De que idade você pode dar um cacau infantil, ele pode beber à noite? Cacau: benefícios e danos às crianças. Qual cacau é melhor comprar para crianças? Com que frequência você pode beber cacau para crianças?

Os benefícios e danos são para crianças. Dicas para escolher a melhor bebida.

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O sentimento de gosto é talvez o mais vívido e fertilizado em humanos. Gostamos de sentir as faixas e tons de produtos no idioma, suas combinações. No entanto, sempre pensamos em seus benefícios?

O cacau é uma bebida perfumada e revigorante associada a muitos à infância.

Se você olhar para a história, o cacau bebe a humanidade há muito tempo e com prazer. Especialmente ele tem muitos conhecedores entre crianças.

Mas toda jovem mãe em um certo estágio de crescimento da criança começa a preocupar os benefícios e os danos de um determinado produto para a saúde das migalhas.

Falaremos mais sobre o cacau e seus benefícios/perigos para as crianças.

Cacau: benefícios e danos para crianças

Cacau fresco perfumado em uma chaleira e duas xícaras na mesa — cacau fresco perfumado em uma chaleira e duas xícaras na mesa

As propriedades úteis do cacau para o corpo da criança são:

composição química rica. Estas são vitaminas e elementos de rastreamento, fibras e ácidos naturais/substâncias,
qualidades terapêuticas claramente manifestadas com resfriados, doenças do sistema digestivo e pele,
conteúdo de baixa caloria e, ao mesmo tempo, alta nutrição, graças à qual você pode facilmente substituir a criança pelo segundo café da manhã, preparando uma xícara de cacau aromático,
carga energética de manhã, que às vezes carece de um bebê hipodinâmico,
uma substituição digna de chocolate se a criança tiver vício no último.

No entanto, há também um efeito prejudicial:

alergia. Ambos podem surgir devido ao uso de cacau, então seja inato,
a superexcitação do corpo. Embora a cafeína esteja presente no cacau em doses escassas, ela é contra -indicada em um bebê excessivamente móvel,
viola o processo de assimilação do cálcio. Em fontes diferentes, você encontrará opiniões conflitantes nesse recurso do cacau. Vários nutricionistas e especialistas médicos são aconselhados a preparar cacau para crianças com leite para nivelar esse recurso de feijão. Portanto, tome uma decisão independente de maneira significativa,
contra -indicado para crianças menores de 3 anos.

Se seu filho tiver alergia desde o nascimento, evite entrar o cacau na dieta pelo menos em idade escolar.

Pensar! O cacau é estritamente proibido durante a gravidez. Se esse fato tem um lugar para se estar, essa bebida deve ter cuidado. Até o MAA o usou em casos especiais e apenas os representantes adultos eleitos da tribo.

Com que idade você pode dar um cacau infantil?

Cacau cacau e mafina aromática na mesa para o café da manhã — cacau cacau e mafina aromática na mesa para o café da manhã

Com base nos dados dos locais sobre maternidade, pediatria e fóruns das mães, a idade da criança para a introdução do cacau na dieta varia de 2 a 6 anos.

Leve em consideração a ausência de contra -indicações indicada na seção acima.

É possível beber cacau com leite?

Cacau delicioso de Carob com leite em um copo na mesa — cacau delicioso de Carob com leite em um copo na mesa

Em suas qualidades, o leite suaviza qualquer outro componente que se dissolva nele.

No entanto, lembrando as contra -indicações do cacau e a ameaça de alergias, é melhor abster -se de uma bebida tão precoce na mesa de uma migalha de um ano e dois anos.

Se o seu bebê é absolutamente saudável e não teve doenças graves, alergias, ativas e se desenvolve bem desde o nascimento de 2 anos, tente tratá -lo com uma colher de cacau aromático.

Com que frequência você pode beber cacau para crianças?

Uma adolescente segura uma xícara de cacau saboroso na mão — uma adolescente segura uma xícara de cacau saboroso na mão

Desde o aparecimento de cacau na mesa da criança e até a idade escolar, a norma permitida é 4 vezes a cada 7 dias.

Ao mesmo tempo, 1 tempo igual a um copo com um volume de 50-70 ml. E melhor com leite e mel, não açúcar.

Posso beber cacau à noite para crianças?

Na mesa um copo com cacau aromático e tigela de açúcar — na mesa um copo com cacau aromático e tigela de açúcar

Desista categoricamente e não ceder aos pedidos da criança. Como existem substâncias revigorantes na composição do cacau, elas são capazes de literalmente "afastar" o sonho e causar uma birra, mau comportamento e mudanças de humor.

Qual cacau é melhor comprar para crianças?

Cacau fresco em uma xícara na mesa — cacau fresco em uma xícara na mesa

Se você é um defensor do cacau e adora, é por isso que você oferece uma criança, escolha o produto corretamente.

Algumas dicas:

preste atenção ao país dos grãos de produção-cocoa deve crescer naturalmente nele. E isso não é China
a porcentagem de gordura. Em um produto de qualidade, atinge 15%,
a peça de trabalho e a qualidade da moagem. Um bom cacau é seco ao sol e no chão alternadamente, mas é esmagado a um estado de poeira, que não se abaixa naquele a quem esfregar com os dedos,
a cor do pó. A faixa ideal de marrom escuro a médio sem cinza,
aditivos e sabores. Não deve haver um bom cacau.

Se você é um defensor de um estilo de vida saudável e contra qualquer "patógenos" mentais, substitua o cacau por um núcleo. Externamente, é muito semelhante ao primeiro e está próximo em composição química, mas sem componentes emocionantes. O segundo fator positivo é o núcleo em si doce, o que significa que, ao se preparar, não precisa de açúcar para adoçar.

Compre um núcleo nas lojas de refeições saudáveis \u200b\u200bayurvédicas ou especializadas.

Então, examinamos os benefícios e propriedades prejudiciais do cacau para crianças, nos familiarizamos com a opinião da idade da criança da qual essa bebida pode ser introduzida na dieta.

Eles chamaram a atenção para os conselhos sobre como escolher o melhor pó de cacau para prepará -lo para crianças, bem como com um substituto alternativo para ele.

Esteja consciente ao escolher comida para uma criança e cuidar da saúde!