Causas de perturbação do sono em crianças. Por que uma criança costuma acordar em menos de um ano?

Por que a criança dorme bem à noite e o que precisa ser feito para normalizar o sono? Explicações detalhadas das causas do sono ruim para cada idade e recomendações práticas para ajudar os pais.

Os pais futuros nem sempre estão prontos para o fato de os recém -nascidos terem fases completamente diferentes de sono, diferentes dos adultos. Grandes exceções são crianças que adormecem à noite e dormem sem acordar a noite toda até a manhã.

A grande maioria das mães jovens se depara com o fato de que seus bebês costumam acordar, o que está esgotando loucamente seus pais. Mas não há necessidade de se preocupar que esse sonho afete negativamente a criança. Frequente acordar para muitas crianças é a norma. Seja paciente - desta vez você só precisa esperar.

Por que um recém -nascido dorme mal à noite

• O sonho de qualquer pessoa consiste em dois ciclos - rápido e lento. Um adulto quase a noite toda está em um sonho profundo e lento. Um sonho rápido é caracterizado por estremecer e se transformar de lados para o lado - neste momento uma pessoa é fácil de acordar
• O sonho das crianças acontece em um ciclo rápido e extremamente raramente - lento. Portanto, todas as mães devem entender que acordar frequente uma criança não é um sonho ruim, esse é o desenvolvimento normal do sistema nervoso de um homenzinho.
  Se ainda há medo de que algo esteja errado com seu filho, o método mais correto é entrar em contato com um neurologista
• Somente um médico experiente pode estabelecer um problema (se houver) e prescrever medicamentos. Mas vale a pena notar imediatamente que a presença de problemas reais é rara. Para cada idade do bebê, existem características que afetam o sonho

As causas do sono ruim em crianças menores de 6 meses

• Em um neurologista, você certamente será perguntado quantas horas por dia o bebê dorme? Há uma norma geralmente aceita em 18 horas, mas é permitida e 14. Os médicos na Rússia concordam que a norma é de 16 horas. Vale a pena notar que a conversa não é apenas sobre sono noturno, mas também o dia inteiro
• Se seu filho dorme menos, isso já é um motivo de preocupação, porque seu corpo não descansa, o que pode afetar negativamente o desenvolvimento geral e bem -estar sendo
• Algumas crianças acordam por até 6 meses e depois com mais frequência. Há uma situação e vice -versa, quando exatamente até seis meses, as crianças acordam constantemente

Com o que está conectado?

• O bebê está quente/frio-19-22 graus A temperatura ideal na sala da criança é considerada a mesma temperatura
• O bebê estava com fome - crianças de amamentação comem com mais frequência do que em artificial
• A criança não está se afastando e ele se acorda com os movimentos inconscientes de seus braços e pernas.
• Cólica na barriga - como uma regra geral passam por 3 meses
• Violação da respiração nasal - doenças infecciosas, descarga nasal, secura do ar, características anatômicas
• Estreonimes de passagens nasais - passa com a idade, mas às vezes é necessária a intervenção cirúrgica
• Desvantagem da vitamina D3 - especialmente sentida no inverno, adicione um medicamento com vitamina D à dieta
• Uma sensação de ansiedade - o bebê ainda não aprendeu a perceber o mundo como os adultos, então fechar os olhos pode ser associado a um estado alarmante, apenas esteja próximo

Causas de sono ruim em crianças de 7 a 9 meses

• Nessa idade, as crianças começam a conhecer ativamente o mundo e aprender a rastejar para chegar independentemente ao assunto de interesse. A habilidade do assento sem apoio também está sendo desenvolvida. Tudo isso pode até dar um impulso inconsciente ao cérebro à noite, quando uma criança tenta se sentar em um sonho. Sua tarefa é deitar e tranquilizar a criança sobrecarregada
• Devido ao aumento da atividade diurna, o bebê pode sofrer comida, pois está constantemente distraído. E à noite - tenta recuperar o atraso, constantemente acordando. Analise se a criança come o suficiente durante o dia
• Neste momento, o conhecimento com novos produtos continua, para que as mães devem monitorar estritamente a reação do corpo a alimentos complementares
• Um sonho pobre pode indicar um distúrbio do sistema digestivo ou uma reação alérgica que o impede de dormir
• Outra causa de sono ruim em 7-9 meses é uma dentição dolorosa. Não espere até que a dor desapareça, ajude o bebê. Compre um gel de erupção especial que alivie a dor das sensações e dê aos pais para dormir pacificamente

