Mnemotecnologia - Treinamento de memória, técnica de memorização da informação, nomes baseados no pensamento visual: métodos, tabelas, exercícios e técnicas para adultos iniciantes. Mnemics para o desenvolvimento da memória para adultos: programa

O que são mnemônicos, mnemônicos, arte dos mnemônicos: definição, explicação do método.

• Os autores de muitos livros mnemônicos disponíveis durante a publicação de seus trabalhos foram guiados por pensamentos completamente mundanos para uma pessoa - para escrever um texto que eles comprarão. Portanto, os livros têm muitas informações sobre a ciência da mnemônica, explicações que permitem, supostamente, aplicar informações coletadas de vários cálculos, enciclopédias científicas na vida real.
• No entanto, buscando o objetivo de coletar várias "camadas" significativas de conhecimento sobre ciência, na realidade, elas conseguem tudo de maneira diferente: existem poucas informações úteis e acessíveis e há muitos termos e "água".
• O cérebro humano tem capacidades incríveis, e os mnemônicos ajudam a revelá -los. No entanto, nem todo mundo que se interessou por essa ciência consegue "escavar a essência" da maioria das técnicas para usá -las automaticamente na vida cotidiana.

Nosso artigo contém as explicações e métodos mais acessíveis de ensino de habilidades de memorização.

O que é mnemonics, mnemonics, Art of Mnemonics: Definição, Explicação do Método

• O método de mnemonics é baseado na criação de imagens no subconsciente. As informações necessárias para a memorização são tomadas e subconscientemente convertidas na imagem por meio da associação.
• Temos uma excelente memória associativa de que os mnemônicos são totalmente usados. Para desenvolver a capacidade de lembrar, você deve ser capaz de desenhar objetos mentalmente imaginários.

Aqui está um exemplo de memorização de informações. Abaixo está uma lista do que geralmente compramos na loja. Tente lembrar da sequência de palavras:

• lenços umedecidos
• pasta de dentes
• xampu
• queijo holandês
• tangerinas
• pasta de tomate
• óleo vegetal
• ketchup
• ervilha verde
• nozes

Na maioria das vezes, as pessoas têm 7 itens na memória. Os sortudos que se lembram de toda a lista, como o resto, como regra, após 5 minutos esquecem todas as palavras da lista.
E agora revelamos o segredo de memorizar essas listas para que ela permaneça na memória por vários dias pelo menos.

Situações extraordinárias "travam" mais fortemente na memória

Para memorização, você precisa de uma imagem, não apenas um conjunto de palavras. Portanto, a capacidade de criar a imagem certa na cabeça é o primeiro passo para o sucesso.

Para lembrar a nossa lista, fazemos as seguintes ações imaginárias:

• Apresentando um pacote de lenços molhados
• Apresentando um tubo de pasta de dente
• Combinamos dois itens, colocando -os mentalmente próximos ou perfurando um pacote de guardanapos através de uma pasta de dente de tubo
• A conexão de duas imagens incomuns por um longo tempo colide com o cérebro, especialmente se você adicionar alguns detalhes: por exemplo, algum tipo de líquido pode fluir de um pacote de guardanapos ou, estar ao lado de um tubo de creme dental, lenços úmidos são cobertos com espuma. A principal tarefa é combinar duas imagens diferentes.
• Em seguida, xampu, queijo holandês, tangerinas e pasta de tomate são gravados na lista. Fazemos a mesma coisa: um pedaço de queijo cai no xampu derramado, e os tangerinas são fervidos em uma pasta de tomate.
• Se tudo é difícil ao inventar associações, imagine como uma imagem "perfura" a outra.

• O "piercing" de uma imagem para outra não é apenas esquecer, porque o método quase sempre é acionado.
  Os opositores do método podem argumentar que a conexão de imagens leva muito tempo. No entanto, se você precisar se lembrar constantemente de informações em grandes quantidades, o método vale a pena. Os exercícios de mnemics são desenvolvidos com precisão para lembrar essas listas, informações e cadeias lógicas.

Nos livros sobre mnemônicos, as informações foram coletadas o suficiente para entender como os exercícios funcionam e como criar seu próprio palácio de memória ou uma mente maldita, se você gosta mais. Todos os exercícios são úteis com seu uso regular na vida.

Como criar um palácio de memória

• As imagens preservadas na memória são o seu armazém de imagens que você constrói em sua cabeça. A partir desse armazenamento, as imagens são extraídas no momento certo, por exemplo, uma lista de produtos. Dentro de alguns dias, a lista será esquecida, mesmo que haja um super -sall.
• Os exercícios de mnemics ajudarão a salvar a lista por muitos anos no palácio de memória chamado.
  A criação do palácio da memória pode ser comparada com o método Cicero. Sua essência reside no fato de que os mnemônicos desenham uma habitação em sua imaginação e organiza mentalmente objetos nela, atribuindo certas imagens a eles.
• Agora, sobre os recursos da nossa "estrutura": como o palácio da memória é criado mentalmente, o processo de memorização será mais conveniente, porque neste caso é permitido usar os objetos mais diversos.

