Os primeiros pratos, acompanhamentos e lanches são preparados a partir de feijão de espátio. Depois de ler o artigo, aprenda muitas receitas deliciosas.
Contente
- Receita de Lobio feita de feijão de remendo em georgiano
- Vídeo: Lobio de Green Pitan Basol
- Podchkaya Beans: Receita
- Vídeo: Sopa de pó verde pitan
- Feijão de remendo congelado: receitas magras. Feijão atingido congelado com ovo: receita. Receitas coloridas de repolho e feijão de remendo
- Receitas de feijão de tubarão em uma panela lenta. Feijão Peckal: Receitas para fazer ensopados com vegetais. Bruck Beans com cogumelos, Champignons: Receita
- Vídeo: Receita para cozinhar carne cozida com feijão em uma panela lenta
- Fígado de frango com feijão de remendos: receitas
- Carne de porco com feijão: receita
- Carne com feijão: receita
- Carne picada com feijão: receita
- Vídeo: cozinhar feijões verdes com carne picada
- Feijão congelado: receitas para cozinhar dieta para perda de peso, para uma dieta. Brócolis e feijão de remendo: receitas. Feijão em pó com peito: receita
- Feijão de remendos fritos: receita. Feijão em massa: receita
- Vídeo: Uma receita muito saborosa para feijões de aspargos em bolachas
- Feijão para um prato de lateral receitas. Feijão exigente com creme de leite: receitas para cozinhar
- VÍDEO: feijão de pitch em creme de leite e alho
- Feijão de remendo cozido: receitas para cozinhar. Feijão em pó com alho: receitas
- Feijão exigente com batatas: receita
- Feijão de remendo: receitas de vapor. Feijão em pó com arroz: receitas
- Feijão em pó com macarrão: receitas
- Receita: Salada de feijão Podchkova
- Vídeo: Salada de ovo com feijão de remendo
- Receita de cogumelo de poltrono
- VÍDEO: Sauer arado de feijão de um território de acordo com a armênia
É saboroso ferver o feijão francês e comê -lo com creme de leite e alho. Mas você pode experimentar usando um produto saudável para a preparação dos primeiros pratos, acompanhamentos e lanches.
Receita de Lobio feita de feijão de remendo em georgiano
Para preparar este prato, eles tomam:
- 1 kg de feijão francês
- 3-4 dentes de alho
- 200 g de nozes
- 6 tomates
- 3 lâmpadas
- 0,5 pimenta pimenta
A primeira etapa na preparação de um prato picante georgiano de vegetais será o purê de tomate. Para isso, 6 tomates com uma pequena quantidade de grãos internos são derramados com água fervente e limpa da pele. Cortado com cubos pequenos, eles são ensopados por até 5 minutos, depois de usar um liquidificador ou carcaça para purê de batatas se transformam em uma massa líquida.
- 200 g de núcleos de noz, 3-4 dentes de alho e 0,5 pimenta são esmagados pelo liquidificador
- 3 lâmpadas grandes picadas em meio anéis são fritos em óleo vegetal
- os feijões franceses frescos ou congelados (1 kg) são fervidos separadamente por 3 minutos
- cebola, uma massa de pimenta, nozes e alho, bem como vagens de feijão são adicionadas ao purê de tomate fervente
- encontre por 5-7 minutos
- verdes (coentro, manjericão, salsa) são esmagados e adicionados ao lobio
VÍDEO: Lobio de feijão verde
Podchkaya Beans: Receita
O feijão de remendo complementa os primeiros pratos em caldo de vegetais, carne e peixe. Muitas vezes, é fervido em leite, então a sopa é muito macia e nutritiva.
RECEITA: Sopa de camarão e feijão francês
Leva:
- 300 g de feijão
- 1 litro de água
- 1 cebola
- 1 cravo de alho
- 4-5 nozes de amêndoa
- coentro
- 100 g de camarão
- 0,5 L de leite de coco
- limão
- As vagens de feijão francês são fervidas separadamente. Eles levam 300 g por 1 litro de água.
- 100 g de camarão congelado também são descongelados separadamente.
- 1 A cebola é cortada muito e frite em azeite para transparência.
