Como se tornar mais inteligente? O que ler e que exercícios fazem para se tornar mais inteligente?

Os britânicos, os mestres do idioma e os autores de muitas expressões aladas afirmam que a morte é um fenômeno temporário, mas a estupidez é para sempre. É assim? E se não, então você pode se tornar mais inteligente? O que eu preciso fazer? Procure respostas no artigo.

Este artigo contém recomendações gerais para o desenvolvimento de habilidades mentais e não leva em consideração as características individuais do desenvolvimento do indivíduo

Por que as pessoas se tornam mais inteligentes?

Embora as capacidades do nosso cérebro sejam ótimas, geralmente usamos todo o seu potencial. Segue -se que cada um de nós tem a chance de aumentar significativamente a eficácia de nossos processos de pensamento.

• É muito importante forçar constantemente seu cérebro a funcionar. Por exemplo, quanto mais fazemos o domínio de apenas uma palavra e oratório, melhor percebemos o discurso oral e escrito, quanto mais profunda penetramos na essência das palavras e no significado das palavras, e ainda mais significativo e precisamente as usamos
• Quanto mais nos exercitamos em matemática, mais confiança ganhamos quando precisamos lidar com números e mais treinamos nossa capacidade de trabalhar com nossas mãos (ou seja, desenvolvemos habilidades motoras finas) e manipulamos pequenos objetos, mais destreza Realizamos operações que exigem habilidades deste tipo
• Nosso cérebro é, sem dúvida, nossa propriedade mais importante. No entanto, a maioria de nós percebe isso como essa parte do nosso corpo, que requer a menor atenção

• Nosso cérebro é como qualquer outra parte do nosso corpo, os cuidados e o trabalho são necessários
• Comemos direito para manter a saúde do coração, hidratamos a pele para protegê -la de secar
• Atletas, em que nível eles executam, procuram melhorar seus resultados e treinar para isso sem poupar a si mesmos e melhorar seus equipamentos usando exercícios especiais
• Da mesma maneira, existem exercícios e ginástica para a mente que podemos fazer para melhorar o funcionamento do nosso cérebro e acelerar os processos de pensamento
• A ciência moderna provou que as células do nosso cérebro estabelecem continuamente novos e mais vínculos duráveis \u200b\u200be o cérebro maduro de um adulto é capaz de cultivar novas células, independentemente da idade

Importante. Uma pessoa é capaz de usar seu cérebro muito mais proveitosa e descobrir os talentos desconhecidos para ele, se ele constantemente explorar novos caminhos, obter nova experiência e novo conhecimento.

• Qualquer um de nós é capaz, impulsionando continuamente o enorme potencial de nosso cérebro, estabelece novas e mais duráveis \u200b\u200bconexões entre células e, como resultado, alcançam um bem -estar mais alto não apenas em termos mentais, mas também físicos
• Afinal, tem sido provado que nossas habilidades mentais são determinadas não pela hereditariedade biológica, mas por fatores sociais, por exemplo, como educação e educação

Como se tornar uma garota inteligente ou um cara inteligente?

• Todos nós temos alguma idéia sobre o que e até que ponto somos capazes. Por exemplo, alguém pode ser um ótimo músico, mas é completamente sem esperança de dar de ombros quando você tem que consertar seu carro
• Há pessoas com habilidades linguísticas e matemáticas, mas completamente perdidas quando precisam executar publicamente pelo menos um breve discurso
• O fato é que ninguém pode ter habilidades universais, mas não há pessoas que não sejam capazes de pelo menos algo
• Determinar quais de suas habilidades são desenvolvidas para maior e qual em menor grau

Tipos de inteligência

O professor de pedagogia da Universidade de Harvard, Howard Gardner, identificou sete tipos diferentes de inteligência. Resumidamente, esta "classificação" é a seguinte:

1. Inteligência verbal-linguística, isto é,

• habilidades de linguagem
• posse da cultura da fala
• a capacidade de liderar o debate verbal
• criatividade escrita

2. Inteligência muscular-parimática (motor), que inclui

• expressões faciais
• linguagem dos gestos
• a arte da dança
• exercícios físicos
• habilidades de atuação

3. Inteligência musical-rítmica, isso é

• tocando vários instrumentos musicais
• cantando
• composição musical
• senso de ritmo altamente desenvolvido

Se você não tem a oportunidade de participar de aulas de música, isso não importa. Use treinamento mental

4. Lógica/Matemática

• habilidades computacionais
• a capacidade de resolver problemas
• decodificação de códigos
• símbolos abstratos
• memorização de fórmulas, etc.

