Quais frutas são úteis durante a gravidez? É possível para granadas grávidas, melancia, melão, peras, maçãs, abacaxi, bananas, tâmaras, kiwi, pêssegos, Aiva, manga?

Como a fruta é útil durante a gravidez? O perigo de diferentes frutas para a futura mãe.

Há uma variedade de recomendações na internet que uma mulher grávida deve comer. Sim, e os médicos da clínica nem sempre concordam. A medicina moderna diz: Não é necessário se limitar em alimentos. Obviamente, o mais prejudicial é melhor excluir. Mas isso se aplica não apenas à gravidez e à amamentação, mas também a toda a vida. E o resto, a dieta da mãe quase não afeta a saúde do bebê.

"A nutrição adequada é importante principalmente para a mãe, e não para a criança", diz Elena Berezovskaya, obstetra-gindnecologista e médica de pesquisa que pratica no exterior. - O bebê é o mesmo que a mãe come se não usar substâncias nocivas, álcool e cigarros. A ênfase deve estar em uma variedade, mas também precisa levar em consideração a quantidade. ”

É possível granade para mulheres grávidas e como a romã é útil durante a gravidez?

A romã é uma das frutas mais úteis. Seu valor aumenta que ele aparece em nossas prateleiras no inverno - no período em que o restante dos frutos já "à esquerda".

Todo mundo sabe que a granada contém muito ferro e é mostrada a pessoas com anemia. Mas se sua hemoglobina é criticamente baixa, nem a romã, nem a carne vermelha, nem o fígado o ajudarão. A comida neste caso é impotente. Somente os comprimidos agem.

Mas a granada fortalece o sistema nervoso, aumenta a imunidade, ajuda a se livrar das toxinas no intestino. Existem casos raros em que o uso excessivo de granadas podem prejudicar. O motivo da ansiedade pode servir:

• erupções cutâneas semelhantes a uma reação alérgica
• alterar a cor e a consistência da cadeira
• constipação repentina, à qual não havia tendência antes

É possível fazer mulheres grávidas com colegas de água e como é uma melancia para mulheres grávidas?

A melancia consiste principalmente em água, o que significa que não pode haver danos. Se ao menos o seu médico não recomendou que você limite o regime de bebida. Ativando o processo de eliminar o excesso de fluido do corpo, a melancia o limpa de toxinas e toxinas. Seu uso ajuda na prevenção da constipação.

Existe apenas um "mas". Esta é a qualidade das melancias vendidas. Não se apresse em comprá -los até o final de agosto. É então que eles amadurecem naturalmente. Isso significa que a probabilidade de encontrar uma melancia cheia de química venenosa será menor. Como descobrir uma cópia de nitrato?

1. No corte, essa melancia será suave, não granular. Sua cor ao longo do corte será a mesma
2. As vidas na polpa serão difíceis e amarelas. A melancia normal é fina e branca
3. Para determinar a qualidade da melancia, você pode realizar esse experimento. Abaixe um pedaço de polpa em um copo de água. Se girar, então toda a melancia pode ser jogada fora com segurança

As peras podem ficar grávidas e quão úteis são as peras durante a gravidez?

A pêra são frutas que devem ser usadas com cautela. Eles não podem ser comidos com o estômago vazio e lavados com água.

Mas, caso contrário, este é um componente indispensável de uma dieta para mulheres grávidas, porque há muito ácido fólico nas peras, o que ajuda na prevenção de malformações graves do feto. E se uma mulher que sofre de diabetes ousa pela gravidez, ela não pode ficar sem esse fruto na dieta.

Recomenda -se que a pêra seja consumida após o almoço a partir de pratos ricos em ferro (fígado, arroz, legumes). Essas frutas o ajudam a absorver melhor. Além disso, eles têm muita vitamina S.

Mas a qualidade das peras deve ser levada em consideração. Se você duvidar se essas frutas estiverem cheias de excesso de produtos químicos, remova a pele deles. Mas se essas são suas peras de jardim, é melhor comê -las completamente. Portanto, mais fibras alimentares entrarão no corpo, o que ajudará a lidar com a constipação.

É possível abacaxi mulheres grávidas e como o abacaxi é útil durante a gravidez? Os pêssegos e abacaxis enlatados podem estar grávidas?

O abacaxi não representa nenhuma ameaça para a mãe ou o bebê. Mas desde que você comeu esta fruta antes e não tinha alergia a ela. Experimentar comida nova durante a gravidez não é a melhor idéia. Naturalmente, você precisa saber a medida em tudo. Se você comer demais com o Pineapple diariamente, suas propriedades úteis e revigorantes e tônicas podem fazer uma piada cruel com você. Isso pode levá -lo ao tom do útero, e o ácido fruto danificará o esmalte dos dentes e causará azia.

A propósito, o abacaxi enlatado é absolutamente inofensivo e inútil para mamãe e bebê. Isso é apenas uma sobremesa. O mesmo se aplica a qualquer fruta açucarada e enlatada em xarope, incluindo pêssegos.

