние на весь организм. При этом стоит отметить, что если геморрой в стадии обострения или кровоточащий – радоновые ванны запрещены.

Радоновые ванны при аутоиммунном тиреоидите

Аутоиммунный тиреоидит – хронические заболевание, которое рекомендуется лечить комплексно. Во время обострений – амбулаторное лечение, а в периоды ремиссии – санаторное лечение, в которое входят радоновые ванны.

Курсы назначаются 1-2 раза в год по 10-15 процедур в течение 10-15 минут, в зависимости от других показателей.

Радоновые ванны при болезни Бехтерева

Болезнь Бехтерева успешно лечится многие десятилетия сероводородными и радоновыми ваннами. При комплексе в 15 процедур радоновых ванн, которые чередуются с сероводородными ваннами. А также обертываниями, релаксом в соляной пещере и общеукрепляющими процедурами. Все это дает отличный эффект, который сохраняется в течение года.

Можно принимать радоновые ванны при варикозе?

Радоновые ванны рекомендованы при всех заболеваниях венозной системы. Варикозное расширение вен является одним из последствий слабых стенок вен, и поэтому радоновые ванны настоятельно рекомендуются для оздоровления женщин и мужчин с варикозным расширением вен.

Для лечения назначаются курсы в 10-15 ванн, 1-2 раза в год. Также для лечения показаны солевые и минеральные ванны, контрастный душ и аква-аэробика в бассейне.

Можно ли принимать радоновые ванны при гипертонии?

При гипертонии радоновые ванны назначаются для общего укрепления организма и нормализации давления. При этом стоит помнить, что погружение в радоновую ванну может быть только до пояса и под пристальным наблюдением медперсонала. Назначаются курсами до 10 процедур, не чаще чем раз в год.

Можно ли при папилломах и родинках принимать радоновые ванны?

В случае если новообразования небольшого размера, и в момент лечения радоновыми ваннами не наблюдается резкое увеличение в размерах и численности – процедуры можно посещать с родинками и папилломами.

При этом стоит помнить, что при обильном количестве родинок на теле, следует обратиться к врачу и наблюдаться, чтобы избежать проблем в будущем. Относительно папиллом есть множество спорных методов лечения, окончательный выбор всегда принимает пациент с дерматологом.

Можно ли принимать радоновые ванны при эндопротезировании?

При эндопротезировании врачи рекомендуют посещать санатории, в которых пациенты могут пройти курс реабилитации и оздоровления при помощи жемчужных, солевых, минеральных, йодированных, скипидарных и радоновых ванн. Также параллельно с водным оздоровлением с пациентами работает реабилитолог.

Чем опасны радоновые ванны: вред, побочные эффекты

Когда впервые слышат о радоновых ваннах – это, кажется панацея от всех болезней. Но помните, что радон весьма тяжелое и опасное вещество, которое полезно в малых дозах, и является чистым ядом, если не соблюдать все показания.

Но не стоит сразу пугаться и отказываться от такой ценной восстанавливающей процедуры. Помните, что навредить может даже натуральный мед и обычная вода. Итак, с осторожностью необходимо применять радоновые ванны для тех, у кого поднимается давление, имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Но даже если вам кажется, что у вас нет таких проблем, при приеме радоновой ванны ведите себя спокойно, чтобы не увеличить концентрацию радона в воде, а также прислушивайтесь к своим ощущениям.

В случае если чувствуете что тяжело дышать, участился пульс, головокружение и мутность в глазах – немедленно сообщите об этом сотруднику. При первой процедуре максимально внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, а также в течение двух суток после процедуры. О любых изменениях сообщайте врачу, так как есть риск индивидуальной непереносимости.

Даже если вы ранее посещали радоновые ванны, ситуация в вашем организме может измениться, и что вчера было во благо, сегодня может быть во вред. Каждая новая ванна – каждый раз вы отслеживаете свое состояние и ощущения. И это касается не только радонового лечения, а любых санаторно-лечебных процедур.

В каких санаториях есть радоновые ванны?

Россия – огромная страна, в которой есть десятки тысяч санаториев, и узнать о ближайшем санатории, практикующем радоновые ванны, лучше всего у своего терапевта. В этом разделе мы расскажем о самых популярных санаториях, которые специализируются на радоновых ваннах.

• Ялтинские санатории с радоновыми ваннами. Знаменитые на всю Европу санатории «Кирова» и «Россия»;
• Обновленные санатории в Ессентуках: роскошный «Целебный ключ», «Металлург», и вместительная «Виктория»;
• Десятки целебных санаториев в Пятигорске;
• Железноводские оздоровительные санатории;
• Знаменитый на весь мир Хмельник и его многочисленные санатории и СПА-курорты;
• Великолепный Трускавец с санаториями на любой бюджет;
• Анапа, в которой в летнее время можно не только оздоровиться, но и отдохнуть на курорте;
• Адлер – еще один клондайк с курортами специализирующимися на курортно-оздоровительном лечении с радоновыми ваннами;
• Белокуриха с обновившимися санаториями стала настоящим конкурентом болгарских курортов. Тут не только радоновые ванны, но и целые курсы помогающие преобразить ваше тело;
• «Лепельский военный» в Витебской области принимает посетителей круглый год;
• «Сосновый Бор» в Минской области радует оздоровительными процедурами более 50 лет;
• Белорусские санатории с радоновым лечением «Альфа Радон» и «Радон».

Радоновая ванна в домашних условиях: как сделать?

Радоновые ванны выполняются исключительно под наблюдением врача и при помощи специально обученного сотрудника с медицинским образованием.

Важно: радон может быть как лечебным (при строгом контроле насыщенности, температуры воды и другими показателями), так и ядом в чистой форме.

Для домашнего использования есть солевые, минеральные и грязевые ванны. Радоновое лечение допустимо только для санаторно-курортного лечения.

Что лучше: радоновые или сероводородные ванны?

Радоновые и сероводородные ванны используются в одних и тех же санаториях. Именно это вводит многих в заблуждение и возникает вопрос, что лучше. У каждой из процедур есть свое направление, свои показания и противопоказания. Поэтому нет ответа на вопрос, что лучше, так как это две совершенно разные процедуры, в которых общее только одно – вода в ванной.

Радоновые ванны: отзывы женщин

Отзывы женщин о радоновых ваннах:

• Мария: лечили бесплодие с мужем в Хмельнике, одна из полюбившихся процедур – радоновые ванны. Два курса за год и я счастливая обладательница округлившегося животика. Нет, радон не панацея, но весь курс Хмельника действительно помог. В этом году мама поехала в Ялту на радоновые ванны – надеемся на восстановление после инсульта.
• Арина: у меня к 40 годам целый букет болезней, и большинство из них лечится радоном. Отправилась в санаторий в Анапу на 30 дней. По деньгам внушительно, но это шикарно! Я себя не узнаю! Мне в разы легче, я стала моложе выглядеть, и как побочный эффект – стройность снова со мной! На следующий год опять поеду.

Видео: Радоновые ванны. Польза или вред?