Quão corretamente e quantas vezes por dia você precisa escovar os dentes para adultos: pontas de dentistas. Quanto melhor, com cuidado e quantos minutos você precisa escovar os dentes para os adultos a tempo: um diagrama de pincel. Quando escovar os dentes para adultos: antes ou depois do café da manhã, comida? O que acontecerá se você não escovar os dentes?

O artigo informará como escovar corretamente os dentes e o que significa ser cuidado com a cavidade oral.

Por que e por que você deve escovar os dentes para adultos e crianças?

As razões:

• A limpeza elimina a placa nos dentes.Esta placa é formada depois que uma pessoa toma comida, bebe chá e café, fuma. Essa placa faz com que os dentes fiquem amarelos, o que estraga fortemente sua aparência, faz com que o áspero e leve a doenças (afinal, patógenos, compostos orgânicos capazes de apodrecer podem se multiplicar no ataque sujo). A placa corroa o esmalte dos dentes e danifica a pedra dentária. Como resultado, o dente precisa ser perfurado, limpo e selando (na melhor das hipóteses, e no pior - para arrancar). Isso se aplica a adultos e crianças.
• A escovação de dente é a melhor substituição de cárie.A cárie é a doença dentária mais comum, como resultado da qual uma placa feita de bactérias putrefativas e patogênicas corroe o tártaro, destruindo -a completamente. Ao limpar os dentes, você remove a placa e restaura a saúde dos dentes.
• Respiração da respiração.Qualquer refeição leva ao fato de que, no espaço entre os dentes, na língua e no interior da bochecha, existem partículas de comida. Esses resíduos podem fazer um odor desagradável devido ao processo de decaimento. Isso não é muito bonito para uma pessoa, desagradável para os outros, repele as pessoas.
• A saturação de Emaly com minerais.O esmalte dos dentes em 95-96% consiste em minerais, o esmalte pode ser fortalecido pela limpeza regular com pasta de dente, saturada com flúor, cálcio. O esmalte forte e saudável não causará a doença e a perda de dentes.
• Cuidando das gengivas.Gomas saudáveis \u200b\u200bsão dentes fortes. Pastas de alta qualidade também devem ter componentes que alimentam e cuidam de que não ficam inflamados e não doem. Além disso, quando você limpa os dentes com um pincel, também massageia as hastes da gengiva, melhorando a circulação sanguínea.
• A prevenção de doenças da garganta.Limpando a cavidade oral de patógenos e bactérias putrefativas, você evita que elas entrem na garganta, o que significa que você faz a prevenção da amigdalite, outros entradas, a inflamação das amígdalas. Tenha cuidado se você escovar os dentes durante doenças infecciosas, se tiver uma recuperação, jogue uma escova de dentes.

IMPORTANTE: Pense nisso limpando regularmente os dentes, você dará saúde a si mesmo, o que significa que você se alerta contra o peculato pelo tratamento no futuro.

Vídeo: "Se você não escovar os dentes - o que vai acontecer?"

Como fazer corretamente e quantas vezes por dia você precisa escovar os dentes para adultos e que pasta de dente: conselho do dentista

Para que o uso da limpeza, os adultos devem ser realizados todos os dias 2 vezes por dia (esses são requisitos mínimos) ou após cada refeição. É considerado ideal-30-40 segundos para cada lado (NIZ esquerda ou superior).

Lembre -se de que a rápida escovação dos dentes (o que a maioria dos adultos faz, ir para o trabalho ou por hábito) é pouco eficaz, porque remove apenas os remanescentes de alimentos que estavam na superfície, mas não realizam a prevenção de doenças de força dental e gengivas.

A limpeza da manhã elimina a placa formada durante a noite, mas a noite (antes de dormir) tira o cuidado de ir para a cama sem resíduos de comida que se reuniram em um dia.

IMPORTANTE: Escolha uma pasta de dente para limpar, concentrando -se em suas necessidades (fortalecendo o esmalte, a eliminação de chiclete ou amarelo). As crianças devem comprar uma pasta infantil especial. Em qualquer pasta, o conteúdo de fluorina é desejável. Também se aproxime da escolha de uma escova de dentes.

