Por que é impossível ficar muito nervoso durante a gravidez, como não ficar nervoso durante a gravidez?

Vamos destacar imediatamente o fato de que as mulheres grávidas nunca devem estar nervosas, irritadas e ainda mais - para cair em um estado estressante. Deve ficar claro para todos! Toda essa negatividade é prejudicial não apenas à saúde da futura mãe, mas também por ela ainda não nascida.

Tanto todo mundo ao seu redor quanto a mulher curando a criança deve lembrar que todos os fatores irritáveis \u200b\u200bpodem provocar a formação e o desenvolvimento incorretos do feto intra -uterino já no estágio inicial de seu desenvolvimento. E doenças cardiovasculares congênitas no bebê, você acha de onde elas vêm? Sim, basicamente tudo a partir daí - do estado nervoso de uma mulher grávida. Um colapso nervoso poderoso pode até acabar com o parto muito deplorável e prematuro.

Nervoso durante a gravidez: consequências para a criança

• Assim que o ovo é fertilizado, o corpo feminino reage instantaneamente a este evento e começa a reconstruir urgentemente seu trabalho. Isso pode ser determinado pela freqüente chorar inesperada de uma mulher e de repente um sentimento de ansiedade e desamparo absoluto, apenas infantil.
• É o primeiro trimestre que é diferente o maior humor oscila e o aumento do nervosismo de uma mulher, desde que em seu corpo as mudanças só começaram, e ele ainda não teve tempo de reconstruir, como deveria.

• O meio da gravidez também é um período muito crucial para a futura mãe. Ela deve entender que, se a mãe estiver nervosa durante a gravidez, seu filho a priori não poderá nascer saudável.
• E então estamos surpresos onde a hipóxia poderia vir de um filho recém -nascido? Saiba que ele a "pegou" com sua mãe excessivamente nervosa, enquanto ainda está no estômago, porque o meio da gravidez é o pico de formação do feto do sistema nervoso.
• Não pense que, se ele ainda não nasceu, não sente e não entende nada. Os médicos argumentam que a menor excitação ou nervosismo de sua mãe é instantaneamente transmitida ao feto e, antes de tudo, por causa disso, as mulheres grávidas nervosas têm maior probabilidade de nascer de crianças com pequeno peso ou doença asmática.
• Você já entendeu o quão grande a importância fornece o comportamento de uma mulher grávida está sobre como seu bebê será. Uma mãe calma durante todo o período de gravidez - e a criança está calma.

• Imagine o quão inquieto o bebê ficará se a mulher, carregando -o, não pudesse controlar suas emoções, e mesmo insignificantes poderia levá -la a desequilibrar. É claro que ele será exatamente o mesmo que sua mãe.
• Como resultado, será ruim e não durante as horas do regime - e essa é uma nova razão para irritação e descontentamento da jovem mãe. E assim ela tem que viver em estresse constante - antes do parto e depois deles.
• Normalmente, crianças de mães nervosas são muito suscetíveis mudanças frequentes de humor E eles são muito sensíveis a todas as mudanças no ambiente. De novos cheiros, luz brilhante, ruído, sol, trovoadas, etc. Eles ficarão muito irritados, preocupados e frequentemente choram.

Por que você está nervoso durante a gravidez?

• Infelizmente, muitas mulheres grávidas, apesar de todos os seus esforços, não conseguem ficar constantemente durante todos esses longos 9 meses em um estado calmo e inabalável.
• Então, qual é a razão pela qual a maioria das mulheres está nervosa durante a gravidez? Acontece que a gravidez é um processo muito complexo que causa reestruturação hormonal todo corpo feminino. Neste momento, ele está subordinado a quase um gol - para suportar o bebê.

• Tais mudanças envolvem a suscetibilidade excessiva e o nervosismo da futura mãe, e até alguns problemas insignificantes que ela havia notado anteriormente podem incomodá -la. Além disso, ela pode até por algum tipo de bobagem muito nervosa e chorar durante a gravidez, apesar da persuasão das pessoas ao seu redor.
• Mas toda essa persuasão e lembretes constantes dos perigos para um filho de seu nervosismo excessivo podem ainda mais irritados uma mulher em sua posição. Afinal, ela já está constantemente sob a influência de um furacão hormonal inteiro, e então está constantemente sendo mantida em seu ouvido: "Não fique nervoso, não chore, esqueça suas experiências, pense na criança"!
• De tudo isso, os nervos da mãe expectante jogarão ainda mais, porque mesmo as pessoas comuns não podem constantemente experimentar a equanimidade, e já grávida de sua reestruturação hormonal verdadeiramente louca é simplesmente incapaz de lidar com seus nervos. Однако во всем должна быть мера. A mulher grávida queria chorar - deixe -a derramar uma pequena lágrimas, seu tempo chegou a ligar - sim para a saúde dela! Mas todas essas ações devem estar presentes, e extremos excessivos devem ser deixados de lado. Следует помнить, настоящие истерики до добра не доведут.