É assim que parece praticamente:

• É necessário lembrar a fórmula física q \u003d cu. Transformamos as letras latinas recebidas na imagem. Tudo é completamente individual aqui: imagine o que é mais fácil para você lembrar.
  Por exemplo, Q é uma cabeça de repolho, Cu - um saco de barbante. Agora desenhamos uma imagem completa: em Avoska está uma cabeça de repolho.
• Seguimos em frente e enviamos a imagem resultante para o palácio. Mas não apenas deixe lá, mas coloque -o em uma prateleira chamada "física". Para facilitar a navegação em nosso palácio, instalaremos um pequeno busto de Einstein ou um livro de física na mesma prateleira. Agora coloque um saco de barbante com a cabeça em uma prateleira.

Como você pode ver, nada complicado!

Para ensinar a habilidade de memorização, não é necessário mergulhar no estudo dos detalhes sobre o trabalho do cérebro e sobre o que a taxa de cobrança entre os neurônios. O principal é aprender a técnica de memorização.

Como desenvolver memória para iniciantes - mnemônicos: métodos, técnicas e exercícios

Quais técnicas e exercícios práticos os mnemônicos têm? Ao treinar a memória, você pode memorizar informações figurativas e informações apresentadas em textos ou tabelas.

Para quem as técnicas de mnemônicas serão úteis:

• Todos nós, em alguns momentos, precisamos lembrar uma certa quantidade de informações exatas. E não é absolutamente necessário que isso seja um estudante, aluno ou professor. Lembre -se de quantos nomes, números de telefone e listas você escreve em notebooks eletrônicos ou.
• Mas seria mais fácil inserir todas as informações em seu cérebro. Então você certamente salva todas as "folhas" do seu "caderno" e não precisará procurar um carregador para um telefone ou tablet, se repentinamente descarregar a bateria para ver suas anotações.
• Você simplesmente se lembrará de todas as informações que podem ser necessárias. Em alguns casos, "fazer um registro" é mentalmente muito mais fácil do que procurar o caderno, caneta ou lápis desejados.

• As técnicas de mnemônicas também ajudarão o orador, cujo discurso, depois que alguns exercícios realizados e testados durante o desempenho, derramarão de maneira suave e natural.
• As crianças em idade escolar e os alunos também poderão avaliar as técnicas dos mnemônicos, especialmente durante a aprovação de testes e exames. Afinal, os exercícios ajudarão a se lembrar melhor de uma grande quantidade de informações. Se os alunos tentarem descartar a folha de dicas ou do telefone no exame, quem usa os dados para memorizar os dados descritos acima poderá anular sua memória sem muito esforço.
• Esse método é mais seguro e o tempo para se preparar para exames complexos precisará de menos.
  Para os professores, o uso de mnemônicos não será apenas útil, mas também acrescentará respeito. Os materiais de palestra não serão lembrados mais rapidamente e não precisam ser espiados para o resumo.
• Para memorizar informações sobre pessoas do seu vasto círculo de conhecidas de negócios, também não será supérfluo conhecer as técnicas dos mnemônicos.
• Se você costuma recorrer a métodos desenvolvidos pela Mnemonics, mesmo como uma prevenção de seu esquecimento constante, sua memória não começará a "morrer" desnecessária para a idade avançada.

Fundamentos de mnemônicos: Descrição

Como as técnicas e métodos funcionam para memorizar grandes blocos de informação? Mentalmente simplificando (organizando) as informações necessárias para a memorização usando várias associações, você pode vincular as informações recebidas entre si. Organizar dados e vinculá -los mentalmente, ajude mentalmente o pensamento figurativo, a imaginação, a atenção.

• Para aplicar os métodos dos mnemônicos, não é necessário iniciar o conhecimento dessa área de conhecimento do zero. Todas as técnicas se tornam acessíveis e compreensíveis quase imediatamente após se familiarizarem com os mnemônicos. O básico dos mnemônicos permite que você se lembre de sequências simples de números, sinais, palavras já nos estágios iniciais do auto -aprendizado.
• O rápido desenvolvimento dos fundamentos dos mnemônicos pode fazer uma piada cruel com um recém -chegado: ele percebe suas novas oportunidades como uma habilidade totalmente dominada e para de se desenvolver nessa direção. O que está acontecendo? Em certos momentos, os mnemônicos falham devido à falta de habilidades práticas na memorização e experiência na preservação de informações na memória por um longo período.

