É possível e com que idade dar sementes de linho, farinha de linho para crianças: os benefícios de sementes, receitas úteis, revisões de mães

As sementes de linho são muito úteis para a criança. Você aprenderá sobre a idade ideal e o uso de sementes no artigo.

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As sementes de linho são perfeitamente absorvidas e, com uso adequado, são úteis não apenas para adultos, mas também para crianças. A falta de reações alérgicas permite adicionar linho à dieta de crianças até um ano. Para crianças mais velhas, as sementes são adicionadas a produtos em geral, para crianças pequenas, movimentadas na farinha de linho.

As matérias -primas vegetais afetam favoravelmente o trabalho do intestino. A adição de farinha de linho ao mingau infantil tem um efeito laxante.

Sementes de linho para crianças: indicações

As sementes de linho contêm muitos elementos de traço, vitaminas, fibras e ácidos graxos. A proporção ideal de componentes adiciona uma massa de propriedades de cura à planta. Com a doença do trato respiratório superior, as sementes de linho têm um efeito anti -inflamatório.

As sementes de linho têm um efeito favorável nas paredes do estômago, limpam o corpo das toxinas, são um remédio eficaz de vermes. Você pode ler sobre outras propriedades úteis de sementes de linho aqui.

As sementes de linho podem ser dadas às crianças, porque elas terão um efeito eficaz nos seguintes problemas:

Excesso de normas de açúcar no sangue - Os ácidos graxos em combinação com fibra diminuem o açúcar no sangue.
Indigestão - A composição das sementes melhora a absorção de nutrientes.
Doenças conjuntas - Uma decocção de sementes de linho alivia a dor nas articulações durante os resfriados.
Imunidade enfraquecida - A composição equilibrada das sementes aumenta a resistência do corpo a fatores externos.
Doenças cardiovasculares - Normaliza a circulação sanguínea, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, normaliza os indicadores de pressão.
Reações alérgicas - A vitamina F tem um efeito anti -inflamatório.
Erupções cutâneas na pele - O óleo de linhaça tem um efeito de cicatrização de feridas.
Disbiose intestinal - A fibra em combinação com uma grande quantidade de líquido contribui para um banquinho macio.

O número de sementes é permitido de 0,5 colher de chá para crianças de um ano. As crianças em idade pré -escolar podem ser consumidas em uma colher de chá.
Após 7 anos, a norma é aumentada para uma colher de sopa. As sementes de linho podem ser preparadas de várias maneiras, tudo depende do mal -estar específico do corpo.
O dano das sementes de linho é manifestado em casos muito raros. É importante observar a dose de acordo com a idade.
O produto não pode ser consumido para hepatite, doença biliar, obstrução intestinal.
Um suplemento vegetal não pode ser combinado com a tomada de medicamentos hormonais.

É possível dar uma criança a um filho de sementes de linho a uma criança?

Se os adultos podem simplesmente comer um punhado de sementes, como usar sementes de linho para crianças pequenas nem todo mundo entende.

Para bebês até um ano de sementes de linho, fabricado decocções. Dose recomendada - 10 gotas em uma refeição.

Sementes de linho para crianças da constipação É necessário preparar da seguinte forma: despeje uma colher de chá de sementes 100 ml de água fervente e insista por meia hora. Tome três vezes ao dia durante uma semana. O óleo de linhaça pode ser retirado de seis meses, não mais que 5 a 10 gotas. Como o óleo tem um sabor amargo, é melhor misturá -lo com leite. De um ano, você pode dobrar a taxa de óleo. É indesejável adicionar óleo a pratos quentes.
Para fortalecendo a imunidade A farinha de linho deve ser misturada com açúcar em pó e adicionada três vezes ao dia a pratos culinários.
Para eliminação dermatite ou erupções cutâneas alérgicas De sementes de linho é cozido decocçãoque é adicionado durante o banho. Para dois litros de água, são tomados 100 g de sementes.
O óleo de combustão é usado para massagem infantil. A pele das crianças se tornará menos suscetível a fraldas.
Para que as sementes de linho funcionem efetivamente contra vermes, é necessário moer e despejar água em uma proporção de 1 colher de sopa. eu. Em um copo. Tome tintura três vezes ao dia pelo menos 10 dias. Como alternativa, você pode misturar uma colher de sopa de farinha de linho com um copo de kefir.

