Fortalecimento do cabelo com biotina

Periodicamente, a indústria cosmética declara em voz alta a abertura dos próximos meios revolucionários. Um deles recentemente se tornou biotina.

Importante: Esta substância participa da troca de carboidratos e desempenha um papel importante na síntese da glucocinase. Substâncias necessárias no processo de glicose. Violações nesses processos estão repletas de vários desvios. Por exemplo, excesso de açúcar.

Biotina: propriedades e instruções úteis para uso

É essa substância envolvida na absorção de proteínas e ácidos graxos pelo corpo. Isto é, aqueles "tijolos" daquela quais são suas células. A desvantagem da biotina afeta as lesões da pele. Uma pessoa pode ter um sentimento de depressão, o apetite piorará e a hipertensão se desenvolverá.

Importante: A biotina também é chamada de vitamina H. A esfera de atividade dessa vitamina não é tão grande quanto seus "parentes". No entanto, é muito importante nos processos metabólicos do corpo e na manutenção de sua vida.

O corpo é capaz de desenvolver biotina nas quantidades necessárias para isso. Mas várias doenças do trato gastrointestinal, abuso de álcool, açúcar e drogas potentes podem reduzir a produção de vitamina H. Isso pode causar os sintomas acima. E também afeta muito a qualidade do cabelo. Seu crescimento é desacelerar, eles ficarão secos e quebradiços.

Nas farmácias, você pode encontrar biotina na forma de suplementos alimentares como vitaminas e medicamentos, que são incluídos como um dos componentes. O aditivo biologicamente ativo "Curso Biotin" é especialmente popular hoje. É produzido na forma de comprimidos de 0,45 g.
Com a produção insuficiente de vitamina H, os comprimidos do complexo de biotina são tomados quatro por dia durante as refeições. Para fins preventivos, a dosagem pode ser reduzida pela metade.

Você pode compensar o nível dessa substância no corpo com a ajuda de:

• "Medobiotina"
• "Volvita"
• "Deakurs"
• "Hepaton"
• "Laminarina"
• "Neurostabila"
• "Fórmulas de uma mulher"

Biotina - beleza para mulheres

Importante: A biotina é um fornecedor de enxofre confiável nas células do corpo. É o enxofre que desempenha um papel importante no processo de formação de colágeno. Essa base do tecido conjuntivo é necessária para o desenvolvimento adequado da pele, ossos, cabelos e unhas. Portanto, muitos chamam a biotina de "vitamina da beleza".

A vitamina H afeta diretamente a aparência de uma mulher. Está localizado na pele e nas células ciliadas. Agradeço ao qual pode “no lugar” monitorar a quantidade necessária de gordura e outros elementos. É por isso que uma técnica adicional dessa substância pode melhorar a condição do cabelo, parar de cair e tornar saudável e atraente.

Biotina - vitaminas para cabelos e unhas

Em caso de violação da microflora intestinal devido a várias doenças e a tomar drogas potentes, uma deficiência de vitamina H pode aparecer. Se a estrutura dos cabelos e unhas piorou, é melhor entrar em contato imediatamente com um especialista. Com base nos testes, ele pode fazer um diagnóstico com mais precisão.

Na maioria das vezes, a deficiência de vitamina pode indicar esses problemas. E eles podem corrigi -los com uma recepção adicional de elementos sem rastreamento e vitaminas.

A norma diária da biotina é de 30 - 100 mg. Ela é extremamente pequena. Mas isso não significa que você precisa negligenciar essa vitamina.

EXPERIMENTAR: Não faz muito tempo, os pesquisadores americanos realizaram um experimento interessante. Eles dividiram o grupo dos investigados em duas partes iguais. Uma parte do povo recebeu biotina, mas a segunda não a recebeu. No final do experimento, a diferença entre dois grupos de pessoas foi impressionante. Aqueles que comiam biotina adicional tinham a melhor estrutura e qualidade do cabelo.

IMPORTANTE: Mas as conexões entre biotina e calvície não foram encontradas. Infelizmente, outros fatores estão envolvidos no processo de calvície. Qual "beleza da vitamina" não afeta.

