Perder peso com canela são as melhores receitas. Como cozinhar bebidas e coquetéis com pimenta, folha de louro, limão, mel, açafrão, gengibre para perda de peso?

Na esperança de obter a harmonia desejada das mulheres, se dedica ao treinamento e aos ataques de fome, mas há meios que ajudarão a se livrar do excesso de peso sem privação. As bebidas de canela se tornarão uma adição agradável à sua dieta que ajudará a perder peso.

Atualmente, o rápido desenvolvimento de cosmetologia e dietética inventou muitos meios para dar uma mulher formas incríveis, cabelos sedosos e pele de veludo.

Diferentes opções para dietas inspiram o sexo justo a lutar com excesso de peso por qualquer meio. Neste artigo, consideraremos como você pode perder peso com canela E esse tempero pode ajudar a adquirir um corpo esbelto.

Propriedades benéficas e contra -indicações da canela para perda de peso

Canela - Este é um tempero que é obtido quando seco a casca tropical madeira de canela. Pode ser na forma de paus torcidos, ou já como um pó.

O cheiro deste tempero é único, muitas vezes é possível escolha em cozimento, bebidas quentes e perfumes.

Na medicina, a canela é usada Como droga anti -séptica, como agente preventivo de tumores do cólon, doenças cardiovasculares, irritações da pele.

Mas uma das propriedades de canela que atrai o piso feminino é ela Ajuda na perda de peso. Devido à aceleração do metabolismo no corpo após a administração regular de bebidas de canela, o peso é estável Do corpo.

Se você preparar uma bebida assim à noite e se dividir em técnicas de manhã e à noite, então já em um mês você verá resultados significativos Perdendo peso.

A receita é muito simples: 1 H/L Despeje em pó em um copo e despeje água fervente, dê 5 minutos Beba e adicione mel. À noite, coloque a bebida na geladeira e beba o chão da xícara pela manhã e o resto da noite.

Mas, apesar do fato de a canela ser útil para perder peso, há uma bebida e várias contra -indicações:

• A canela excessiva é contra -indicada na mulher grávida, pois neste caso, a redução do útero pode levar a um aborto espontâneo
• É indesejável se envolver no chá de canela, pois afeta adversamente o músculo cardíaco
• Pessoas que sofrem de enxaqueca não devem ser zelosas com a recepção desse tempero, uma vez que as substâncias em sua composição causam dor de cabeça
• Com sangramento frequente e baixa coagulação no sangue, o consumo de canela deve ser limitado, pois tem a capacidade de diluir o sangue

Devo dizer que o produto mais útil ao consumir em quantidade excessiva pode prejudicar até uma pessoa saudável. Portanto, antes de usar canela para perda de peso, consulte um médico.

Vídeo: Kefir com canela para perda de peso

Receita de Cinterior com pimenta para perda de peso

Em muitas receitas alimentares, uma seção especial se destaca canela e pimenta. É melhor adicionar esses ingredientes ao Kefir, essa ferramenta é bastante eficiente e efetivamente lidando com a tarefa.

O próprio kefir é muito afeta favoravelmente o sistema digestivo E melhora a microflora do corpo e, em combinação com canela e pimenta, torna -se apenas um agente de queima de gordura único.

Para uma bebida útil, você precisará:

• 250 g de kefir (teor de gordura 1%)
• 1 colher de chá canela
• na ponta da faca picada pimenta vermelha afiada

Em um copo de kefir, é necessário misturar esses ingredientes, de preferência antes de usar. Essa bebida para melhorar o efeito pode ser bêbada 20 minutos antes das refeições E imediatamente depois de comer. Assim, ao comer antes das refeições, o apetite vai opinar, depois - o processo metabólico acelerará.

Neste modo de consumo, em um mês você comemorará na escala menos 5 kg de peso. Uma bebida com canela e pimenta não causará sensações desagradáveis \u200b\u200bde paladar, mas o resultado definitivamente agradará.

Gengibre e canela para perda de peso

Você já aprendeu sobre as propriedades benéficas da canela, mas você sabia que Ginger também tem na composição da substância que contribuir para a perda de peso.

O gengibre não apenas afeta favoravelmente o estado dos órgãos internos, mas também com uso adequado queima libras extras Em seu corpo.