- Em uma argamassa, 1 dente de alho com 4-5 PCs é interpretado. Amêndoa e 1 colher de chá do coentro. A massa resultante é adicionada à cebola e frite com ela literalmente 1 minuto.
- Eles fazem fervura de 0,5 litros de leite de coco, adicionam assar e ferva por um quarto de hora.
- O camarão, feijão indiscreto são adicionados à base desligada para a sopa.
- Decore a sopa com quartos de anéis de limão.
RECEITA: Sopa de purê com feijão de aspargos
Leva:
- 700 g de feijão francês
- 5 batatas
- 400 ml de leite
- 20 g de manteiga
- pão de centeio
- 200 g de feijão de remendos são fervidos conforme o esperado. Eles servirão como uma decoração do prato.
- 5 batatas de tamanho médio são limpas, cortadas em cubos e cozidas em 1 litro de água.
- 0,5 kg de feijão são passados \u200b\u200batravés de um moedor de carne e adicionados à batata 3 minutos antes de estar pronta.
- Escorra o caldo de legumes, os vegetais são homogeneizados com um liquidificador.
- Adicione a uma massa de batatas e feijão francês 400 ml de leite quente e 20 g de manteiga, salva a patera de sopa a gosto.
- Sirva um prato com a adição de feijão integral e croutons de centeio.
VÍDEO: Mancha verde de feijão
Feijão de remendo congelado: receitas magras. Feijão atingido congelado com ovo: receita. Receitas coloridas de repolho e feijão de remendo
O feijão de inclinação é uma excelente base para o prato. É considerado literalmente com todos os produtos que podem estar em casa, por exemplo, com ovos de galinha, vegetais frescos e congelados.
RECEITA: Feijão francês com ovos
Leva:
- 400 g de feijão francês
- 1 cebola
- 1 tomate
- 1 pimenta búlgara
- 3 ovos
- Embalagem (400 g) de feijão de remendo da fervura do freezer por 3 minutos, deixe escorrer em uma peneira.
- No óleo vegetal, meio anéis de cebola são fritos (1 cebola). Se houver, também é bom adicionar 1 tomate sem pele, cortado por fatias e 1 pimentão picado por tiras.
- 3 ovos de galinha são agitados, mas não espancados. Solde -os.
- Adicione vagens de feijão à cebola (e vegetais) e despeje tudo a massa de ovos.
- Eles fritaram até que os ovos estejam prontos, mexendo periodicamente. Se desejar, você pode polvilhar o prato com queijo cottage ou queijo ralado.
RECEITA: Feijão francês cozido com couve -flor
Leva:
- 1 cenoura
- 400 g de repolho colorido e feijão em vagens
- 1 cebola
- pimenta búlgara, verduras à vontade
- Para um prato de vegetais, você precisa tomar 400 g de couve -flor congelada e feijão francês congelado. Eles são pré -cozidos em uma ou águas diferentes. Se em um, o primeiro repolho é abaixado em água fervente e após 3 minutos - vagens de feijão.
- Pique finamente 1 cebola, esfregue 1 cenoura, frite -os em óleo vegetal em um ensopado.
- Se houver pimenta búlgara, também está passando.
- As inflorescências de couve colorida e vagens de feijão são adicionadas aos vegetais fritos, todos os vegetais são cozidos sob a tampa por 7 minutos.
- No final, sal, pimenta, verduras são adicionados ao prato.
- Para cores e sabor, você pode adicionar pasta de tomate ou purê de tomates a vegetais cozidos.
Receitas de feijão de tubarão em uma panela lenta. Feijão Peckal: Receitas para fazer ensopados com vegetais. Bruck Beans com cogumelos, Champignons: Receita
Em uma panela lenta, o feijão francês se prepara rapidamente e quase sem a participação da anfitriã.
RECEITA: Feijão francês com legumes e frango
Leva:
- 500 g de filé de frango
- 1 cebola
- 300 g de tomates
- 1 cenoura
- 400 g de feijão
- 0,5 kg de filetes de frango são bem lavados, cortados em cubos e frite em um cereal untado com óleo em um multicooker no modo de "panificação".
- Uma lâmpada grande picada com meio rings e uma cenoura grande em uma ralada grosseira com metade -rings é adicionada à carne semi -emboçada.
