Como determinar a dependência da Internet em crianças e adolescentes, no telefone e no computador: sinais, teste. Como se livrar do jogo, computador, telefone, dependência da Internet em crianças e adolescentes: tratamento

Como determinar o vício em internet em computador, jogo e telefone em crianças e adolescentes?

Crianças e adolescentes são o principal grupo de risco para o desenvolvimento de computador, telefone e dependência da Internet. O maior risco ocorre na adolescência - quando uma pessoa está se procurando no mundo, determina para si mesmo objetivos e diretrizes.

A dependência de computador, telefone e Internet pode ocorrer em uma idade anterior, porque a psique das crianças é mais propensa ao vício.
A formação do vício em jogos são os seguintes estágios:

1. O estágio de entusiasmo fácil - há uma sensação de "prazer" do jogo, embora uma pessoa esteja envolvida nelas de tempos em tempos.
2. Etapa do Hobby - Um jogo de computador se torna uma necessidade, o jogo assume um personagem sistemático, o mesmo se aplica às redes sociais.
3. O estágio da dependência é a necessidade do jogo, as redes sociais “Falls” na hierarquia de necessidades para o nível de fisiologia, sem um jogo, comunicação nas redes sociais, uma pessoa experimenta insatisfação, ansiedade e emoções negativas.

Sinais pelos quais os pais podem diagnosticar o computador, por telefone Addiction:

1. A perda de um senso de tempo, a criança não pode terminar independentemente o jogo ou a sessão da Internet e mudar para outro tipo de atividade, por exemplo, dar um passeio, fazer aulas ou ir para a cama.
2. Perda de interesse na vida real, outras classes. O tempo de jogo ou o tempo na rede substitui gradualmente outras atividades - círculos, eletivas, comunicação com colegas, até isolamento social.
3. Uma sensação de alegria enquanto fica em um computador, telefone e irritação ou agressão se um computador/telefone não estiver disponível.
4. Conflitos frequentes com os outros e consigo mesmo.
5. Ataques de medo, ansiedade, pesadelos.
6. No nível físico, uma criança pode sentir dor e olhos secos, uma fumaça nas costas, síndrome do túnel girando.
7. O hobby patológico leva à postura prejudicada, doenças do trato gastrointestinal, fadiga crônica.

Testes para dependência de computador, jogo, telefone e Internet para crianças e adolescentes

O teste do usuário ajuda a identificar os primeiros sinais de computador, telefone, jogo, dependência da Internet e aplicar programas preventivos a tempo.

A simplicidade e transparência das questões da massa do psicólogo americano Kimberly Young permitem que os pais testem um adolescente para representar mais claramente a profundidade da dependência patológica da rede.

Abaixo, familiarize -se com o teste na dependência da Internet.

A avaliação dos resultados dos testes é realizada na seguinte escala:

• 29-49 pontos testados estão livres de dependência e se controla perfeitamente
• 50-79 pontos-há alguns problemas associados a um entusiasmo excessivo por um computador
• 80-100 pontos-uma dependência significativa, pode exigir a ajuda de um especialista (psicólogo ou mesmo de um psicoterapeuta)

O próximo teste é mais adaptado para o diagnóstico de crianças e adolescentes da dependência do computador.

Prevenção de dependências infantis em gadgets

O desenvolvimento do vício em jogos e na Internet contribui para a generalização de computadores, telefones, desenvolvimento de um ambiente de computador móvel, a disponibilidade de conectar um gadget à World Wide Web.

Como impedir o desenvolvimento de tocar ou dependência da Internet em uma criança:

1. Mostre um exemplo positivo pessoal. As crianças sempre imitam adultos e, se os pais passam todo o seu tempo livre na Internet ou em jogos, a criança se comportará da mesma forma.
2. Limite o horário de trabalho com os gadgets. Até 4 anos, é melhor não dar aos gadgets infantis em suas mãos em geral.
3. Após 4 anos, o tempo de comunicação com um computador, telefone, tablet com dose estritamente.
4. Instale uma regra sólida - “Certa quantidade de minutos por dia” (de meia hora a 2 horas por dia - dependendo da idade) e não a violar sob nenhuma circunstância - seja consistente.
5. Interessado no que seus filhos fazem em um computador, telefone, tablet. Esteja próximo, esteja com seu filho.
6. Discuta os jogos que você gosta de jogar.
7. Aprenda a criança a considerar jogos, aplicativos para gadgets e a Internet como um meio de adquirir novas habilidades, obtendo informações úteis que trazem importância prática.
8. Para evitar o movimento completo da criança para os "mundos virtuais", ele deve ter acesso completo a reais e carregando "mundos" - estúdios, círculos, campanhas, comunicação com natureza, criatividade, viagens, teatros, cinema e museus .

