Adolescentes: idade difícil. Como ajudar seu filho no período de transição?

A maior dificuldade na adolescência é a reestruturação simultânea muito poderosa do corpo e a psique da criança. A qualidade da vida adulta é amplamente determinada pela sucesso de uma pessoa por uma crise adolescente.

Qual é o período de transição dos adolescentes e quando começa?

A adolescência é chamada de um período de 10 a 11 a 15 a 16 anos. É chamado de transição, pois neste momento a criança passa do modelo de comportamento infantil para adulto. Há uma mudança na auto -estima, a percepção de si mesmo na sociedade. Existe a capacidade de perceber o ambiente criticamente, analisar e tirar suas próprias conclusões, atribuir conscientemente certos valores morais oferecidos pela sociedade.

Além disso, durante esse período, um adolescente está passando por sérias mudanças fisiológicas.

As características da idade dos adolescentes

• Processos fisiológicos escondidos do olho causam uma sensação de ansiedade, desconforto, tensão constante e fadiga emocional
• Mudanças psicológicas, por sua vez, levam a desequilíbrio emocional, conflitos internos e externos, cuja solução requer a energia do poder interno
• Um aumento significativo na carga educacional no ensino médio, maior pressão por parte dos pais é adicionada aos problemas descritos do adolescente.
• Tudo isso cria um sentimento de confusão em um adolescente: os marcos antigos foram perdidos, os novos ainda não foram obtidos
• Os processos naturais de crescer causam uma sensação de catástrofe e perda de si mesmo no mundo circundante
• As habilidades sociais de um adolescente ainda não foram formadas, a experiência de vida pessoal é pequena demais para encontrar soluções de forma independente em situações difíceis.
• A desarmonia interna constante leva ao aumento de conflitos e agressões, o que só aumenta a percepção negativa da situação
• Como resultado, o adolescente fecha, entra em si mesmo, está coberto de complexos desnecessários, em vez de resolver problemas, ele busca maneiras fáceis de escapar deles
• Na pior das hipóteses, problemas adolescentes podem quebrar uma pessoa como pessoa

Os primeiros sinais de idade de transição

Externamente, o início da idade de transição se manifesta no seguinte:

• A criança começa a crescer rapidamente, um aumento para altura superior a 10 a 15 cm por ano
• Características sexuais secundárias estão se desenvolvendo
• A acne adolescente e as erupções cutâneas na pele aparecem
• A criança fica vulnerável demais, ofende as coisas que não havia notado antes
• A menos das manifestações do afeto dos pais em público
• Argumenta e rude com mais frequência do que o normal

Problemas fisiológicos da adolescência.

• Há uma reestruturação séria do sistema endócrino. O corpo do adolescente no período de transição se desenvolve de forma desigual e desproporcional. No final da puberdade, o desequilíbrio na maioria dos casos desaparece
• O sistema nervoso central sofre mudanças significativas, cujo resultado é a excitabilidade emocional excessiva dos adolescentes. Os processos que ocorrem no córtex cerebral provocam uma reação aumentada das terminações nervosas e, ao mesmo tempo, reduz a reação de inibição

• Na idade de transição, ocorre a formação final de tecidos adiposos e fibras, ossos e o tecido muscular. O corpo assume formas finalizadas. Durante esse período, dieta e metabolismo saudáveis \u200b\u200badequados são especialmente importantes
• Na área do trato gastrointestinal na adolescência, geralmente surgem problemas, uma vez que o sistema digestivo é muito sensível à atividade física e diferenças emocionais
• Alterações fisiológicas no sistema cardiovascular e nos órgãos respiratórios levam a distúrbios no coração, luz, fraqueza frequente, tontura e desmaio. É muito importante escolher o modo certo de dormir e descansar para a criança, além de atender a determinar as cargas permitidas no corpo

As principais características da idade de transição em meninas

• O corpo é gradualmente adquirido pelas formas características da figura feminina: quadris redondos, nádegas convexas, a parte inferior do corpo se torna mais larga que a parte superior
• O crescimento da mama ocorre, geralmente o processo é acompanhado por sensações dolorosas e uma sensação de desconforto. O peito pode crescer desigualmente, as glândulas mamárias podem diferir em tamanho um do outro, mas no final da puberdade, a diferença praticamente desaparece
• Na adolescência nas meninas, o cabelo começa a crescer na área pubiana e nas axilas; ao mesmo tempo, as glândulas sebáceas começam a trabalhar mais intensas, o cheiro do corpo se torna mais nítido. Nesta idade, é necessário revisar problemas de higiene e desenvolver um regime de cuidados corporais individuais
• A formação dos órgãos genitais é concluída. Muitas vezes, durante esse período, são possíveis distúrbios de microflora e complicações relacionadas (irritações, infecções por fungos). É necessário acostumar a garota a ter cuidado com a saúde no campo da ginecologia e cuidar adequadamente dessa parte do corpo