Se você decidir combinar duas plantas para perder peso, então isso deve ser feito com cuidado, uma vez que essas especiarias quando consumidas em quantidades excessivas podem chame reações alérgicas.

Receita de bebida com gengibre e canelaIsso ajudará você a se livrar de libras extras, muito fácil de preparar.

Mas não exagere e use os meios de mais frequentemente a quantidade especificada, pois o aumento de partes não dará resultados mais significativos ou pode causar Consequências negativas.

Para uma bebida com gengibre e canela Você precisará:

• 250 g de água
• 1 colher de chá canela
• 1 colher de chá de gengibre
• 1 colher de chá de mel

Adicionar à água quente gengibre picado e canelaDeixar infundir. Após 10 minutos, adicione mel e, se desejado, uma fatia de limão.

Beber 1 por dia de manhã ou noite. Os benefícios e a eficácia de tal bebida são inegáveis, tente ter sua própria idéia da ferramenta.

Canela, gengibre, pimenta para perda de peso

Agora você conhece os três componentes úteis de uma bebida para perda de peso. vamos fazer de novo resumindo suas propriedades:

• Canela - embriague o sentido do ano e reduz o nível de glicose no corpo humano. Os níveis de glicose geralmente aumentam com o excesso de peso
• Ruivo - Ativa o metabolismo e os processos no trato digestivo
• Pimenta - Somente a pimenta aguda vermelha deve ser usada, o que suprime a sensação de fome e também acelera o metabolismo. Ao usar pimenta, surge uma sensação de sede, de modo que os 2 litros de água por dia você definitivamente bebe

E agora, todos esses componentes úteis que você precisa misture uma bebidaCriar um efeito triplo na luta contra o excesso de quilogramas. Como já acabou, o melhor produto para a bebida será kefir com conteúdo de gordura não mais que 1% Ou água.

Para esta receita deve ser usado:

• 250 g de kefir
• 1 colher de chá canela
• pimenta na ponta de uma faca
• 1 colher de chá de gengibre

Corte finamente pimenta, o gengibre pode ser ralado em mingau. Adicione canela, pimenta e gengibre a um copo com kefir e deixe por 40 minutos. Essa bebida deve ser consumida três vezes ao dia 20 minutos antes das refeições. Após 2 semanas de recepção, você perdido por 2-3 kg.

Canela com canela para perda de peso, receita

O café tem sido considerado há muito tempo fonte de vigorgraças à cafeína em sua composição, que estimula o funcionamento do sistema nervoso e acelera o metabolismo no corpo.

Combinação café com canela Não apenas agradável de provar, mas também muito útil. Se você quiser perder peso, deve prestar atenção a esta bebida.

Para obter um resultado eficaz, vale a pena tomar café natural, prepará -lo imediatamente antes do uso e, adicionando 0,5 colher de chá. canela em póBeba de manhã durante o café da manhã.

Aqui está outro exemplo de útil beba para perda de peso:

• 1 colher de sopa de café
• 1 inflorescência marrom
• pau de canela
• 1 ervilha de pimenta perfumada
• 250 g de água

Coloque todos os ingredientes em água fria e cozinhe até ferver. Remova do calor, coe e beba 20 minutos antes das refeições.

Também será muito útil após o café bêbado esfregue o corpo do Gushcha restante. A lavagem do café é um dos meios naturais mais eficazes.

Depois 2 semanas Perda de peso de café Você não apenas perderá quilos extras, mas também apertará o corpo, graças ao café.

Chá de canela para perda de peso

Uma excelente solução seria usar chá com canela No inverno, já que a canela não apenas ajuda a reduzir o peso, mas também fortalece a imunidade. A receita mais fácil para o chá de canela é 1 colher de chá de canela e 1 colher de sopa de folhas de chá por 1 litro de água.

Além disso, uma combinação útil para o corpo será chá com a adição não apenas canela, mas também gengibre. A receita é a mesma que a anterior, mas é necessário adicionar a ela 1 Colher de Sopa Gengibre, ralado em um ralador fino. Essa bebida deve ser cozida em fogo baixo e deixada para infundir por 30 minutos.

