Por que imediatamente depois de comer, a fraqueza aparece e você quer dormir acentuadamente: as razões. Posso dormir depois de comer para perda de peso?

As causas da sonolência e fraqueza após comer.

Muitos de nós depois de comer observam alguma fraqueza. Isso se deve ao fato de o corpo consumir uma quantidade suficiente de energia recebida na digestão.

Por que imediatamente depois de comer uma fraqueza aparece e você quer dormir bruscamente: Razões

A sensação regular de fraqueza após comer não é a norma. Existem várias explicações para isso. Talvez sua condição seja uma variante da norma ou alguma patologia.

Existem várias razões para a sonolência depois de comer:

• Interrupção da glândula tireóide. Isso se deve ao fato de o corpo não receber alguns hormônios. Portanto, surge sonolência.
• Diabetes. Depois de comer no sangue, a concentração de glicose aumenta, isso contribui para a ocorrência de sonolência.
• Reduzindo a quantidade de açúcar no sangue. Esse processo não é patológico, mas fisiológico. Isso se deve ao fato de que, durante a fome, um certo hormônio entra no corpo, o que não permite que uma pessoa adormeça. Assim que a comida entra no corpo, ela se acalma e o cérebro dá um sinal de que você pode relaxar.
• Doenças do trato gastrointestinal. Isso é frequentemente observado após intervenções cirúrgicas. Em 30% dos casos após a cirurgia no estômago, os alimentos do estômago entram rapidamente no intestino. Por causa disso, náusea, vômito e sonolência podem ocorrer. Mas depois de tomar alguns medicamentos, o processo é normalizado.
• O afogamento pode ocorrer com pancreatite e gastrite. Portanto, depois de comer, uma pessoa se sente cansada e quer ir para a cama mais rápido.

Posso dormir depois de comer para perda de peso?

Se você quiser perder peso, então, em qualquer caso, depois de comer, não vá descansar ou dormir.

• Em uma posição horizontal, parte do suco gástrico flui para o intestino. Isso pode causar azia e dor no abdômen ou plexo solar.
• Se você tomar uma posição horizontal após comer, o sangue flui do estômago para os membros inferiores. Portanto, a quantidade de suco gástrico diminui, o alimento é digerido muito mais lento. Isso ajuda a estabelecer o estoque de gorduras na cintura.
• Portanto, se você quiser perder peso, não se apresse depois de comer na cama. Mas também, depois de comer, será supérfluo correr, agachar -se ou se envolver em trabalho físico pesado. Reserve o treinamento, a corrida e as aulas na academia. É considerado ideal 1-2 horas depois de comer.

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Como você pode ver, a sonolência após comer pode ocorrer, tanto devido a razões fisiológicas e patológicas. A fraqueza regular após a alimentação não é uma variante da norma e pode ser sintomas de uma doença perigosa.

Vídeo: sonolência depois de comer