5. Inteligência visual-espacial, isto é,

• enfeites
• padrões
• projeto
• quadro
• desenho
• imaginação visual
• escultura
• colorido gamms

6. Inteligência interpessoal (relacionamentos com outras pessoas)

• contatos interpessoais
• a capacidade de simpatizar
• projetos de grupo
• cooperação
• a velocidade da reação

7. Inteligência interpessoal (autoconfiança e intuição)

• pensando em esquemas estratégicos
• consciência das emoções
• introspecção
• atenção/concentração
• consideração

Você também pode adicionar pensamento criativo a essas categorias, que às vezes é chamado de "oitava inteligência" e memória - o nono.

• Há uma opinião de que cada um dos intelectos acima "vive" em um ou mais de um, especificamente reservado para ele, área do cérebro
• Algumas evidências da justiça dessa afirmação são dadas pela pesquisa de pessoas cujo cérebro acabou sendo parcialmente danificado-devido a um derrame, ou de alguma forma de outra forma
• Essas pessoas, por exemplo, tendo perdido a capacidade de falar coerentemente, ainda podem cantar palavras de obras vocais

Importante. Trabalhar com cada um dos intelectos. Somente dessa maneira você pode se tornar uma pessoa harmoniosamente desenvolvida com um alto nível de desenvolvimento intelectual

Características do trabalho dos hemisférios cerebrais

O hemisfério direito e esquerdo do cérebro desempenha funções diferentes. O hemisfério direito do cérebro é responsável por emoções e intuição, associações e criatividade. A prioridade esquerda é a lógica e a estrutura do ferro. Parece algo assim

É cientificamente comprovado que um dos hemisférios do nosso cérebro, em regra, é melhor desenvolvido e é líder. Dependendo de qual dos nossos hemisférios é a liderança, somos divididos em pessoas com a direita e a esquerda. Isso afeta nosso desenvolvimento intelectual e psico -emocional

Importante. Desenvolva os dois hemisférios do cérebro! A maneira mais fácil: torne -se uma pessoa que possui igualmente a mão direita e esquerda

Características do desempenho cerebral

O cérebro faz parte do corpo que possui seus próprios ritmos biológicos de atividade e passividade. Considere -os enquanto trabalha em treinamento em inteligência

Dicas para se tornar mais inteligente em 5 minutos por dia

24 horas em um dia. Use cada minuto gratuito para o auto -desenvolvimento

1. Treinar neurônios

2. Mudar a técnica de leitura

3. Aprenda a determinar a quantidade de visualmente

4. Ensinar poesia como lembrança. Até uma leitura simples de linhas poéticas tem um efeito benéfico no cérebro
5. Ouça não apenas música, mas também livros de áudio. Na música, dê preferência a obras clássicas, porque a existência do "efeito de Mozart" é um fato cientificamente comprovado
6. Expanda seu vocabulário: aprenda não apenas para pronunciar as palavras corretamente, mas também descubra seus significados
7. Desenvolver percepção sensorial

8. Jogar jogos. O topo dos jogos intelectuais de todos os tempos e povos parecem a seguir

• jogo de damas
• xadrez
• gamão
• sudoku
• poker e outros jogos de cartas

A lista de jogos intelectuais também pode ser atribuída

• quebra -cabeças
• tantagramas
• palavras cruzadas e scanwords
• quebra -cabeças

9. Pare de ser um escravo de hábitos. De tempos em tempos, mude a situação no espaço, seu menu diário, imagem, chocolate favorito, perfume, etc.
10. Recuse o uso de gadgets quando estiver contando. Tente executar ações matemáticas na mente
11. Acostume -se para prestar atenção às pequenas coisas

Em geral, é impossível descrever todos os métodos de desenvolvimento da inteligência. Dê o primeiro passo ao longo deste caminho, e o mundo ao redor oferecerá um grande número de opções para alcançar o conjunto de metas

Para se preparar para um novo tipo de atividade, certifique -se de realizar um exercício simples

Um mini-médico peculiar permitirá que você abandone os problemas que o perturbam e sintonizam o brainstorming

O que ler para se tornar mais inteligente?