Какая женщина нервничает во время беременности?

Mulheres em uma data antecipada o risco de serem sujeitas a tensões nervosas frequentes e instabilidade emocional, se forem:

• и в своем обычном состоянии имели чересчур нервный и импульсивный характер;
• страдали неврологическими заболеваниями;
• ипохондрия была их обычным состоянием, т.е. раньше они постоянно испытывали переживания из-за самой себя, e agora também sobre seu futuro bebê, que é uma fonte inesgotável de todos os tipos de preocupações;
• estão localizados в отчаянии из-за своей беременности, так как она для них нежелательна;
• eles não sentem que as pessoas próximas a eles - marido, parentes, amigos;
• antes da criança, o sistema endócrino tinha um distúrbio e, com a gravidez, ele só se intensificou ou complicou.

Как перестать нервничать во время беременности?

• Absolutamente todas as futuras mães sonham que tenham um bebê saudável e calmo. E como alguém pode forçar seu corpo a se submeter ao bom senso, de modo que, na alma de uma mulher com uma vida que nasce dentro dela, equilíbrio e serenidade reinam? Как перестать нервничать во время беременности?
• Этого можно достичь д лительными необременительными прогулками на свежем воздухе (для этого прекрасно подойдут парк, сквер или лес), visualizando bons filmes e lendo bons livros, comunicação com pessoas agradáveis, animais e natureza.

• Um momento tão simples, acessível a todos, sem dúvida, afetará positivamente o comportamento das mulheres grávidas, porque tudo agradável não pode causar emoções negativas.
• Um efeito positivo também pode ser alcançado usando aromaterapiaUsando Óleo rosa e sândalo ou patchouli.
• E, em geral, você precisa ouvir o que seu organismo grávida deseja uma vez ou outra - para comer, beber, dormir, dar um passeio. No entanto, se você acha que seu corpo quer apenas duas coisas - para comer e deitar, aqui você precisa conectar "artilharia pesada" - seu cérebro e, através, eu não quero se puxar para o ar fresco.
• Você precisa ir regularmente ao seu médico e assistir a aulas para mulheres grávidas - ginástica, natação. Cuidando de você e do bebê que é formado dentro de você, você sentirá confiança e calma, para que você mesmo não queira a histeria novamente.
• Se você trabalha em sua posição e gosta do seu trabalho, continue fazendo isso ainda mais - isso não permitirá que você procure motivos de tristeza, saudade e nervosismo.

Estou muito nervoso durante a gravidez: é possível usar sedativos?

• Os primeiros meses com um bebê é um período muito crucial, para que os médicos não recomendam que as mulheres tomem sedativas neste momento.
• Eles só podem ser bêbados após 16 semanas de gravidez, e então, se isso for uma necessidade extrema.
• Isso precisa ser feito apenas por ordem e, sob a supervisão do seu médico, em nenhum caso não se auto -media!

Estou nervoso durante a gravidez: o que fazer?

Aqui estão algumas dicas que ajudarão uma mulher grávida calmamente a se acalmar e, no futuro, não sucumbir a ataques de estresse.

Estou nervoso durante a gravidez - o que fazer:

• comece a fazer profundas e até respirações e exalações;
• em pequenos goles, beba chá de ervas úteis, para fabricar cerveja que você pode usar valeriana, Motherwort, Balm de Limon ou Mint. É possível preparar o bálsamo de limão e beber a infusão após o nascimento de um bebê - o leite materno é melhor produzido a partir dele;
• inspire pares de óleos essenciais com impurezas agulhas, sândalo, frutas cítricas e etc.;
• para dar a si mesmo atividade física fácil - realizar exercícios especialmente projetados para as mulheres que estão se preparando para se tornarem mães em breve;
• tendo massageado seu ponto anti -estresse com um dedo (está no queixo) - 9 vezes em um e o outro lado;
• tendo aceitado a posição de lótus, faça meditação.

Em casos extremos, vale a pena aproveitar outro conselho, embora possa parecer um pouco rude. Mas, no entanto, ele age com uma pessoa, como se estivesse preocupante. Se você não conseguir ter certeza, pense no indefeso estar dentro de você e dizer a si mesmo: “Não seja um pano! Você é uma mulher adulta, agora se une! ”

• Em alguns casos, durante a gravidez, o corpo feminino começa a experimentar a falta de vitamina B, o que também pode levar ao desequilíbrio mental de uma mulher.
• Portanto, sua dieta deve ser reabastecida com produtos que contêm esta vitamina: fermento, queijo cottage, queijo, leite, grãos germinados, legumes, fígado, rins, vegetais verdes, cenoura, melão, abóbora, amendoim, peixe, ovos.

Como você entendeu neste artigo, eles não levarão a nada de bom durante a influência da criança. Portanto, você precisa deixar de lado todas as emoções negativas e aproveitar a vida: afinal, graças a você e aos sacramentos da natureza, um novo homenzinho em breve nascerá!

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