Causas de sono ruim em crianças de 10 a 12 meses

• Durante esse período, a criança tem ainda mais carga no corpo, porque aprende a se levantar e caminhar. Também é importante monitorar a dieta e prevenir a desnutrição. Aumentos da atividade, as emoções estão sobrecarregadas com suas próprias realizações - é importante observar estritamente o regime do dia
• Além disso, em 10 a 12 meses, a falta de cálcio no corpo pode ser sentida, e é isso que causa o sono ruim. Não seja executado imediatamente para o laboratório - pegue um medicamento seguro em uma farmácia e envie de acordo com as instruções especificadas. Durante a semana, o sono é normalizado. A propósito, o cálcio é necessário ao aprender vitamina D3
• Outra opção para melhorar o sono noturno é reduzir o dia. Mais perto do ano, a criança pode dormir apenas 2 vezes durante o dia. No momento, os sonhos começam a sonhar, e também, como em adultos, ele pode ver algo terrível, e é por isso que ele acorda

Um sonho pobre de uma criança até um ano Komarovsky

Segundo o Dr. Komarovsky, o sono saudável de uma criança saudável é um sonho saudável de todos os membros da família. E somente os pais podem ajudar a criança a dormir por um longo tempo e qualitativamente, dedicando tempo suficiente para caminhar, organizar alimentos, limpar as instalações, a umidade.

Komarovsky recomenda que apenas 10 regras que ajudem a normalizar o sono da criança:

1. Entenda que a coisa mais importante para o bebê é os pais amorosos e um ambiente saudável na família, por isso é importante priorizar adequadamente
2. Siga estritamente o modo de suspensão e não se retire do tempo selecionado
3. Decida onde e com quem o bebê vai dormir: no berço no quarto dos pais, no berço no quarto das crianças ou na mesma cama com os pais
4. Reduza o sono diário da criança se ela gosta de dormir demais
5. Tente se submeter a não alimentação na penúltima alimentação e depois a criança antes de dormir está bem e satisfatória
6. Passe ativamente tempo durante o dia e, à noite, jogue com calma, leia os livros
7. aderir à temperatura do ar no quarto da criança de 18 a 20 graus e umidade-50-70%
8. Massagem ou ginástica antes da noite, depois banhe o bebê em água fria em um banho grande, depois coloque o calor, alimente e coloque para dormir
9. Trate seriamente com o colchão - deve ser par e denso. A roupa de cama é feita de tecidos naturais. Até dois anos - sem travesseiros
10. Use uma fralda de alta qualidade

Por que um bebê dorme mal à noite e muitas vezes acorda?

Há muitas razões pelas quais o bebê dorme inquieto e não permite que toda a família durma. Basicamente, todas as razões são reduzidas às características fisiológicas do desenvolvimento de um pequeno organismo e muitas delas já estão descritas no artigo.

Para excluir patologias sérias, você deve consultar um neurologista e pediatra. No entanto, não tente encontrar o motivo de que não está. Se todos os médicos relataram o desenvolvimento normal do bebê, acalme -se e ganhe paciência.

Por que o bebê acordou com mais frequência à noite?

Acontece que o bebê estava dormindo mais ou menos normal e de repente começou a acordar com muito mais frequência. Com o que pode ser conectado? Considere várias razões:
• A presença de uma doença, infecção
• dentição
• Dor de estômago
• Maior excitabilidade durante o dia
• Muitas impressões durante o dia
• Modo de suspensão interrompido
• Um novo produto foi introduzido na dieta

Também não deve ser descartado que o mau humor da mãe afetou o sono da criança.

Por que a criança costuma acordar à noite e chora?

