Os jovens motoristas geralmente enfrentam medo de dirigir um carro. Neste artigo, analisaremos como lidar com esse problema.
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O ritmo intensivo da vida mais cedo ou mais tarde nos leva a comprar um carro. Para uma pessoa moderna, um carro é principalmente uma ferramenta de trabalho e só então o assunto do luxo.
Razões para o medo de dirigir um carro e maneiras de superá -los
Em vista de algumas circunstâncias, nem todo mundo consegue dominar seus medos e seguir facilmente a dirigir um carro. Uma viagem a curta distância convencional se transforma em uma tortura real. Os próprios medos exacerbam acidentes frequentes nas estradas e comportamento incorreto de outros motoristas. Você pode observar as regras e confiar em suas próprias habilidades, mas é impossível antecipar violações de fora. A concentração e a atenção na estrada às vezes são muito exaustas. E assim lutando contra o desejo de dirigir em um futuro próximo.
Cada motorista no estágio inicial de dirigir experimenta um certo desconforto de natureza psicológica. O treinamento em cursos de condução traz seus frutos apenas na prática. O medo de dirigir um carro, como regra, enfraquece com a experiência. Mas, infelizmente, nem todo mundo consegue se superar. Alguns dos motoristas, por causa de sua própria paz, estão retornando ao movimento por transporte público.
Para erradicar medo de dirigir no carro, você precisa entender a causa raiz do estresse emocional. Tenho medo de dirigir por causa do medo interior ou não posso dirigir, devido a um mal -entendido de pontos técnicos? O que realmente assusta você e como superar esse medo?
Entre as possíveis causas de medos internos, pode -se distinguir:
- O medo não pode ser capaz de responder correta e rapidamente a uma situação não padrão na estrada.
Esta vista medo de dirigir um carro Na maioria das vezes, ele domina o sexo ou iniciantes femininos. A principal razão para tais experiências é um mal -entendido do dispositivo técnico do carro. O motorista deve entender claramente que o controle da máquina depende completamente dele. Técnica maravilhosa não pode realizar manobras involuntárias. Para entender melhor as capacidades do seu carro, você precisa acumular a experiência de dirigir em territórios inadequados. Casais de treinamento especiais são ideais para esses propósitos.
Na fase inicial da condução, tente evitar viagens no início e no final do dia útil. As estradas na estrada são muito menos carros. O fim de semana também tem viagens calmas. Abster -se de viajar em condições climáticas difíceis
- Medo de provocar ou se tornar participante de um acidente. Prejudicar um pedestre, motorista, transporte de outras pessoas.
Qualquer pessoa adequada quer evitar problemas. O medo de sofrer um acidente é fortalecido por um senso de auto -controle. A autoconfiança excessiva reduz a atenção do motorista. A experiência de condução livre de problemas acalma o motorista. Ele deixa de pensar em possíveis confrontos. Sentindo uma certa vantagem na estrada, deixamos de passar os pedestres atravessando a estrada e observar uma distância em relação a outros carros.
A estrada sempre requer maior atenção. Você pode chegar ao telefone por um segundo, olhe para o pedestre e imediatamente sofre um acidente. As regras devem sempre ser observadas e sem exceção. Somente neste caso você acreditará em sua própria força, e pensamentos negativos levarão em segundo plano.
- Experiências constantes para a segurança do seu próprio carro como valor material.
A ansiedade sobre o carro, como coisa material, costuma visitar as pessoas com uma pequena renda. Com falta de dinheiro, o proprietário do carro tenta evitar reparos imprevistos. Para reduzir essa agitação, é necessário avaliar sobriamente seus recursos antes de comprar.
Tais experiências também cobrem durante a operação de um carro oficial. Se o motorista cumprir as regras, não exceder a velocidade, o tempo de realizar o tempo de manutenção planejada da máquina, a probabilidade de um colapso ou dano à máquina será minimizada.