As principais características da idade de transição em meninos

• Na adolescência, os meninos começam o crescimento intenso dos ossos e, em seguida, os músculos takny, e os ossos geralmente crescem mais rápido que os músculos. Daí a magreza excessiva frequente em adolescentes-meninos. Às vezes, esse atraso de tecido muscular pode causar dor e mal -estar temporário
• A quebra adolescente da voz é o crescimento da laringe, durante a qual o garoto tem uma maçã "Adamovo", e a voz diminui em vários tons para os homens adultos de Temra. Durante esse período, os meninos estão sujeitos a complicações e doenças frequentes da garganta, pois com o crescimento da laringe, existe um fluxo bastante forte de sangue nesta área
• Uma edição muito sutil e delicada da puberdade de meninos é uma poluição (ejaculação involuntária, geralmente noturna, associada à excitação sexual excessiva)
• Mudanças na face causadas pela reestruturação hormonal: as características faciais se tornam mais nítidas e masculinas, folhas de redondeza infantil. A vegetação aparece no rosto e pescoço. A acne de jovens em meninos geralmente são expressos mais do que em meninas
• Crescimento do cabelo no peito, em axilas, na virilha, uma mudança no cheiro de suor. É importante acostumar o garoto à higiene diária e o uso de cosméticos para cuidados corporais (desodorantes, loções, creme)

A reestruturação dos hormônios. O que fazer com o problema Skin?

A erupção cutânea na adolescência é praticamente inevitável devido à reestruturação hormonal global do corpo. Como os adolescentes são muito sensíveis à sua aparência e avaliam sua aparência aos olhos dos outros, a acne no rosto não é apenas um fisiológico, mas também um problema psicológico.

Durante a puberdade, as glândulas sebáceas da criança começam a trabalhar em modo aprimorado. A gordura que eles distinguiram por eles cria condições ideais para o desenvolvimento da flora patogênica na pele, o que leva ao bloqueio dos poros e ao desenvolvimento de lesões pustulares.

Com os cuidados diários adequados, você pode reduzir significativamente o nível de bactérias nos poros e evitar uma quantidade excessiva de acne na face.

O que precisa ser levado em consideração no tratamento da acne em adolescentes:

• A pele adolescente é muito sensível e suscetível à irritação, então você deve escolher um efeito delicado desenvolvido especificamente para adolescentes
• "Adultos" podem levar a grave irritação e erupções alérgicas, o que apenas agravará o desconforto físico e psicológico da criança
• Os fundos baseados em componentes naturais são mais adequados ao lavar, você pode limpar o rosto com decocções de ervas medicinais com um efeito anti -séptico
• Não use drogas contendo álcool, pois o álcool opera a pele, o que, por sua vez, causa glândulas sebáceas ainda mais ativas e liberação gordurosa
• A erupção cutânea da UGRE pode aumentar devido à digestão inadequada, por isso é importante aderir a uma dieta saudável e equilibrada
• É importante lembrar que não apenas a pele, mas também uma toalha, cama e roupas íntimas devem estar limpas. Aproveite seu filho para não tocar seu rosto sem muita necessidade, para lavar as mãos com mais frequência e usar lenços limpos
• A pele adolescente está sujeita a contaminantes mais do que um adulto, por isso é necessário lavar o rosto várias vezes ao dia, pelo menos de manhã e à noite

Problemas sociais da adolescência. Adaptação na sociedade

A principal motivação da criança na sociedade na adolescência está ganhando respeito aos olhos dos outros, especialmente colegas. A opinião dos colegas de classe começa a prevalecer sobre a opinião de pais e professores. Os adolescentes são muito sensíveis à menor mudança em sua posição no círculo de colegas.

Portanto, os atos repentinos que não são característicos para a criança, projetados para demonstrar sua exclusividade e extraordinários para os colegas: palhaçadas hooligan, risco de erupção cutânea, detalhes extravagantes da aparência.
Note -se que o peso da criança nos olhos do adolescente depende diretamente de seu poço emocional -ser e microclima na família.

