Inchaço das pernas. Causas, tipos de edema, tratamento e prevenção

Toda pessoa se depara com edema nas pernas. É necessário determinar corretamente o motivo de sua aparência eliminar com sucesso o problema.

A bela metade da humanidade sofre com mais frequência um problema como inchaço das pernas. A razão, como sempre, é prolongada usando sapatos desconfortáveis \u200b\u200be saltos altos, o que atrapalha a saída de sangue. Sim, e os homens não reclamam desse problema.

Inchaço das pernas. Causas de aparência

As causas da doença podem ser:

• carga de pernas grandes e prolongadas
• metabolismo
• muito consumo de fluido, especialmente à noite, antes de dormir
• quilogramas excessivos de peso
• longo sentado, em geral e muito macio sentado
• mau hábito, sentado no pé
• sapatos desconfortáveis, saltos altos ou ausência completa
• a causa pode ser pés planos

Esta lista não será muito completa se você não perceber que, como regra, o inchaço das pernas é simplesmente um sinal da doença que se escondeu no corpo humano:

• inchaço aparecendo apenas em um dos membros, mais perto da noite, passando pela manhã seguinte, dê um sinal sobre as varizes das veias
• as doenças renais são manifestadas pelo edema de ambas as pernas. Eles diferem na medida em que não apresentam os sintomas de coceira e os sentimentos de um aumento local de temperatura. Acompanhado por problemas durante a micção, inchaço das pálpebras e olheiras sob os olhos
• os mesmos sintomas sinalizam doenças intestinais. Somente em vez do problema de micção, surge um problema com uma cadeira, para ser mais preciso, a diarréia com duração de muito tempo
• inchaço que surge nos departamentos inferiores da perna que não deixa de pressionar a fossa com um dedo, sinalize os problemas na glândula tireóide
• edema forte, quando as pernas se tornam semelhantes às pernas do elefante, sinalizam a doença de "marfim" de tão gotada
• doenças do sistema cardiovascular.

Inchaço das pernas durante a gravidez

Muitas vezes, esperando o nascimento do bebê, futuras mães enfrentam o problema do inchaço das pernas. A causa pode ser uma mudança no fundo hormonal.

O hormônio da progesterona, responsável pela preservação da gravidez, atrasa o líquido nos tecidos e promove o edema. O metabolismo do sal, as paredes dos vasos sanguíneos e a composição da mudança de sangue, a saída de sangue e linfona é perturbada pelas veias.

As mulheres grávidas não sofrem imediatamente com o inchaço das pernas. Em algum lugar no quarto mês, torna -se perceptível que a pele nas pernas e braços não é mais tão elástica quanto antes, mas um pouco mais tarde, o rosto é arredondado. Nos últimos meses de gravidez, a futura mamãe pode encontrar inchaço das pernas e braços.

Na clínica pré -natal durante toda a gravidez, eles monitoram o peso, e isso é por um motivo. Um salto acentuado no aumento dos sinais de peso corporal de que o fluido é atrasado no corpo e, portanto, sobre o aparecimento de edema.

Toda mulher pode verificar a presença de edema, é necessário pressionar na frente da perna com um dedo, se houver um traço de pressionar e não passar imediatamente, então há inchaço.

As mulheres grávidas enfrentam esses tipos de edema:

• fisiológico;
• patológico.

Fisiológico Eles não causam nenhum dano à mãe e ao nascido. Eles podem sinalizar a nutrição inadequada do futuro mamãe, muita atividade física. O edema também pode causar calor ou ficar muito tempo em quartos abafados. Sim, e o aumento do peso corporal produz uma carga grande nas pernas e provoca a aparência do edema. Após o parto, quando a figura começa a retornar à sua forma anterior, as pernas se tornarão novamente como antes.

Edema patológico de mulheres grávidas pode indicar toxicose tardia

Um rápido salto no peso de uma mulher grávida, mais de vinte quilos, grande inchaço dos braços e pernas, rosto. Tudo isso pode prejudicar a mãe e o bebê ainda não nascido. O edema patológico requer intervenção médica. É muito importante visitar a clínica pré -natal durante toda a gravidez e monitorar sua saúde.

Inchaço das pernas com insuficiência cardíaca

Muitas vezes, as pessoas não prestam atenção à sua saúde, referindo -se ao emprego ou falta de vontade de andar pelos hospitais. Enquanto isso, o inchaço das pernas aparece nos dois membros à noite, pode indicar insuficiência cardíaca. Ou seja, sobre os problemas com o coração na área do ventrículo direito. Ele é responsável pelo aparecimento de inchaço das pernas, sinalizando assim o problema.

No início da doença, o inchaço é insignificante, passa após uma noite de descanso. O paciente atribui tudo à fadiga e grandes cargas nos pés. Mas, a doença não é longa para chegar. O edema da parte inferior das pernas pode ir para os quadris, o paciente fica difícil de mover. Os sintomas são adicionados falta de ar, tontura, fadiga, palidez, um aumento no tamanho do fígado, o azul dos lábios.

A maior diferença entre edema na insuficiência cardíaca é a aparência deles nos dois membros ao mesmo tempo.

Para eliminar o problema, você precisa procurar ajuda dos médicos. Realize o tratamento abrangente da insuficiência cardíaca com medicamentos especiais e remova o excesso de fluido com o corpo com efeitos diuréticos.

Inchaço das pernas em idosos

Com o advento da velhice, o inchaço das pernas se preocupa cada vez mais. Infelizmente, processos irreversíveis ocorrem no corpo, e isso é natural. Os tecidos mantêm mais fluidos, os rins lidam com pior com suas funções e não removem o excesso de água. O edema é muito perturbador os idosos. Não há como escolher sapatos confortáveis \u200b\u200be uma pose confortável. Dor constante nos membros, o sentimento como se a pele explodisse - se cansar física e psicologicamente. Sob a naturalidade do edema, doenças graves também podem ser ocultas.

