Massagem japonesa Shiatsu: testemunhos e contra -indicações, equipamentos e pontos principais, revisões

Os benefícios e contra -indicações, a metodologia e os segredos da massagem Shiasu são comprovados há muito tempo. Você deve se familiarizar com ele com mais detalhes.

Shiats é uma variedade popular de massagem japonesa. A técnica de ponto de execução permite não apenas aproveitar o processo, mas também obter o efeito terapêutico. Pressionar com os dedos e as palmas das mãos em certas partes do corpo permite que você fortaleça as funções de proteção do corpo, dê à pele uma aparência saudável e em forma, acelere a recuperação de várias doenças e doenças

Massagem japonesa Shiats: Como fazer isso?

• Para afetar adequadamente pontos biologicamente ativos, é necessário ter um conhecimento mínimo de anatomia e fisiologia de uma pessoa. Efeito geral da massagem Shiasu Ajuda o corpo a restaurar as forças gastas e obter um novo suprimento de energia, aliviar a tensão nervosa e preparar o corpo para um sono noturno de alta qualidade.
• A massagem suprema afeta as fibras musculares, acelerando o metabolismo. Como resultado, há fadiga e um sentimento de desconforto após um dia útil difícil. Massagem japonesa Shiasu Isso implica interação não apenas com a concha física, mas também o contato com a energia emocional e espiritual.
• Curso de massagem Shiasu dura cerca de uma semana. A principal ferramenta de massagem é as falanges dos polegares. A pressão da pressão é aumentada gradualmente. O número de influências de pontos por minuto não é superior a 10 vezes.

• Aumentar a pressão da pressão permite que você deite um dedo no outro. É importante que os dedos sejam registrados em um ponto.
• Efeito na pele do rosto é realizado dedos médios e anel. A área dos olhos está em contato com a palma.
• A força da ação da prensa depende do poço de uma pessoa. O impacto nos focos dolorosos é massageado nas áreas mais próximas. Às vezes, o efeito no órgão ocorre por pressão sobre pontos distantes no corpo. Por exemplo, a pressão nos pés afeta os rins.

Massagem Shiasu: Indicações para propósito

A massagem Shiasu é recomendada para prevenção e tratamento das doenças do corpo. A ação da massagem tem um efeito positivo em várias doenças:

• Interrupção da circulação sanguínea
• Doenças vasculares e cardíacas
• Trabalho incorreto do intestino
• Inflamação da coluna
• Doenças e membros conjuntos
• Resfriados
• Envelhecimento da pele
• Dor de cabeça
• Violação da circulação sanguínea
• Excesso de peso
• Distúrbios nervosos
• Diminuir o desejo sexual
• Pula de pressão frequente
• Night Enurese
• Phlebeurysma
• Convulsões e paralisia

domínio massagem Shiasu permite a terapia de sinais primários de doenças. A técnica simples permite fortalecer o sistema imunológico, normalizar o metabolismo, aliviar a dor no corpo, normalizar a pressão.

Massagem japonesa Shiatsu: pontos

• Os pontos pelos quais o massoterapeuta age no corpo estão localizados em pequenos recantos nas articulações e tendões, nas áreas das artérias, entre as fibras musculares. Um massagista experiente encontra facilmente essas áreas.
• A aparência de uma pessoa, a condição da pele e as características da figura indicam áreas problemáticas.
• A pressão pode ser acompanhada por técnicas de moagem com uma palma. Para um resultado eficaz, bolas de metal e palitos de massagem são adicionalmente usados. A alternância das ferramentas aumenta significativamente o tom do corpo.

Considere vários pontos no corpo, cuja massagem leva a um resultado específico:

• Pressionando entre a palma e o cotovelo Ajuda a eliminar o excesso dos músculos dos membros.
• 5-6 cm abaixo do umbigo Há um ponto cuja massagem fornece o corpo novo influxo de energia.
• Reduzir a sobretensão nervosa permite a exposição a pontos localizados ligeiramente abaixo dos poços poplíteis.
• Contribui para o sono forte efeitos nos lóbulos das orelhas.
• Amassar No meio do pé verticalmente, bem como o efeito na parte central da palma, aumenta o apetite.
• Massagem Shiasu no peito reduz a dependência da nicotina.
• Pressionar nos pontos da região temporal e amassá -lo alivia a dor de cabeça e melhora a atenção.
• Na região central de poços de poplítera Os pontos que interagem com a dor nas costas estão localizados.
• Você pode eliminar a fraqueza e as marés durante a menopausa pressionando o queixo e a testa no centro do queixo e da testa.
• Massagem nas costas Ajuda a aliviar os sintomas de muitas doenças. Isso inclui mal -estar, estômago, dor lombar, ataques asmáticos.

A técnica Shiasu é um método terapêutico e não é capaz de curar doenças crônicas. A massagem melhora a condição geral do corpo.