Com que cuidado e quantos minutos para os adultos precisam escovar os dentes a tempo: o esquema de movimento com um pincel

Como escovar os dentes corretamente:

• Considere o fato de que, quando você escova os dentes, você segura um pincel em um ângulo de 40 a 45 graus em relação aos dentes, por isso é importante mudar suas instruções.
• A limpeza deve começar com os dentes mais distantes de mascar e se aproximar gradualmente da frente.
• Acredita -se que, idealmente, um dente deve explicar até 20 movimentos.
• Os primeiros movimentos do pincel devem literalmente varrer a sujeira e o lixo dos dentes.
• O seguinte - menos intenso e circular
• Não se esqueça da limpeza das gengivas, das partes internas das bochechas e da língua (para isso, há uma superfície emborrachada para a maioria das escovas de dentes).

IMPORTANTE: FIM O procedimento deve ser concluído com enxágue. Para fazer isso, você pode usar decocções naturais (por exemplo, carvalho ou casca de camomila) e os líquidos refrescantes especiais que são vendidos nas lojas também são muito populares.

Quando escovar os dentes em adultos pela manhã: antes ou depois do café da manhã, comida?

Como já mencionado, escovar os dentes corretamente - duas vezes por dia (esta é a opinião de especialistas e dentistas). Obviamente, se você preferir escovar os dentes todas as vezes depois de comer, você só faz melhor por si mesmo. Não se preocupe, todas as alegações de que são prejudiciais e apagam o esmalte dos dentes - apenas rumores.

A limpeza noturna deve ser realizada após a última refeição e antes de dormir, isso removerá efetivamente o alimento restante antes de dormir de 8 a 10. Mas na limpeza da manhã, há duas opiniões opostas:

• Limpeza antes do café da manhã.Isso permitirá que você remova as bactérias resultantes da cavidade oral durante a noite e impedirá que elas entrem na cavidade da garganta (o que significa que isso impedirá as bactérias).
• Limpeza após o café da manhã. Ele removerá todos os remanescentes de comida consumida, bebida e café.

Os adultos precisam escovar os dentes à noite?

A escovação noturna é uma medida obrigatória de precaução e cuidado com a sua saúde. Durante todo o dia, um adulto toma alguns AZ, fuma ou bebe café, chá e outras bebidas. Se você for para a cama com uma "boca suja", corre o risco de transformar os restos de comida presa no esmalte e no espaço entre os dentes em bactérias putrefacitivas (que se multiplicam muito rapidamente).

IMPORTANTE: Essas bactérias em 99% são a causa do desenvolvimento de doenças dos dentes, levando a cárie, inflamação da gengiva, doença periodontal, sangramento. Portanto, eles devem ser removidos antes de você adormecer e os processos oxidativos ocorrerão na cavidade oral por 8 a 10 horas.

É possível e como escovar os dentes com bicarbonato de sódio adulto, sal, peróxido de hidrogênio, carvão ativado, família, sabão?

Além da pasta de dente (a pasta de dente usual apareceu não muito tempo atrás), você pode escovar os dentes com tais meios:

• Dentifrice -ainda é produzido. Esta é uma ferramenta clássica de limpeza de dentes que pode ser aplicada a uma escova de dentes. É muito eficaz, mas acredita -se que pequenos grãos possam ser arranhados com esmalte e ferir as gengivas.
• Rinserticator para a boca -desinfetantes especiais e líquidos refrescantes que matam bactérias na boca e na superfície dos dentes (mas o líquido não pode penetrar no espaço interdental, como o pincel pode fazer).
• Fio dental -uma fibra especial, saturada com um desinfetante e penetra mesmo nos espaços interdentais que o pincel não pode limpar (mas não pode limpar a superfície dos dentes).
• Refrigerante -desinfecta perfeitamente a superfície dos dentes, mata o ambiente ácido e as bactérias patogênicas (mas pode arranhar o esmalte, como o pó de dente).
• Sal -ele também atua como um desinfetante para a cavidade oral (como refrigerante e pó de dente pode arranhar o esmalte, é importante usar apenas sal extra para limpar).
• Carbono ativado -as partículas de carvão ativado atuam como um remédio que atrai toxinas e, portanto, é desejável para escovar dentes.
• Trigo -tendo mastigado esta planta, você obtém pequenas partículas de celulose, que atraem muito eficazmente para si e capturam partículas de comida.
• Água - Um agente simples e ineficaz que só pode lavar a poluição da superfície.

