Excelente síndrome do aluno: o que é, como se manifesta, por que é perigoso ser o melhor? Como se livrar de uma excelente síndrome do aluno?

O que é uma excelente síndrome do aluno e como se livrar dela?

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A síndrome do excelente aluno aparece nos anos escolares e, às vezes, no jardim de infância. O desejo de ter brinquedos é melhor que Masha com Vova, na idade adulta, se transforma em um desejo de ser melhor do que qualquer um em tudo, ter coisas e imóveis mais caros que todos, para serem os melhores em sua profissão.

Isso leva as pessoas a trabalharem em um emprego não amado, mas altamente pago, casam -se com uma garota rica, mas pouco atraente, participam do jogo e de outras ações não razoáveis. Por que é perigoso ser o melhor e é perigoso em princípio? Vamos tentar entender esses problemas em nosso artigo.

Excelente Síndrome dos Estudantes: O que é isso, como se manifesta?

A síndrome de um excelente aluno não é apenas para aqueles que se formaram na escola por cinco. E nem todos os alunos reais excelentes sofrem dessa síndrome na vida.

O horror do perfeccionista

Aqueles que há muito se formaram na escola, mas permaneceram em suas almas sentar -se na primeira mesa, puxar a mão para ligar para o quadro e colocar uma boa marca na revista, tentam ser excelentes alunos sempre e em qualquer lugar. Onde você pode ser o primeiro?

No trabalho, "Eternal excelentes estudantes" fazem mais do que trabalhadores comuns. Além disso, para pessoas com excelente síndrome de estudantes, o resultado do trabalho é importante, mas ou seja, avaliação de outros, na maioria das vezes, autoridades.
Eles praticamente não estão atrasados \u200b\u200bem qualquer lugar e geralmente chegam antes do horário designado. Excelente síndrome de estudantes e perfeccionismo - Conceitos próximos.
Suas roupas estão passadas, as botas estão sempre cheias e os colarinhos brancos brilham ao sol. Eterno excelentes alunos - um pouco narciso. Embora haja também um oposto diamétrico na aparência - negligência completa. Pessoas com um excelente aluno geralmente sofrem e evitando o transtorno da personalidade - Eles não assumem assuntos, pois têm medo de uma baixa avaliação de outras pessoas.
Se a “Eterna Excelente aluno” é uma mulher, ela tem uma ordem ideal em sua cozinha. Embora o pedido na cozinha não signifique que a anfitriã tenha uma excelente síndrome de estudantes.
Ela cozinha perfeitamente, mesmo que não goste dessa atividade. O representante do sexo justo com a síndrome do excelente aluno não pensa em por que ela faz isso ou que funciona. Ela a faz simplesmente porque "é necessário", ou por medo, ser conhecido como uma má amante ou vagabunda. Nível baixo conhecimento - Seu principal problema.
Se o “Eterno Excelente aluno” é um homem, seu carro é polido e perfeitamente lavado. A maioria das pessoas adequadas gosta de beleza e pureza, mas "excelentes alunos" são apenas fanáticos.
Mesmo em questões íntimas, essas pessoas às vezes tentam ser as melhores do que todos estão interessados \u200b\u200bativamente em como o parceiro avalia seus sucessos.

As pessoas que sofrem de uma excelente síndrome dos estudantes são muito dolorosas para as críticas, mas não sabem como se defender construtivamente. Silêncio ou ataque agressivo - essa será a reação deles a uma observação.

Resumindo, entendemos que é necessário traçar uma linha entre a síndrome de um excelente aluno e um perfeccionismo saudável. Se o desejo de melhor é eficaz para uma pessoa, não há problema. Mas se uma pessoa não pode distinguir importante do secundário, ele precisa constantemente avaliar e acredita que ele próprio não pode avaliar adequadamente seu trabalho - esta é uma síndrome de um excelente aluno. Em geral, nos círculos dos psicólogos, as disputas ainda são afiadas sobre a linha entre perfeccionismo saudável e não saudável.

Excelente síndrome do aluno - por que é perigoso ser o melhor?

Pessoas com uma excelente síndrome de estudantes são semelhantes aos professores da categoria de não amados

Devo dizer que "Eternal excelentes alunos" à primeira vista cativam as pessoas que estão em contato com eles. Eles não precisam ser ajustados no trabalho, estão bem -surpreendidos e rigorosos. Mas excelente síndrome do aluno Isso torna uma vida difícil não apenas a pessoa que sofre com eles, mas também a vida dos outros.

Aqueles que sofrem de excelente síndrome dos alunos não sabem como construir relacionamentos na equipe:

Essas são aquelas pessoas que questionarão aproximadamente suas qualificações. E eles concordarão em cooperar com você apenas se tiver certeza de que você é o melhor dos melhores. Excelentes homens respondem apenas aos líderes, negligenciam o resto.
Uma pessoa que sofre de uma excelente síndrome do aluno se esforçará desesperadamente para assumir uma posição de liderança, mas não a atrasa. O fato é que, em um post alto, ele não estará interessado na produtividade da equipe, mas apenas como ele próprio se parece em uma posição de liderança.
Um fluxo interminável de críticas vem dessas pessoas, mesmo que o trabalho seja bem feito. O trabalho, na opinião deles, deve ser feito perfeitamente ou de alguma forma, o meio não é.
Um homem com uma síndrome de um excelente aluno está longe da criatividade e não valoriza os empreendimentos criativos de outras pessoas. Provavelmente porque eles são difíceis de avaliar.
A mercantilidade é outro satélite frequente do excelente aluno maduro. O dinheiro, ou melhor, seu número, é percebido como uma espécie de avaliação.