Para tratamento da tosse 2 colheres de sopa. eu. As sementes de linho são derramadas com um copo de água fervente e insistidas por 30 minutos. Leve o produto até 6 vezes ao dia.
As sementes de linho podem ser picadas e derramadas em segundos pratos por uma pitada. Para a preparação dos cereais infantis, a farinha de linho é usada. Pode ser comprado em lojas ou picado de forma independente em um moedor de café.

Em seguida, considere várias receitas para cozinhar cereais infantis. Recomenda -se incluí -los no menu de crianças com mais de 3 anos de idade.

Mingau de tom de trigo sarraceno para crianças

Lista de componentes:

100 g de farinha de linho
100 g de trigo sarraceno
400 ml de água fervente
1 Colher de Sopa. eu. mel
1 Colher de Sopa. eu. passas de uva
Manteiga

Receita para cozinhar mingau de tom de trigo sarraceno para crianças:

Os cereais de trigo sarraceno são fritos em uma panela por alguns minutos. Usando um moedor de café, prepare a farinha de trigo sarraceno e misture com a farinha de linho.
Despeje passas com água fervente até o inchaço. Despeje os cereais em uma panela pequena, misture com passas e despeje água fervente.
Enrole com um tecido denso e deixe por uma hora. O mingau acabado é mastigado com manteiga e polvilhado com passas.

Mingau de linho com leite para crianças

Lista de componentes:

2 colheres de sopa. eu. farinha de linho
100 ml de leite
1 banana
1 maçã

Receita para cozinhar mingau de linho com leite para crianças:

Corte a polpa da fruta com cubos.
Ferva leite e despeje as sementes de linho.
Cubra com um prato por 5 minutos para inchar.
Pecado e misture o mingau acabado com frutas.

Mingau de linho com ameixas para crianças

Lista de componentes:

¼ xícara de água
50 g de linhaça
50 g de poda
1 banana

Receita para mingau de linho comameixas Para crianças:

Moa as ameixas em 2-4 partes e despeje água fervente. Misture as sementes de linho no solo com ameixas e água. Adicione a banana e bata a massa total no liquidificador.
O mingau é servido quente e frio.

Antes de introduzir mingau de linho na dieta da criança, você precisa consultar um médico e estudar as características benéficas da planta. As sementes de linho adquirem rapidamente um odor desagradável, por isso é melhor sempre usar as novas. É melhor comprar óleo de linhaça em pequenos volumes.

Sementes de linho para crianças: revisões

Revisões sobre sementes de linho:

Elena:“Minha filha tem constante constipação de 2 meses de vida. Aos 7 meses com a introdução de alimentos complementares, a imagem foi agravada. Decidi experimentar remédios populares. Como a criança é alérgica, ela parou em sementes de linho. O produto vegetal acabou sendo muito eficaz. Eu os despejo com água fervente e dou meia colher de chá com leite três vezes por dia. A cadeira da criança melhorou no dia seguinte. "
Alexandra:“O alergista aconselhou o uso de uma decocção de linho para tomar banho em uma criança. É suficiente preparar 1 colher de sopa de sementes com um copo de água fervente no banho de bebê. A massa azeda é diluída com água. Após o primeiro banho, as folhas de pele seca e o número de erupções cutâneas na pele são significativamente reduzidas. ”
Tatiana:“Eu adiciono sementes de linho ao menu infantil. Com a ajuda deles, fortalecemos a imunidade no inverno, compensamos a falta de vitaminas. Para uma criança mais velha, adiciono sementes de linho a vários doces. Eu adiciono farinha de linho ao kefir antes de dormir. A cadeira macia é fornecida pela manhã. ”