Pés chatos em crianças. Tratamento, massagem nos pés, exercícios. Foto e vídeo

Vamos falar sobre os problemas interessados \u200b\u200bem qualquer mãe. Até que idade é o pé plano a norma? Como identificar a patologia do pé da criança? Como tratar os pés chatos em uma criança?

Pés planos em crianças - norma ou patologia?

Há uma opinião comum de que as crianças pequenas não têm pés planos, mais precisamente, mas é uma norma fisiológica para crianças menores de 3 a 4 anos de idade. Isso também é, de uma parte, uma ilusão, porque os pés planos podem ser inatos.
Essa patologia ocorre em 65% das crianças de 5 a 7 anos, de acordo com dados estatísticos nos últimos anos, esse indicador aumenta.

IMPORTANTE: Deve -se notar que apenas aos 6 anos de idade em uma criança é uma forma de pé na medida em que pode ser julgada pelo desenvolvimento de pés planos.

Tipos e grau de pés planos em crianças

Considere brevemente os tipos de patologia e suas características.

Importante: Existem três tipos principais de curvatura do pé: transversal, longitudinal e combinado.

Pés planos transversais

visualmente determinado pelo achatamento da seção frontal do pé. Esse tipo de frequência é de 40 a 55 anos. As principais causas de desenvolvimento são a hereditariedade, o constante uso de um salto de salto. Em crianças menores de 10 anos, os pés planos transversais são normais.
Visualmente, o pé tem um achatamento da seção frontal do pé e do arco transversal. Ao mesmo tempo, com a idade, o polegar desvia para o lado, são formados crescimentos de cartilagem na articulação. O segundo e o terceiro dedos se dobram como um martelo. Com essas complicações, caminhar é difícil.
O pé fixo transversal é mais frequentemente complicado pela formação de grãos sobre os 2º e 3º dedos, o polegar é deformado e a unha no polegar pode ser observada.

Pés lisos longitudinais

É manifestado pelo achatamento do arco longitudinal do pé. O mais comum aos 14 a 25 anos. O desenvolvimento é facilitado pela fraqueza do aparelho ligamento da perna, que é ainda mais enfraquecido pelo esforço físico e, ao mesmo tempo, os arcos longitudinais internos e externos começam a ser achatados.
Com os pés lisos longitudinais, o pé aumenta, se expande na parte do meio. O pé é desdobrado no interior e um cofre longitudinal é abaixado ao ficar em pé. Como complicação, o esporão do calcanhar de modo assim se desenvolve com a idade.

3 graus pés chatos em crianças

1. O primeiro grau É caracterizado por um aparelho ligamento fraco do pé, mas sua forma não muda. Com atividade física prolongada (caminhada), fraqueza e dor dolorosa aparecem nas pernas. Os sintomas passam após o descanso.
2. O segundo grau Já é visível claramente. Os arcos do pé são suavizados ou não são visíveis, no meio, o pé é expandido e entra em contato firmemente a superfície. Os sintomas dolorosos crescem, a dor se torna constante e sobe do pé para o joelho. Ao caminhar, você pode notar um pé de clube.
3. O terceiro grau Já com os fortes deforma o pé, afeta o sistema musculoesquelético como um todo (escoliose, hérnias espinhais). A curvatura dos dedos dos dedos ocorre com a idade. Devido ao desenvolvimento de complicações, a dor atinge a região lombar, dores de cabeça podem ser observadas devido a problemas com a coluna vertebral.

Como descobrir por conta própria, se a criança tem pés chatos?

1. Preste atenção se seu bebê reclamar de dor nos pés e pernas e se recusar a andar por um longo tempo a pé
2. Avalie visualmente como as pernas retas e se elas parecem uma "cruz", seja nublado ao caminhar
3. Veja os sapatos da criança, seja em qualquer direção
4. A maneira mais eficaz e alegre é pintar os pés da criança e pedir para passar pelas etapas 10. Se o traço tiver a forma de uma fosolka, não haverá pés chatos. Mas se o pé estiver completamente impressa, você deve procurar uma consulta com um ortopedista.

Tratamento de pés chatos em crianças

Os seguintes métodos são usados \u200b\u200bno tratamento de pés planos:

• Massagem
• Exercícios
• Fisioterapia (conduzida em um hospital)
• Sapatos e palmilhas ortopédicas
• Em casos avançados, recorra a tratamento cirúrgico

Massagem É usado em todas as etapas do desenvolvimento da doença.
1. Começamos com acariciando e pressionando suavemente as mãos no pé da criança.

