Peixe em uma panela lenta para vapor: 8 receitas simples

Receitas para cozinhar peixe em uma panela lenta.

Um peixe cozido no vapor é um prato favorito daqueles que estão de dieta. De fato, não apenas a perda de peso, mas também aqueles que têm problemas com o pâncreas, fígado, quando é impossível ser frito, gordo e fumado. A maneira mais fácil é cozinharpeixe Em uma panela lenta, porque o dispositivo permitirá que você mantenha todas as propriedades benéficas e dê a veneração de ternura, suculência e sabor incomum. 

Preenchimento de preenchimento Iniciar em uma panela lenta 

Obviamente, você pode usar o método antigo de preparação em uma caldeira dupla, mas agora poucos têm essa técnica de cozinha. O período da montagem, bem como lavar os componentes da caldeira dupla, é muito longa.

Ingredientes:  

• 2 carcaças de peixe ou filetes (Hek ou Pollock é adequado) 
• Metade do limão 
• Especiarias 
• aneto 

Uma receita para um filé de vapor em uma panela lenta: 

• É melhor se você tomar guarda -chuvas que são usados \u200b\u200bpara conservação e salga de pepinos. As sementes de endro contêm muitos óleos que dão um aroma e sabor incomuns. 
• Agora é necessário despejar aproximadamente 400 ml de água na tigela principal. Na rede, que é colocada em cima da tigela, é necessário colocar o guarda -chuva com uma espessa camada de guarda -chuva. Coloque os pedaços de peixe preparados em cima deles. 
• Corte -os como é conveniente. Use especiarias e sal. No final, esprema a metade do limão entre os dedos e esprema o suco nos ingredientes preparados. 
• Feche a tampa e cozinhe no modo "vapor", cerca de um terço de uma hora. Obviamente, esse peixe não vai ficar com um aroma frito agradável. Mas o sabor dos peixes não interrompe as impurezas estranhas, o cheiro de frito e a farinha. Além disso, o prato não é gordo, por isso é adequado paraessa, Que adere à nutrição adequada ou ao menu infantil. 

Peixe a vapor em um multicooker Redmond 

O Steam Nototia é um bom prato para o menu infantil. A densidade do filete é maior que a de um leitosa ou hacker, mas o sabor é mais macio. 

Ingredientes: 

• Duas carcaças da Nototenia 
• Suco de limão 
• Especiarias 
• Sal 

Peixe a vapor em uma panela lenta ruSMOND, receita: 

• É necessário remover cuidadosamente as barbatanas e cortar a pele. É melhor remover a pele em forma congelada. Se você remover de peixe fresco ou descongelar primeiro, ele geralmente cairá em pedaços e a pele removerá com pedaços de filete.
• Após a limpeza, corte o produto em pedaços pequenos. É necessário saborevá -los com especiarias, adicione -as, suplemento com suco de limão e misture. Corte a metade do limão em fatias finas. Pique a salsa e polvilhe por cima. Deixe cerca de 30 minutos.
• Durante esse período, as peças adquirirão um sabor característico dos verdes, bem como especiarias. Pique a cebola com anéis, coloque os vapores na grade, coloque as peças lançadas por cima. Não há necessidade de remover a salsa e pedaços de limão.
• Tente que essas especiarias estejam em cima de pedaços de peixe. Ligue o dispositivo no modo par. 30 minutos o suficiente para fazer pedaços de peixe bem. Curiosamente, até crianças que não suportam peixes cozidos comem um prato. O sabor difere daquele que foi empalidecido, já que o produto mantém um cheiro característico. 

Peixe vermelho em uma panela lenta 

O peixe vermelho é muito útil, devido ao alto teor de ácidos graxos insaturados. Ele contém muitos ômega-3 e ômega-6. Portanto, é recomendável usar adultos e crianças. O peixe durante o cozimento não pode ser fritado, portanto seu teor de calorias não aumenta, o que é idealpara pessoas, sentado em uma dieta. 

Ingredientes: 

• 2 bandos grandes pesando cerca de 300 g 
• Metade do limão 
• Sal 
• Ervas 
• Ramos de endro 
• Frustrar 

Peixe vermelho cozido no vapor em uma panela lenta, receita para cozinhar: 

• É necessário mergulhar cada pedaço de peixe por cerca de 30 minutos em água fria. Depois disso, seque com uma toalha de papel ou guardanapos secos. Em seguida, é necessário suspender sal, polvilhe com ervas, deitar endro em cima e espremer suco de limão.
• Deixe nesta forma por mais 20 minutos. É necessário que o produto esteja encharcado na marinada e adquira um gosto rico. Em seguida, você precisa envolver cada bife em um pedaço de papel alumínio e colocar uma bandeja.
• O fogão lento é instalado no modo "vapor", por 20 minutos. Desta vez, é suficiente para bifes com cerca de 2-3 cm de espessura para se preparar bem. 

Peixe com vegetais em uma multicooker para vapor 

O peixe combina bem com vegetais que o complementam. A receita será interessante para aqueles que aderem à nutrição adequada ou se sentam em uma dieta. É melhor usar peixe vermelho para esses fins, como salmão ou salmão. Gorbusha é adequado. Para economizar dinheiro, você pode usar barrigas, abdômen, ouaparar peixe. 