Problemas psicológicos da adolescência

As principais tarefas de crescimento pessoal que a criança resolve para si mesmo na adolescência:

• Capacidade de analisar, comparar, tirar suas próprias conclusões
  • Decisões independentes baseadas em decisão com base nas conclusões tomadas
  • Consciência da responsabilidade pessoal por suas decisões e ações
  • Consciência de si mesmo como indivíduo e sujeito da sociedade
  • Seu status e posição na sociedade

Um aspecto importante para um adolescente é auto -respeito como pessoa. Tendo aprendido a perceber o mundo criticamente, as crianças começam a ver muitas falhas em si mesmas, especialmente em comparação com outros colegas. Também dolorosamente percebem qualquer indício de desrespeito de fora.

O estado muitas vezes deprimido do adolescente ou o aumento da agressividade é causado precisamente pelo desequilíbrio entre a necessidade interna de respeito da criança e sua manifestação insuficiente de pais e colegas.

Problemas de relações interpessoais na adolescência

• Em termos de relações interpessoais na adolescência, há uma diminuição na importância dos adultos e na alta dependência das opiniões dos pares. Isto é, um adolescente da posição de um subordinado passa para uma posição igual em significado
• Se uma distância e subordinação graves estão presentes no relacionamento de um adulto, então, no relacionamento de uma criança, um adolescente pode perceber completamente suas principais necessidades dessa idade: sentir adultos e encontrar respeito aos olhos dos outros
• Os principais problemas da comunicação interpessoal do adolescente são a falta de vontade de concordar com uma diminuição em seu próprio significado aos olhos da criança e com a incapacidade do adolescente de formar relações harmoniosas com base em direitos iguais, uma vez que a habilidade de comunicação na infância foi baseado na submissão de adultos e seus requisitos
• Conflitos frequentes de adolescentes entre si são causados \u200b\u200bpor tentativas de construir novos relacionamentos com base em habilidades antigas. No início da adolescência, a criança não é legível em amigos, ele está interessado em comunicação como tal e no desenvolvimento da experiência necessária
• Pela adolescência mais velha, as crianças, em regra, já estão determinadas com a escolha de amigos permanentes por interesses, determinam claramente seu papel em sua empresa e têm habilidades suficientes para manter relações uniformes por muito tempo

Problemas de aprendizado na adolescência. Como ajudar a criança a lidar com o estudo?

A maioria dos adolescentes, além de todas as dificuldades acima, tem outra - perda de interesse no aprendizado. Cada criança pode ter sua própria, une uma coisa: a adolescência é cheia de experiências emocionais e fisiológicas, o que inevitavelmente afeta todos os aspectos da vida da criança.

Possíveis razões para a deterioração do desempenho

• No início da adolescência, a criança vai para o ensino médio, onde a organização da atividade educacional é significativamente diferente da inicial. Em vez de um professor, muitos aparecem, cada um com seus próprios requisitos e atitudes. Os métodos de apresentação do material se tornam mais acadêmicos, a ênfase é deslocada para a teoria e as construções conceituais complexas. A criança precisa da ajuda dos pais em tempo hábil e corretamente nas novas condições
• No ensino médio, o aumento das demandas dos pais pela qualidade das avaliações e o nível de conhecimento são adicionados à complexidade do material, pois há uma questão de entrar em instituições de ensino profissional. A pressão dos professores interessados \u200b\u200bna qualidade do exame aumenta. O próprio adolescente está passando por medos naturais sobre os próximos exames e entrar na universidade
• Tudo isso leva a um sério estresse psicológico que pode afetar a qualidade do desempenho. Ajude seu filho a distribuir uniformemente a carga durante a semana de trabalho, alterne corretamente o restante e o modo de trabalho. Tente não ofuscar a situação, animar a criança, ajudá -lo a encontrar um senso de auto -confiança e seu poder.

• Conflitos com professores e falta de motivação. Os adolescentes são muito sensíveis às críticas em seu discurso, especialmente em suas manifestações públicas. A reação mais natural do adolescente é a agressão, que apenas exacerba o conflito. Depassivo em indivíduos individuais pode estar associado às relações negativas do professor e da criança. Tente descobrir as causas do conflito e ajude a criança a criar contato
• Problemas pessoais. Para um adolescente, as relações com colegas são muito mais importantes que o desempenho. No momento, este é o seu ponto mais doloroso. Se o adolescente não for adaptado na equipe, tem dificuldades na comunicação, essa pode ser a causa da apatia geral, inclusive em relação ao estudo. É muito importante não descartar os problemas de um adolescente, por mais insignificante que possa parecer para você
• Reconheça seu significado, tente chamar a criança de uma conversa franca e fornecer a ele uma ajuda real, caso contrário, na próxima vez que ele é improvável que compartilhe o problema. Lembre -se de que a independência é importante para um adolescente; portanto, não tente resolver seus problemas pela força, não leia anotações para seus colegas de classe. Ajude o adolescente a encontrar uma saída digna da situação ou a mudar a equipe