Importante: aqueça os pés do bebê com esfregar, isso melhorará o suprimento de sangue.

2. Vá para o próximo exercício. Segurando com uma mão na perna, realizamos movimentos rotacionais do pé em um e o outro lado 6-7 vezes.

3. Terminamos a massagem, segurando a perna na perna, com a segunda mão, agarramos o pé do bebê (o polegar ao longo do pé). Pressionamos com um dedo na área sob o polegar do pé da criança, isso não deve causar dor em nenhum caso.

Vídeo: Pare de massagem

Sapatos corretos para pés chatos em crianças

Ao comprar sapatos para o seu filho, é necessário prestar atenção à aparência, mas quanto é feito corretamente. Em qualquer sapato cotidiano, as costas duras, um arco e calcanhar de 0,5 cm devem estar presentes.

IMPORTANTE: Os sapatos ortopédicos são prescritos para corrigir os pés planos existentes, não podem ser usados \u200b\u200bde forma independente. Usar sapatos alternativo com o uso diário.

Os sapatos ortopédicos são produzidos em fábricas especializadas. Cada par é feito de acordo com parâmetros individuais e em ordem.
Para formar o pé direito, os sapatos devem atender aos seguintes parâmetros:

• O nariz deve estar fechado-1
• Deve haver um pequeno calcanhar-4
• Suppinator-2
• Back-1 duro
• Rolo denso dentro dos sapatos por dentro
• Rolo denso em sapatos do Inside-6
• Lacunas nos sapatos de verão para fluxo de ar

Pode ser usado palmilhas ortopédicas tanto como prevenção quanto para fins de tratamento.
Como sapatos especializados, o médico seleciona palmilhas para tratamento.

Para sua fabricação, a modelagem de computador do pé é feita, os elencos de gesso são preparados.

Depois disso, sob a influência de temperaturas, formio a forma necessária da própria palmilha de materiais naturais ou sintéticos.

Exercícios para pés chatos em crianças

Vários exercícios são prescritos para o tratamento de pés planos. Alguns descrevemos e sugerimos assistir a um vídeo de treinamento.

1. "Molar"- Sentamos o bebê no chão, as pernas são estendidas e retas. Ele desenha pernas grandes ao longo do cofre da segunda perna mais alto ao joelho. Repita o exercício 4-5 vezes com cada pé alternadamente
2. "Ladrão"- sentado no chão e dobrando as pernas, enquanto os calcanhares são pressionados no chão inseparavelmente. Sob os dedos com um alojamento, um guardanapo e a criança tenta puxá -lo com os dedos para o calcanhar. Ao mesmo tempo, a carga é colocada no guardanapo
3. "Pintor"- Nós nos oferecemos para desenhar um filho de figuras em uma folha com a ajuda de pernas, segurando um lápis com os dedos
4. "Moinho"-Sy no chão e levantando as pernas, a criança faz movimentos rotacionais nos passos
5. "Caminhando de salto e meias"

Vídeo: ginástica para pés chatos

Tapete de massagem para a prevenção e tratamento da PureCostopia

Esse meio de prevenção pode ser usado de seis meses a 15 anos. Devido a texturas diferentes, tem um bom efeito de massagem, ajuda a formar um pé infantil.

IMPORTANTE: O tapete ajuda a treinar o aparelho ligamento e muscular, desenvolve habilidades motoras finas.

O bebê estará interessado em estudar um tapete e verificar o toque.
O tapete não substituirá, é claro, massagem, mas se tornará uma boa ajuda na luta contra os pés chatos.

Prevenção de pés chatos em crianças

• Escolha os sapatos corretos e confortáveis \u200b\u200bpara a criança de acordo com as recomendações e tamanho, e não para o crescimento
• Permitir que vá descalça em superfícies naturais (no país, no mar na areia)
• Fazer com sua ginástica bebê
• E, é claro, para o desenvolvimento saudável do tecido ósseo, organize dieta racional e equilibrada.

Dicas para pés chatos em crianças

• Não use sapatos ortopédicos sem receita médica e não se autodestique, especialmente com menos de 3 anos
• Preste atenção à marcha e queixas da criança
• Faça ginástica preventiva e massagens
• O esporte se tornará útil: natação, esqui, esporte de cavalos não é contra -indicado.

E tudo ficará bem.

IMPORTANTE: O desenvolvimento de pés chatos pode ser evitado, com a atitude certa e cuidadosa em relação à saúde do bebê.