Massagem Shiasu: Técnica

Massagem Shiasu Facilmente aplicável à família. Um efeito favorável é alcançado não apenas nas mãos de um especialista. A exposição ao ponto é possível com a auto -massagem.

Em casa, é fácil dominar massagem facial do xiasu. Para um resultado eficaz, a massagem é repetida duas vezes por dia. A força da prensagem é regulada individualmente, dependendo da plenitude da face. Para melhorar o efeito da massagem japonesa, um creme nutritivo é aplicado à pele limpa do rosto.

Massagem Shiasu para o rosto:

• As pontas do segundo ou quarto dedos de ambas as mãos jogam na pele sob os olhos, nas bochechas e maçãs do rosto. Duas mãos estão envolvidas ao mesmo tempo, as almofadas se movem em um ritmo acelerado.
• Lugar três dedos de ambas as mãos acima das sobrancelhas, o polegar e o dedo mindinho não participam. Pequeno pressionado com os dedos de sobrancelhas a cabelos.
• Três dedos de ambas as mãos Aperte a parte superior das bochechas na direção do nariz até a zona dos templos.
• Dois dedos acariciam a área da face do lábio superior até os lóbulos das orelhas.
• Quatro dedos, com exceção do polegar, acaricie a parte inferior da face do queixo até as orelhas.
• Por embrulhando rugas ao redor da boca, é necessário pressionar os cantos dos lábios com dois dedos. A área sob o lábio inferior também precisa de acariciar. Por conveniência, você pode voltar um pouco a cabeça para trás.

Massagem Shiasu para perda de peso:

• Para reduzir o apetite, é necessário pressionar no local da face no ponto de ouvido e na mandíbula em um minutos.
• O efeito nos ossos do interior das pernas localizado logo acima dos pés também embotam a sensação de fome.
• Você pode compensar a energia ausente, expondo as pontas dos dedos no uísque e na parte superior do nariz no início das sobrancelhas.
• Para relaxar o estado tenso devido à energia limitada, ajuda a acariciar a parte cervical posterior ou a cabeça da cabeça. Depois de alguns minutos, o corpo relaxa. Essa técnica é apropriada antes do sono noturno.

Massagem Shiasu para aumentar o desempenho do corpo:

• Pressionamos os polegares das duas mãos na parte de trás do pescoço. Com a mão direita, desenhe uma linha entre a coluna e a orelha direita, a mão esquerda entre o centro e a orelha esquerda.
• O segundo e o terceiro dedo da mão direita, pressionamos os pontos ao longo da omoplata esquerda. Com os dedos da mão esquerda, pressionamos os pontos ao longo da omoplata direita.

Em combinação com a dieta, a massagem Shiatsu ajudará a não desligar o caminho pretendido e alcançar o resultado desejado.

Massagem Shiasu: contra -indicações

Como qualquer técnica de massagem Shiasu Possui contra -indicações para uso. Primeiro de tudo, é impossível entrar em contato com a pele inflamada. Na presença de reações alérgicas ou erupções inflamatórias, a massagem deve ser adiada.

As contra -indicações incluem:

• O período de doenças infecciosas.
• A condição grave do corpo contra o fundo de doenças crônicas.
• Neoplasias de várias natureza.
• Baixa coagulação do sangue.
• A ocorrência de hematomas com efeitos mecânicos na pele.
• Dor gástrica e intestinal aguda.
• Fraturas e deslocamentos dos ossos.

Massagem Shiasu: Revisões

Revisões sobre massagem Shiasu:

• Veronica, 42 anos:“Na estação fria, minha parte lateral do pescoço geralmente inflam. A virada da cabeça é acompanhada por dor intensa. Aplicou a acupressão dos xiadores sob o conselho de um amigo. O problema crônico passou por um longo período. No futuro, escolhendo entre tratamento com cremes e massagem, preferirei a técnica japonesa. Por recomendação do massagista, é necessário passar por pelo menos três cursos. ”
• Maria, 28 anos:“As características da estrutura do meu rosto levaram ao aparecimento de rugas precoces nos olhos e nos lábios. Muitas vezes, gasto procedimentos cosméticos, mas o resultado rapidamente vai para o resultado inicial. A técnica da massagem japonesa era cética. O desejo de ser bonito assumiu. Ela começou a executar a auto -massagem em frente ao espelho. A pele ganhou elasticidade e frescura. O resultado excedeu a expectativa. ”
• Maxim, 35 anos:“A massagem Shiasu se tornou nossa confiável assistente familiar. Pela primeira vez, tentei como um remédio contra um resfriado. Tendo recebido um resultado positivo, ele descobriu o equipamento japonês como um remédio eficaz contra dor nas costas e distúrbios nervosos. Tendo estudado os truques básicos, fico feliz em massagear minha família. ”

Vídeo: Massagem para beleza e juventude