Se não houver problemas graves de saúde, mas o inchaço é muito perturbado, você pode tentar limitar completamente o consumo de sal nos alimentos. Devemos tentar me mover mais porque o movimento é a vida. O fluido é removido mais rapidamente dos tecidos e do corpo com função muscular móvel. E, portanto, o inchaço é mais rápido.

Vitaminas e suplementos alimentares com edema nas pernas

Violações nas atividades dos vasos sanguíneos levam ao edema. Para fortalecer os vasos sanguíneos, é útil incluir repolho do mar na dieta. Existem muito mais vitaminas do que em plantas terrestres. É especialmente útil comer pacientes com algas marinhas com varizes complicados, ele contém substâncias, o que impede a formação de coágulos sanguíneos.

Nas cerejas, cinzas pretas, cereja, granada, groselha, lingueira, a maior quantidade de vitamina chamada rutin. Ajuda a reduzir o inchaço e alivia a fadiga dos pés.

A ação mais eficaz rotina conjunta junto com vitamina C.. Para fazer isso, você precisa comer laranjas, pimentão, limões, espinheiro do mar e beber uma decocção de roseiras.

Antociais - Estes são antioxidantes contidos nas plantas. Eles são muito úteis para veias e vasos sanguíneos. O maior número de antocianos está contido em frutas e bagas de cores escuras e roxas. Por exemplo, você pode chamar uvas escuras, mirtilos, cerejas.

O consumo constante dessas vitaminas e antioxidantes ajudará a resolver o problema do inchaço das pernas. Mas, em nosso tempo, nem todos podem pagar uma dieta tão diversa, especialmente no inverno. Para resolver esse problema nas farmácias, você pode comprar suplementos alimentares contendo as vitaminas E, C, A, B, Alho, eLEMENTOS DE RUMO - Cálcio, magnésio, iodo, ferro, zinco Para assimilação completa pelo corpo. Bem como ácidos graxos poliinsaturados ômega-3.

Medicamentos para o tratamento do inchaço das pernas

Para tratar o inchaço das pernas e esclarecer a causa de sua ocorrência, você precisa de uma consulta médica. Os diuréticos podem ser prescritos para remover o inchaço.

Não é recomendável levá -los para auto -medicação, porque, juntamente com o excesso de água com o corpo, os elementos de traço necessários também são lavados.

Para remover o inchaço, as pomadas, os cremes e os géis locais são prescritos. Entre eles, podemos observar:

• Lyoton 1000;
• Troxevazina;
• Essena gel;
• Pomada de heparina;
• Venitan;

Esses medicamentos contêm heparina e rotina que fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos.

Para remover a sensação de fadiga nas extremidades inferiores, pode -se atribuir roupas de compressão: meias ou calças justas.

Tratamento do inchaço das pernas com remédios populares

As pessoas têm suas próprias maneiras de remover o inchaço das pernas. Listamos vários deles:

• cubos de gelo preparados a partir de decocções de ervas de cura ajudam bem. Faça -os massagem de lugares imutáveis
• ajuda a remover edema e repolho. É necessário aceitar bem para que o suco fale e cola com a ajuda de gessoes adesivos
• você pode esfregar os lugares do edema com uma mistura de óleo vegetal e suco de limão com uma proporção de 1: 1
• É necessário misturar uma colher de chá de aguarrás com 1 gema de ovo e uma colher de sopa de vinagre de maçã. Com esta mistura, faça esfregar
• você pode pegar um caldo cozido de Astragal por dentro. Um copo de água trazido para ferver deve ser derramado com 10 g de plantas. Depois disso, esfrie, coe e pegue duas colheres de sopa três vezes durante o dia. O curso do tratamento é de duas semanas, interrompe por três dias e repita novamente. E assim por seis meses.

Banhos de pé do edema

Ele relaxa as pernas cansadas para o dia útil, o banho com o uso de sal marinho. Para fazer isso, use apenas água fria, enquanto faz a massagem nos pés.

Você pode fazer banhos contrastantes. Abaixe as pernas alternadamente em água quente e fria.

Para os banhos, você pode usar uma infusão de rabo de cavalo, sálvia e camomila. Para obter o concentrado necessário, você precisa misturar todas as ervas em partes iguais. Despeje um litro de água fervente com cem gramas de coleta e ferva por 15 minutos. Insistir uma hora. Depois de insistir, adicione mais três litros de água. A infusão está pronta para uso.

Ginástica para reduzir o inchaço das pernas

Existem exercícios simples para remover o inchaço. Eles são realizados sentados e descalços.

• É necessário dobrar os dedos e depois para cima imediatamente;
• espalhe e feche os dedos dos pés;
• fazer movimentos circulares em passos e no sentido anti -horário;
• enrole a bola de borracha com os pés das pernas.

Outro exercício eficaz é deitar de costas, levantar as pernas para o topo e descansar na parede. Portanto, deite -se por 15 minutos.

Dicas e críticas para edema nas pernas

O conselho mais importante, para qualquer doenças, em nenhum caso pode ser auto -mediced. Se o inchaço for perturbado por um longo tempo e sua localização for intensificada, você deve procurar ajuda de especialistas em busca de ajuda. Uma doença grave pode ser escondida por trás do inofensivo, à primeira vista.

Um estilo de vida ativo, nutrição adequada, sapatos confortáveis \u200b\u200be consumo da quantidade necessária de líquido para o corpo ajudarão a se livrar do edema fisiológico e a ganhar leveza nas pernas.

Vídeo: Como lidar com o inchaço das pernas? Prevenção e tratamento