O choro noturno é a norma e não precisa atribuir grande importância a ela. Chorar é a única maneira de ligar para a mãe para ajudar. Talvez o bebê esteja com fome ou simplesmente exija comunicação.
A propósito, as crianças que dormem com a mãe choram durante o acordar muito menos do que aquelas que dormem em um berço separado. Isso se deve ao fato de a criança saber que é suficiente apenas para começar a se mover, como a mãe prestará atenção a ele. Com o tempo, essas crianças geralmente choram menos.

Por que a criança dorme inquieta e jogando muito?

• Se o recém -nascido dorme mal e vira muito - tente apenas inchá -lo, talvez suas mãos o incomodem e ele acorda
• Para crianças mais velhas, esse comportamento noturno geralmente se deve ao fato de que a dor no abdômen está preocupada ou os dentes são eruptos
• No entanto, é melhor procurar ajuda de um neurologista e, se necessário, comece a dar sedativos

A criança dorme mal e estremece em um sonho

Estrear para crianças de até um ano é um comportamento normal em um sonho. Isso pode acontecer por vários motivos:

• Superexcitação durante o dia
• Transição do sono de uma fase para outra
• Movimentos não controlados dos braços e pernas
Mais frequentemente, o rumor manifesta nos primeiros meses de vida e passa gradualmente à medida que a criança cresce

Existem recomendações que podem excluir completamente ou minimizar o tremor, das quais o bebê acorda:

• Fundamento - especialmente importante nos primeiros meses, porque o bebê se move inconsistentemente com alças e pernas, e é por isso que pode se acertar, arranhando. Mesmo se você pertencer a mães usadas apenas métodos modernos, não é recomendável abandonar a nitidez da noite. Às vezes, até crianças ou um ano e meio devem ser envoltas, mas não completamente, mas apenas mãos
• Esteja perto da criança por algum tempo depois de adormecer. Se o bebê estremece e acorda - mexa, cante uma música, acalme -se
• Não crie situações estressantes para uma criança - um número excessivo de convidados, jogos ativos muito longos, viagens longas. Em uma palavra - não sobrecarregue o sistema nervoso, não sobrecarregar
• Observe estritamente a rotina diária e crie um procedimento especial antes de dormir, repetindo todas as noites. Aconteça o que acontecer, não se retire da regra

O que precisa ser feito se a criança se tornou mal dormindo à noite?

Tente analisar e entender o que causou uma violação do sono. Se for identificar a causa, ela precisará ser eliminada. Considere várias situações que podem ajudá -lo:

• Talvez você dormisse com o bebê, mas agora decidiu colocar um berço separado durante a noite. Então a criança só tem medo de dormir sozinha, voltar ao regime anterior e esperar um pouco mais
• A partir de 4 meses, o bebê pode atormentar os dentes de dentição - compre um gel especial para os dentes, mas use estritamente de acordo com as instruções
• As crianças por até 3 meses são atormentadas por cólica, tentam ajudar: comprar um remédio em uma farmácia, fazer água de endro, prenda uma fralda quente à barriga e, se você amamentar, analisar sua dieta e excluir cebolas, leguminosas, repolho e outros produtos que podem causar cólico no bebê
• Se no verão eu dormi bem no verão e, no inverno do outono, começou a acordar com frequência, então tente adicionar um medicamento com vitamina D, talvez não seja suficiente para o corpo
• Você tem um modo rigoroso para ir para a cama? Por exemplo: uma caminhada, jantar, banho, luz abafada e sono. Talvez o procedimento usual esteja quebrado? As crianças reagem acentuadamente a essas mudanças
• Como a criança se sente? Há alguma descarga do nariz, tosse, temperatura elevada? As crianças dormem inquietas quando ficam doentes. Consulte um pediatra nos primeiros sinais e ele prescreverá tratamento
• Analisar a dieta da criança, ele come o suficiente durante o dia ou tenta compensar os subfados à noite? A partir de 6 meses, as crianças conhecem o mundo ativamente, começam a rastejar e distrair durante a comida, então crie seu procedimento para que ele coma sua norma
• Talvez a criança esteja sobrecarregada durante o dia. Tente adicionar ervas suaves aos banhos noturnos e reduza o aumento da atividade durante o dia. Dose impressões emocionais e visita aos convidados
• Tudo é bom em sua família? Existem conflitos e brigas frequentes? Qual é o estado emocional da mãe? Foda -se o mais calmamente possível, e mais ainda não jure com ele. As crianças sentem o estado da mãe

