Estrias durante a gravidez: como evitá -las? Como evitar estrias durante a gravidez?

No artigo, você aprenderá como cuidar adequadamente do seu corpo, para que não haja estrias a tempo nele.

A gravidez é um período maravilhoso em que uma mulher está cercada por cuidado, calor e amor. E, embora todos os nove meses do sexo justo recebam emoções principalmente positivas, há um problema que os incomoda muito.

Absolutamente toda mulher tem medo da aparência de estrias no estômago e no peito. Embora essas tiras feias de azul não causem dor, elas diminuem bem a auto -estima.

A futura mãe se preocupa que, após o aparecimento do bebê, ela se tornará menos bonita e atraente e não será capaz de retornar rapidamente a elasticidade de sua pele. Mas todos esses medos são prematuros. O cuidado corporal adequado o ajudará a evitar esse problema.

Como evitar, evitar estrias durante a gravidez?

Na maioria das vezes, estrias no estômago e estacas aparecem quando uma mulher começa a ganhar peso. E como seu corpo durante esse período requer muito mais proteínas (elas são responsáveis \u200b\u200bpela produção de colágeno e elastina) do que o habitual, então, devido à sua falta, o tecido conjuntivo começa a estourar.

A pele é fortemente puxada e as estrias aparecem. Ainda assim, se você aderir a dicas simples, é provável que você possa evitar a aparência dessas tiras não -estéticas.

Recomendações que ajudarão a evitar o aparecimento de estrias:

• Levar um estilo de vida ativo. Ande muito, caminhe, faça exercícios leves de ginástica ou apenas role em uma bicicleta de exercício
• Use linho especial. Nas lojas, você pode encontrar sutiãs, calcinhas e cintos que também apoiarão o estômago e o peito
• Use cosméticos. Processar áreas problemáticas com géis e cremes especiais. Você também pode usar quase todos os óleos e esfoliações naturais

Alongamentos no peito durante a foto da gravidez

A mama feminina durante a gravidez aumenta de tamanho e, se isso acontecer muito rapidamente, as estrias aparecem nela.

Para ter estrias esticadas, siga as seguintes regras:

• Limpe, aqueça e processe o baú com cosméticos de estrias
• Todos os dias tomam banhos de ar
• Faça uma massagem fácil
• Use a roupa de baixo certa

Alongamentos no estômago durante a foto da gravidez

A pele do abdômen também é considerada uma área problemática. Durante o período de desenvolvimento intensivo do bebê, ela pode não lidar com a carga, e as estrias aparecerão nela.

Essas dicas ajudarão a evitar sua aparência:

• Ingestão regular de vitaminas
• Nutrição apropriada
• Usando um curativo de apoio
• Exercícios físicos

Higiene feminina durante a gravidez

Por nove meses, o corpo da mulher faz tudo para que o bebê nasça saudável, e a higiene correta desempenha um papel importante em tudo isso. Os cuidados corporais oportunos e adequados ajudarão a sobreviver ao período de espera por um milagre com o mínimo desconforto. Portanto, vamos descobrir quais recomendações ajudarão você a dar à luz um bebê saudável:

• Dentes. Escove os dentes duas vezes por dia, enxágue cuidadosamente a boca e, se alguma dor aparecer, entre em contato com o dentista imediatamente. Em geral, será melhor passar por um exame em uma data antecipada e, se você precisar tratar seus dentes
• Cabelo. Durante a expectativa da criança, você não pode fazer um enrolamento químico e pintar o cabelo, pois isso pode provocar uma reação alérgica. Lave o cabelo enquanto estiver poluído
• Unhas. Se você perceber que as unhas se tornaram quebradiças, tente fazer banhos especiais para suas canetas. Também durante esse período, é melhor não usar um arquivo de metal
• Couro. As mulheres grávidas são estritamente proibidas de tomar um banho quente. Se você não pode negar a si mesmo esse prazer, siga a temperatura da água não está acima de 36 graus. A melhor opção é um chuveiro, pode ser tomado duas vezes ao dia

Estrias de gravidez

Significa combater as estrias:

• Cremes e géis prontos. Eles devem estimular a produção de colágeno, nutrir a pele e aumentar a circulação sanguínea
• Scrubs. Essa ferramenta pode ser comprada em uma farmácia ou preparada de forma independente. Ajudará a esfoliar a pele queratinizada, tornando -a mais suave e elástica
• Óleo. Qualquer óleo de qualidade, por exemplo, azeitona, ajudará a evitar a manifestação de estrias. Deve ser aplicado à pele imediatamente após procedimentos de higiene

Como manchar o corpo por estrias durante a gravidez?