O trabalho é avaliado por recompensa material

Mas nem tudo o que há definitivamente:

Todo mundo precisa de dinheiro. É importante por que eles são necessários: para uma garota com excelente síndrome dos estudantes, eles geralmente se tornam um objetivo e, para uma garota que não sofre, o dinheiro é um meio de obter bens mais importantes.
A antipatia na equipe nem sempre significa que você tem uma excelente síndrome de estudantes. É difícil para aqueles que invejam, talvez você seja bonita ou muito jovem para sua posição.
Se você está sozinho ou sozinho contra todos, isso não significa que você está errado. A triste história de Galileu Galileu, que foi queimada na fogueira, é um exemplo vívido disso.

As pessoas que sofrem de uma excelente síndrome de estudantes não alcançam sucesso. Porque eles têm medo de fazer qualquer coisa. Eles têm muitos planos "ideais" que se reúnem em uma caixa longa e muitas coisas inacabadas que impõem ansiedade e depressão.

Aquele que nem é aceito nem sempre é anormal

Excelentes estudantes eternos sofrem de suas opiniões não apenas no trabalho, mas também na vida pessoal:

Eles, à primeira vista, são pais lindos e atenciosos. Se eles não são excelentes estudantes, seus filhos, mães com pais resolverão problemas de matemática para eles e desenham fotos maravilhosas nos álbuns da escola.
As mulheres estão esperando por maridos em casa com calças frescas e de alho. Alguns amigos e amigos de excelentes alunos sempre podem contar com sua ajuda em quaisquer problemas. Há apenas uma desvantagem nesse esquema - excelentes estudantes não se adequam.
A manhã deles começa com uma dor de cabeça com problemas que precisam ser resolvidos de maneira rápida e perfeita. Eles praticamente não têm tempo para descansar. E se for possível encontrar uma ou duas horas para isso, com pensamentos, eles ainda retornam a problemas não resolvidos. Como resultado, o trabalho sobre desgaste é prejudicado pela saúde mental e física.

Curiosamente, os sinais de uma excelente síndrome de estudantes à sua maneira, com certeza, notaram cada um de nós. Você provavelmente teve que terminar algum tipo de trabalho "Eu não posso", apenas para fazê -lo. Nas horas de forte fadiga, provavelmente todo mundo se enquadra na descrição da excelente síndrome dos alunos.

Excelente síndrome do aluno é fadiga e ansiedade devido ao trabalho não realizado

Como se livrar de uma excelente síndrome do aluno: 3 aspectos importantes

Abaixo estão um pouco eficazes, em nossa opinião, maneiras que ajudarão a se livrar da síndrome de um excelente aluno.

1. fantasia. Imagine este excelente aluno interior com uma pessoa separada. Você se sente remorso por não ter enviado um relatório a tempo? Desenhe a imaginação de um excelente aluno seco e sem coração, com choque vermelho na cabeça e óculos grossos. Deixe -o acenar na frente do seu nariz com esta pasta com o relatório e diz: “Você não escreveu um relatório, então é insignificante! Você é culpado!" Que sentimentos você experimentará por esse personagem, você vai querer obedecê -lo?

Em vez de uma criança, você pode imaginar uma velha maligna que se parece com uma bruxa levando a danos nas crenças populares. Imagine que ela repreende você. Você quer obedecê -la? De fato, isso é realmente semelhante aos danos no sentido popular, as pessoas com uma excelente síndrome dos alunos têm ansiedade e idéias negativas sobre si mesmas que os impedem de viver. E aqui é o resgate do que os padres ortodoxos estão falando - danos e superstições afetam apenas aqueles que acreditam nele.

Tente olhar para o excelente aluno interno do lado

2. Pergunte em seus pensamentos conselhos de um personagem brilhante. Imagine algum anjo que ele possa aconselhar? Provavelmente, ele sabia que todas as pessoas são boas, embora não perfeitas, e você precisa avançar da melhor maneira possível. Alguns psicanalistas expressam a idéia de que pessoas com uma excelente síndrome de estudantes são pessoas com um super-ego subdesenvolvido, característico de uma criança de 5 a 7 anos. Seu super-ego, ou a idéia de como uma pessoa sonha em ser, como se, congelado, ideal e inacessível. Enquanto uma pessoa com um super-ego adulto entende que o movimento adiante é gradual e os objetivos são alcançados.

3. Tente adicionar consciência à sua vida. Pergunte -se com mais frequência por que e por que você está fazendo ou não fazendo certas coisas.