Se você decidir se tornar um dia de jejum, uma ótima opção seria beber chá com leite e canela o dia todo - adicione a um litro de leite quente 1 colher de sopa de chá verde e 1 colher de chá. canela em póDeixe quente (térmicos é ideal) e deixe -o se preparar por 3 horas. Essa bebida pode ser bêbada a cada 2 horas Durante o dia de descarga.

Para perda de peso, você pode usar todas as opções acima. É importante combinar bebidas com nutrição adequadaEntão, junto com o resultado desejado, você também mudará completamente seu estilo de vida.

Beba com canela e limão para perda de peso, receita

Na maioria das vezes, limão e canela para perda de peso são usados \u200b\u200bna forma de várias bebidas refrescantes. Aqui estão algumas opções de cozimento ideais misturas de emagrecimento:

• Suco de limão, 1 colher de chá de dinheiro em pó, 1 colher de chá de mel em um copo de água e consome em uma forma quente
• No chá verde que você costuma beber, adicione 1 colher de chá de canela em pó, 1 colher de chá de mel e uma fatia de limão
• Em 1 litro de água, adicione 1 suco de limão, palito de canela e deixe na geladeira à noite, de manhã, beba um copo de bebida refrescante pela manhã antes das refeições

Chá com limão É muito útil para quem deseja perder 2-3 kg por mês. Canela Normaliza a produção de insulina no corpo, e o limão ajuda a fortalecer a imunidade.

Assim, mesmo se você decidir dominar intensamente o peso do excesso de peso, essa bebida não apenas ajudará nisso, mas também além disso, fortalecerá a saúde.

Canela com mel para perda de peso, como cozinhar?

Mesmo para pessoas que querem cair mais de 10 kg de peso, A receita para uma mistura de canela com mel será muito útil. Mesmo pessoas muito gordas, graças a esta bebida, perderam peso para a figura desejada.

Para preparar essa bebida deve ter os seguintes ingredientes:

• 250 g de água
• 1 colher de chá de canela
• 2 colher de chá de mel

Despeje água fervente no copo, despeje em pó de canela. Essa bebida é necessária beba 30 minutos, então você pode adicionar mel.

É desejável colocar o mel apenas em água morna, pois em altas temperaturas suas propriedades benéficas são destruídas. Bebida de mel com canela Deve ser consumido com o estômago vazio duas vezes por dia antes das refeições.

Vídeo: Canela com mel para perda de peso

Leite com canela para perda de peso, receita

A canela tem sido usada há muito tempo por mulheres em países árabes, Como um meio de perda de peso. A principal condição para alcançar o efeito da perda de peso é a frescura do tempero.

Para os amantes de azedo e produtos lácteos, você pode usar uma bebida, como uma canela com leite. É desejável se seu objetivo é perder peso, não usar leite muito gordo.

Uma deliciosa bebida de leite pode ser preparada adicionando um bastão ao leite quente ou 1 colher de chá de canela em pó. Se desejar, uma adição deliciosa será 1/2 colher de chá querida. Para perda de peso, use essa bebida todos os dias meia hora antes das refeições.

Kefir Cocktail com canela para perda de peso à noite, receita

Para aqueles que têm um desejo após festas festivas volta para baixo, oferecemos outra receita simples para perda de peso - Kefira Cocktail com canela . O principal é que você precisa prestar atenção - está no frescor de kefir.

É desejável que a data de produção no pacote coincide com a data de uso da bebida. Nesse caso, Kefir também tem propriedade laxante leve. Kefir, que já é vários dias, tem o efeito oposto exatamente no corpo.

Para um truque, você precisará 250 ml de kefir e ½ colher de chá. canela. Essa é a receita inteira, essa bebida pode ser consumida antes de cada refeição. Não exagere, a norma diária do kefir bêbado não deve exceder 1.5 L, canela - 1 colher de chá

Você pode comer uma bebida diariamente antes das refeições, em vez de almoçar ou jantar, ou escolhê -la como a bebida principal durante um dia de jejum.

Canela e folha de louro para perda de peso

Bay Leaf também promove a perda de peso, então se você estiver configurado redefinir libras extras, use a receita para tintura da Bay Leaf and Cinnamon:

• 1 litro de água
• 1 bastão de canela
• 5 pcs de folha de louro

Despeje água no recipiente e jogue folhas e canela lá, deixe ferver e cozinhe por 10 minutos. Pegue essa tintura diariamente 15 minutos antes do café da manhã.