- Após 3 minutos, vagens congeladas ou frescas, sal, pimenta e quarto de tomate (300 g) são derramadas na tigela multicooker (300 g).
- Coloque o dispositivo no modo "extinção" por 40 minutos.
- Você pode servir o prato com creme de leite.
RECEITA: Champignons e Patch Beans
- Em uma panela lenta, que mantém as propriedades benéficas de feijões e cogumelos de aspargos, ambos os produtos são preparados juntos no modo de "extinção". Se desejado, as cebolas são pré -escritas, mas isso não pode ser feito.
- Prepare um posto de gasolina - Misture 1 colher de sopa. colher de molho de soja com 1 colher de sopa. colher de água, 0,5 colher de chá de mel, sal e pimenta.
- Sirva o feijão francês com Champignões sob reabastecimento e polvilhou 2 colheres de sopa. colheres de sementes de gergelim.
VÍDEO: Receita para carne cozida com feijão em uma panela lenta
Fígado de frango com feijão de remendos: receitas
Um acompanhamento e um prato de carne ou um lanche quente são preparados separadamente do fígado de frango. É necessário não fritar o fígado para que ele não se divirta nos flocos e não estrague a apresentação do prato.
Leva:
- 1 cebola
- 500 g de biscoitos frango
- 300 g de feijão
- 3 colheres de sopa. colheres de sopa de creme de leite
- 1 A cebola é cortada em meio anéis e dourada em óleo de girassol.
- As cenouras cortadas à cebola são adicionadas à cebola.
- 0,5 kg de encharcado por meia hora e o fígado de frango lavado é adicionado aos legumes e frito por 7 minutos.
- Os feijões franceses pré -cozidos são enviados para lá. Sal com pimenta - a gosto.
- Após 3 minutos, o prato é de 3 colheres de sopa. Coloque o creme de leite e servido à mesa.
Carne de porco com feijão: receita
A carne gordurosa não é a adição mais útil aos feijões de lascar dietéticos. Mas é tão saboroso que às vezes você pode se mimar!
Leva:
- 500 G porco
- 500 g de feijão francês
- 1 cebola
- 3 colheres de sopa. colheres de sopa de molho de soja
- Peças de carne de porco com menor quantidade de gordura (0,5 kg), frite com cebola em óleo vegetal por cerca de 20 minutos.
- Adicione à carne 3 colheres de sopa. colheres de sopa de molho de soja, sal e pimenta, frito por mais 20 minutos.
- Neste momento, 0,5 kg de feijão francês são fervidos, adicione -o à carne, ensopado por 2 minutos, não mais.
Carne com feijão: receita
Leva:
- 400 g de carne bovina
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 400 g de feijão francês
- verdes
- 400 g de carne bovina são cortados com cubos, como befstrogans.
- Coloque -o em uma camada na panela e frite até que todo o líquido esteja evaporado.
- Adicione à carne 1 cebola picada por meio anéis, 3 dentes de alho esmagado, sal e pimenta, fritos todos juntos por 10 minutos.
- Adicione 400 g de feijão soldado e cortado com anéis ou meio-rings ao prato (2-3 peças).
- Ao servir, complemente o prato com verduras.
Carne picada com feijão: receita
Uma caçarola saudável é preparada a partir de carne picada e feijão francês.
Nós levamos:
- 1 cebola
- 1 molhado
- 1 ovo
- 0,5 kg de carne picada
- 400 g de feijão em vagens
- 4 colheres de sopa de maionese e creme de leite
- 300 g de queijo
- 1 cebola, 1 cenoura é limpa, lavada, cortada finamente e misturada com 0,5 kg de carne picada e 1 ovo de frango batido.
- A carne picada é abatida e deitada com uma camada uniforme em uma assadeira anteriormente untada com óleo vegetal.
- No topo, 400 g de feijão pushado fresco ou congelado em vagens também são dispostos de cima.
- Misture 4 colheres de sopa. colheres de sopa de creme de leite e maionese, uma mistura é manchada com uma caçarola.
- No forno, a 180 graus, um prato é assado por cerca de meia hora, depois 300 g de queijo duro ralado são retirados e polvilhados.
- Eles colocaram a caçarola no forno por mais 15 minutos.