Criança 1,5 anos dorme mal à noite

• Uma criança de 1,5 anos é caracterizada por alta atividade durante o dia, mas tente limitar razoavelmente à noite.
• Imediatamente antes de ir para a cama, você precisa andar bem e por um longo tempo. Se durante o dia não puder correr para a criança, à noite ele ficará impressionado com força e, à noite
• Não devemos esquecer que a criança também vê sonhos, então se ela acordou, acalme -se, acaricie e a coloque de volta na cama
• Em 1,5, o bebê constantemente puxa tudo em sua boca, então a infecção por helmintos é possível. Se em casa para fins preventivos, você precisa lavar brinquedos e piso, então na rua a infecção ocorre com mais frequência na caixa de areia
• A vida ativa dos vermes no corpo da criança ocorre com precisão à noite, o que o impede de dormir
• Nesta idade, muitas crianças dormem apenas uma vez por dia, por isso é aconselhável aderir a este regime

As causas do sono pobre em uma criança têm 2-4 anos

• Aos dois anos de idade, as crianças já estão dormindo calmamente a noite toda e, durante o dia, há um sonho. No entanto, acontece que mesmo durante esse período a criança começa a dormir mal
• Já é muito mais fácil diagnosticar o motivo, já que a criança já pode explicar o que a preocupa: seu estômago, cabeça ou algo tinha um sonho. Para essa idade, o sono ruim só pode ser em caso de desconforto óbvio e deve ser seriamente tratado com qualquer dor, pois eles podem relatar doenças graves. Aqui não vai passar por si só
• Freqüentemente, os distúrbios do sono nessa idade estão associados a superexcitação nervosa ou excesso de trabalho. Se os distúrbios do sono duram vários dias, consulte um médico

As causas do sono pobre em uma criança têm 5-7 anos

• Nessa idade, o sono das crianças é semelhante a um sono adulto - mais profundo, menos superficial e rápido. Aos 5 anos, fale sobre um excesso de emoções ou modo incorreto já está errado
• É claro que as crianças sonham com sonhos e pesadelos não são excluídos, por que você pode acordar, mas se isso acontecer todas as noites, você deve se preocupar. Somente um neurologista competente ajudará
• Talvez o sonho tenha se tornado mais alarmante devido ao fato de a criança ter sido transferida para o seu quarto e agora ele é forçado a dormir sozinho. É importante aqui todas as noites realizar um ritual calmo de ler contos de fadas, cantando músicas. Mamãe pode deitar com a criança até adormecer. Um pouco de paciência e o bebê se acostumará com a independência

Glicina com más sonhos de uma criança

• Apesar do fato de a glicina ser um aminoácido comum, não é necessário prescrevê -la arbitrariamente ao seu filho. Somente um neurologista pode dizer se é necessário ou não no seu caso. Falando em dosagens, os médicos recomendam o uso de crianças menores de três anos de 0,5 comprimidos e depois de três 1 comprimidos 2-3 vezes ao dia
• A glicina tem um efeito financiado, então você precisa fazê -lo com um curso. No entanto, começa a agir apenas quando reabsorção sob a língua; portanto, para as crianças, nem sempre é eficaz
• Eles não escrevem nas instruções, mas muitas mães observam seus filhos o efeito oposto após o uso de atividades glicinas - excessivas e superexcitação. Cada bebê é individual
• Os filhos de qualquer idade precisam de uma atitude cuidadosa de seus pais. Se um sonho pobre para os bebês é a norma, então aos 4 anos - isso pode sinalizar a presença de uma doença grave. Trate tudo razoavelmente e ouça a si mesmo. Entre em contato com os médicos se sentir a necessidade disso

Vídeo: Como melhorar o sono e o sono do bebê? - Dr. Komarovsky