Produtos de biotina

Mais biotina em g ovyzhye e fígado de porco. Em segundo lugar soja e outros legumes. Fecha os três primeiros líderes na quantidade de vitamina H gema de ovo.

Também rico em biotina:

• Milho
• Cereais
• chocolate amargo
• Sorgo
• Ervilhas
• Rabanete chinês
• Arroz
• Bacalhau
• noz-moscada

Importante: A biotina em pequenas doses está contida em quase todos os vegetais e frutas. Mas, com armazenamento inadequado, a quantidade dessa vitamina pode diminuir. Para preservar até 85% de biotina em vegetais e frutas, você precisa bloquear o acesso à umidade e da luz do sol.

Shampoo para perda de cabelo com biotina

A biotina pode ajudar não apenas quando toma oralmente, mas também como um componente de vários cosméticos. Isso é compreensível, com a falta dessa vitamina, cabelo e pele sofrem principalmente. É por isso que hoje os xampus com biotina ganharam grande popularidade. Infelizmente, porém, para garantir se eles ajudam. Ainda não há um único estudo publicado, que diz que a biotina pode ajudar se não for usada dentro, mas fora. Mas também não há informações reversas. Se você quiser experimentar o shampoo, que inclui vitamina H, você pode usar o seguinte:

• Energia de biotina kapous
• Swanson com biotina e óxido de silício
• Andalou com lavanda e biotina
• Mill grita com biotina e queratina
• Fast Food AG

Máscara com biotina para crescimento e fortalecimento do cabelo

Se a biotina do shampoo afeta brevemente o cabelo, com as máscaras tudo é muito mais sério. Esses fundos têm boas recomendações daqueles que os usaram. Para cabelos danificados, você pode usar uma máscara "Energia de biotina" De Kapous. Substâncias ativas deste produto cosmético têm um efeito direcionado nas áreas danificadas do cabelo.

A biotina, que faz parte dessa máscara, não apenas melhora a estrutura do cabelo, mas também ativa o processo de regeneração do couro cabeludo. Isto é, elimina descascar e caspa, e também tem um efeito benéfico nas lâmpadas. Impedindo sua perda.

A máscara de energia da biotina pode ser usada como ar condicionado indelével. Para fazer isso, o cabelo precisa ser lavado, seco com uma toalha e aplicado a eles esse produto cosmético em uma camada uniforme. Graças a este aplicativo, o cabelo é melhor penteado, tornar -se elástico e macio.

Você pode usar a energia da biotina e como uma máscara capilar restauradora. Para fazer isso, o cabelo é lavado, uma quantidade abundante de agentes cosméticos é aplicada a eles e lavada após 15 minutos.

Outras máscaras de biotina têm os mesmos efeitos:

• Máscara de kode mska do periche profissional
• No. 9 volume com biotina da Avalon Organics
• Selador de comprimento extremo Redken
• A melodia da paixão. H1.4 de Teana

Biotina para cabelos: dicas e críticas

Conselho #1. A recepção da biotina para dentro já provou sua eficácia. Como qualquer vitamina, essa ferramenta deve estar bêbada com cursos. Mas você não deve constantemente tomar biotina. Um curso de biotin deve ser de 2-3 meses.

Conselho #2. Não espere a biotina como uma "panacéia de todos os problemas". Qualquer problema precisa ser abordado de forma abrangente. Talvez seja necessário diversificar sua dieta e adicionar outras substâncias e vitaminas benéficas a ela?

Dica #3. Se a biotina for tomada na forma de suplementos ou medicamentos dietéticos, você precisará evitar a administração simultânea desse ácido vitamínico e pantotênico (vitamina B5). Eles se deprimem mutuamente e não permitem absorver corretamente.

Avaliações

Angélica. Eu uso uma máscara de biotina há muito tempo. Um amigo aconselhou. O cabelo depois é suave e combine melhor. E, mesmo para o toque, eles parecem mais fortes.

Ulyana. Tomei biotina em tablets. O cabelo cresce dele muito rapidamente. E as unhas graças a esta vitamina parecem saudáveis \u200b\u200be fortes.

Vídeo: Biotina para cabelos. Produtos que contêm biotina. Dosagem.