VÍDEO: Cozinhando feijão verde com carne picada
Feijão congelado: receitas para cozinhar dieta para perda de peso, para uma dieta. Brócolis e feijão de remendo: receitas. Feijão em pó com peito: receita
Tendo perda de peso em nutrição ou dieta adequada, as combinações de feijão francês com pássaros e vegetais são ótimos. Existem poucas calorias, muitas proteínas e vitaminas - é isso que você precisa perder peso sem prejuízo da saúde.
RECEITA: Peito de frango com feijão de aspargos
Leva:
- 1 peito de frango
- 2 dentes de alho
- 300 g de feijão francês
- 2 colheres de sopa. colheres de sopa de molho de soja e mel para reabastecer
- Um peito de frango é cortado em meio ou duas peças de arquivo. Eles os esfregam com especiarias, sal e alho. Em 35-40 minutos, assar embrulhado em papel alumínio no forno.
- O feijão de aspargos frescos ou congelados é fervido, resfriado com água gelada. Dê um ralo. Depois de fritar na manteiga.
- Como posto de gasolina, 2 colheres de sopa. colheres de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de mel ou tomem creme de leite com baixo teor de gordura.
RECEITA: Feijão francês com brócolis
Em uma dieta ou em um dia de jejum, você pode comer uma salada de 100 g de feijão francês e 100 g de brócolis, cozido no vapor ou simplesmente fervido. É levemente sugado, pulverizado com azeite e vinagre de maçã. Este prato também pode ser consumido com carne de baixa gordura ou um prato de cereais ou cereais.
Feijão de remendos fritos: receita. Feijão em massa: receita
Depois que as vagens dos grãos francesos serão cozidos, eles podem ser fritados. Melhor na manteiga. Então eles se tornarão crocantes e elásticos. Eles são fritos por 3-5 minutos. Se você adicionar creme de leite ou creme no final do processo, um pouco de alho esmagado, o prato será chamado de "feijão em francês".
Como um lanche quente para cerveja ou em vez de batatas fritas nocivas, o feijão de aspargos é frito na massa.
Leva:
- 150 g de farinha e amido
- 2 ovos de galinha
- 400 g de feijão
- 0,5 L de água carbonatada
- A massa para paus crocantes é feita de 2 ovos de galinha, 150 g de farinha e 150 g de amido e água fria com gás (quanto a massa "levará").
- As vagens cozidas (400 g) são mergulhadas na massa e abaixadas para serem fritas para ferver o óleo vegetal até adquirir uma cor dourada.
- Para que o aperitivo analise ainda mais, as sementes de gergelim podem ser adicionadas à massa.
VÍDEO: Uma receita deliciosa para feijões de aspargos em biscoitos
Feijão para um prato de lateral receitas. Feijão exigente com creme de leite: receitas para cozinhar
RECEITA: Decore de feijão de aspargos e milho doce para peixe
Nós levamos:
- 30 g de manteiga e 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 400 g de feijão
- 200 milho
- 30 g de manteiga e 1 colher de sopa são misturados em uma panela. uma colher de azeite.
- Quando a mistura de petróleo ferve, 400 g de boxes preparados pela metade são dispostos em uma panela, preparados sob a tampa por 3 minutos.
- De um pote de milho, um líquido é drenado, 200 g de grãos de milho são adicionados às vagens e, sal e pitch, preparadas juntas por mais 2 minutos.
- Desligue a panela. Adicione a uma mistura de vegetais 1 colher de chá de suco de limão e segure sob uma tampa fechada por 10 minutos antes de servir.
RECEITA: Feijão francês com molho de creme de leite para costas de frango
Nós levamos:
- 400 g de feijão
- 200 g de smatan
- 50 g de manteiga
- alho
- 400 g de vagens são fervidas e fritas de manteiga.
- Um molho rápido de 200 g de creme de leite e 50 g de queijo cremoso é preparado: eles aquecem o creme de leite em banho -maria, adicione um queijo ralado, leve o molho à uniformidade. Se desejar, adicione o alho passou pela imprensa.
VÍDEO: Feijão em pó em creme de leite e alho
Feijão de remendo cozido: receitas para cozinhar. Feijão em pó com alho: receitas
As vagens são cozidas assim: 300 g de vagens cozidas são colocadas em uma panela com óleo vegetal e cobertas com uma tampa. Após 3 minutos, são adicionados 3 dentes de alho finamente picados.