Os sensacionais "Twilight" e "50 Shades of Grey" na lista de livros recomendados para leitura não estão incluídos. No entanto, mesmo do romance de amor de damas, você pode fazer um simulador para a mente.

Ao ler livros, preste atenção a palavras desconhecidas, nomes geográficos, pratos, eventos históricos. Certifique -se de descobrir tudo sobre uma palavra/conceito desconhecido. Encontre as receitas de seus pratos favoritos de heróis literários, prepare -os e avalie o sabor.

E, é claro, leia não apenas uma leitura leve de "avenida". Entre os livros que você leu, deve ser

1. Trabalhos relacionados aos clássicos mundiais, porque a literatura clássica é uma das pedras angulares do desenvolvimento intelectual
2. Literatura de memórias
3. Biografias/autobiografia de pessoas famosas
4. Literatura psicológica
5. Literatura científica
6. Publicações de referência

Importante. A inteligência é determinada pelo número de testemunhas de livros e não lida! Lembre -se disso "Livros de" engolir "da próxima lista" deve ler "

Jogos desenvolvendo mente

Use as realizações da civilização para o seu bem! Os mecanismos de pesquisa de smartphones abertos não apenas para estudar as tendências da moda da temporada ou classificações de competições esportivas

Sites com jogos de guindastes para o desenvolvimento de memória, lógica, atenção e pensamento ajudarão a manter o cérebro em condição de trabalho

Lista de plataformas com simuladores para a mente

• Brainexer
• Brainscale
• Chisloboi
• Cognifito
• Fitnessbrain
• Happymozg
• Litlbetr
• Mnemonica
• Mozgame
• Petruchek
• Quantificado-mente
• S-Mind
• Elevar
• Wikium
• Zanimatika

Exercícios para o cérebro se tornar mais inteligente

De acordo com o ganhador do Nobel de Rita Levi-Montalchini, uma garantia de prevenção de degradação cerebral é um estado entusiasmado e ativo constante. Sra. Levy-Montalchini pode acreditar, porque alguns meses antes de seu 100º aniversário, ela fez um relatório sobre o Congresso Médico

Vários exercícios apresentados no artigo mostrarão a direção em que você deve se mover

Como se tornar mais inteligente na vida?

• Erros são lições que permitem que um indivíduo cresça e se torne melhor. Cometeu um erro? Tirar conclusões e seguir em frente
• Concentre seus pensamentos no positivo. Olhe para as crianças: sua mente inquisitiva está aberta para alegria, riso, criatividade e amor
• Não fuja dos problemas. Resolva até os problemas mais desagradáveis \u200b\u200bassim que surgiram. Isso vai salvar seus nervos e tempo
• Cerque -se de pessoas que podem aprender algo. Evite céticos, cínicos, pessimistas
• Aprenda a definir os objetivos certos. Não gaste sua vida nos sonhos de outras pessoas
• Descanse, porque sem um bom descanso, não haverá trabalho completo
• Não conte com sorte instantânea. Thomas Edison - o autor de mais de 4000 invenções patenteadas - argumentou que sua mente é apenas 5% das faíscas de Deus e 95% do trabalho duro
• Não desanime por causa das coisas que você não pode controlar ou mudar. Lembre -se, a chuva não está sujeita a nós, mas podemos pegar um guarda -chuva e colocar uma capa de chuva
• Sorria o mundo ao redor e o mundo vai sorrir para você

VÍDEO: Quantas por cento do cérebro usamos?

Vídeo: Força Aérea: Razão Humana. Seja mais inteligente que 1 parte