Como escovar os dentes com pó de dente adulto?

Em sua maioria, o pó de dente consiste em giz. É um giz que é uma substância ativa, e a parte aromática do pó é o óleo essencial. O fabricante também pode adicionar carbonato de sódio, argila, refrigerante à composição. Interessante, mas esse pó tem várias vantagens (se você o comparar com creme dental):

• Ele polia melhor a superfície dos dentes
• Beasy para clarear os dentes
• Elimina facilmente vestígios de comida e bebidas "corrosivas"
• A cárie se solta (ajuda a remover dos dentes)
• Fortalece as gengivas (impedindo o sangramento e a inflamação)
• Rosas o equilíbrio ácido e alcalino ao normal

IMPORTANTE: A única desvantagem do pó é sua superfície abrasiva que pode arranhar o esmalte. Portanto, a recomendação para adultos: use pó com creme dental, alternando -o.

Como usar o pó:

• Você não pode embotar o pincel no pó (a umidade do pincel fará com que o pó perca uma parte importante das substâncias benéficas, é aconselhável derramar o pó ou criá -lo com pasta).
• Limpeza alternativa com pó com creme dental (e você também pode a cada dois dias).
• Se você não quiser escovar os dentes com pó com muita frequência, faça -o uma vez por semana.
• Escove os dentes com pó de preferência pelo menos 3 minutos, mas não mais que 5.
• Depois de escovar os dentes em pó, é aconselhável enxaguar a boca com água.

Como escovar os dentes para os adultos para que sejam brancos?

Para que seus dentes sejam brancos, de preferência:

• Selecione corretamente creme dental com uma propriedade "clareador".
• Escove periodicamente os dentes do dente (natural).
• Use um clareamento de dentes especiais
• Limpeza profissional no dentista
• Abandone maus hábitos (fumando, café, chá forte)
• Escove os dentes após cada refeição e uma bebida "prejudicial"

Depois de quanto e como você pode escovar os dentes depois de remover o dente, o dente do sabor, selar?

Se você visitou o dentista com tratamento ou extração de dentes, ouça as seguintes recomendações:

• Uma vedação constante e temporária pode ser limpa com pasta de dente após 2 horas.
• Depois de apagar o dente, depois de um dia, é necessário enxaguar regularmente (especialmente depois de comer) com os meios que os médicos prescrevem para você.
• A escovação dos dentes é necessária, mesmo que o dente seja removido, mas somente após um dia (apenas evite cuidadosamente o local ferido).
• Se o dente for removido, não acaricie sua boca com enxaguamento de álcool (apenas clorexidina ou decocções de ervas).

Que creme dental e escova é melhor escovar os dentes para adultos?

Ao escolher uma pasta de dente adulta, dê preferência às marcas comprovadas e os meios que contêm o número máximo de componentes naturais e necessariamente fluorinos (fortalece o esmalte e o torna saudável).

Os melhores cremes dentários: Colgate, Glister(Empresas AMVEI), Lacal

O pincel precisa comprar aquele que se adapta às suas gengivas: se elas sangrarem - rigidez suave, se não - dureza média ou grave.

Também entre as melhores escovas de dentes das mesmas empresas.

O que acontecerá se você não escovar os dentes ou, se você costuma escovar os dentes?

A negligência da pureza e higiene da cavidade oral pode ser detalhada não apenas na saúde dos dentes:

• Um odor pútrido desagradável aparece na boca
• Os dentes ficam amarelos
• Uma pedra preta aparece nos dentes
• Os dentes começam a machucar
• As gengivas estão corando e inflamadas, sangrando
• Os dentes caem
• Uma pessoa geralmente sofre de inflamação da garganta, amígdalas, adenóides.
• Os órgãos digestivos sofrem (uma vez que os alimentos não são mastigados cuidadosamente por dentes doentes e bactérias da cavidade oral, entram no trato gastrointestinal).

Vídeo: "Como escovar os dentes corretamente?"

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