O problema do conflito na adolescência

Na adolescência, as características do desenvolvimento da psique e do corpo são formadas para que a criança esteja experimentando ao mesmo tempo vários conflitos internos sérios.

• O desejo de ser adulto está negando os valores dos adultos vizinhos
• A sensação de si mesmo pelo centro do universo é auto -crítica e rejeição de si mesmo como uma pessoa
• O desejo de ser "como todo mundo" é uma profunda necessidade de declarar sua individualidade e exclusividade
• Puberdade - Medo e rejeição de mudanças que ocorrem no corpo
• Atração pelo sexo oposto - a incapacidade de construir relacionamentos

É difícil para um adolescente lidar com um afluxo de emoções, experiências e sensações físicas, durante esse período. Inevitavelmente, conflitos internos são refletidos na vida externa.

Relações com pais e parentes de um adolescente. Como se comportar com a geração mais velha e o que esperar?

• Na adolescência, a criança sai dos cuidados dos pais. Se na infância ele percebeu as avaliações e requisitos dos pais como corretos por definição, na adolescência a criança começa a avaliar o que está acontecendo em termos de sua percepção pessoal. Ele percebe que tem suas próprias preferências, simpatias e aspirações que nem sempre coincidem com a opinião dos adultos
• Em relação aos pais, um adolescente durante esse período procura se distanciar de seus cuidados e patrocínio, para demonstrar sua idade adulta e independência. No entanto, isso não significa que um adolescente esteja pronto para se recusar a se comunicar com os pais em geral. Apenas sua comunicação durante esse período vai para um nível qualitativamente novo
• Muitas vezes parece aos pais que a criança está mostrando agressão e teimosia irracionais, e a única coisa que as move é fazer tudo. Mas o mal -entendido é bastante causado pela incapacidade da criança, devido à idade, expressa suas emoções genuínas e a relutância dos pais em entendê -lo. Como resultado, uma criança tem um sentimento de solidão, isolamento
• É importante entender que, de conflitos, a criança sofre emocionalmente nada menos que os pais. Mas, sem experiência suficiente das relações adultas, o adolescente não é capaz de entender a causa do descontentamento mútuo, não sabe o que fazer para resolver o conflito

Também é necessário entender que a revolução hormonal do corpo adolescente causa rajadas incontroláveis \u200b\u200bde emoções que a criança não é fisicamente capaz de controlar.

A personalidade de um adolescente durante o período de idade de transição. Novos hobbies e vistas sobre o mundo

Os psicólogos dividem o período adolescente em duas fases: negativo e positivo.

• Fase negativa - Esta é a morte do antigo sistema de valores e interesses, a rejeição ativa das alterações que ocorrem dentro das alterações. A criança sente que as mudanças estão ocorrendo, mas psicologicamente não está pronta para elas, daí sua irritabilidade, apatia, ansiedade constante e descontentamento
• NO fase positiva O adolescente está pronto para aceitar e perceber as mudanças. Ele tem novos amigos, interesses, ele é capaz de comunicação em um novo nível qualitativo, surge um sentimento de maturidade, as emoções se tornam mais estáveis

É durante o período da fase positiva que o adolescente tem hobbies estáveis, os talentos criativos se manifestam claramente. Se os adolescentes de 10 a 12 anos escolherem amigos em um princípio territorial (eles estudam juntos, vivem nas proximidades), então na adolescência mais velha, o círculo de conhecidos é formado com base em interesses e hobbies comuns.

O desenvolvimento cognitivo de um adolescente

Desenvolvimento cognitivo é o desenvolvimento de habilidades cognitivas.