A tintura da lei com canela é muito eficaz, no mês de admissão que você pode se livrar t 5 cm na circunferência da cintura. Mas o uso de tal bebida tem várias contra -indicações; portanto, antes de beber tais tinturas, consulte um médico.

Açafrão Carica para perda de peso

Muitas meninas invejam a figura modelo de meninas de revistas brilhantes, acreditando ingenuamente que conhecem algum segredo caro de atratividade. Na verdade, você pode perder peso com a ajuda de especiarias simples, Que na cozinha de qualquer dona de casa.

Tempero curric é excelente cales com depósitos de gordura No corpo, portanto, usá -lo junto com vários pratos contribui para a limpeza do corpo de toxinas, toxinas e redução de peso.

Para perda intensa de peso Use o açafrão com canela - de manhã, coma 1 g de canela com o estômago vazio e adicione açafrão aos pratos que contêm sal, especialmente se forem pratos com carne.

Se você ainda não tiver um tempero tão oriental, vá a qualquer loja de especiarias e compre açafrão. Se você quiser perder peso, ele se tornará um assistente indispensável para você.

Água com canela para perda de peso

Preparar uma bebida com canela para perder peso é bastante simples 1 colher de chá Adicione canela a um copo de água quente E deixe -o preparar 30 minutos.

Mesmo uma combinação tão simples ajudará a se livrar de de 3-4 kg Excesso de peso por mês, se você usar a bebida diariamente antes das refeições.

Uma excelente opção também adicionaria uma colher de mel à água. Afinal, essa combinação contribui para:

• fortalecer o músculo cardíaco
• redução do colesterol
• fortalecer a imunidade
• limpeza intestinal
• redução do apetite
• perda de peso

Se você quiser perder peso, não é necessário comprar preparativos caros para reduzir pesos com eficiência não comprovada, usar meios simples e o resultado será garantido.

Maçã com canela para perda de peso

Sem dúvida, quando é dito sobre a combinação maçãs com canelaMuitos têm saliva. Mas as mulheres geralmente se preocupam com o fato de que essa sobremesa pode prejudicar a figura. Isso é todo o mitoE agora vamos dissipar -o.

Maçãs com canela - Isso é sem dúvida uma combinação surpreendentemente agradável de sabor e propriedades benéficas. O tratamento térmico não afeta o sabor e os benefícios da fruta.

Uma enorme vantagem de tal iguaria será que você pode organizar 2-3 dias de descarga de maçã contrato. Oferecemos a você deliciosos receitas de maçãs com canela para perda de peso:

• na maçã, corte o núcleo e coloque um pouco de mel para dentro, polvilhe com canela em pó. Vire a folha na assadeira e coloque as maçãs, asse 30 minutos a 200 s
• corte as maçãs e coloque o queijo cottage na metade, despeje mel por cima e polvilhe com canela. Assar 30 minutos, use idealmente em um dia de descarga

• corte as maçãs com fatias e polvilhe com canela, você pode assar no forno ou usar fresco
• uma excelente bebida de queda de gordura será uma combinação de uma maçã de canela e gengibre - rale a fruta e adicione gengibre e canela ralada, despeje água quente e deixe na geladeira por 1,5 horas. Depois disso, coe e beba o dia todo como a água.

Combinação de maçã de quinze - Isso não é apenas uma sobremesa deliciosa e saudável, mas também a capacidade de perder peso, graças ao uso de um prato em dias de descarga ou em vez de uma das refeições.

Revisões de perda de peso usando canela

Perder peso com canela é um método muito eficaz e simples para perder quilos extras em um tempo bastante curto.

Devido ao fato de que a canela pode ser combinada com muitos ingredientes, uma excelente solução será adicionada ao tempero Chá, café, produtos lácteos.

Assim, você pode diversificar seu menu durante uma dieta ou dia de jejum. Revisões de mulheres que usaram canela, Apenas positivo.

Graças ao aroma requintado, o uso de canela não apenas ajuda a perder peso e beneficiar o corpo, mas, o mais importante, tem um gosto maravilhoso.

Tente combinar canela de manhã e noturna Tea Party, e você verá que o excesso de peso e centímetros em seu corpo serão irrevogavelmente.

Vídeo: Canela para perda de peso. Receitas comprovadas