Quando e como introduzir maçãs e purê de maçã em alimentos complementares?

Neste tópico, falaremos sobre a introdução adequada do purê de maçã na dieta do bebê.

A maçã é considerada um dos produtos mais seguros e saudáveis \u200b\u200bpara bebês. É merecidamente chamado de "fruta da saúde". E isso não é surpreendente, porque o uso de tal fruta ajuda a fortalecer a imunidade e é uma ferramenta preventiva para várias doenças.

Além disso, muitos nutricionistas dizem que componentes como óleos essenciais, ácidos benéficos e carboidratos são preservados mesmo durante o tratamento térmico, o que é importante para os recém -nascidos. Portanto, neste tópico, consideraremos os termos e regras para a introdução do purê da Apple em alimentos complementares à criança.

Quando e como introduzir o purê de maçã na alimentação de um bebê?

Esta fruta contém um rico complexo vitamínico-mineral, que inclui magnésio para nossos nervos e cálcio para dentes saudáveis. E a maçã dará às vitaminas do grupo A, C, B e fibra de plantas necessárias para o crescente organismo. Graças a isso, as maçãs afetam positivamente a digestão, aumentam a hemoglobina, melhoram a circulação sanguínea e podem resolver problemas com a constipação, que os bebês geralmente encontram. E também essa é uma fonte maravilhosa de energia e força; portanto, o purê de maçã em alimentos complementares é introduzido junto com os primeiros produtos.

• Recomenda -se inserir maçãs na dieta aproximadamente de 6 meses,depois de entrar em produtos como abobrinha, cenoura e batata. Com a alimentação artificial, é permitido introduzir pratos de maçã a partir dos 5 meses de idade, mas somente após o tratamento térmico em forma ralada.
• A primeira alimentação é obrigatória deve ser monocomponente,rastrear a reação do bebê. A partir de 8 meses, você pode tentar conectar maçãs com outros produtos. E dar uma forma bruta somente após o desempenho de 1 ano e apenas em forma ralada. As maçãs assadas são melhores dadas ao bebê depois de realizar 9 meses.
• Primeiro purê de maçã pela primeira vez Entre não mais que metade de uma colher de chá pela manhã,aumentando gradualmente uma parte para 60 g por refeições. Para uma criança de um ano, 100 g é considerada a norma após a primeira alimentos complementares deve ser observada por 2 dias para observar a reação ao fruto.
• Não vale a pena abusar deste produto, como muitos outros. Um excesso pode levar a desordem estomacal e violação das fezes. Além disso, o consumo excessivo de maçãs, especialmente as formas cruas, pode destruir o esmalte dos dentes e levar ao excesso de peso. A solução ideal é dar pratos de maçã 2-3 vezes por semanaem pequenas porções, literalmente 1-2 PCs.

Regras básicas para a introdução do purê de maçã na dieta dos bebês:

• para um bebê, vale a pena escolher uma variedade de maçãs verdes. T.K. Frutas vermelhas, embora raramente, possam causar alergias em uma criança;
• os frutos devem ser escolhidos com cuidado - sem rachaduras, pontos pretos ou marrons e outros danos;
• a maçã até 1 ano deve receber tratamento térmico;
• preparado por purê de batatas sem adicionar açúcar e outros temperos;
• você pode adicionar algumas gotas de óleo vegetal ao prato acabado para melhorar o sabor. Desde que o bebê já tenha tentado antes;
• você precisa começar com pequenas porções - isso reduzirá o risco de diátese.

Como cozinhar purê de maçã em alimentos complementares para bebês?

Primeiro de tudo, as frutas devem ser embebidas por 2-3 horas e depois enxaguar. Se as maçãs são caseiras e arrancadas do jardim, não é necessário mergulhar. Os frutos devem ser limpos e removidos.

É importante garantir que as sementes não caam no purê de batatas acabadas, porque Eles são muito prejudiciais às crianças pequenas devido ao conteúdo do ácido sinical e ao excesso de iodo.

