Pectina para as articulações: benefícios. Quais substâncias zheling, as pectinas ajudam a restaurar as articulações?

Restauramos as juntas usando pectina: uma lista de produtos, dicas e recomendações.

As articulações doentes são movimentos limitados, dor e muitos obstáculos ao estilo de vida usual. Alterar a nutrição não pode curar completamente as articulações, foi criado medicina para isso. Mas a nutrição racional consciente ajuda a se recuperar várias vezes mais rápida e apoiar as articulações saudáveis. E a pectina é um dos construtores, ajudando a fortalecer as articulações.

Pectina para as articulações: a história da aparência do produto

A primeira entrada do cientista sobre a pectina remonta a 1825, mas os historiadores encontraram descrições de produtos preparados com a ajuda da pectina de Zhelinking no Egito antigo. E os monges e Veschuny, juntamente com as loções, recomendaram pessoas com dor nas pernas e braços (presumivelmente dor nas articulações), existem maçãs ácidas, ameixas e figs.

Mais tarde, a pectina começou a ser usada ativamente na culinária, mas os cientistas também provaram suas propriedades benéficas e, em particular, como um elemento adicional para o tratamento das articulações. Hoje, a pectina para articulações é amplamente utilizada na medicina folclórica e também é recomendada pelos médicos como nutrição alimentar.

Quais produtos contêm uma grande quantidade de pectina para as juntas?

Antes de introduzir pectina para as juntas, é necessário entender quais produtos devem ser consumidos para isso.

Portanto, a pectina para juntas pode ser encontrada em produtos como:

• Maçãs, Além disso, a maçã mais verde e ácida, maior o conteúdo de pectina;
• Algas marrons, Crescer nos mares perto da costa leste do Extremo, contém uma grande quantidade de pectina e é um recorde;
• Ameixa inferior às maçãs em porcentagem, mas foi no ralo que os cientistas revelaram pela primeira vez a substância da pectina;
• Citrino, especialmente na casca;
• Persas e damascos Também cheio de uma pequena parte da pectina;
• Bananas Útil não apenas por causa da pectina, mas também de outros elementos que contribuem para a remoção da inflamação das articulações;
• Figs - Passo oriental de vitaminas e elementos de traço, bem como uma fonte de pectina;
• Pera - Um delicioso deleite é apenas parcialmente inferior à maçã em termos de pectina;
• Abacaxi contêm uma pequena quantidade de pectina;
• Morango Pelo contrário, contém muita pectina, até sintetiza a pectina para cozinhar;
• Morangos Significativamente inferior na porcentagem de pectina, mas usá -la, você também pode compensar a necessidade do corpo do corpo;
• Beterraba - um vegetal em que há muita pectina;
• Melões, datas, cenouras, mirtilos e mangas Eles também contêm pectina em pequenas quantidades.

As vantagens da pectina são que ela não se decompõe durante o tratamento térmico e frutas, alguns vegetais, assim como as algas marrons, podem ser consumidas não apenas em frescas, mas também preparadas e, ao mesmo tempo, a pectina não diminuirá.

Também vale a pena prestar atenção a que você também pode saturar produtos com pectina. Ao mesmo tempo, eles se tornam elásticos, mas arejados e macios: mouses e geléia, iogurtes e planícies de inundação, geléia e todos os tipos de bolos de iogurte, marshmallows e rakhate lukum, pastilhas, marmelada e muito mais.

Também damos uma tabela com os indicadores médios de pectina nos produtos.

Pectina para articulações: benefício, dose diária

A pectina é um curandeiro natural, sobre as propriedades milagrosas das quais muitos relatórios foram publicados, mas neste artigo consideramos pectina exclusivamente no contexto do tratamento das articulações. Então, quanto você precisa usar a pectina para restaurar as juntas?

A pectina para articulações deve ser tomada em uma quantidade aprimorada, durante as duas primeiras semanas após a lesão ou inflamação. A norma pode ser de até 25 g. Posteriormente, reduza a norma, mas não menor abaixo de 5 g por dia. Esse valor será suficiente para manter as juntas em boas condições.

É importante lembrar que uma pectina não lidará com a doença das articulações, mas só pode atuar como assistente adicional. Além disso, não devemos esquecer que nosso corpo é muito sombrio, especialmente durante doenças. O corpo pode não perceber a pectina sintética se não houver componente natural com ele. Por exemplo, damos um marshmallow. Para fazer um marshmallow, você pode usar pectina, mas em tal produto deve haver pelo menos 15% das maçãs, caso contrário, será um tratamento saboroso, mas vazio.

Então, quais são os benefícios da pectina para as articulações? Sua principal tarefa é restaurar o tecido da cartilagem nas articulações. Ele, como a gelatina natural, atua como uma matéria -prima ideal para a construção de tecidos nas articulações. Graças a isso, os pacientes observam que, com artrite e outras inflamações, a dor passa mais rápido e, com o uso regular de pectina, os processos inflamatórios ocorrem com muito menos frequência.

Pectina para articulações, revisões:

Revisões de pessoas reais sobre as articulações para as articulações:

Galina: Cheguei ao hospital com uma lesão no joelho. O médico prescreveu não apenas medicamentos, mas também nutrição. Não gosto de caldos de osso e coisas do tipo, que eu imediatamente disse ao médico. Bem, alguns dias você pode comer produtos odiados, mas não por meses! Ele me ofereceu uma alternativa de plantas - pectina com uma enorme cobertura de produtos. E realmente ajudou! Eu saberia antes, talvez lesões não tenham acontecido devido à fraca cartilagem.

Maksim: O reabastecimento da articulação foi uma surpresa para mim - não tenho tempo para correr pela licença médica. O médico recomendou não apenas os comprimidos, mas também se apoiava sobre pectina e gelatina. Graças a Zhenya, ela pegou ativamente comida, embora eu não acreditasse. Restaurou algumas semanas antes do normal, mas a pectina e a gelatina na minha vida se estabeleceram para sempre.

E, em conclusão, sugerimos assistir a um vídeo sobre a nutrição ao restaurar as articulações.

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