Feijão exigente com batatas: receita
Leva:
- 1 cebola
- 1 cenoura
- 0,5 kg de batatas
- 300 g de feijão de um patch
- 1 cebola e 1 cenoura são limpas, esmagadas e fritas em óleo vegetal.
- Em uma panela separada, 500 g de batatas limpas e fatiadas são cortadas.
- Conecte as batatas com legumes e ensopado até cozinhar.
- 300 g de feijão cozido, sal, pimenta, temperos favoritos são adicionados ao ensopado 300 g antes de desligar.
Feijão de remendo: receitas de vapor. Feijão em pó com arroz: receitas
Em uma panela lenta ou caldeira dupla, você pode cozinhar feijão francês com vegetais, carne, peixe e cereais. A opção de almoço de dieta são vagens verdes com arroz.
Leva:
- 1 xícara de arroz
- 300 g de feijão francês
- 1 xícara de arroz branco comprido branco é lavado, classificado, mas não encharcado.
- Para preparar o prato, você precisa de uma assadeira de vapor sem orifícios. Se for perfurado, é proposto cobri -lo com papel alumínio.
- O arroz é cozido no vapor por 40 minutos.
- Adicione 300 g de feijão verde, fresco ou congelado, além de sal, pimenta, especiarias a gosto da garupa.
- Prepare o prato por mais 20 minutos.
- Para a beleza e a integridade do paladar, 1 cenoura e 1 cebola estão passando, adicionadas ao prato acabado.
Feijão em pó com macarrão: receitas
Macarons com feijão, frango, cogumelos ou peixes estão preparados para um almoço saudável. Você pode pegar qualquer macarrão - chifres, conchas, espaguete, assim por diante.
Leva:
- 200 g de qualquer macarrão
- 300 g de feijão de aspargos
- 200 ml de creme
- 100 g de queijo
- 200 g de massas são fervidos de acordo com as regras.
- Separadamente cozido e 300 g de feijão (você pode tirar uma mistura de vegetais da loja).
- Em uma panela profunda, 200 ml de creme são misturados, 100 g de queijo duro ralado “velho holandês” ou “parmesão”, sal e pimenta são adicionados a eles.
- Massas prontas, vagens, vagens, pedaços de frango, peixe ou cogumelos separadamente são misturados. Regue o prato com molho.
Receita: Salada de feijão Podchkova
Leva:
- 300 g de língua de carne
- 300 g de feijão francês
- 1 cebola
- 1 pimenta búlgara
- 50 ml de molho de soja
- 1 Colher de Sopa. colher de mel
- 300 g de língua de carne são cortados em belos cubos e marinados em uma mistura de 1 colher de sopa. colheres de sopa de mel, 50 ml de molho de soja, pimentão vermelho e preto.
- Depois de um quarto de hora, frite a língua em óleo fervente.
- Quando a língua está quase pronta, 1 pimentão grande (tiras) é adicionado à panela com meia rola.
- Após 5 minutos, o feijão cozido em vagens (300 g) também é colocado lá. Todos juntos são cozidos no vapor sob a tampa por 2-3 minutos.
- Decore a salada com ervas picadas.
VÍDEO: Ovo com feijão de remendamento
Receita de cogumelo de poltrono
O Tursha armênio é o feijão em conserva. O prato pode ser muito diferente, porque todos os vegetais que estão em casa são em conserva com vagens - cenouras, repolho, pimenta e assim por diante.
Nós levamos:
- 500 g de feijão em vagens
- 0,5 L de água
- 30 g de sal
- especiarias e alho
- 500 g de poços são preparados para cozinhar e fervidos por 5 minutos.
- Para 0,5 litros de água, tome 30 g de sal. Ferva e esfrie a salmoura.
- Podley pods, 1 folha de louro, 3 dentes de alho triturados, 3 ervilhas de pimenta e um monte de verduras esmagadas são dispostas em uma jarra ou panela.
- Despeje tudo isso com uma salmoura fria, tampe com gaze e coloque a carga.
- Idealmente, Tursha está se preparando para 3 dias, mas você pode deixá -lo à noite.