Associações compiladas corretamente ajudarão a processar uma grande quantidade de informações na mente. Portanto, é importante descobrir métodos de mnemônicos no nível de habilidade. O treinamento regular ajudará a dominar a arte da memorização. Mas você não pode alcançar a eficácia das técnicas com uma varredura rápida.

VÍDEO: Halls of Reason. Palácio da memória

Mnemics - Treinamento da memória: tabelas de números, letras, personagens

Existem tabelas especiais para treinamento em memória. Eles podem ser encontrados na world wide web. As mesas de shulge, por exemplo, são projetadas para diferentes níveis de complexidade. A linha inferior é que você precisa encontrar valores e sinais numéricos que precisarão ser adicionados em alguns movimentos. As tabelas de shulge desenvolvem memória, melhoram a concentração.

 

 

Existem exercícios de treinamento projetados na forma de jogos de atenção e inteligência rápida. Aqui estão alguns deles:

• No jogo "Cobertura numérica da revolução", é necessário lembrar os números que aparecem na tela e inseri -los com precisão na janela vazia. A entrada adequada dos números permite que você vá além e aumente o número de pontos pontuados. O jogo pode durar longo ou terminar após a terceira entrada incorreta da sequência de números.
• A essência do jogo "Rápula de Ad dongo" é que um determinado número de três dígitos é aberto, e o jogador precisa escolher os componentes corretos desse número. A resposta correta aumenta o número de bolas.
• Entre tarefas complexas, as tabelas de Gorbov-Shulca podem ser distinguidas. Eles precisam se lembrar de duas seqüências digitais ao mesmo tempo. As células pretas são projetadas para selecionar o menor número e o vermelho - para o maior. No jogo, o principal é selecionar rapidamente os números necessários.
• Nem todas as tabelas e tarefas são construídas sobre cálculos e seleção de números. Por exemplo, no jogo "Cobertura da Lâmpada", a memória e a atenção se desenvolvem, graças à memorização de cartas e sua reprodução. As letras que precisam ser lembradas aparecem na tela. A próxima etapa envolve a gravação da série de cartas da memória.

Mnemics - Memorização de nomes baseados no pensamento visual: descrição do método, associação

• Para memorizar os nomes, você precisa ouvir cuidadosamente as pessoas que lhe parecem e não se distraírem com os pensamentos sobre as próximas conversas com elas.
• O nome ouvido de um novo conhecido pode ser repetido várias vezes durante a primeira reunião ou conversa (se for apropriado). A frase final pode ser a seguinte: “Prazer em conhecê -lo” e não se esqueça de repetir o nome de um novo amigo.

Mas existem outros métodos que permitem lembrar os nomes dos novos conhecidos. Imagine mentalmente uma imagem associada à sua imaginação a um nome específico:

• Svetlana - uma lâmpada elétrica
• Valery é um professor de escola
• Sonya é um roedor
• Sofia é sofá
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - uma flor de mesmo nome
• Nikolai - Kol
• Michael é um urso

Tendo apresentado a imagem que sua imaginação atrai à menção de um determinado nome, conecte a imagem recebida com a aparência de um novo conhecido. Por exemplo, se Sofia estiver vermelha, imagine uma pilha de cabelos ruivos em um sofá. Apenas não revele seu segredo para a pessoa cujo nome você se lembra de uma maneira tão incomum. Afinal, a imagem a imagem desenhada por sua imaginação pode ofendê-lo.

Vídeo: Como se lembrar dos nomes das pessoas?

Mnemics para o desenvolvimento da memória para adultos - Programa: Descrição

Técnicas de tecnologia Mnemote

Corrente

• Ligação por associações em pares. Os pares de imagens inventadas são aproximadamente as mesmas em tamanho. Após a formação da conexão entre a primeira imagem e a segunda, a conexão com a primeira imagem "quebra" e a atenção muda para a segunda imagem. Portanto, a relação entre imagens é formada. Se houver necessidade de se lembrar de uma das imagens de uma “cadeia”, a consciência reproduzirá ao mesmo tempo até cinco imagens.
• Na formação das relações, um determinado sistema deve estar presente: a associação horizontal envolve a colocação da primeira imagem no lado esquerdo, a associação vertical envolve a colocação da primeira imagem abaixo. Lembre -se das imagens devem ocorrer na mesma ordem.

Recepção "Matryoshka"

• O mecanismo de memorização envolve a conexão de imagens em pares, mas em uma certa sequência: a primeira imagem é a maior, a segunda imagem é menor que a primeira, a terceira é menor que a segunda e assim por diante.
• Ao mudar a atenção para as seguintes imagens, as anteriores se dobram. No subconsciente, apenas duas imagens são claramente visíveis.

Vídeo: mnemics e mnemonics