• A princípio, o purê de batatas não deve ser espesso. As maçãs prontas podem ser diluídas com uma pequena quantidade de leite, uma decocção na qual as maçãs eram cozidas ou apenas água fervente. Em seguida, o purê acabado deve ser resfriado à temperatura ambiente e depois oferecer o bebê. Gradualmente, o purê de batatas deve ser feito mais espesso.
• Dê ao bebê sempre purê de batatas preparadas na hora, mas o armazenamento do prato acabado não é superior a 48 horas na geladeira.
• Depois que o bebê experimenta muitos pratos de componentes, uma maçã pode ser combinada com outros produtos. Por exemplo, pêra, banana e cenoura.
• Se o bebê se recusar a usar maçãs, não pressione nele. É importante deixar claro para o bebê que os alimentos complementares não são administrados para tirar o leite materno dele e substituir completamente a alimentação. E para diversificar a nutrição. Para fazer isso, você pode diluir o purê de maçã com o leite materno ou mistura usual.

Você pode cozinhar maçãs para migalhas de várias maneiras, por exemplo:

• corte a maçã purificada em fatias, coloque água fervente. Cozinhe por 5 minutos. Depois moa no liquidificador.
• prepare pequenos pedaços de maçãs "vapor" por 20 minutos. Isso pode ser feito em uma panela lenta. Em seguida, basta esmagar as frutas acabadas com um garfo.
• coloque as maçãs em cupcakes, asse no forno pré-aquecido até 180 ° C por 15 a 20 minutos. Então os frutos acabados devem ser cortados.
• sirva o purê de batatas acabadas em uma placa de plástico ou silicone, mas em nenhum caso em ferro. Nesse caso, a vitamina C é perdida em contato com ferro.

Como dar suco de maçã ao bebê?

• É melhor dar compostos de maçãs frescas após a introdução do purê de maçã na dieta do bebê, aproximadamente Aos 8 meses. Mas com sucos, vale a pena esperar. O suco de maçã é incrivelmente útil para o organismo em crescimento, afeta favoravelmente o sistema nervoso. Mas contém muito açúcar e, devido à falta de fibra, é completamente não-nutrito para as crianças.
• O suco de maçã é melhor dado após a execução de 1 ano, T.K. O suco espremido na hora é bastante agressivo para o estômago frágil e os rins de migalhas. Além disso, em uma recepção de suco, o bebê recebe uma grande quantidade de frutose, o que aumenta o açúcar no sangue. Isso carrega o fígado do fígado. E lembre-se:
  • É melhor começar com maçãs verdes;
  • o suco é preferencialmente dado durante a hora do almoço;
  • para um bebê de um ano, o suco deve ser diluído com água em uma proporção de 1: 5;
  • a primeira parte é de 0,5 colher de chá. Aumentando gradualmente o valor para 50 ml;
  • o suco deve estar bêbado por 20 minutos. depois de cozinhar;
  • o suco com polpa é adequado para crianças com mais de 2 anos de idade.

Como escolher um purê de maçã em jar em alimentos complementares para um bebê?

• Preparando purê de batatas em casa, especialmente se a mãe não tiver tempo suficiente para isso. Hoje, as lojas de lojas recebem a seleção mais ampla de produtos acabados para bebês. Ao escolher comida para bebês, você não deve confiar na publicidade e resenhas de outras mães. T.K. Cada criança é individual e a reação do corpo ao mesmo produto em bebês diferentes pode ser completamente diferente.
• Primeiro de tudo, você precisa prestar atenção à própria embalagem - integridade e aperto. E também preste atenção às datas e composição de vencimento. É desejável que o número mínimo de conservantes seja incluído nas batatas acabadas, não há amido e açúcar.
• É excelente se os probióticos, várias vitaminas e nutrientes forem adicionados aos produtos acabados. Isso enriquecerá o produto e o tornará mais útil para o crescente organismo. Também é muito importante que os purê de batatas acabados correspondam à idade do seu filho. Isso é indicado na parte traseira do pacote.

Prepare o purê de batatas ou compre um prato acabado em uma loja - escolha apenas para os pais. Apesar de que, com a preparação independente de alimentos complementares, você está mais confiante como um prato, uma lata de purê de batatas também tem várias vantagens. Por exemplo, a composição da comida do bebê é equilibrada e adaptada para migalhas de uma certa idade. Mas é importante lembrar que, mesmo nos produtos da mais alta qualidade, os produtos de alimentos para bebês adicionam uma pequena quantidade de conservantes para que os produtos sejam armazenados por mais tempo. Lembre -se também!

Vídeo: Iniciando o bebê