Como desmamar uma criança de paixão excessiva por um computador, telefone, tablet: dicas

Uma proibição direta e categórica é a solução mais simples e ineficaz, levando a um conflito entre a criança e os pais e o agravamento do problema.
Uma abordagem razoável é ensinar a criança a tratar corretamente o computador, telefone ou tablet e internet, permitir que a criança use dispositivos eletrônicos, mas sob controle dos pais e limite de tempo.

1. Determine junto com a criança As regras para usar a Internet e o computador ou o telefone, determine a quantidade de tempo por dia para o jogo e, posteriormente, aderirem estritamente às regras estabelecidas.
2. Um bom assistente neste caso pode ser programas especiais que permitem que o usuário seja um usuário por um determinado tempo e desative o computador, o telefone depois de expire.
3. Ofereça à criança várias oportunidades de desenvolvimento: esportes ou aulas criativas, leitura, círculos, passeios e jogos no ar fresco.
4. Se a criança depende das redes sociais, converse com ele sobre sentimentos e relacionamentos entre as pessoas na vida real.
5. Leve as crianças com você para visitar, organize festas em casa, apoie a criança, a adolescente para fazer amigos de verdade e passar um tempo com eles.

Um excelente meio de superar o computador, o telefone e a dependência da Internet em crianças em idade pré -escolar e idade escolar é a terapia de contos de fadas.

• Encontre um conto de fadas acabado ou invente o seu próprio para que o enredo descreva a situação problemática em que a criança caiu.
• Discuta com o bebê o comportamento e a experiência do protagonista, as causas da situação do problema e possíveis maneiras de se retirar.
• Isso contribui para o fato de que a criança, subconscientemente se identificando com o personagem principal, poderá reconsiderar seu comportamento.

Tratamento do computador, dependência telefônica em adolescentes

O que fazer se os sintomas da dependência de computador, telefone ou internet ainda têm um adolescente?

O sucesso em superar um hábito prejudicial depende amplamente das ações corretas dos pais e das características individuais do próprio adolescente.

1. Notações, conversas educacionais e ainda mais ameaças nesse caso são meios de eficácia duvidosa.
2. É necessário limitar ao mínimo um tempo gasto em um computador, um telefone (compre um telefone de botão) que se tornou dependente. Ao mesmo tempo, é impossível proibir acentuar ou categoricamente o computador, o telefone ou outros gadgets não podem ser.
3. Preencha o vazio formado como resultado de recusar jogos de computador ou navegar na rede.
4. É muito importante encontrar uma lição que como um adolescente o cativará. Isso reduzirá acentuadamente a probabilidade de recaída.
5. Certifique -se de encontrar o motivo que levou ao computador, telefone, dependência da Internet e eliminá -lo.

Em casos graves, é difícil resolver o problema por conta própria, os pais enfrentam protestos categóricos, agressão e ignorando os requisitos de adultos.

• Em tais circunstâncias, é necessária a ajuda de um especialista - um psicólogo ou psicoterapeuta.
• Os métodos psicoterapêuticos para tratar a dependência de computador, telefone, internet e jogos às vezes são combinados com medicamentos - medicamentos suaves, os antidepressivos são prescritos.
• Ensine crianças de uma idade muito jovem a usar um computador, smartphone, gadgets e Internet para o seu objetivo.
• Aumente a cultura do usuário em crianças, ensine -as a controlar suas atividades em um computador, smartphone ou online.

Lembre -se, é muito mais fácil impedir o desenvolvimento do vício do que superá -lo.

VÍDEO: Dependência do computador do aluno