Infelizmente, surgem vários problemas devido a outros participantes do tráfego de automóveis. Portanto, é muito importante garantir seu carro. É impossível economizar neste serviço.
- Medo pela vida dos passageiros de seu carro. Especialmente parentes e amigos.
A responsabilidade pela vida dos entes queridos visita absolutamente todo motorista. Ao dirigir, você assume uma grande responsabilidade. Se você não comer, deve fornecer um movimento confortável e seguro de passageiros. Por exemplo, crianças pequenas não podem sentar ao lado do motorista. Um assento de carro é fornecido para bebês. Todos os passageiros devem ser presos. O carro deve ter airbags sem falhar.
A conformidade com as condições elementares permitirá que você se sinta muito mais calmo. O motorista do recém -chegado deve entender que ele não é o primeiro e não a última pessoa que se depara com o medo de dirigir. É absolutamente inapropriado experimentar o constrangimento por suas emoções. A direção está associada a um risco para a vida; portanto, neste caso, o medo humano é totalmente justificado. Medo de dirigir no carro É um tipo de controle de suas próprias ações. Um motorista inexperiente que não sente medo é provavelmente muito relaxado e desatento ao volante.
Um sentimento de medo não deve entrar em pânico. Você precisa trabalhar consigo mesmo e aprender a controlar emoções, não permitindo que eles prevalecem sobre a mente.
Como controlar seu medo de dirigir?
Mesmo se você conseguiu superar o seu medo de dirigir um carro Antes de iniciar a viagem e, durante o passeio, pode surgir uma situação que fará com que você se preocupe. A decisão na estrada deve ser tomada de maneira rápida e competente. Portanto, é importante entender claramente como reagir rapidamente e, ao mesmo tempo, manter o auto -controle.
- A capacidade de controlar sua própria respiração é importante para o auto -controle. Se algo for pego sozinho e o coração do coração sair do caminho, tente se acalmar com a ajuda de respirações profundas. A respiração medida ajudará a devolver o trabalho de todos os órgãos ao estado usual.
- Quando a vida de um pedestre ou uma situação de emergência é criada na estaca, tudo depende da sua solução. Um pedestre que atravessou a estrada deve entender suas intenções para ajustar suas ações. Você continua a mover ou passar adiante. É impossível se transformar bruscamente em outra linha ou na calçada, pois isso pode provocar um acidente ou outras consequências desagradáveis.
- Depois de entrar em pânico, uma pessoa perde o controle do controle. Você não pode fechar os olhos e lançar um volante. Cada segundo é importante e pode proteger do desastre. Portanto, olhamos para o futuro e seguimos com confiança a rota.
- Se você não tem sono o suficiente ou está cansado demais após a atividade física, use o transporte público. Mude a responsabilidade para outro motorista neste dia. Se você está com raiva ou nervoso, antes do início do movimento definitivamente se acalmar. Em um ataque de raiva muitas vezes, há um desejo de exceder a velocidade, e isso implica ruins ruins.
Tente fazer vários exercícios simples em alguns minutos:
- Sente -se no carro como em uma cadeira aconchegante em casa. Vire a cabeça para trás, feche os olhos e respire fundo.
- Faça sua cabeça algumas voltas em direções diferentes. Amasse os dedos em suas mãos, perturbe seus pincéis nas articulações.
- Olhe para si mesmo no espelho e mexa. Você pode dizer em voz alta o que tem em sua mente. Atualize uma memória agradável em sua memória.
- Antes de iniciar a viagem, lembre -se de que responsabilidade está com você como motorista. Cuide da sua vida e não prejudique as pessoas por perto.
Essa técnica ajudará a se acalmar não apenas com o motorista, mas também para qualquer pessoa cujas emoções baterem no limite.
A conformidade com as regras de trânsito, atenção, velocidade moderada e experiência ajudarão a superar qualquer medo de dirigir no carro. Em breve você pode desfrutar de suas próprias habilidades, ou talvez se torne um motorista por profissão.
Vídeo: Como superar o medo de dirigir um carro?