Os seguintes produtos são necessários para cozinhar: 

• 300 g de peixe 
• Uma pequena abobrinha com pele fina 
• Uma cenoura 
• Uma cebola 
• Sal 
• Pimenta 
• Suco de limão e grama 

Peixe com vegetais em uma receita multicooker cozida no vapor para cozinhar: 

• É necessário cortar pedaços finos, cerca de 6 cm de cebola e abobrinha de espessura. Enrole o arco com meio anéis.
• Na bandeja para cozinhar no vapor, na parte inferior, coloque o salmão e, em cima, os vegetais.
• É necessário polvilhar com suco de limão, sabor com sal e ervas. Em seguida, o fogão lento é instalado no modo "Steam" e está preparado para uma terceira hora. 

Quanto cozinhar para vapor, em uma panela lenta? 

O tempo de cozimento depende da espessura das peças, seu tamanho. Em média, o peixe é cozido muito rapidamente, cerca de 20 minutos o suficiente para assar um bife com uma espessura de 3 cm. Quanto maiores as peças, mais tempo elas precisam ser preparadas. 

A PARTIR DEcoko Cook Fish em uma panela lenta: 

• Também vale a pena considerar o tempo de descongelamento de peixes, se for preparado congelado.
• É aconselhável pré -acertar os bifes, só então para cozinhá -los.
• O tempo máximo de cozimento é de 35 minutos. 

Como cozinhar peixe em uma panela lenta com arroz 

Vale a pena notar que um peixe que está sendo preparado com arroz é muito saboroso. Esta é uma receita clássica japonesa que é usada em pequenos assentamentos do Japão. De fato, existem muitos peixes vermelhos e arroz nas regiões. Portanto, o prato é o mais barato possível. A principal vantagem do prato é que o prato e o prato principal são preparados ao mesmo tempo, o que economiza muito tempo. 

Ingredientes: 

• 300 g de arroz 
• Filé de peixe 
• 500 g 
• Sal 
• Especiarias 
• Óleo vegetal 

Como cozinhar peixe em uma panela lenta com arroz: 

• No começo, vale a pena preparar uma garra para um prato. Normalmente, é lavado usando uma peneira ou um cocheiro. A água após a lavagem deve estar perfeitamente limpa.
• Assim que você terminar com este estágio, o arroz deve ser colocado em uma tigela multicooker e despeje água fria. Em seguida, é necessário descongelar o peixe à temperatura ambiente. Sal e pimenta.
• Coloque o peixe na grade, preso com óleo vegetal. Ligue o modo de sopa e cozinhe por cerca de 20 minutos. Esta receita é universal, pois permite que você cozinhe simultaneamente arroz e peixe. 

Peixe a vapor, em papel alumínio em uma panela lenta: receita 

Não, um peixe cozido no vapor em uma dieta multicooker, com um teor de baixo teor de calorias. Você pode combinar a preparação de ingredientes saudáveis \u200b\u200be muito saborosos. O peixe não é baixo -caloria, mas se refere a alimentos saudáveis. 

Ingredientes: 

• 300 g de filé de peixe 
• 2 pcs de cebola 
• dois tomates 
• 100 g de queijo 
• 100 gramas de creme de leite 
• Sal 
• Especiarias 

Peixe em papel alumínio em uma panela lenta, receita para cozinhar: 

• É necessário preparar o peixe em pedaços porções de sal e pimenta. Tente não moer o peixe para que as peças sejam grandes. Lubrifique cada um deles com uma marinada misturando azeite com ervas.
• Agora forma pequenos recipientes com lados a partir da folha. É necessário que o suco formado durante a preparação não flua para fora da folha. Deve haver algo semelhante às placas.
• Coloque o peixe em um prato de papel alumínio e uma colher de creme de leite, pedaços de tomate e cebola por cima. É aconselhável cortar tomates, cebolas em meio anéis. Coloque queijo ralado ou pedaços pequenos por cima. Deixe em uma panela lenta em um modo de par, por 30 minutos. Existe um prato quente para que o queijo seja líquido e viscoso. 

Peixes dietéticos a vapor em uma panela lenta: receita 

Muito saboroso é um peixe cozido cozido no vapor com batatas. A receita preparará simultaneamente um prato e o prato principal. 

Ingredientes: 

• 500 g de peixe 
• 700 g de batatas jovens 
• Nata 
• Cebola 
• Especiarias 
• Sal 
• Especiarias 
• Suco de meio limão 

Peixe dietético a vapor em uma panela lenta, receita para cozinhar: 

• Vale a pena marinar pedaços de peixe com antecedência. É melhor se forem bifes ou filetes. Despeje a água na tigela multicooker e limpe as colheitas das raízes da casca, corte com cubos ou cubos. Coloque em uma panela lenta e despeje água na quantidade de 4 copos.
• Coloque o recipiente para cozido no vapor, o peixe vai lento nele. Anteriormente, o ingrediente principal deve ser marcado em uma mistura de sal, pimenta, suco de limão e azeite. É necessário que os bifes fiquem em uma mistura picante por 20 minutos.
• As peças são colocadas em cima na grade, lubrificadas com creme de leite. É necessário cozinhar por 30 minutos. Observe que, durante esse período, o peixe se preparará e as batatas podem permanecer um pouco difíceis. Portanto, remova a grade com o produto após 30 minutos e deixe as batatas para se preparar até ficarem macias. Antes de servir, as batatas são regadas com manteiga derretida. 

Agora, em quase todos os multooks, há um programa de vapor, recomendamos que você o use. Para esses propósitos, você pode usar qualquer peixe branco ou marinho. Pode ser filé e bifes. Tudo depende de suas preferências. É melhor cozinhar um produto sem pele, pois pode dar um sabor desagradável. 

Vídeo: peixe cozido no vapor em uma panela lenta