• Na adolescência, a criança é capaz de absorver conceitos abstratos, analisar hipóteses, construir suas próprias suposições, criticar razoavelmente o ponto de vista de outra pessoa. Um adolescente descobre uma maneira lógica de estudar objetos, além da memória mecânica, que é usada por crianças em idade pré -escolar e em idade escolar primária
• Com a memorização mecânica, a reprodução do material ocorre na sequência em que foi memorizado: a recontagem literal do texto, a implementação estritamente consistente de ações físicas
• A memória lógica se concentra não no formulário, mas na essência do assunto que está sendo estudado. O assunto estudado é analisado, os pontos mais importantes são isolados, seu relacionamento lógico é estabelecido, após o que o material estudado é colocado na memória
• No início da adolescência, é difícil para uma criança entender em quais casos usar certas habilidades. Algumas das disciplinas escolares estão bem prestadas ao método lógico de memorização, alguns assuntos podem ser estudados apenas com a ajuda da memória mecânica (idiomas estrangeiros, fórmulas e definições complexas). Aos 10 a 12 anos de idade, as crianças geralmente se queixam de deterioração da memória e a incapacidade de entender isso ou daquele material

Na adolescência mais antiga, a criança geralmente os fluores adquiridos e seu uso não lhe causa dificuldades.

Conflito de geração: permitir ou não?

Os conflitos decorrentes dos pais com um adolescente podem ter várias razões, mas se você não tentar gerenciar o conflito, qualquer ninharia insignificante pode levar a consequências muito sérias para os dois lados. O que fazer se surgiu um conflito?

1. O primeiro passo é ouvir os argumentos e argumentos de ambos os lados. Os adolescentes não percebem as proibições categóricas, é importante que eles entendam o que está por trás do seu "não". Dê à criança a oportunidade de expressar seu ponto de vista. Em primeiro lugar, ele aprenderá a formular explicações para suas ações (ele nem sempre as entende) e, em segundo lugar, você o informará que o considera um adulto e respeite a opinião dele. Isso removerá significativamente a intensidade das paixões
2. Depois de ouvir cuidadosamente e respeitosamente a posição da criança e expressar seus argumentos, tente encontrar um compromisso geral. Lembre -se das fronteiras nas quais você está pronto para ceder ao adolescente, convide -o a abandonar parte dos requisitos. Então você ensinará uma criança a encontrar um meio termo em conflitos com outras pessoas
3. Se você encontrou uma solução que organizando os dois lados, não tente revisá -la sob a influência de circunstâncias externas. Seja lógico e consistente em seu desejo de falar com a criança da perspectiva do respeito mútuo

Como construir um relacionamento com uma criança para não prejudicá -lo?

A família dos pais é a primeira e mais importante na vida da criança um modelo de relacionamento entre as pessoas.

As possíveis distorções e desarmonia nas relações familiares são mais agudamente manifestadas precisamente na adolescência da criança. Vários exemplos do comportamento desarmonioso dos pais e suas consequências para um adolescente.

  Como ajudar a criança a se aceitar como pessoa?

• A criticidade excessiva com a qual o adolescente analisa o MI e outros se aplica totalmente a ele
• Todos os adolescentes em um grau ou outro estão insatisfeitos consigo mesmos, sua aparência, suas realizações e sucessos entre os colegas. As meninas estão sujeitas a baixa auto -estima mais forte que os meninos
• Ajude o adolescente a ver seus pontos fortes, a entender o que ele é atraente e único. Marque seus verdadeiros sucessos, tente aumentar sua auto -estima em seus próprios olhos
• Os adolescentes experimentam uma grande necessidade de se comunicar com colegas. Para se tornar seu próprio, ser um membro pleno do grupo social, a companhia de amigos é o principal sonho de qualquer adolescente
• Ajude seu filho a construir um relacionamento na equipe. Encontre tempo para falar "coração no coração"; Conte à criança sobre sua adolescência, sua experiência de primeiro amor, amizade, primeiras brigas e erros. Analisar suas histórias para um adolescente será mais fácil tomar uma decisão sobre seus próprios problemas
• Em busca de seu próprio "eu", um adolescente pode começar a se comportar chocante, vestir roupas estranhas, ouvir música incomum e assim por diante. Se o comportamento da criança não ameaçar a si e aos outros, deixe -o "superar

• Não tire sarro de seus novos hobbies, não proíba se expressar. Deixe claro que ele ainda é valioso e ama, independentemente de sua aparência
• Deixe o adolescente cometer erros. Isso não significa a falta de controle dos pais. Pelo contrário, permita que a criança faça à sua maneira, mas alerta sobre o possível, em sua opinião, consequências
• As lições de sua própria experiência são absorvidas muito melhores do que as instruções dos pais. Obviamente, essas experiências são apropriadas nas questões em que o erro da criança não levará a consequências críticas

Vídeo: Problemas do adolescente em idade de transição