Mas o abacaxi fresco limpa as paredes dos vasos sanguíneos e dilui o sangue. Ajuda com azia e flatulência. Entre outras coisas, protege as células do sistema nervoso, melhora o cérebro e a memória.

As maçãs podem estar grávidas e quão benéficas são as maçãs durante a gravidez?

Uma sobremesa clássica que os médicos aconselham uma mulher grávida é uma maçã assada. Esse método de tratamento térmico permite que quase todas as substâncias benéficas sejam preservadas. Ao mesmo tempo, ele não tem contra -indicações.

Mas maçãs frescas em quantidades ilimitadas podem ser prejudiciais. Portanto, os médicos não recomendam comer mais de 4 peças por dia. O transbordamento pode provocar uma exacerbação de gastrite ou úlceras. Se você é propenso a alergias, as variedades vermelhas e amarelas também são melhor limitadas.

Mas as maçãs ajudam a manter a imunidade e proteger a futura mãe de vírus sazonais. Eles contêm Karotin, que suporta dentes e ossos em boas condições. Existem substâncias em maçãs que expandem os navios. Portanto, eles ajudam a aliviar a dor de cabeça e a prevenir doenças cardiológicas.

As bananas podem ficar grávidas e como as bananas podem ser úteis durante a gravidez?

A banana é uma das frutas mais úteis durante a gravidez. Isso é especialmente verdadeiro para um período difícil de toxicose. Ele abafa náusea e envolve o estômago, reduzindo outras manifestações do trato gastrointestinal.

Mas lembre -se de que essa fruta, ao contrário de outras, é bastante alta. Portanto, se você tiver problemas com excesso de peso, prefira outra coisa.

As datas de mulheres grávidas e datas são benéficas durante a gravidez?

Todos os médicos aconselham a substituição das mães expectantes por doces inúteis de chocolate por encontros doces e saborosos. Isso é especialmente verdadeiro para os sortudos que já surgiram. O fato é que as datas contêm ocitocina - uma substância que desencadeia os gêneros do parto em ação.

Força o útero a se contrair, torna o parto mais rápido e indolor. Além disso, as datas são bastante altas. Ele dará à futura mãe a força antes do parto. Afinal, por algum tempo você não estará nas refeições. O corte disso, a ocitocina estimula a produção de leite materno.

As mulheres grávidas Kiwi podem ser propriedades benéficas de Kiwi durante a gravidez?

Kiwi contém muitas substâncias e vitaminas benéficas. Os médicos recomendam comê -lo junto com a casca, porque é precisamente o mais valioso que contém. Antes de comer, deve ser bem lavado com uma escova e em água morna.

Mas lembre -se de que o sabor azedo do kiwi com uso imoderado pode causar distúrbios gástricos. Uma fruta exótica também pode causar alergias.

Os pêssegos podem estar grávidas e quão úteis são os pêssegos durante a gravidez?

Os persas são capazes de se tornar uma salvação real para uma mãe que sofre de toxicose. Eles aliviam náusea e, por um organismo exausto, podem se tornar imediatamente alimentos e bebidas. Mas duas ou três frutas por dia serão suficientes.

O uso excessivo de pêssegos é proibido por mulheres com diabetes e obesidade. Também tenha cuidado se tiver alergia para plantar pólen.

Iva está grávida e qual é o benefício do marmelo durante a gravidez?

Em termos de suas propriedades benéficas, a Aiva é como maçãs. Além disso, o marmelo é recomendado para mulheres com sangramento uterino, é claro, juntamente com outro tratamento. Mas os médicos prescrevem não para se levarem com esta fruta: 2-3 peças por dia serão suficientes.

Existe uma manga para mulheres grávidas e quais são as propriedades benéficas das mangas durante a gravidez?

A manga pode ser comida por todas as mulheres grávidas se você tentasse antes, e você tem certeza de que não tem alergia. Se você precisar de um dia de jejum, pode limitar o uso de outros produtos substituindo -os mangas. Nesse caso, você pode comer até 1,5 kg desta fruta.

A manga aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos e protege contra várias doenças relacionadas, incluindo hemorróidas, das quais muitas jovens mães sofrem.

Um melão de mulheres grávidas pode?

Melon é um armazém inteiro de vitaminas e elementos de rastreamento. Entre outras coisas, contém enzimas especiais que tornam todos os sistemas do nosso corpo mais resistentes a danos.

Mas não coma se tiver diabetes. Recusar melões no momento da exacerbação de doenças gastrointestinais ou em infecção.

O melão é pouco compatível com outros produtos. É melhor comê -lo durante um lanche, sem beber ou tocar. Especialmente não experimente produtos lácteos e álcool.

Portanto, todas as frutas têm propriedades valiosas para mulheres grávidas. Eles limpam bem o corpo, servem como uma prevenção de constipação e fornecem mamãe e bebê com vitaminas e elementos de rastreamento. Mas, apesar das peculiaridades nas preferências do paladar, você não deve comer nenhuma fruta em quilogramas. Todos os problemas podem ocorrer apenas com uso imoderado.

Vídeo: 11 produtos mais úteis durante a gravidez