No segundo trimestre, o corpo do futuro mãe começa muito muda. Geralmente é durante esse período que surgem os primeiros pré -requisitos para o aparecimento de estrias.

Portanto, será melhor se você, sem esperar o aparecimento de listras azuis, começará a ajudar seu corpo a lidar com todas as mudanças. Use todos os tipos de cosméticos para isso.

Creme impedindo o alongamento durante a gravidez

Se você deseja que o creme realmente o beneficie, dê preferência a meios comprovados. Você sempre pode ler críticas na Internet ou consultar sua família.
Mas, não importa qual creme você escolher, lembre -se de uma coisa, ele deve, em nenhum caso, conter conservantes e corantes, porque tudo isso pode afetar adversamente sua saúde e bem -estar do bebê.

Óleo de estrias durante a gravidez

O óleo de alta qualidade ajudará a fortalecer o tecido conjuntivo, hidratar a epiderme o máximo possível e tornar a pele mais elástica. Usando essa ferramenta, você pode fazer massagem, envoltórios, banhos de óleo e comprimes.

Mas não importa o quão bem o petróleo ajude a pele se você não levar um estilo de vida saudável, é improvável que você consiga evitar a aparência de estrias. Portanto, certifique -se de usar o petróleo em combinação com a educação física e a nutrição adequada.

Remédios populares para estrias durante a gravidez

Cremes caseiros Scrubs e loções também estão com bastante eficácia lutando com estrias. Todas essas misturas milagrosas podem ser facilmente preparadas a partir de ingredientes baratos e acessíveis.

O esfoliante pode ser preparado a partir de sal e açúcar. Eles pegaram esses dois produtos, misturados em partes iguais e o agente esfoliante está pronto. O creme pode ser preparado a partir de dentes de leão ou escarlate. Tudo o que você precisa fazer é matar as folhas dessas plantas com a ajuda de um liquidificador e adicionar azeite ao mingau resultante.

Como manchar o estômago de estrias durante a gravidez?

Cada mulher escolhe um meio de combater estrias. Alguns preferem cremes e géis, outros acreditam que apenas massagem e educação física podem ajudar. Obviamente, cada pessoa tem direito à sua opinião, mas se você se envolver em educação física, faz massagens, mas não cuidar do corpo, as estrias aparecerão exatamente.

E se você não quiser usar o creme para isso, tente manchar a barriga, os quadris e o peito com óleo de alta qualidade:

• O óleo de coco é adequado para a prevenção e tratamento de estrias. Hidrata a camada superior da pele e melhora a produção de colágeno
• O óleo de amêndoa tem as mesmas propriedades, mas além disso, ainda fica na circulação sanguínea e renova células

Como evitar estrias durante a gravidez: dicas e críticas

Toda mulher sonha com o fato de que, após o parto, sua figura e pele permanecerão os mesmos que antes da gravidez.

Mas, para fazer muito trabalhar duro, porque se você apenas deitar no sofá por nove meses e há tudo o que você deseja, é improvável que seja capaz de preservar sua beleza.

As regras a seguir ajudarão a ficar bonito:

• Faça um mergulho ou faça uma massagem na água
• Coma o maior número possível de vegetais e frutas
• Use regularmente produtos cosméticos

Catherine: Azeite - aqui está uma panacéia de todos os problemas. Pode ser levado para dentro, espalhar o estômago e os quadris ou temperar com uma salada deliciosa e saudável. Com um produto, estamos lutando imediatamente com vários problemas. Saturamos o corpo com substâncias úteis e impedimos a aparência de estrias.

Inna: Você pode tentar cozinhar uma esfoliação de café. Você pode adicionar algumas gotas, por exemplo, óleo de laranja, e não apenas o corpo, mas também a alma receberá prazer.

Vídeo: Luta de luta durante a gravidez